Sidee Caaddo-dayska ay u saameysaa OAB?

Qanacsan

• Calaamadaha cudurka OAB
• Heerarka Estrogen-ka ayaa hoos u dhaca xilliga dhalmo-dayska
• Estrogen wuxuu saameeyaa kaadi haysta iyo kaadi mareenka
• Dhalmada, naxdinta, iyo sababo kale
• Maxaad sameyn kartaa si aad u maamusho OAB?
• Daawooyinka
• Beddelidda estrogen ma caawin doontaa?
• Ballan ka sameyso dhakhtarkaaga

Calaamadaha iyo astaamaha menopause

Menopause waxaa lagu qeexaa inay tahay caadada ugu dambeysa ee haweeneydu soo aragto. Dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu ka shakido caadada dhalmada haddii aad 12 bilood oo toos ah bilaa caado lahayn. Markay taasi dhacday, wareegyada caadada ee qeexitaan ahaan way dhammaadeen.

Waqtiga ka horreeya dayska caadada waxaa loo yaqaan 'perimenopause'. Inta lagu jiro perimenopause, jirkaaga wuxuu maraa isbeddelo ku dhaca heerarka hoormoonka. Isbeddeladan waxay bilaaban karaan dhowr sano kahor caadadaada caadada ah waxayna sababi karaan astaamo. Ka dib markii caadadu dhammaato waa menopause, dhammaadka mudadaada.

Dumarka badankood waxay gaaraan heerkaan nolosha markay gaarayaan dabayaaqadii afartameeyadii ama horaantii kontonaad. Celceliska da'da menopause-ka ee Mareykanka waa 51.

Caadada ka hor iyo inta lagu guda jiro, waxaad la kulmi kartaa calaamado iyo astaamo qaarkood, oo ay ka mid yihiin:

• isbeddel ku yimaada xilligaaga oo ka duwan wareeggaaga caadiga ah
• ololka kulul, ama dareenka kuleylka ah ee ku soo kordhay qeybta sare ee jirkaaga
• dhibaato xagga hurdada
• beddelashada dareenka ku saabsan galmada
• isbeddelo jirka iyo niyadda
• isbeddelo siilkaaga
• isbeddelada kontoroolka kaadiheysta

Isbedeladaan ku saabsan kontoroolka kaadiheystaada ayaa kordhin kara halista aad ugu jirtid kaadiheysta firfircoonaanta (OAB). Haweenka 351 ee ku nool Shiinaha waxay muujiyeen in boqolkiiba 7.4 ay leeyihiin OAB. Waxay sidoo kale ogaadeen in haweenka qaba calaamadaha menopausal ay u badan tahay inay yeeshaan halista sare ee OAB iyo astaamaha OAB.

Calaamadaha cudurka OAB

OAB waa erey ururinta astaamaha la xiriira kontoroolka kaadiheysta. Calaamadahaas waxaa ka mid noqon kara:

• kaadi badanaa
• inaad la kulanto rabitaan lama filaan ah oo kaadi ah
• dhibaato kaa haysato inaad musqusha aado adigoon kaadi kaa daadin marka hore
• u baahan kaadi laba jeer ama ka badan habeenkii

Da’da weyn, astaamahan ayaa laga yaabaa inay kordhiyaan halista aad u leedahay dhicitaanka, gaar ahaan markaad ku degdegeyso musqusha. Da'da weyn sidoo kale waxay la xiriirtaa lafo-beelka, sidaas darteed dhicitaanku badanaa wuu ka daran yahay. Sidoo kale cilmi baaris ayaa lagu sameeyay in dumarka da'da weyn ee qaba cudurka OAB iyo kaadi ceshan la'aanta ay leeyihiin halista sii kordheysa ee naafonimada, qiimeynta liidata, tayada hurdada, iyo fayoobaanta guud.

Ballan ka sameyso dhakhtarkaaga haddii aad dareento isbeddel ku dhaca astaamaha kaadi mareenkaaga ama kaadi haysta. Haddii aad badanaa dareento rabitaan kedis ah oo kaadi ah oo ay adag tahay in la xakameeyo, waxaad yeelan kartaa OAB.

Heerarka Estrogen-ka ayaa hoos u dhaca xilliga dhalmo-dayska

Estrogen wuxuu saameeyaa kaadi haysta iyo kaadi mareenka

OAB sababtoo ah dayska ayaa laga yaabaa inay saameyn ku yeelato heerarka estrogen. Estrogen waa hormoonka galmada ee haweenka. Ugxansidahaaga ayaa soo saara inta badan estrogen-kaaga. Waxay muhiim u tahay caafimaadkaaga galmada iyo nidaamka taranka. Waxay sidoo kale saameysaa caafimaadka xubnaha kale iyo unugyada jirkaaga ku jira, oo ay ku jiraan muruqyada miskahaaga iyo kaadi mareenka.

Caadayska ka hor, joogitaan joogto ah oo estrogen ah ayaa kaa caawinaysa inaad ilaaliso xoogga iyo dabacsanaanta unugyada miskahaaga iyo kaadi haysta. Inta lagu jiro mudada caadada ee caadada laga gooyo iyo caadada la gooyo, heerkaaga estrogen aad ayuu hoos ugu dhacayaa. Tani waxay sababi kartaa unugyadaada inay daciifaan. Heerarka estrogen ee hooseeya ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara cadaadiska muruqyada ku xeeran kaadi mareenka.

Isbedelada heerarka hoormoonka ayaa sidoo kale kordhin kara halista infekshinka mareenka kaadi mareenka (UTIs) inta lagu gudajiro wareegga wareegga menopause iyo menopause. UTIs waxay yeelan karaan astaamo la mid ah OAB. Kala hadal dhakhtarkaaga wixii isbeddello cusub ah ee ku yimaada caadooyinkaaga kaadi-mareenka.

Dhalmada, naxdinta, iyo sababo kale

Da'da oo kordhay ayaa ah qodobka halista guud ee xanuunada sagxada miskaha, oo ay kujiraan OAB iyo kaadi ceshan la'aanta kaadida. Wejiyada nolosha qaarkood ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara kaadiheystaada. Tusaale ahaan, uurka iyo dhalmadu waxay beddeli karaan codka xubintaada taranka, muruqyada sagxada miskaha, iyo xididdada taageera kaadi haystaada.

Dhaawaca neerfaha ee cudurada iyo dhaawacyada ayaa sidoo kale sababi kara calaamado isku dhafan oo u dhexeeya maskaxda iyo kaadi haysta. Daawooyinka, aalkolada, iyo kafeega waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan calaamadaha maskaxda waxayna sababi karaan kaadiheysta inay buuxsamaan.

Maxaad sameyn kartaa si aad u maamusho OAB?

Haddii aad leedahay OAB, waxaa laga yaabaa inaad dareento baahida loo qabo inaad musqusha aado - wax badan. Sida laga soo xigtay Ururka Qaranka ee Saxarada, rubuc ka mid ah haweenka qaangaarka ah waxay la kulmaan kaadi heysta kaadida. Tan macnaheedu waxa weeye inaad si khasab ah kaadi kaaga daadato markii aad dirto rabitaanka inaad baxdo. Nasiib wanaag, waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto oo aad ku maareynayso OAB isla markaana aad u yareyn karto halista shilalka.

Sadarka koowaad ee daaweynta ee OAB waa mid aan caafimaad ahayn. Tan waxaa ka mid ah:

Jimicsiyada Kegel: Sidoo kale loo yaqaan jimicsiga muruqyada sagxada miskaha, xargaha ayaa kaa caawinaya inaad joojiso foosha kaadiheysta ee foosha aan qasabka aheyn. Waxay qaadan kartaa lix illaa siddeed toddobaad kahor intaadan dareemin waxyeello.

Tababbarka kaadiheysta: Tani waxay kaa caawin kartaa inaad tartiib tartiib u kordhiso waqtiga aad sugi karto inaad musqusha aado markii aad kaadi u baahatid. Waxay kaloo kaa caawin kartaa yareynta halistaada kaadi-celin la'aanta.

Labalaabid: Sug dhowr daqiiqo ka dib kaadida oo mar kale u laabo si aad u hubiso in kaadi haystaadu gebi ahaanba madhan tahay.

Suufka nuugaya: Xirashada safafka ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso ceshad la'aanta kaadiheysta si aadan u carqaladeyn howlaha.

Joogitaanka miisaan caafimaad leh: Miisaanka dheeriga ah wuxuu cadaadis saaraa kaadi heysta, sidaas darteed miisaanka oo yaraada wuxuu kaa caawin karaa fududeynta astaamaha.

Daawooyinka

Dhaqtarkaaga ayaa kuu qori kara daawooyinka hadii jeegaanta iyo dib u tababarida kaadiheysta aysan shaqeyn. Daawooyinkani waxay caawiyaan nasashada kaadiheysta iyo hagaajinta astaamaha cudurka OAB.

Beddelidda estrogen ma caawin doontaa?

In kasta oo heerarka estrogen ay hoos u dhacaan kaadiheystaada iyo kaadi mareenka, haddana daaweynta estrogen ma noqon karto daaweyn wax ku ool ah. Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, ma jirto caddayn cilmiyeed oo ku filan oo lagu taageerayo isticmaalka kareemada estrogen ama balastarrada lagu daaweynayo OAB. Daaweynta hormoonka ma aha FDA loo oggolaaday daaweynta OAB ama kaadiheysnaan la'aanta, waxaana loo tixgeliyaa "isticmaalka calaamadda" xaaladahaas.

Sidaas oo ay tahay, haweenka qaarkood waxay yiraahdaan daaweynta estrogen ee jirka la mariyo ayaa ka caawisa xakamaynta kaadida daadanaya iyo rabitaanka inay baxaan. Daawooyinkani waxay hagaajin karaan socodka dhiigga waxayna xoojinayaan unugyada ku wareegsan kaadi mareenka. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad xiiseyneyso daaweynta beddelaadda hoormoonka.

Isticmaalka daroogada calaamadda ka baxsan ayaa ka dhigan in dawada ay u oggolaatay FDA hal ujeedo in loo isticmaalo ujeeddo kale oo aan la oggolaan. Si kastaba ha noqotee, dhakhtar ayaa wali u isticmaali kara daawada ujeedadaas. Tani waa sababta oo ah FDA waxay xakameysaa baaritaanka iyo oggolaanshaha daawooyinka, laakiin maahan sida dhakhaatiirtu u isticmaalaan daroogada si ay u daaweeyaan bukaankooda. Marka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo sikastoo ay u arkaan inay ugufiicantahay daryeelkaaga.

Ballan ka sameyso dhakhtarkaaga

Ballan la dhig dhakhtarkaaga haddii aad:

• kaadi ka badan sideed jeer maalintii
• si joogto ah u kac habeenkii si aad u kaadi
• Kaadida oo si joogto ah uga daadata
• bedelay nashaadaadkiina si aad uhesho astaamaha OAB ama kaadi ceshan la'aanta kaadiheysta

Ha u oggolaanin OAB inay farageliso sida aad ugu raaxaysato waxqabadyada maalinlaha ah. Daaweynta OAB waa wax ku ool waxayna kaa caawin kartaa inaad ku noolaato nolol caafimaad leh, nolol firfircoon.