Waa maxay faraqa u dhexeeya tendonitis iyo bursitis?

Qanacsan

• Calaamadaha cudurka 'tendinitis' iyo 'bursitis'
• Sababaha jeermiska iyo bursitis
• Baadhista cudurka loo yaqaan 'tendonitis' iyo 'bursitis'
• Daaweynta tendonitis iyo bursitis
• Daaweynta guriga lagu sameeyo ee loo yaqaan 'tendonitis' iyo 'bursitis'

Tendonitis waa barar ku dhaca jilibka, qaybta ugu dambeysa ee muruqyada oo ku dhegta lafta, iyo bursitis waa barar bursada, jeeb yar oo ay ka buuxaan dheecaan synovial ah oo u adeega sida "barkinta" dhismayaasha qaarkood sida jilicsanaanta iyo sumcadda lafaha. Waxay ku shaqeysaa iyada oo laga fogaado taabashada dhismayaashaas oo ay waxyeello u geysan karto khilaaf joogto ah.

Calaamadaha cudurka 'tendinitis' iyo 'bursitis'

Calaamadaha tendonitis iyo bursitis waa isku mid. Badanaa shaqsigu wuxuu leeyahay:

• Xanuun wadajir ah;
• Dhibaato ku qabashada dhaqdhaqaaqyada wadajirkaan;
• Kala-goysku waxaa laga yaabaa inuu bararo, casaan noqdo ama xoogaa kor u kaco heerkulka caabuqa awgiis.

Calaamadahaasi si tartiib tartiib ah ayey u soo muuqan karaan. Markii hore waxay u muuqdaan inay muuqdaan marka shaqsigu sameeyo dadaal sida qaadashada boorso culus, ama dadaal soo noqnoqda tusaale ahaan, laakiin xaaladaha qaarkood calaamadahaasi waxay soo muuqan karaan kadib dhaawac ama jug soo gaadhay gobolka. Eeg astaamaha loo yaqaan 'tendonitis' sida ku xusan qaybta jirka ee wax yeeleysa.

Sababaha jeermiska iyo bursitis

Sababaha loo yaqaan 'tendonitis' iyo 'bursitis' waxay noqon karaan:

• Dhaawac toos ah;
• Dadaal soo noqnoqod leh oo wadajir ah
• Cayil xad dhaaf ah;
• Fuuqbax ku dhaca jilibka, bursashada ama kala-goysyada.

Tendinitis badanaa waxay keentaa bursitis iyo bursitis waxay keentaa tendonitis.

Baadhista cudurka loo yaqaan 'tendonitis' iyo 'bursitis'

Baadhista cudurka 'tendonitis' iyo 'bursitis' waxaa sameyn kara dhakhtarka marka uu fiirsanayo tijaabooyinka sawir qaadista sida tomography ama magnetic resonance of the joint, ama dhakhtarka jimicsiga jirka iyada oo loo marayo baaritaanno iyo baaritaanno jireed oo gaar ah.

Daaweynta tendonitis iyo bursitis

Daaweynta loo yaqaan 'tendonitis' iyo 'bursitis' waa mid isku mid ah, waxaa lagu sameyn karaa iyada oo la qaato daawooyinka xanuunka baabi'iya iyo daawooyinka ka hortagga bararka ee uu dhakhtarku soo qoray iyo qaar ka mid ah fadhiyada jimicsiga jirka. Laakiin waxaa muhiim u ah dhakhtarka jimicsiga inuu ogaado goorta ay tahay jeermiska iyo goorta uu yahay bursitis maxaa yeelay aaladaha fiisiyoteriga ayaa loo meeleyn karaa oo loo qalinjabin karaa si ka duwan, taas oo horumarin karta ama dib u dhigeysa daaweynta cudurka.

Daaweynta guriga lagu sameeyo ee loo yaqaan 'tendonitis' iyo 'bursitis'

Daaweynta guriga ee wanaagsan ee loo yaqaan 'tendonitis' iyo 'bursitis' waa in la dul dhigo baraf aagga xanuunka leh, taas oo u oggolaaneysa inay wax ka qabato illaa 20 daqiiqo, 1 ama 2 jeer maalintii. Barafku wuxuu yareyn doonaa bararka, isagoo ah hab fiican oo lagu kabo daaweynta caafimaad ee cuduradan.

Qaabka ugu wanaagsan ee guriga loogu sameeyo baakad kulul ayaa ah inaad ku rido bac balaastik ah 1 galaas oo biyo ah oo lagu qasay 1 koob oo aalkolo ah, si adag u xir kadibna ka tag qaboojiyaha illaa inta ay ka sii adkeyneyso. Siyaabo kale oo lagu gaaro isla ujeeddadaas ayaa ah in boorso digir barafaysan la dhigo gobolka. Laakiin waa muhiim inaadan barafka si toos ah u saarin maqaarka, waa inaad had iyo jeer marisaa shukumaan weel ama tuwaal warqad ah maqaarka ka dibna dusha sare, dhig barafka. Daryeelkaani waa mid lama huraan u ah gubista maqaarka.

Ka eeg talooyinka kale fiidiyowga soo socda: