Sida loo Garto, loo Daweeyo, Looga Hortago gubida Simaha aaggaaga Siilka

Qanacsan

• Ma mandiil gubasho mise calaamad STD ah?
• Isweydii
  
• Sida loo daaweeyo garka mandiil
• Maxay yihiin daaweynta guriga ee la heli karo?
• Waa maxay daaweynta dabiiciga ah ee la heli karo?
• Waa maxay dawooyinka miiska laga iibsado (OTC) ee la heli karo?
• Sida loo xiirto si looga fogaado gubida mandiil
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Muxuu garka mandiilku u eg yahay

Haddii aad dhawaan xiirtay xubinta tarankaaga ama faruuryahaaga - maqaarka bannaanka aagga xubinta taranka - oo aad leedahay cuncun aan la garanayn, waxaa laga yaabaa inaad wax ka qabato gubida mandiil. Gubashada Simaha waxay badanaa u muuqan doontaa finan yaryar oo cas. Waxa kale oo laga yaabaa inaad ku soo baxdo hal ama in kabadan oo kuuskuus ah. Kuuskuhu waxay dareemi karaan sidii iyagoo "gubanaya" oo u jilicsan taabashada.

Calaamadahaani waxay ku dhici karaan meel kasta oo aad xiirto - dhammaan qaybaha bikininkaaga, faruuryahaaga dusheeda, iyo xitaa murqaha bowdadaada. Waxaa laga yaabaa inaad astaamo ku leedahay hal meel oo maqaarka ka mid ah oo aadan ku yeelan inta kale, xitaa haddii aad wada xiirtay aagga oo dhan isla waqtigaas.

Xaaladaha qaarkood, astaamahan sidoo kale waxay calaamad u noqon karaan cudurada galmada lagu kala qaado (STD). Sii wad akhriska si aad waxbadan uga ogaato sida saxda ah ee loo garto mandiil gubida, sida loo fududeeyo astaamahaaga, iyo sida looga hortago gubida garku inuu soo noqdo.

Ma mandiil gubasho mise calaamad STD ah?

Isweydii

1. Miyaan la kulmaa astaamo kale, sida xanuun jirka ah ama qandho?
2. Boogtu ma leedahay gees siman ama jajab leh?
3. Nabarku ma furan yahay mise waa xidhan yahay?

Waxa ugu horreeya ee loo fiirsado waa xanuun - kuusku miyay u jilicsan yihiin taabashada? Kuuskuus yar oo xanuun leh ama xasaasi ah waxaa badanaa keena mandiil gubasho ama timo soo daatay. Laakiin haddii aad la kulantid astaamo kale - sida jir xanuun, qandho, iyo madax xanuun - kuuskuusyadan ayaa laga yaabaa inay yihiin natiijada herpes-ka xubnaha taranka.

Waxaad sidoo kale dooneysaa inaad go'aamiso in kuuskuusyadu yihiin kuwo siman ama jajab leh. Haddii aad leedahay barar siman, oo aan xanuun lahayn oo ka soo baxa maqaarkaaga, waxay u badan tahay inay tahay sumad maqaar oo fudud. Laakiin haddii kuuskuusku jaban yahay, ama u qallafsan yahay sida ubaxa, waxay noqon kartaa futada xubnaha taranka.

Marka xigta, fiiri si aad u aragto in kuusku ay furan yihiin ama ay xiran yihiin. Kuusaska finanka, finanka, iyo finanku sida caadiga ah waxay keenaan kuus kuusas xidhan. Kuuskuusyada ka soo baxa herpes waxay isu beddeli doonaan boog furan iyo qolof dhawr maalmood ka dib.

Haddii aad ka shakisan tahay in kuuskuusyadaadu ay yihiin natiijada wax aan ahayn garka gubida, u tag dhakhtarkaaga. Waxay qiimeyn karaan astaamahaaga waxayna kugula talin karaan talaabooyinka kugu xiga.

Sida loo daaweeyo garka mandiil

Daweynta mandiil gubida badanaa waa u fududahay sidii aad u sugi lahayd calaamadahaaga. Ilaa aad la kulanto raaxo-darro aad u daran, ka tag aagga keligiis oo arrintu kaligeed ha xalliso. Waa inaad iska ilaalisaa inaad xiirto aagga dhibaatadu ka dhacday dhowr toddobaad si looga hortago xanaaq kale.

Laakiin haddii aad la tacaaleyso xanuun daran ama cuncun, waxaad u baahan kartaa inaad tixgeliso xulashooyinkaaga daaweynta. Marar badan, waxaad u isticmaali kartaa waxyaabaha aad guriga ku haysato si aad uga hesho nafis.

Maxay yihiin daaweynta guriga ee la heli karo?

Haddii aad ubaahantahay gargaar deg deg ah, u hel cadaadin qabow ama dalbo daaweyn baro ah. Laakiin haddii aad waqti u hayso inaad wax disho, in aad ku quusto saxanka musqusha ayaa kaa caawin kara inaad hesho gargaar muddada-dheer ah.

Iskuday tan:

Cadaadis qabow. Cadaadis qabow ayaa kaa caawin kara dejinta maqaarka cuncunka iyo yareynta casaanka. Ku duub labo xabbadood oo baraf ah tuwaal warqad ah kuna mari aagga ay dhibaatadu saameysey 5 ilaa 10 daqiiqo, dhowr jeer maalintii.

Cadaadis diirran Cadaadis diiran ayaa kaa caawin kara dilka bakteeriyada iyo yareynta bararka. Ku qoyso maro ama tuwaal warqad ah kuna diiri microwave ilaa 45 ilbidhiqsi. Waa inay ahaato mid diiran, laakiin weli raaxo leh taabashada. Ku hayso tan aagga ay dhibaatadu saameysey 5 ilaa 10 daqiiqo markiiba. Dib u kululee oo dib u codso sida loogu baahdo.

Malab. Malab ceyriin wuxuu leeyahay astaamaha bakteeriyada. Waxay kaloo kaa caawin kartaa yareynta bararka iyo cuncunka. Ku mari lakab khafiif ah oo malab ah meesha xanaaqsan, una oggolow inay fadhiisato 10 ilaa 15 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin biyo diirran.

Suuf iyo dhar kale oo dabacsan. Haddii aad xiran tahay jooniska maqaarka ah ama guntimaha kale ee adag, u beddelo wax aad u raaxo leh. Suufku wuxuu ka neefsadaa si ka fiican inta badan dharka, wuxuu yareeyaa dhididka iyo xanaaqa kale. Gunta jilicsan ayaa sidoo kale ka caawin kara aagga neefsashada iyo yareynta khilaafaadka.

Qubeyska boorashka. Boorashka kolloidhka ah si loo yareeyo cuncunka loona yareeyo cuncunka qarniyo. Taasi waa sababta oo ah waxay ka kooban tahay phenols, oo leh astaamo antioxidant iyo anti-bararka oo ka caawiya dejinta, nadiifinta, iyo qoyaanka maqaarka. Si aad uga faa'iideysato faa'iidooyinkaas, ku qoy qubeyska oatmeal kolloidol ah hal mar maalintii ugu yaraan 15 daqiiqo.

Waa maxay daaweynta dabiiciga ah ee la heli karo?

Haddii daaweynta guriga aysan samaynaynin khiyaanada, waxaad u baahan kartaa inaad garaacdo qolkaaga jikada ama dukaanka geeska. In kasta oo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay, daaweyntan dabiiciga ah ayaa la sheegay inay gacan ka geysaneyso yareynta xanaaqa.

Iskuday tan:

Khamriga tufaaxa. Khamriga tufaaxa leh ee tufaaxa leh ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo yareynta cuncunka ku yimaada garka gubida. Waxa kale oo ku jira aashitada asetikada, oo ka caawin karta kahortagga infekshinka. Si aad u isticmaasho, ku qoy suufka khalka khalka oo ku dhaji aagga xanaaqa dhowr jeer maalintii.

Aloe vera. Aloe vera waa daawo dhaqameed loogu talagalay. Codso gooyn cusub oo ah aloe vera ama aloe vera gel aagga ay dhibaatadu saameysey sida loogu baahan yahay. Haddii aad isticmaasho jel, iska hubi inuu ka xor yahay udgoonka iyo midabaynta macmalka ah.

Saaxirad saaxir. Hazel Witch waa nooc ka mid ah guryaha anti-bararka. Si aad u isticmaasho, ku qoy suufka suufka leh oo ku dhaji aagga xanaaqa dhowr jeer maalintii.

Saliida geedka shaaha. Saliida geedka shaaha waa wakiil leh sifooyinka anti-bararka. Si aad u isticmaasho, qoyan suuf saliid ah oo ku dhaji aagga xanaaqa dhowr jeer maalintii.

Waa maxay dawooyinka miiska laga iibsado (OTC) ee la heli karo?

Daawooyinka miiska laga iibsado ayaa sidoo kale kaa caawin kara gubista mandiil. Badanaa waxay ku yimaadaan qaabka kareemada la mariyo. Raadi mid ka kooban hydrocortisone, kaas oo ka shaqeeya yareynta bararka iyo xasilloonida maqaarka cas.

Sida loo xiirto si looga fogaado gubida mandiil

Waa inaadan mar dambe xiirin aagga ay dhibaatadu saameysey illaa ay calaamadahaaga ka baxayaan.

Marka aaggu bogsado, waxaa jira dhowr talaabo oo aad qaadi karto si aad u hubiso inaadan la kulmin dhacdo kale oo mandiil gubasho ah.

Si aad uhesho xiir xiir aan lahayn mandiil:

• Goo gooy. Tani waxay ka hortageysaa inay timuhu dhacaan oo ay ku dhacaan mandiisha. Isticmaal labo maqas oo jeermis laga dhigay si aad timaha ugu jarto illaa rubuc inji.
• Qubeyska gasho. Uumiga kulul wuxuu jilcinayaa timaha godadka wuxuuna ka dhigayaa mid jilicsan oo xiirto.
• Soodhaweyn. Tani waxay caawineysaa in laga saaro unugyada maqaarka ee dhintay, iyadoo timaha soo galaysa dusha sare. Waad isticmaali kartaa buraashka jirka si aad ugu qubeysid qubayska, ama aad ugu darto wax-soo-saarkaaga caadiga ah salfilik salid-ku-saleysan.
• Isku soo wada xoori Ku dhaq maydhista bakteeriyada udgoon ee aan udgoon lahayn si haddii aad si shil ah naftaada u gooysid, aad haddaba u shaqeysid si aad uga hortagto infekshin iyo xanaaq.
• Adeegso sheyga xiirashada. Isticmaal kareem xiirashada leh waxyaabo jilcinaya, sida aloe vera, si looga caawiyo ka hortagga labada cuncun.
• U jaho jihada saxda ah. Ku xiirashada hadhuudhka, ama jihada koritaanka timaha, waxay kaa caawin kartaa kahortagga gubida mandiil. Si aad uhesho xiitaa xirsi dhow, jiido maqaarka hal gacan adoo gacanta kale xiiraya. Ku shaqee qaybo yaryar, adoo isticmaalaya istaroog gaagaaban, oo si tartiib ah u xiir.
• Qallaji Ka dib markaad ka soo baxdo qubeyska, salaax aagga qalalan. Jiidida iyo jiidista maqaarka waxay u horseedi kartaa cuncun.
• Qoyaan. Tani waxay gacan ka geysan kartaa abuurista caqabad difaac ah oo ka ilaalinaysa aagga inuu qallalo. Waxaad u adeegsan kartaa wax fudud sida Aquaphor, ama waxaad dooran kartaa kareemo khaas ah oo yareya finanka.

Waxa kale oo aad u baahan doontaa inaad biyo raaciso oo aad beddesho manjarkaaga si joogto ah. Tani waxay kaa caawin doontaa ka-hortagga mindhicirradu inay noqdaan kuwo caajis ah oo maqaarkaaga xanaaqa marka aad xiirto.

Qeybta hoose

Gubashada garku waa xaalad caadi ah, laakiin waxay noqon kartaa mid walaac leh haddii aadan hubin waxa hoos ka dhacaya. Fiiro gaar ah u yeelo calaamadahaaga, oo ka hubso dhakhtarkaaga haddii aad la kulanto wax aan caadi ahayn. Gabar gubasho sida caadiga ah way soo baxdaa dhowr maalmood gudahood, markaa haddii astaamahaagu sii socdaan, dhakhtarkaaga ha fiiriyo.