Sida loo yareeyo falcelinta tallaalka ugu caansan

Qanacsan

• 1. Guduudasho, barar iyo xanuun goobta ka jira
• 2. Qandho ama madax xanuun
• 3. Xanuun guud iyo daal
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka
• Ammaan ma tahay in la tallaalo inta lagu jiro COVID-19?

Qandho, madax xanuun, barar ama guduudasho goobta ayaa ah qaar ka mid ah dhibaatooyinka ugu badan ee soo raaca ee tallaallada, kuwaasoo u muuqan kara ilaa 48 saacadood ka dib maamulkooda. Badanaa, waxyeelooyinkani waxay ku badan yihiin carruurta, iyaga oo uga tagaya xanaaq, degganaansho iyo ilmo.

Xaaladaha badankood, astaamaha la muujiyey ma ahan kuwo halis ah waxayna soconayaan inta u dhexeysa 3 ilaa 7 maalmood, iyada oo kaliya waxoogaa daryeel ah lagu hayo guriga isla markaana aan loo baahnayn in lagu laabto dhakhtarka. Si kastaba ha noqotee, haddii falcelintu ay sii xumaanayso ama haddii ay jiraan raaxo darro badan, qiimeyn ayaa had iyo jeer lagu sameeyaa xarun caafimaad ama isbitaal.

Qaar ka mid ah astaamaha ugu caansan, sida qandho, guduudasho iyo xanuunka deegaanka, ayaa lagu nafisi karaa sida soo socota:

1. Guduudasho, barar iyo xanuun goobta ka jira

Ka dib markaad tallaalka isticmaasho, aagga gacanta ama lugta ayaa laga yaabaa inuu noqdo casaan, barar iyo adag, oo xanuun ku keenaya marka la dhaqaaqayo ama la taabanayo. Calaamadahaani waa wax caadi ah oo guud ahaan maahan wax laga walwalo, xitaa haddii ay keenaan raaxo yar oo ay xaddidaan dhaqdhaqaaqa dhowr maalmood.

Waxa la sameeyo: waxaa lagugula talinayaa inaad barafka ku dalbatid goobta talaalka mudo 15 daqiiqo ah, 3 jeer maalintii ilaa astaamaha laga waayo. Barafka waa in lagu daboolaa xafaayad ama maro cudbi ah, si xiriirku uusan toos ugu taaban maqaarka.

2. Qandho ama madax xanuun

Codsiga tallaalka kadib, qandho yar ayaa soo muuqan karta 2 ama 3 maalmood. Intaas waxaa sii dheer, madax xanuun sidoo kale waa ku badan yihiin kiisaskan, gaar ahaan maalintii tallaalka la qaatay.

Waxa la sameeyo: dawooyinka antipyretic iyo analgesic ee dhakhtarku soo qoro, sida paracetamol, ayaa la qaadan karaa si ay uga caawiyaan yareynta qandhada iyo xanuunka. Daawooyinkan waxaa loo qori karaa qaab sharoobada, dhibcaha, suufka ama kiniiniyada, iyo qiyaasta lagu taliyay waa inuu muujiyaa dhakhtarka carruurta ama dhakhtarka guud. Baro sida saxda ah ee loo qaato paracetamol.

3. Xanuun guud iyo daal

Codsiga tallaalka ka dib, waa caadi in la dareemo xanuun, daal iyo lulmo, iyo isbeddelada caloosha iyo caloosha sida dareemidda jirro, shuban ama cunto xumo ayaa sidoo kale caan ah.

Marka laga hadlayo carruurta ama carruurta, astaamahan waxaa lagu muujin karaa oohin joogto ah, xanaaq iyo rabitaan la'aan inuu ciyaaro, sidoo kale canuggu wuxuu noqon karaa mid luloonaya oo aan cunno lahayn.

Waxa la sameeyo: waxaa lagugula talinayaa inaad cuntid cuntooyinka khafiifka ah maalintii oo dhan, sida maraq khudradda ah ama khudradda la kariyey, tusaale ahaan, marwalba inaad cabto biyo fara badan si loo hubiyo in fuuqbaxku jiro. Xaaladda ilmaha, qofku waa inuu doortaa inuu siiyo xoogaa caano ah ama boorash si looga fogaado qatar. Hurdadu sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad si dhakhso leh u bogsato, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad hesho nasasho badan inta lagu gudajiro 3da maalmood ee talaalka kadib.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Markay qandhadu socoto in kabadan 3 maalmood ama marka xanuunka iyo guduudashada aaggu aysan dhammaanayn usbuuc kadib, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka, maadaama ay jiri karaan sababo kale oo keena astaamaha muuqda, kuwaas oo u baahan kara daaweyn habboon .

Intaas waxaa sii dheer, markii cunugu uusan awoodin inuu si wanaagsan wax u cuno 3 maalmood ka dib, waxaa sidoo kale la tilmaamayaa inuu la tashanayo dhakhtarka carruurta, kaas oo qiimeyn doona sababaha cunto xumo.

Xaaladaha ugu daran, waxyeelooyinka uu keeno tallaalku waxaa ka mid noqon kara dhibaato xagga neefsashada ah, barar wejiga ah, cuncun daran ama dareemid barar ku dhaca cunaha, daryeel caafimaad oo degdeg ah ayaa la muujiyaa. Astaamahaan waxaa badanaa keena xasaasiyad daran oo ku timaadda qayb kasta oo ka mid ah tallaalka.

Ammaan ma tahay in la tallaalo inta lagu jiro COVID-19?

Tallaalku waa muhiim waqti kasta oo nolosha ah, sidaa darteed, sidoo kale, waa in aan la carqaladeynin inta lagu jiro xilliyada dhibaatada sida cudurka faafa ee COVID-19. Adeegyada caafimaadka ayaa loo diyaariyey inay si badbaado leh ugu fuliyaan talaalka, qofka la siinayo talaalka iyo kan xirfadlaha ahba. Tallaal la'aantu waxay u horseedi kartaa cudurro cusub oo cuduro looga hortagi karo.

Si loo hubiyo nabadgelyada qof walba, dhammaan xeerarka caafimaadka ayaa la waafajinayaa si loo ilaaliyo kuwa taga xarumaha caafimaad ee SUS si ay u tallaalaan.