6 daaweynta guriga si loo joojiyo Cellulite

Qanacsan

• 1. Shaah-koofiyad maqaar ah
• 2. Shaah xabadka fardaha
• 3. Shaah Horsetail
• 4. Shaah cagaaran
• 5. Duugista cusbada
• 6. Casiirka khudradda

Qaadashada daaweynta guriga ee cellulite waa hab fiican oo lagu buuxiyo daaweynta lagu sameyn karo cuntada, jimicsiga jirka iyo aaladaha qurxinta.

Shaahu waxay ku dhaqmaan nadiifinta iyo nadiifinta jirka, waana in la cuno maalin kasta, iyadoo aan lagu darin sonkor. Qaddarka lagu taliyay way kala duwan tahay, laakiin waxay noqon kartaa ilaa 2 litir maalintii. Si aanad ugu xanuunsan dhadhanka, waxaa suurtagal ah in lagu qaso dhirtaas uruurinta kaladuwan.

1. Shaah-koofiyad maqaar ah

Daawaynta guriga ugu fiican ee cellulite waa shaaha maqaarka-koofiyadda, maxaa yeelay warshaddan dawada leh waxay leedahay diuretic, sifayn iyo sifooyin calool jilicsan oo kaa caawin kara la dagaallanka sii-socoshada dareeraha ee la xiriira cellulite.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ah caleemaha koofiyadaha maqaarka la qalajiyey
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar caleemaha koofiyadaha maqaarka ah biyo karkaraya oo ha nasto 10 daqiiqo. Cadaadis oo cab cabitaanka xiga. Qaad shaahan 3 jeer maalintii, inta u dhexeysa cuntada.

2. Shaah xabadka fardaha

Daawada wanaagsan ee guriga loogu talagalay cellulite waa in la cabbo shaaha xabadka fardaha maxaa yeelay wuxuu hodan ku yahay escin, waa shey aad waxtar ugu leh cellulite.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 30 g oo ah caleemaha xabadka faraska
• 1 litir oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar xabadka 1 litir oo biyo karkaraya ah oo u daa istaag 20 daqiiqo. Kadib shaandho oo cab ugu yaraan 3 koob oo shaah ah maalintii.

Soosaarida qalalan ee feeraha xabadka ayaa sidoo kale lagu muujiyey inay la dagaallanto cellulite, iyadoo xitaa aad loo uruuriyay. Xaaladdan oo kale, waxaa lagugula talinayaa inaad qaadatid 250 illaa 300 mg, 1 ama 2 jeer maalintii, illaa 6 bilood.

3. Shaah Horsetail

Daawaynta kale ee wanaagsan ee guriga loogu talagalay cellulite waa in la qaato shaaha lagu diyaariyey mackerel, maxaa yeelay waxay kordhisaa inta jeer ee kaadida, iyadoo wax ku ool u leh haynta dareeraha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 180 ml oo biyo ah wada
• 1 qaado oo ah caleemaha fardaha la qalajiyey

Qaabka diyaarinta

Biyaha ku kari ilaa geedo yaryar 5 daqiiqo. Ka dib u daa 5 daqiiqo. Shaandhee shaaha shaaha intuu weli diiran yahay. Cab 4 jeer maalintii.

4. Shaah cagaaran

Shaaha cagaaran wuxuu leeyahay kaateetino, kuwaas oo ku fiican la dagaallanka haynta dareeraha sababtoo ah saameynta dheecaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo biyo ah
• 1 qaado oo shaah cagaaran ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar caleenta shaaha cagaaran biyaha la kariyey oo ha istaagaan 10 daqiiqo. Cadaadis, ku dar oo cab 750ml maalin kasta maalintii oo dhan, oo la doorbido sonkor la'aan. Arag faa iidooyin badan oo shaahani leeyahay.

5. Duugista cusbada

Duugista cusbada waxay kicisaa wareegga dhiigga, sii kordhisa dheecaanka qanjirada, sidaas darteedna u yareeya cellulite.

Si aad u sameyso duugitaankan, waa inaad marka hore qubaysatid diirimaad diirran. Ka dib, xoogaa milix ah oo badda ah, ku duug badhida iyo bowdyaha ilaa 2 daqiiqo ka dib, mari biyo diirran, oo ku dhammaanaya biyo qabow. Baro talooyin dheeraad ah oo ku saabsan duugista cellulite.

6. Casiirka khudradda

Casiirka weyn ee anti-cellulite wuxuu ku jiraa qaraha, blackberry iyo reexaanta, maadaama cuntooyinkan ay yihiin kuwa diurey, oo gacan ka geysanaya sidii looga takhalusi lahaa dheecaannada xad-dhaafka ah iyo sunta jirka ka jirta, taas oo keenta cellulite.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/2 qaraha
• 1/2 koob oo raspberries
• 1/2 koob oo midab madow ah
• 1 koob oo biyo ah
• sinjibiil budo ah
• 1 qaaddo oo ah caleemo reexaanta cusub

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan walxaha ku jira khalka oo cab isla markiiba, maxaa yeelay 20 daqiiqo ka dib cabitaanka la diyaariyey, waxay luminaysaa hantideeda.

Mirahaas waxaa lagu beddeli karaa kuwa kale ee diuretic ah, taas oo ah, taas oo gacan ka geysaneysa baabi'inta dareeraha, si loo yareeyo cellulite. Eeg liistada dhammaystiran ee cuntooyinka durayo.