4 daaweynta guriga ee xanuunka caloosha

Qanacsan

• 1. Casiir baradho ceeriin
• 2. Shaah caleen caleen ah
• 3. Shaah Mugwort ah
• 4. Shaah dhadhan ah
• Daaweynta xanuunka caloosha

Qaar ka mid ah daaweynta guriga ee xanuunka caloosha waa cunista caleenta saladhka ama cunista xoogaa yar oo baradho ceyriin ah maxaa yeelay cuntooyinkan waxay leeyihiin astaamo dejiya caloosha, keenista xanuun joojinta si dhakhso leh.

Daawooyinkaan dabiiciga ah waxaa cuni kara dadka da 'kasta leh iyo waliba dumarka uurka leh maxaa yeelay ma laha wax iska horimaad ah. Si kastaba ha noqotee, haddii astaamaha ay sii socdaan, waxaa muhiim ah in ballan lagala yeesho dhakhtarka gaaska si loo ogaado sababta dhibaatada iyo in la bilaabo daaweyn habboon.

1. Casiir baradho ceeriin

Casiirka baradhada ee xanuunka caloosha

Casiirka baradhada ceyriinku waa ikhtiyaar dabiici ah oo weyn oo lagu takooro aashitada caloosha, yareynta astaamaha laab xanuun iyo calool xanuun.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 baradho cayriin.

Qaabka diyaarinta

Baradho shabaggeedii oo ku tuuji maro nadiif ah, tusaale ahaan, illaa dhammaan casiirkiisu ka soo baxayaan, waana inaad isla markiiba cabtaa. Daawadan gurigu waa la qaadan karaa maalin kasta, dhowr jeer maalintii mana laha wax iska horimaad ah.

2. Shaah caleen caleen ah

Shaah salad ah calool xanuun

Daawada wanaagsan ee guriga looga qaado xanuunka caloosha waa in la cabbo shaaha saladhka maalin kasta maxaa yeelay waa antacid dabiici ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 80 g oo salaar ah;
• 1 litir oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Si aad u diyaariso shaahaan, kaliya ku dar maaddooyinka digsi oo ha karkariyo ilaa 5 daqiiqo. Kadib, u daa inay si fiican u nasato, ilaa 10 daqiiqo. Shaandheeya oo cab shaahidan 4 jeer maalintii, calool madhan iyo inta u dhexeysa cuntada.

3. Shaah Mugwort ah

Daaweynta guriga ee weyn ee loogu talagalay xanuunka caloosha waa shaaha mugwort, sababtoo ah cuntooyinka dheef-shiidka, dejinta iyo daaweynta.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 10 illaa 15 caleemo geedo cows ah;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta:

Si aad u diyaariso daawadan, kaliya ku dar caleemaha geedaha geedka koobka biyo karkaraya oo ku dabool illaa 15 daqiiqo, taas oo ku filan waqtiga shaaha inuu diiriyo. Koob shaah ah, 2 ilaa 3 jeer maalintii.

4. Shaah dhadhan ah

Shaaha 'Dandelion' waa ikhtiyaar u fiican caloosha maxaa yeelay waa ka hortag, barar iyo quud-kiciyaha rabitaanka cuntada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ah caleemo dandelion qalalan;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Maaddooyinka ku rid koob, u daa inuu fadhiisto 10 daqiiqo ka dibna cab.

Ikhtiyaarradan waxaa u dheer, liin dhanaanta, Ulmaria ama shaaha Hops waa xulashooyin kale oo daaweyn guriga ah oo loo isticmaali karo in lagu daaweeyo xanuunka caloosha. Eeg sida loo diyaariyo 3 Daweynta Guryaha ah Xanuunka Caloosha.

Xanuunka caloosha waxaa sababi kara cunno xumo, dhibaatooyin shucuur ama daawo qaadashada maalmo badan markiiba sida daawooyinka kahortaga xanuunka. Xaaladda dambe, waxaa lagugula talinayaa inaad ku qaadato cunto si loo yareeyo fursadaha calool xanuun.

Daaweynta xanuunka caloosha

Daaweynta xanuunka caloosha waxaa lagula talinayaa:

• Qaado daawooyinka sida, hoosta la talinta caafimaadka. Ogow kuwa;
• Ka fogow cabitaanka khamriga iyo sharaabka;
• Raac cunto hodan ku ah khudaarta la kariyey, miraha aan liinta ahayn, cagaarka, khudradda iyo hilibka la kariyey ee caatada ah;
• Samee nooc ka mid ah jimicsiga jirka si joogto ah.

Maaddaama qaar ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee xanuunka caloosha ay yihiin gaastiriko, cunno xumo, gariir, walaac, walwal, joogitaanka H. pylori caloosha ama bulimia, xaaladahan oo dhan waa in si sax ah loo qiimeeyo dhaqtarka lana daweeyaa, si looga caawiyo la dagaalanka xanuunka caloosha.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo baro waxa la cuno si looga hortago caloosha oo xanaaqa: