5 Dhir Dabiici Ah Oo Uur Si Deg Deg Ah U Yeesha

Qanacsan

• 1. Ashwagandha
• 2. Fidiyaha Peruvian
• 3. Shatavari
• 4. Agnocasto
• 5. Saw Palmetto
• Sida loo kordhiyo saameynta dhirta

Qaar ka mid ah dhirta daawada sida Ashwagandha, Agnocasto ama Peruvian Maca ayaa waxtar u yeelan kara kuwa isku dayaya inay uur yeeshaan oo ay la soo kulmeen dhibaatooyin qaar. Inta badan dhirtaani waxay hagaajiyaan wareegga dhiigga waxayna xakameeyaan wax soo saarka hoormoonka, laakiin sidoo kale waxay xoojiyaan jirka iyo la dagaallanka xaaladaha murugada iyo walbahaarka, taasoo fududeyn karta habka uur qaadista.

Si kastaba ha noqotee, waxa ugu fiican ayaa ah in markasta lala tashado khabiir ku takhasusay bacriminta si loo qiimeeyo haddii ay jiraan dhibaatooyin caafimaad oo keena dhibaatadan iyo in la sameeyo qorshe daaweyn oo bartilmaameed ah. Dhirtaasi waa inaysan beddelin wax daaweyn ah, laakiin waa in loo adeegsadaa dhammaystir ahaan, si ku habboon aqoonta dhakhtarka, dhakhtarka dhirta ama dabiiciga.

Dhirta la soo bandhigay waxaa laga heli karaa dukaamada cuntada caafimaadka iyo dukaamada kaabayaasha dabiiciga ah, tusaale ahaan.Si kastaba ha noqotee, takhasuslaha mas'uulka ka ah daaweynta ayaa awoodi doona inuu muujiyo meelaha ugu fiican ee wax laga iibsado.

Hubi dhibaatooyinka ugu caansan ee sababi kara dhibaatada uurka.

1. Ashwagandha

Kani waa warshad si weyn loogu adeegsado daawada dhaqameed ee Hindida taas oo umuuqata inay leedahay faa iidooyin caafimaad oo dhowr ah, oo ay kujiraan caafimaadka taranka ragga iyo dumarka. Marka laga hadlayo dumarka, ashwagandha waxay umuuqataa inay waxtar badan leedahay xakamaynta hoormoonada, kor uqaadida howlaha sifiican ee xubnaha taranka ee xubnaha, xitaa waxaa badanaa loo isticmaalaa dumarka dhowr jeer soo riday ilmo soo ridid ​​si loo xoojiyo ilmo galeenka.

Marka laga hadlayo ragga, warshadani waxay umuuqataa inay wanaajineyso sameynta shahwada waxayna hagaajineysaa tayada dheecaanka shahwada, iyadoo ay ugu wacan tahay nafaqada iyo awooda ka hortagga jirka.

2. Fidiyaha Peruvian

Maca-ga reer Peru waa adaptogen awood dabiici ah oo ka caawiya la dagaalanka buuqa, marka lagu daro isku dheelitirka wax soo saarka hoormoonka. Waxaa kale oo ku jira fiitamiino iyo nafaqooyin badan oo muhiim u ah uurka, nafaqeynta jirka haweeneyda si ay uur u hesho.

Insaanka, adeegsiga dhirtaan waxay umuuqataa mid kordhinaysa wax soo saarka shahwada, hagaajinta socodka shahwada, iyo waliba kahortaga cillad aan caadi aheyn.

3. Shatavari

Marka lagu daro inuu yahay dhir leh saameyn aphrodisiac, shatavari, oo sidoo kale loo yaqaan Asparagus racemosus, wuxuu leeyahay awood loo yaqaan 'adaptogenic power' oo ka caawiya isu dheelitirka soosaarka hoormoonnada, nidaaminaya soo saarista ukumo tayo sare leh iyo shahwad. Isla mar ahaantaana, geedkani wuxuu kaloo nafaqeeyaa xubnaha taranka, gaar ahaan haweenka.

Ragga, shatavari waa dabiici dabiici ah waxaana badanaa loo isticmaalaa daawada Ayurvedic si loo wanaajiyo soo saarida manida caafimaadka qabta.

4. Agnocasto

Agnocasto waa warshad leh taariikh dheer oo loo adeegsado noocyada kala duwan ee dhibaatooyinka nidaamka taranka, iyadoo inta badan muhiim u ah kordhinta wax soo saarka hoormoonka luteinizing, fududeynta ugxaanta iyo soo saarida ukunta baaluqsan.

Sababtaas awgeed, warshaddan waxaa isticmaali kara dumarka qaba cillad ku jirta wajiga luteal ee wareegga, tusaale ahaan.

5. Saw Palmetto

Saw palmetto waxaa loo isticmaali karaa dumarka iyo ragga labadaba, maxaa yeelay waxay kakooban tahay asiidh dufan ah iyo phytoestrogens oo sare uqaada shaqada saxda ah ee ugxansidaha, gaar ahaan haweenka qaba cudurka polycystic ovary syndrome, marka lagu daro wax ka qabashada wax soo saarka shahwada iyo caafimaadka xiniinyaha , ninka.

Sida loo kordhiyo saameynta dhirta

Si loo kordhiyo saameynta dhirtaasi ay ku leeyihiin bacriminta waxaa lagula talinayaa in lagu cuno qaab kaabis ah, iyadoo laga fogaanayo daaweynta shaaha. Sababtaas awgeed, waxaa aad muhiim u ah inaad la tashato dhakhtarka dhirta ama dabiici kale oo aqoon u leh daawada geedaha si loo saxo qiyaasta.

Intaas waxaa sii dheer, oo ay weheliyaan dhirtaas, geedaha sunta dila oo hagaajiya shaqada beerka, sida bilberry ama yamaarug, waa in sidoo kale la adeegsadaa, maadaama ay hagaajinayaan shaqada jirka oo dhan. Dhirtaas sidoo kale waa in loo adeegsadaa kaliya aqoonta dhakhtarka, maadaama qaarkood faragelin ku hayaan shaqada dawooyinka qaarkood.

Fiiri fiidiyaha soo socda sidoo kale ogow cuntooyinka kordhiya fursadda uur qaadista: