7 Daawooyinka Guriga ee Qandhada

Qanacsan

• 7 Shaah si aad si dabiici ah qandhadaada u yarayso
• 1. Shaaha Macela
• 2. Shaaha yamaarugga ah
• 3. Shaah Basil
• 4. Shaah dambas ah
• 5. Shaah safsaf cad
• 6. Shaaha Eucalyptus
• 7. Shaah geedaha

Daawada weyn ee guriga loogu talagalay qandhada waa in la dhigo a tuwaal qoyan biyo qabow wejiga iyo curcurada shaqsiga. Isla marka tuwaalka uu kujiro heerkul qabow oo yar, tuwaalka waa in markale lagu qooyaa biyo qabow.

Si aad uga caawiso hoos u dhigida qandhada waxaad sidoo kale qaadan kartaa casiir liin dhanaan ah ama liin dhanaan ah, maadaama tani ay kordhiso difaac isla markaana ay sahleyso isku dheelitirka heerkulka jirka. Si kastaba ha noqotee, hab kale oo aad u fiican oo lagu yareeyo qandhada ayaa ah in la keeno dhidid xoog leh iyadoo la cabo shaah diiran oo qofka ka dhiga dhidid badan, taas oo si deg deg ah u yareysa qandhada.

Eeg Waxa la sameeyo si loo yareeyo qandhada ilmaha, maadaama carruurtu aysan qaadan karin shaaha dhirta iyadoo uusan ka warqabin dhakhtarka carruurta.

7 Shaah si aad si dabiici ah qandhadaada u yarayso

Hoos waxaan ku tusi karnaa sida loo diyaariyo 7 nooc oo shaah ah oo ka caawiya yareynta qandhada si dabiici ah, iyadoo kor u qaadeysa dhidid. Daaweynta dabiiciga waa inaad isticmaashaa kaliya 1 kamid ah cuntooyinka soo socda:

1. Shaaha Macela

Shaaha Macela si loo yareeyo qandhada waa dawo guriga u fiican maxaa yeelay waxay leedahay astaamo diaphoretic ah oo keenta dhidid, ka caawinta hagaajinta heerkulka jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 qaado oo ah macela
• 500 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Si aad ugu diyaariso daawadan guriga kaliya ku dar caleemaha tufaaxa weel ay ku jiraan biyo karkaraya, ku dabool oo u daa shaaha inuu qulqulo ugu yaraan 20 daqiiqo. Sifee oo cab 1 koob oo shaah ah hoosta.

Macela waxay yareyneysaa caabuqa waxayna kordhisaa wareegga maqaarka dushiisa, iyadoo sare u qaadeysa dhidid isla markaana ka caawineysa yareynta qandhada iyadoo aan wax u dhimeynin nidaamka difaaca jirka. Si kastaba ha noqotee, waa in aan la qaadin inta lagu jiro uurka.

2. Shaaha yamaarugga ah

Xalka ugu weyn ee dabiiciga ah ee lagu yareeyo qandhada waa in la cabbo shaah diirran oo ah yamaarug maxaa yeelay waxay kor u qaadeysaa dhidid, ka caawinta nidaaminta heerkulka jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 15 g caleemo qoyan
• 1/2 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid caleemaha yamaarugga la jarjaray digsi oo ku dar biyo karkaraya. Kadib dabool, u daa istaag 3 ilaa 5 daqiiqo, shaandhee oo cab 1 koob oo shaah ah. Waxaad qaadan kartaa ilaa 1 litir oo shaah ah maalintii.

3. Shaah Basil

Shaah Basil waa diirimaad maxaa yeelay waxay keenaysaa dhidid, caawinta hagaajinta heerkulka jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 20 caleemo basil cusub ama 1 qaado oo caleemo qalalan ah
• 1 koob oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid maaddooyinka digsi oo u keen dab hooseeya, u daa ilaa 5 daqiiqo, si habboon loo daboolay. Kadib u oggolow inuu diirimaad noqdo, shaandho oo cab biyo xiga.

Waxaad cabi kartaa shaah basil 4 ilaa 5 jeer maalintii si aad u yareeyso qandhadaada. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la qoyo tuwaal qabow oo la tirtiro kilkilaha, foodda iyo qoorta qofka si ay uga caawiso hoos u dhigida qandhada. Shaaha Basil waa in aan la cunin xilliga uurka.

4. Shaah dambas ah

Shaah dambasku wuxuu caawiyaa yareynta qandhada maxaa yeelay dambasku waa geed daawo leh oo leh sifooyin antipyretic iyo anti-bararka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 litir oo biyo ah
• 50 g oo dambas ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid jilifada dambaska 1 litir oo biyo ah oo isku kari ilaa 10 daqiiqo. Kadib shaandho oo cab 3 ama 4 koob maalintii illaa inta qandhadu ka degayso.

5. Shaah safsaf cad

Shaaha safarka cad wuxuu ka caawiyaa inuu hoos u dhigo qandhada maxaa yeelay dhirtaan daawada ah waxay leedahay salicoside oo ku jirta jilifkeeda, taas oo leh ficil-celin anti-bararka, xanuunka iyo febrifugal.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2-3 g oo ah jilif safsaaf cad
• 1 koob oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid jilif safsaafka cadcad biyo oo isku kari ilaa 10 daqiiqo. Kadib shaandhee oo cab 1 koob ka hor cuntada kasta.

6. Shaaha Eucalyptus

Daaweyn kale oo guriga lagu daweeyo si loo yareeyo qandhada ayaa ah shaaha loo yaqaan eucalyptus, maadaama ay leedahay astaamo anti-bararka iyo jeermiska dila oo ka caawiya yareynta qandhada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo ah caleemaha Eucalyptus
• 500 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Karkari biyaha karkar ka dibna ku dar caleemaha dhirta. Karkari ka dib, walaaq oo cab ilaa 4 koob maalintii illaa inta qandhadu ka degayso.

Haddii qandhadu ka sarreyso 38.5ºC ama ay sii jirto 3 maalmood, waa inaad u tagtaa dhakhtarka, maadaama laga yaabo inaad u baahato inaad qaadato daawooyinka fayraska ka hortagga ama antibayootigyada si aad u daaweyso qandhada.

7. Shaah geedaha

Shaaha lagu sameeyo sinjibiil, reexaanta iyo ubaxleyda duugga ahi wuxuu leeyahay astaamo dhidid ah oo kordhiya dhididka, kaana caawiya yareynta qandhada qaab dabiici ah oo nabdoon.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo sanjabiil ah
• 1 qaado oo caleenta reexaanta ah
• 1 qaado yar oo qallalan duqow
• 250 ml oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar biyaha karkaraya weel ay ku jiraan geedo yaryar, dabool oo u daa shaaha hareeraha qiyaastii 10 daqiiqo. Cadaadis oo cab 1 koob oo shaah ah xiga, qiyaastii 3 ilaa 4 jeer maalintii.

Eeg talooyin kale oo lagu yareeyo qandhada, fiidiyaha soo socda: