Waxa laga yeelayo sanka oo xirmay

Qanacsan

• 1. Shaah Alteia sanka oo xirma
• 2. Shaaha u kari sanka oo xirmay
• 3. Neefsasho ka soo bax sanka oo xirmay
• 4. Shaah Rosemary
• 5. Shaah thyme
• Cunnooyin badan oo macmal ah

Daawada weyn ee guriga loogu talagalay sanka cufan waa shaaha alteia, iyo sidoo kale shaah dill, maadaama ay ka caawiyaan ka saarista xab iyo dheecaanka oo sanka xira. Si kastaba ha noqotee, neefsashada eucalyptus iyo isticmaalka dhirta kale ee daawada ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta raaxo-darradaas.

Sanka oo cufan, oo sidoo kale loo yaqaan ciriiriga sanka, waxaa sababi kara hargab, ifilo ama sanka, oo sababa in xididdada dhiigga ee sanka ay bararaan oo bararaan ama ay soo saaraan xabka iyo dheecaanka xad dhaafka ah, oo sanka xidha.

1. Shaah Alteia sanka oo xirma

Shaaha Alteia wuxuu ku fiican yahay sanka oo cufan, maadaama dhirtaan daawada leh ay leedahay wax yareynaya, filanaya, anti-bararka iyo sifooyinka shucuurta, oo gacan ka geysaneysa yareynta xididdada dhiigga ee sanka oo sanka xiraya.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo caleemo jar jartey alteia
• 2 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar caleemaha jarjaran ee alteia biyaha karkaraya, ha istaagaan ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo, miiji oo cab ilaa 3 koob oo shaah ah maalintii.

2. Shaaha u kari sanka oo xirmay

Shaaha dill waa daawo weyn oo guriga loogu daaweeyo sanka oo cufan maxaa yeelay wuxuu leeyahay astaamo filasho leh, oo gacan ka geysanaya in laga saaro xabka iyo dheecaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 farood oo caleemo, miraha iyo miraha dill
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Dhig caleemaha, miraha iyo miraha dill dusha weelka dubista oo ku rid foornada illaa la shiilayo. Kadib, ku dar 1 qaado oo isku dar ah isku duban koob koob kuna dabool biyo karkaraya. Ha istaagto 20 daqiiqo, miiji oo cab kadib.

Guud ahaan, sanka oo cufan wuxuu tagi doonaa 1 toddobaad gudahood, si kastaba ha noqotee, haddii ay lagama maarmaan tahay in la isticmaalo sanka suuxdinta ama daawada xasaasiyadda ka hortagga, isticmaalkeeda waa in lagu sameeyaa oo keliya talooyinka caafimaadka.

3. Neefsasho ka soo bax sanka oo xirmay

Xal kale oo dabiici ah oo weyn oo loogu talagalay sanka cufan ayaa neefsanaya saliidaha lagama maarmaanka ah ee malaleuca iyo eucalyptus.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 dhibic oo ah malaleuca saliid muhiim ah
• 1 dhibic oo ah eucalyptus saliid muhiim ah
• 1 litir oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid biyaha karkaraya weel u adkaysi u leh ku dar saliidaha lagama maarmaanka ah. Kadib madaxaaga ku dabool tuwaal suuf ah, wejigaaga ku soo dhow weelka oo neefta u neefso 10 daqiiqo.

Daawaynta gurigaani waa mid aad waxtar u leh, maadaama saliidaha lagama maarmaanka ah ee la isticmaalay ay leeyihiin sifooyin ka hortaga fayraska iyo bakteeriyada, waxayna ka caawiyaan inay daadiyaan xabka ku yaal sanka dulalka ka hortagaya neefsashada.

4. Shaah Rosemary

Shaaha Rosemary waa xalka wanaagsan ee guriga lagu sameeyo ee sanka oo cufan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5 qaado oo la jarjarey caleemo rosemary
• 1 litir oo biyo ah
• malab macaanee dhadhamin

Qaabka diyaarinta

Ku dar caleemaha rosemary biyo karkaraya oo ha istaagaan 15 daqiiqo. Cadaadis, ku macaan malab oo cab 3 koob oo shaah ah maalintii.

Marka lagu daro inuu waxtar u leeyahay sanka oo cufan, rosemary wuxuu leeyahay astaamo ka caawiya daaweynta xanuunada dheefshiidka, laabotooyinka iyo madax xanuun.

5. Shaah thyme

Daaweynta dabiiciga ah ee ugufiican si loo yareeyo sanka oo cufan ayaa ah in la cabbo shaaha miraha, maaddaama geedkani uu leeyahay rajo xoog leh, ka hortagga bakteeriyada iyo fayraska oo gacan ka geysanaya baabi'inta dheecaanka sanka, iyada oo gacan ka geysaneysa baabi'inta infekshanka dhibaatada keenaya.

Sidaa darteed, dawadan guriga lagu daro furashada sanka, waxay wanaajisaa astaamaha hargabka, hargabka iyo xasaasiyadda, sida hindhiso badan iyo sanka oo dareera. Maaddooyinka la isticmaalay waxay baabi'inayaan xaakada xad dhaafka ah ee daloolada sanka, sidaas awgeed waxay hagaajineysaa neefsashada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 gacan fenugreek ah
• 1 muggeed oo miro ah
• 1 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Karkari biyaha ka dibna ku shub dhirta. Kadib dabool weelka ilaa 15 daqiiqo, shaandho shaahuna diyaar ayuu u yahay inuu cabbo. Cab 3 koob oo dawadan guriga ah maalin kasta.

Cunnooyin badan oo macmal ah

Fiiri cuntada kale ee guriga lagu kariyo si sankaaga loo daboolo adoo daawanaya fiidiyowyada guryaha lagu daawado: