Maxaa Keena Qalitaanka Siilka?

Qanacsan

• Waa maxay saamaynta qallaylka xubinta taranka haweenka?
• Sababaha qalitaanka xubinta taranka haweenka
• Goorta la raadinayo caawimaad caafimaad
• Sidee loo daaweeyaa qallaylka siilka?
• Sideen uga hortagi karaa qallaylka siilka?
• Qaadid

Guudmarka

Lakab khafiif ah oo qoyaan ah ayaa gashan derbiyada siilka. Qoyaankani wuxuu bixiyaa bay'ad alkali ah oo shahwada ku noolaan karto ugana safri karto taranka galmada. Dareemadan xubinta taranka ayaa sidoo kale saliideeya gidaarka xubinta taranka, yaraynta khilaafaadka xilliga galmada.

Marka haweeneydu sii gabowdo, isbeddelada ku dhaca soosaarka hoormoonka waxay sababi kartaa derbiyada xubinta taranka inay khafiifaan. Darbiyada khafiifka ah micnaheedu waa unugyo yar oo qarsada qoyaanka. Tani waxay u horseedi kartaa qallayl siilka ah. Isbedelada hormoonku waa sababta ugu badan ee keenta qallaylka xubinta taranka haweenka, laakiin ma aha waxa kaliya ee keena.

Waa maxay saamaynta qallaylka xubinta taranka haweenka?

Qallajinta xubinta taranka dumarka waxay ku keeni kartaa raaxo daro xubinta taranka iyo miskaha. Qalitaanka xubinta taranka haweenka ayaa sidoo kale sababi kara:

• gubasho
• luminta xiisaha galmada
• xanuun galmo
• Dhiigbax fudud ka dib galmada
• xanuun
• caabuqyada kaadi mareenka (UTIs) ee aan tagin ama dib u soo cusboonaada
• cuncun siilka ama xoqin

Qallajinta xubinta taranka haweenka waxay noqon kartaa isha ceeb. Tani waxay ka hor istaagi kartaa dumarka inay kala hadlaan astaamaha dhakhtarkooda ama lammaanahooda; si kastaba ha noqotee, xaaladdu waa dhacdo caadi ah oo ku dhacda dumar badan.

Sababaha qalitaanka xubinta taranka haweenka

Hoos u dhaca heerarka estrogen waa sababta ugu weyn ee qallajinta xubinta taranka haweenka. Dumarku waxay bilaabaan inay soo saaraan estrogen yar markay gaboobaan. Tani waxay keenaysaa dhammaadka caadada inta lagu jiro waqti loo yaqaan 'perimenopause'.

Si kastaba ha noqotee, menopause ma aha xaalada kaliya ee sababa hoos u dhaca wax soo saarka estrogen. Sababaha kale waxaa ka mid ah:

• naas nuujinta
• sigaar cabista
• niyad jab
• culeys xad dhaaf ah
• cilladaha habka difaaca jirka, sida Sjögren syndrome
• dhalmada
• jimicsi adag
• daaweynta kansarka qaarkood, sida shucaaca ku dhaca miskaha, daaweynta hoormoonka, ama kiimoteraabiga
• qalliin looga saarayo ugxan sidaha

Daawooyinka qaarkood waxay kaloo yareyn karaan dheecaanka jirka ku jira. Diiqadu waxay kaloo sababi kartaa qallayl iyo xanaaq, iyo sidoo kale kareemo iyo loosarro qaarkood oo la mariyo aagga siilka.

Goorta la raadinayo caawimaad caafimaad

Qalitaanka xubinta taranka haweeneyda ayaa dhif ah inay muujiso xaalad caafimaad oo daran. Laakiin raadso caawimaad haddii raaxo-darradu ay sii socoto dhowr maalmood ama haddii aad dareento raaxo-darro inta lagu jiro galmada. Haddii aan la daaweynin, qalajinta xubinta taranka haweenka waxay sababi kartaa nabaro ama dillaac ku dhaca unugyada xubinta taranka haweenka.

Haddii xaaladdu ay la socoto dhiig bax daran oo siilka ah, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Inta lagu jiro baaritaanka, dhakhtarkaagu wuxuu baari karaa darbiyada siilka si uu u raadiyo xarig ama inuu dareemo maqaar khafiif ah. Waxay sidoo kale qaadan karaan tijaabada dheecaanka siilka si loo baaro jiritaanka bakteeriyada waxyeellada leh.

Intaa waxaa sii dheer, baaritaanka hoormoonka ayaa go'aan ka gaari kara haddii aad ku jirto caadada dhiig-baxa ama caadada.

Sidee loo daaweeyaa qallaylka siilka?

Waxaa jira saliid badan oo miiska lagaa soo iibsado oo loo adeegsan karo aagga siilka si loo yareeyo qallaylka iyo raaxo la'aanta. Saliidahan iyo kareemada qoyaanka ah waxay sidoo kale badali karaan pH siilka, iyagoo yareynaya suurtagalnimada helitaanka UTI.

Haweenku waa inay doortaan saliid si gaar ah loogu talagalay isticmaalka siilka. Saliidduhu waa inay ahaato mid ku saleysan biyo. Waa inaysan ku jirin cadar, dhir laga soosaaray, ama midabbo macmal ah. Kuwani waxay sababi karaan cuncun.

Saliidaha sida saliidda macmalka ah iyo saliidda macdanta waxay dhaawici kartaa kondhomyada cinjirka ah iyo diaphragms ee loo isticmaalo xakameynta dhalmada.

Xaaladaha qaarkood, bixiye daryeel caafimaad ayaa kuu qori doona daaweynta estrogen qaab kiniin ah, kareem, ama giraan, oo sii deynaya estrogen.

Kiriimyada iyo siddooyinku si toos ah ayey unugyada ugu sii daayaan estrogen. Kiniiniyada waxay u badan tahay in la isticmaalo marka aad leedahay calaamado caadada oo kale oo aan raaxo lahayn, sida shidashada kulul.

Sababtoo ah alaabooyin badan ayaa ka xanaajin kara maqaarka siilka ee jilicsan, waxaa muhiim ah inaad raadsato qiimeyn iyo talobixin daaweyn ah xafiiska dhakhtarka haddii xaaladdu ay sii socoto.

Sideen uga hortagi karaa qallaylka siilka?

Ka fogow isticmaalka waxyaabaha cuncunka keenaya, sida tuleellada. Ka fogow kondhomka ay ku jiraan nonoyxnol-9, ama N-9. Waxay leeyihiin kiimiko sababi kara qallayl siilka ah. Waa muhiim in la ogaado in da'da-ama isbeddelka la xiriira taranka ee xubinta taranka aan laga hortegi karin.

Qaadid

Qallajinta xubinta taranka dumarka waxay ku keeni kartaa raaxo daro xubinta taranka iyo miskaha. Waxaa jira sababo dhowr ah oo xaaladdan ah.

Qallajinta xubinta taranka haweeneyda ayaa dhif ah mid halis ah, waxaana jira dhowr daaweyn oo ka caawin kara daaweynta. Waxa kale oo jira siyaabo aad uga caawin karto kahortaga.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad la kulanto qallayl siilka ah oo aan dhammaanayn, kala hadal dhakhtarkaaga si ay kaaga caawiyaan inaad hesho daaweynta saxda ah.