3 Daawooyinka Guriga ee Wareegyada Madoow

Qanacsan

• 1. Shaah Chamomile
• 2. Yaanyada shiidan
• 3. Xaleef baradho ama qajaar

Qaab wanaagsan oo loogu iftiimiyo wareegyada mugdiga ah guriga iyo habka dabiiciga ah waa in la mariyo cadaadis qabow indhaha, ama jibbaar baraf, laakiin waxaa jira ikhtiyaarro kale oo aad u xiiso badan oo guriga lagu sameeyo, sida shaah camomile qabow, yaanyo shiidan iyo dhig baradhada. ceeriin ama qajaar indhaha saaran. Eeg sida loo isticmaalo iyo sababta loo tilmaamo.

Wareegyo mugdi ah ayaa soo muuqan kara melanin saaid ah, isbeddelada xididdada caarada ee qaybta hoose ee indhaha, sababaha hiddaha ama saacado hurdo oo aan ku filnayn, tusaale ahaan. Haddii wareegyada mugdiga ahi ay soo noqnoqdaan oo daaweyntu shaqeyn weydo, shaqsigu waa inuu la tashado dhakhtarka maqaarka si uu u muujiyo daaweynta ugu fiican, oo lagu samayn karo kareemo ku habboon wareegyada mugdiga ama isticmaalka hyaluronic acid, tusaale ahaan.

1. Shaah Chamomile

Daaweyn dabiici ah oo weyn oo loogu talagalay wareegyada mugdiga ah waa cadaadin leh shaaha chamomile, maadaama dhirta daawadaani ay ka caawiso dib u soo nooleynta maqaarka, ka caawinta yareynta midabka madow iyo bararka wareegyada madow.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ubaxyo chamomile qalalan iyo caleemo
• 1 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar biyaha ubaxyada iyo caleemaha biyaha oo isku kari. Karkari ka dib, u daa ha qaboojiso, miiqiso, ku dhex miro gabal cudbi ah shaah qabow oo mari meertada madow ilaa 15 daqiiqo. Qaab kale oo aad ugu raaxeysan karto cuntadan ayaa ah inaad ku qoyso bacda shaaha chamomile biyo qabow oo aad ku nasato indhahaaga, sidoo kale 15 daqiiqo.

2. Yaanyada shiidan

Ku tumashada yaanyo ka dibna si toos ah indhaha loogu mariyo sidoo kale waa hab wanaagsan oo guriga lagu sameeyo oo lagu iftiimiyo aagga hareeraha indhaha. Kaliya ku dhaaf yaanyada qaboojiyaha ilaa inta uu ka qaboojinayo ka dibna ku kariji fargeeto oo si toos ah indhaha ugu mari, adigoo u deynaya inuu ku dhaqmo 15 ilaa 20 daqiiqo. Yaanyada waa iftiimiyaha maqaarka dabiiciga ah, kaas oo saameyn weyn ku yeesha wareegyada madow, sidoo kale wuxuu waxtar u leeyahay yareynta carada maqaarka.

3. Xaleef baradho ama qajaar

Daawaynta weyn ee guriga loogu talagalay wareegyada mugdiga ah waa in indhahaaga loo adeegsadaa xaleef baradho ama qajaar. Si tan loo sameeyo, ku dhaaf qajaarka ama baradhada qaboojiyaha xoogaa ilaa ay ka qaboobayaan. Sii jiifso, iyadoo indhahaagu xiran yihiin oo indhahaaga geli cad cad oo ah baradho ama qajaar una daa inay nasato illaa 20 daqiiqo. Nasashadaan ka dib, wejigaaga ku dhaq biyo diirran ama biyo kulul si aad dhaqaajiso wareegga dhiigga.

Baradhada iyo qajaaruba labaduba waxay leeyihiin sifooyin nasteexo oo yareynaya wareegyada mugdiga iyo hagaajinta muuqaalka wajiga iyo, sababtoo ah way qabow yihiin, "vasinhos" ee gobolka waa la dhimayaa, iyadoo la hagaajinayo muuqaalka wareegyada madow.

Ikhtiyaarradaan dabiiciga ah ka sokow, waa inaad seexataa 7 saacadood oo toos ah habeenkii si aanad uga dhigin wareegyada madow inay xumaadaan ama ka hortagaan muuqaalkooda oo aad iska ilaaliso inaad waqti dheer fadhiisato telefishanka hortiisa, maadaama ay indhahaagu daalanayaan, oo ay u badan tahay suurtagal wareegyada mugdiga ah oo muuqda.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo arag xalal kale oo loo adeegsan karo hagaajinta muuqaalka wareegyada mugdiga ah: