Wax Walboo Aad Dooneyso inaad Ka Ogaato Cusbada Bile

Qanacsan

• Waa maxay cusbada bile?
• Waa maxay shaqadooda jirka?
• Sidee loo abuuraa cusbada bile?
• Maxaa dhacaya marka jirkaaga uusan soo saarin wax ku filan?
• Kordhinta cusbada Bile
• Yaraanta aan la daaweyn
• Qaadashada

Waa maxay cusbada bile?

Cusbada Bile waa mid ka mid ah qaybaha aasaasiga ah ee bile. Bile waa dheecaan cagaaran oo huruud ah oo uu sameeyo beerka laguna keydiyo kaadiheysta xameetida.

Cusbada Bile waxay ka caawisaa dheefshiidka dufanka jirkeena. Waxay kaloo naga caawiyaan sidii aan u nuugi lahayn fiitamiinnada isku milma dufanka sida A, D, E, iyo K.

Waa maxay shaqadooda jirka?

Marka lagu daro cusbada bile, bile waxa ku jira kolestarool, biyo, asiidh bile iyo midabka bilirubin. Doorka bile (iyo milix cusbada) ee jirka waa:

• waxay ka caawisaa dheef-shiidka adoo jebiya dufanka
• waxay kaa caawineysaa inay soo nuugto fiitamiinada isku milma dufanka
• baabi'iso waxyaabaha qashinka ah

Bile iyo bile cusbada ayaa laga sameeyaa beerka waxaana lagu kaydiyaa xameetida inta u dhexeysa cuntada. Ka dib markaan cunno oo ay jiraan dufan ku jira habeeenna dheef-shiidka, hormoonnadayagu waxay u diraan calaamadee xameetayaasheena si ay u sii daayaan xameetida.

Bile-ka waxaa lagu sii daayaa qaybta hore ee xiidmaha yar ee loo yaqaan 'duodenum'. Tani waa halka ay inta badan dheef-shiidku ka dhacaan. Bidhku wuxuu caawiyaa ka shaqaynta iyo dheefshiidka dufanka.

Shaqada kale ee aasaasiga ah ee bile waa in laga saaro sunta. Sunta waxaa lagu qariyaa xiidmaha waxaana lagu tirtiraa saxarada. Yaraanta cusbada xiidmaha waxay sababi kartaa inay ku soo bataan sunta jidhkeena.

Yaraanta Bile-ka ayaa sidoo kale dhibaato ku keeni karta, maadaama hormoonnada oo dhan laga sameeyo dufanka.

Sidee loo abuuraa cusbada bile?

Milixda cusbada waxaa soo saara unugyada hepatocyte ee beerka waxayna ka soo baxaan kolestaroolka. Marka walaxda alkalineydu la kulanto asiidh, waxay keentaa falcelin dhexdhexaad ah. Falcelintan waxay soo saartaa biyo iyo cusbada kiimikada ee loo yaqaan cusbada bile.

Maxaa dhacaya marka jirkaaga uusan soo saarin wax ku filan?

Haddii fiitamiinada ay ku milmaan dufanka iyo astaamaha dufanka leh ee aad cunayso aan la nuugo karin, waxay u gudbaan xiidmaha halkaas oo ay ku sababi karaan dhibaatooyin. Dadka aan soo saarin milix cusbo oo ku filan, macquul ahaan maxaa yeelay waxaa laga saaray xameetida, waxay la kulmi karaan:

• shuban
• gaaska xayiran
• gaas ur xun
• calool xanuun
• dhaqdhaqaaqa caloosha oo aan hagaagsanayn
• miisaanka oo yaraada
• saxaro midab khafiif ah leh

Kordhinta cusbada Bile

Dadka qaba yaraanta milix la'aanta waxay isku dayi kartaa kaabis milixeed oo dheecaan leh si ay uga hortagaan astaamahan. Waxa kale oo muhiim ah in si fiican loo ilaaliyo biya-baxa maadaama boqolkiiba 85 boqolkiiba bile ay ka kooban tahay biyo.

Waxa kale oo ay caawin kartaa dadka aan soo saarin cusbada bile ee ku filan inay cunaan xididdo badan iyo cagaar cagaaran. Tani waa sababta oo ah waxay ka kooban yihiin waxyaabo badan oo nafaqada betaine ah, taas oo ah mid ka mid ah sunta ugu daran ee sunta beerka.

Yaraanta aan la daaweyn

Haddii xaddiga milixda yar ee bile aan la daaweyn, waxay kordhin kartaa halista aad u leedahay sameynta dhagxaan kellida iyo xameetida.

Waxaa jira laba shuruudood oo ugu horreyn keena natiijada malabsorption milix: Cudurka Crohn iyo cilladda mindhicirka xanaaqa.

Qaadashada

Milixda cusbada ayaa ah qayb muhiim ah oo ka mid ah bile waxaana u baahan jirkeena si ay gacan uga geysato burburinta dufanka, u gargaarida dheefshiidka, u nuugto fiitamiinnada muhiimka ah, iyo baabi'inta sunta.

Milixda cusbada ayaa lagu keydiyaa xameetidayada markii aan la isticmaalin. Haddii xameetidayada xameetida laga saaro sabab kasta ha noqotee, waxay u horseedi kartaa yaraanta milix la'aanta. Xaaladdaan sidoo kale waxaa sababi kara cudurada kale ee mindhicirka.

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadaha yaraanta milix la'aanta waa muhiim inaad aragto dhakhtarkaaga. Waxay awoodi doonaan inay kaala hadlaan xulashooyinkaaga.Waxay u badan tahay inay soo jeediyaan inaad si sax ah u biyabbaxday marwalba, inaad kordhiso isticmaalka xididdo, iyo inaad bilawdo qaadashada milixda bile.