4 daaweynta guriga si looga saaro burooyinka

Qanacsan

• 1. Cajalad dhejis ah
• 2. Saliida geedka shaaha
• 3. Ciddiyaha ciddiyaha
• 4. Khamriga tufaaxa

Daawada weyn ee guriga looga saaro burooyinka caadiga ah, ee ka soo baxa maqaarka wajiga, gacmaha, gacmaha, lugaha ama cagaha ayaa ah in si toos ah loo mariyo cajalad xabagta ah, laakiin qaab kale oo daaweyn ah ayaa ah in waxoogaa yar oo geedka shaaha ah la mariyo saliid, tufaax khal ama glaze.

Caadi ahaan, burooyinku waa kuwo aan dhib lahayn oo aan sababi karin dhibaatooyin caafimaad oo waaweyn, gaar ahaan haddii ay ku yaalliin qaybo jidhka ka mid ah oo aan ka ahayn gobollada kale, maxaa yeelay haddii ay halkaas ku sugan yihiin, waxaa loogu yeeraa burooyinka xubnaha taranka ee dhakhtarka oo keliya uu daaweyn karo. Haddii aad leedahay burooyinka xubnaha taranka, fiiri waxa la sameeyo.

1. Cajalad dhejis ah

Cajaladda dhejisku waa ikhtiyaar fudud oo fudud oo looga saari karo burooyinka si dhakhso leh, maxaa yeelay marka lagu daro caawinta ka saarista maqaarka xad-dhaafka ah, waxay sidoo kale kicisaa habka difaaca jirka, si looga takhaluso fartu si dhakhso leh. Sida laga soo xigtay daraasad lala sameeyay carruurta, cajaladda xabagta ayaa gebi ahaanba ka saari karta bar illaa 2 bilood, iyada oo aan loo baahnayn daaweyn kiimiko ah.

Si loo sameeyo daaweynta noocan ah, waxaad ku dabooshaa jooniska cajalad xayiran muddo 6 maalmood ah ka dibna ka saar oo ku quful qufaca biyaha daqiiqado yar. Ugu dambeyntiina, dhagxaanta fiiq-furka ama faylka ciddiyaha waa in la mariyaa si looga saaro maqaarka horay u dhintay. Kadib, waa inaad cajaladda gashaa oo aad ku celcelisaa hawsha illaa cirifku ka baaba'o.

Daaweyntan sidoo kale waa mid ka mid ah xulashooyinka dabiiciga ah ee ay ku talisay Ururka Cilmiga Maqaarka ee Mareykanka.

2. Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha, sidoo kale loo yaqaan geedka shaahaama geedka shaaha, waa antiviral dabiici ah oo dabiici ah oo jirka ka caawiya la dagaalanka fayraska sababa kansarka. Sidaa darteed, saliidani waa ikhtiyaar wanaagsan oo lagu badali karo kiimikooyinka loo isticmaalo in laga saaro burooyinka.

Si aad u isticmaasho saliidan, ku dhaji dhibic 2 ilaa 3 jeer maalintii garabka oo u ogolow inay wax qabato inta ugu badan ee suurtogalka ah. Carruurta, ama haddii wax xoogaa cuncun leh maqaarka qaangaarka, saliidda muhiimka ah waxaa lagu qasi karaa dhibic saliidda cuntada ah, sida yicibta macaan ama saliidda avokado, tusaale ahaan.

Baro waxtarka kale ee caafimaad ee geedka shaaha.

3. Ciddiyaha ciddiyaha

Ciddiyaha ciddiyaha hufan, markii lagu dhajiyo goobta, wuxuu yareeyaa xaddiga oksijiinta ee gaadha qanjiraha, taasoo keenta in unugyada ay dhintaan oo si fudud looga takhaluso.

Si kastaba ha noqotee, daaweyntan ma ogola dhamaan dhakhaatiirta maqaarka, waana in dhakhtarka lala tashado ka hor inta aan la marin dhaldhalaalka kansarka si looga takhaluso.

4. Khamriga tufaaxa

Khamriga tufaaxa waa walax aashito leh oo ka caawiya kiimikada maqaarka maqaarka, iyadoo maqaarka xad dhaafka ah ka saareysa fagaaraha. Marka waxaa loo isticmaali karaa daaweyn caan ah oo ku saabsan burooyinka.

Si aad u isticmaasho khalka tufaaxa tufaaxa waa inaad ku qoydaa gabal cudbi ah khalka oo aad ku dul martaa korkooda habeenka. Si looga hortago in cudbigu uusan ka dhaqaaqin meesha, dhig a band band haynta

Maadaama khalku asiidh yahay, wuxuu sababi karaa cuncun maqaarka, sidaa darteed waa muhiim in la joojiyo daaweynta haddii guduudasho ama raaxo la'aan maqaarka ku wareegsan fartu ay dhacdo. Noocan daaweynta waa inaan loo isticmaalin wajiga.