5 nooc oo dabiici ah oo badbaado u leh haweenka uurka leh, dhallaanka iyo carruurta

Qanacsan

• 1. Cunnooyinka hodanka ku ah fiitamiin B1
• 2. Saliidaha aasaasiga ah ee maqaarka ilaaliya
• 3. Shumacyada iyo dhirta kaneecada ka fogeysa
• 4. Koolo celisa
• 5. Jijin celisa

Qaniinyada kaneecadu waa wax aan fiicnayn waxayna sababi kartaa cuduro ay ka mid yihiin dengue, Zika iyo Chikungunya, kuwaas oo wax u dhimaya caafimaadka iyo fayoobaanta, sidaa darteed waxaa muhiim ah in la mariyo dawo celisa si looga fogaado cudurradan.

Xulashada wanaagsan ayaa ah in la isticmaalo dawada dabiiciga ah maalin kasta, maalgashi lagu sameeyo dhirta cayayaanka ka fogeyneysa iyo cunnooyinka ay ku jiraan fitamiin B1 oo marka la liqo jirka u keenaya inuu soo daayo walxaha kaneecada ka fogeeya.

1. Cunnooyinka hodanka ku ah fiitamiin B1

Hal dariiqo oo looga hortagi karo cayayaanka waa in la cuno cuntooyinka hodanka ku ah fiitamiin B1, sida doofaarka, iniinyaha gabbaldayaha ama lowska Brazil. Tani waa bedel weyn oo looga hortagi karo daawada dabiiciga ah, gaar ahaan dadka xasaasiyadda u leh qaniinyada cayayaanka iyo kuwa iska caabiya ee warshadaha soo saaray, laakiin si kasta oo ay tahayba waa ku habboon tahay in sidoo kale loo isticmaalo daawada jirka lagu buufiyo.

Fiiri fiidiyowga nafaqeeyeheenna oo hubi sida loo cuno fiitamiinkan:

Hab kale oo loo damaanad qaadi karo qaadashada fitamiin B1 waa in la isticmaalo fitamiin dheeri ah oo uu hago nafaqeeye.

2. Saliidaha aasaasiga ah ee maqaarka ilaaliya

Ikhtiyaar kale oo ka mid ah waxyaabaha dabiiciga ka celiya, si loo mariyo maqaarka, waa saliidaha lagama maarmaanka u ah citronella, copaiba iyo andiroba.

• Saliida Citronella: ku rid inta u dhexeysa 6 ilaa 8 dhibcood oo saliidda citronella ah ee biyaha qubeyska, ama si toos ah ugu mari maqaarka, kuna qasan yicibta, cinabka ama saliida chamomile;
• Saliida Copaiba: kudar 6 dhibcood oo ah copaiba saliid muhiim ah 2 qaado oo saliid calendula ah oo mari maqaarka;
• Saliida Andiroba: saliida si toos ah ugu mari maqaarka, ilaa ay si buuxda u nuugayso.

Saliidahan waa in loo isticmaalaa iyada oo lala kaashanayo fitamiin B1 cunto hodan ah si looga hortago kaneecada waxaana loo isticmaali karaa carruurta ka weyn 2 bilood iyo haweenka uurka leh, iyada oo aan caafimaadka waxyeello loo geysan. Waxaa lagugula talinayaa inaad si joogto ah u codsato saliidahan, si ay waxtar u yeeshaan, maxaa yeelay saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa si dhaqso leh uumi baxa.

3. Shumacyada iyo dhirta kaneecada ka fogeysa

Shumacyada Citronella iyo dheryaha dhirta leh ur aad u daran, sida reexaanta, rosemary ama basil, marka lagu daro u isticmaalida cunnada xilliyada, waxay kaloo ka caawisaa ka hortagga kaneecada. Sidaa darteed, had iyo jeer inaad guriga ku haysatid dhir dhir leh oo dabiici ahaan iska celin kara waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso Aedes Aegypti fog, ka ilaalinta cudurada.

Isticmaalka dawadahan dabiiciga ah ayaa ah istiraatiijiyad aad u fiican oo looga hortago kaneecada, iyada oo aan waxyeello u geysan deegaanka ama dhibaatooyin caafimaad, xitaa waxay beddeli kartaa adeegsiga sunta cayayaanka ee warshadaha loo adeegsado ee guud ahaan lagula dagaallamo kaneecada iyo cayayaanka kale ee guriga ku jira.

4. Koolo celisa

Waxaa jira xirmooyin loo yaqaan 'citronella patch' oo lagu iibiyo farmashiyaha, dukaamada dawooyinka iyo internetka, kuwaas oo la dul dhigo dharka ilmaha, gadis ama sariir, si looga ilaaliyo cayayaanka. Amni ayey ku yihiin in la isticmaalo dhibna uma geystaan ​​deegaanka. Kooladahani waxay ilaaliyaan aag qiyaastii 1 mitir u jira oo soconaya ilaa 8 saacadood, laakiin way fiicantahay in la hubiyo baakadka alaab kasta maxaa yeelay way ku kala duwanaan kartaa hal nooc ilaa mid kale.

5. Jijin celisa

Suurtagalnimada kale ayaa ah in la isticmaalo jijin leh ficil celin kara oo ay ku jiraan saliidaha lagama maarmaanka ah ee kaneecada ka fogeeya. Waxay u shaqeeyaan si la mid ah sida kooladaha, oo soconaya illaa 30 maalmood waxaana isticmaali kara dadka da 'kasta leh, oo ay ku jiraan carruurta. Si kastaba ha noqotee, mid waa inuu ogaadaa, maxaa yeelay waxtarkeeda ayaa ka hooseeya tan kuwa kiimikada celiya.

Soo ogow noocyada dib-u-celinta warshadaha ay ansaxisay ANVISA.