Brand Russell wuxuu ku soo ridayaa talooyinka Meditation Kundalini Instagram

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waqtigan xaadirka ah, waxaad (rajaynaysaa!) Inaad ogtahay in qaadashada ku -celcelinta fekerka joogtada ahi ay la imaan karto maan badan iyo faa'iidooyinka jirka (yacni heerarka cadaadiska oo hooseeya, hurdo fiican, walaaca iyo niyad -jabka oo yaraada, iwm.). Oo haddii uu jiro qof yaqaan aqoonta durugsan ee fikirka, waa Russell Brand. Muddo sanado ah, majaajiliistuhu wuxuu ku bixinayey dhiirrigelin la xiriirta bartiisa Instagram -ka iyo YouTube -ka, laga bilaabo fikradaha la hago ee welwelka illaa ugu dambayntii, talooyin iyo qalab lagu tijaabiyo fikirka Kundalini.

ICYDK, Brand waxa uu ku celcelinayay noocyo kala duwan oo ka fiirsasho muddo sanado ah, samaynta wakhti neefsashada iyo baarista jidhka ugu yaraan laba jeer maalintii si ay uga caawiso in uu ka warqabo oo joogo jirkiisa oo uu taageero miyir-qabkiisa. Beryahan dambe, waxa uu socdaalkiisa ku saabsanaa fikirka Kundalini la wadaagaya 2.2 milyan oo raacsan, isaga oo ka dhigaya kiis aad u qurux badan oo ku saabsan ku darista qadiimiga ah, dhaqanka ka fiirsashada yoga-ku-salaysan ee nidaamkaaga is-daryeelka.

Marka hore, xoogaa asal ah: Ka -fiirsashada Kundalini waxaa loo maleynayaa inay tahay mid ka mid ah qaababkii ugu da'da weynaa ee fekerka, oo lagu saleeyay aaminaadda ah in qof walba uu leeyahay xoog xoog badan oo la isku duubay oo salka u ah lafdhabarta. (Kundalini dhab ahaantii macnihiisu waa "abees isku duuban" oo ku qoran Sanskrit.) Dhaqanka xoogga badan wuxuu ku saabsan yahay "abuuridda weelkan tamarta iyo ka caawinta taabashada naftaada ugu sarreysa iyada oo loo marayo neefsashada, Kundalini yoga, mantras, iyo meditation firfircoon," oo ku caawin kara " ka shaqee si aad u muujiso wax kasta oo aad rabto, "sida uu hore u sheegay macalinka ka fiirsashada Kundalini Erika Polsinelli Qaab.

Asal ahaan, dhaqanka Kundalini wuu ka xoog badan yahay qaababka kale ee fekerka (ka fikir: nooca aad ugu foogan fadhiga fadhida iyo dejinta fikradaha ku dhex tartamaya maskaxdaada) iyada oo ay ugu mahadcelinayaan adeegsiga yoga iyo neefsashada, oo ay weheliyaan xaqiijinno iyo mantras -ka haga dhaqanka. Xirfadlayaashu waxay aaminsan yihiin inay ka caawin karto dejinta maskaxda, dheelitirka habdhiska neerfaha, hagaajinta shaqada garashada, iyo sidoo kale kordhinta dabacsanaanta iyo xoogga haddii lagu lammaaneeyo dhaqdhaqaaqa. (La Xiriira: Sababta U Qaadashada Fikirkaada Dibadda Waxay noqon kartaa jawaabta Wadarta Jirka Zen)

https://www.instagram.com/p/CJreiUynY3j/

Dhanka Brand, waxa uu ku hagayaa kuwa raacsan qaar ka mid ah fikradaha Kundalini ee degdega ah oo leh yoolal diirada saaraya, sida "dib u habeynta aragtidaada," "dareemo joogitaan iyo ilaalin dheeraad ah," ama "kor u qaadista habka difaaca." In kasta oo uu qirayo inuu yahay "ma aha macallin Kundalini u qalma," wuxuu sharraxayaa in jimicsiyada Kundalini ay xoogaa yihiin "is-sharraxaad" oo ay u kala jajabaan si ay ugu fududaato ku-barashada dhallaanka cusub iyo gurus fikirka. Qaado fiidiyowgiisa Instagram -ka Janaayo 5th tusaale ahaan: Ka hor inta uusan bilaabin tababarka, Brand wuxuu sharxayaa waxa laga filayo wuxuuna muujiyaa noocyada gaarka ah ee neefsashada iyo dhaqdhaqaaqyada soo raaci doona.

Caannimada Ingiriiska waxay ku jirtaa heesaha Kundalini mantras sida "Ong Namo Guru Dev Namo," oo macnaheedu yahay "Waxaan u sujuudaa Xikmadda Hal -abuurka ah, waxaan u sujuudaa Macallinka Rabbaaniga ah gudahiisa," waxaana caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu caawiyo bilaabista dhaqanka, sida uu qabo 3HO , beesha Kundalini Yoga ee caalamiga ah. Ka dib wuxuu u horseedaa neefsashada sida neefta dabka (taas oo ku lug leh soo noqnoqoshada degdega ah, neefta fiiqan ee sanka) iyo mantras badan, taas oo ku xidhan diiradda.

Cibaadada yoga, Brand wuxuu sharraxayaa inuu jecel yahay hal-labo feer ee Kundalini, oo leh neef gaaban, deg-deg ah iyo mantras oo cod dheer ama gudaha lagu sheegi karo, maxaa yeelay waxay “beddeshaa xaaladdaada maskaxeed.” Oo haddii aad tahay qof ku dhibtoonaya inuu diirada saaro inta lagu jiro fekerka (iyo TBH, inaad maskaxdaada ka ilaaliso inay warwareegto waa adag tahay), waxaad kaloo noqon kartaa taageere fikirka Kundalini. Qaab ka fiirsasho oo aad u firfircoon ayaa laga yaabaa inay tahay waxa aad u baahan tahay si aad u sii wadato hawlgelinta iyo joogitaanka, iyadoo sidoo kale kaa caawinaysa inaad nadiifiso maskaxdaada qasan oo kuu oggolaanaysa inaad ka tagto wax kasta oo qallafsan oo aad ku hayn karto. Xitaa ka sii fiican? Waxaad samayn kartaa dhammaan farsamooyinka Brand adigoon haysan wax qalab ah ilaa intaad haysato qol yar oo ruxruxo iyo dhowr daqiiqadood oo bilaash ah. (Xiga xigta: Sida ay Sarah Sapora u ogaatay Kundalini Yoga Ka dib Dareen La'aanta Fasallada Kale)

Weli ma shakiga fikirka? Ku -samaynta kalfadhi aad u qosol badan, jilaa British ah sida Brand ayaa laga yaabaa inay si fiican u noqoto waxa kaa dhigaya inaad diintaada beddesho.

Dib u eegis loogu talagalay