Ma Uur Ka Qaadi Kartaa Galmo Aan Laga Hortagin Waqtigaaga Muddada?

Qanacsan

• Sidee ugxanta iyo uurku u shaqeeyaan?
• La socoshada daaqadaada barwaaqada ah
• Sida loola socdo daaqadaada barwaaqada ah
• Sida loogu isticmaalo daaqadaada bacriminta sida xakameynta dhalmada
• Qalabka lagula socdo wareeggaaga
• Qaabka bacriminta waxtar ma leeyahay?
• Hababka kale ee wacyigelinta bacriminta
• Heerkulka jirka ee aasaasiga ah
• Xabka afka ilmo-galeenka
• Qalabka saadaalinta ugxanta
• Noocyada kale ee ka hortagga uurka
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Sidee ugu dhakhsaha badan ka dib caadadaada waad uur qaadi kartaa?

Xawada waxay ku noolaan kartaa gudaha ilmo-galeenkaaga ilaa shan maalmood galmada kadib, uurkuna wuxuu dhici karaa oo keliya haddii shahwo ku jirto ilmagaleenkaaga ama tuubbooyinka ugxanta markii aad ugxantid.

Dumar badan, ugxansiduhu waxay dhacdaa illaa maalinta 14 ee wareeggaaga. Si kastaba ha noqotee, galmo aan badbaado lahayn inta lagu jiro mudadaada ama ka baxsan daaqadaada bacriminta ah ee la filayo maahan dammaanad inaad uur yeelan doonin.

Haweenka leh wareegga gaaban - celcelis ahaan waa 28 illaa 30 maalmood - weli waxaa suurogal ah in uur la qaado haddii aad galmo yeelato muddada caadadaada. Tusaale ahaan, haddii aad galmo sameysid dhammaadka caadadaada oo aad ugxanta hore u tagto, waad uur qaadi kartaa. Adeegsiga ka hortagga uurka, cinjirka galmada, ama hab kale oo difaac ah ayaa had iyo jeer ah habka ugu nabdoon ee looga hortago uurka.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato sida waqtiga galmada loo sameeyo iyo siyaabo kale oo looga hortago uurka.

Sidee ugxanta iyo uurku u shaqeeyaan?

Ukun-kicintu waxay dhacdaa marka ukun baaluq laga sii daayo ugxansidaha. Qiyaastii bishiiba hal mar, ukunta ayaa bislaata oo lagu sii daayaa tuubbada ugxanta. Kadib waxay u jiheysaa dhanka shahwada sugida ee tuubbooyinka iyo ilmo galeenka.

Ukunku waa noolaan karaa inta u dhexeysa 12 iyo 24 saacadood ka dib marka uu ka baxo ugxansidaha. Shahwada waxay noolaan kartaa ilaa shan maalmood galmada kadib. Gelinta ukunta, oo dhacda kadib bacrinta, badanaa waxay dhacdaa 6 ilaa 12 maalmood kadib ugxamaynta.

Waad uur qaadi kartaa isla markaaba kadib caadadaada. Taasi way dhici kartaa haddii aad galmo samayso dhammaadka meertadaada oo aad u soo dhowaato daaqaddaada wax-tarka leh. Dhinaca kale, suuragalnimada inaad uur yeelato isla markiiba ka hor xilligaaga caadada oo hooseeya.

Haddii aad raadineysid ugxansidaha oo aad sugto 36 illaa 48 saacadood ka dib ugxamaynta, fursadda aad uur qaadi karto way yar tahay. Suurtagalnimada uurku waxay sii yaraaneysaa bisha aad ka soo baxdid ugxansidaha.

Haddii uurku uusan dhicin, xuubka ilmagaleenka ayaa daadanaya oo caadadaada ayaa bilaabmi doonta.

La socoshada daaqadaada barwaaqada ah

La socoshada daaqadaada barwaaqada ah waa hab lagu ogaado waqtigaaga "ugufiican" ee aad uur yeelato. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa ka hortagga uurka haddii aadan isku deyin inaad uur yeelatid. Iyada oo ah hab xakameyn uur leh oo la isku halleyn karo, waxay qaadan kartaa dhowr bilood oo duubista wareeggaaga billaha ah si loo ogaado daaqadaada wax tarka leh.

Sida loola socdo daaqadaada barwaaqada ah

Qaabka soosocda ayaa kaa caawin doona inaad ogaato daaqadaada wax soo saarka.

1. 8 ilaa 12 bilood, qor maalinta aad bilaabeysid caadadaada oo tiri wadarta guud ee maalmaha wareeggaas.Ogsoonow in maalinta ugu horreysa ee socodka buuxa ee caadadaadu tahay maalinta koowaad.
2. Kadib ku qor tirada ugu dheer uguna gaaban maalmaha raadraacaaga billaha ah.
3. Soo ogow maalinta ugu horeysa ee daaqadaada bacriminta adigoo ka goynaya 18 maalmood dhererka wareeggaaga ugu gaaban. Tusaale ahaan, haddii wareeggaaga ugu gaaban uu ahaa 27 maalmood, ka jar 18 ka 27, oo qor maalinta 9.
4. Soo ogow maalinta ugu dambeysa ee daaqadaada wax soo saarka adigoo ka goynaya 11 dhererkaaga wareegga ugu dheer. Tusaale ahaan, haddii ay ahayd 30 maalmood, waxaad heli doontaa maalinta 19.
5. Waqtiga u dhexeeya maalinta ugu gaaban iyo tan ugu dheer waa daaqadaada barwaaqada ah. Tusaalaha kor ku xusan, wuxuu udhaxeyn doonaa maalmaha 9 iyo 19. Haddii aad iskudayeyso inaad iska ilaaliso uurka, waxaad jeclaan laheyd inaad ka fogaato galmo aan ilaalin mudadaas.

Sida loogu isticmaalo daaqadaada bacriminta sida xakameynta dhalmada

Ukun-jeexku wuxuu dhici doonaa maalin maalmaha ka mid ah daaqadaada bacriminta. Ukunta la sii daayay ayaa shaqeyn karta 12 ilaa 24 saacadood. Taas macnaheedu maaha inaad uur qaadi karto maalin kasta inta lagu jiro daaqadan. Laakiin haddii aad isku dayeyso inaad ka hortagto uurka, waa inaad ka fogaataa galmada aan la ilaalin inta lagu jiro daaqada bacriminta oo dhan.

Qalabka lagula socdo wareeggaaga

Si aad ula socoto wareeggaaga, ku calaamadee maalinta ugu horreysa ee wareeggaaga caadada jadwalka ama qorshahaaga maalinta. Tan ku samee dhowr bilood. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa barnaamijka bacriminta, sida Glow Ovulation ama Clue Period Tracker, si ay kaaga caawiso inaad la socoto.

Qaabka bacriminta waxtar ma leeyahay?

Haddii aad leedahay wareegyo isdaba-joog ah, ogaanshaha daaqadaada bacriminta waxay kaa caawin kartaa ka hortagga uurka. Laakiin maskaxda ku hay, maalmaha wareeggaagu wali way is beddeli karaan bil kasta. Waxyaabaha sida culeyska, cuntada, ama jimicsiga culus waxay saameyn ku yeelan karaan tirada maalmaha wareeggaaga. Maalinta ugxantu sidoo kale way is beddeli kartaa bil kasta.

Raadinta ugxansidahaaga waa hab wax ku ool ah oo kaa caawinaya inaad uur yeelato. Haddii aad isku dayeyso inaad iska ilaaliso uurka, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan xakameynta uurka ee kuugu fiican.

Hababka kale ee wacyigelinta bacriminta

Raadinta ugxantu waa hab kale oo wacyigelin bacrimin ah oo waxtar leh. Siyaabaha caadiga ah ee loola socdo ugxansidaha waxaa ka mid ah:

• la socodka heerkulkaaga aasaasiga ah
• hubinta xabka ilmo-galeenka
• adoo adeegsanaya xirmooyinka saadaalinta ugxaanta

Heerkulka jirka ee aasaasiga ah

Heerkulka jidhkaaga aasaasiga ahi waa heerkulkaaga markaad si buuxda u nasato. Way kacdaa waxyar kadib ugxansidaha. Si aad ula socoto heerkulka jidhkaaga aasaasiga ah, waxaad u baahan doontaa heerkulbeeg heer kul gaar ah.

Adiga oo isticmaalaya heerkulbeegga, qaado oo duub heerkulkaaga marka ugu horreysa ee aad soo toosto subaxa ka hor intaadan sariirta ka soo kicin. Waxaad ku qori kartaa warqad ama barnaamij. Heerkulkaagu wuu yara kici doonaa, qiyaastii 0.5 ° F (0.3 ° C), inta lagu jiro ugxansidaha.

Sababtoo ah habkani wuxuu kaa caawinayaa inaad fahanto goorta ugxantu dhacday, waxay si fiican uga shaqeysaa ka hortagga uurka iyadoo la sugayo galmo aan la ilaalin illaa dhowr maalmood ka dib kororka kuleylka.

Xabka afka ilmo-galeenka

Haweenka qaarkood waxay dareemaan koror ku dhaca xabka ilmo-galeenka oo ku dhow ugxan-bixinta. Tani waa sababta oo ah heerarka estrogen ayaa kacsan inta lagu jiro waqtigan, taasoo keeneysa in makaanka afkiisa uu soo saaro xabka badan.

Xabkaan wuxuu noqon doonaa mid cad oo fidsan. Joogtayntu waxay la mid noqon doontaa ukun cad. Jirkaaga ayaa laga yaabaa inuu aad u bacrin badan yahay maalmaha marka aad aragto kororka xabka ilmo-galeenka.

Qalabka saadaalinta ugxanta

Haddii aad isku dayeyso inaad uur yeelato, waxaad u baahan kartaa inaad iibsato xirmada saadaasha ugxantu. Waxay kaadidaada ka baarayaan inay ku soo bateen hormoonka luteinizing (LH).

LH waxay kordheysaa 24 illaa 48 saacadood kahor ugxansidaha. Ka fogow galmo aan ilaalin waqtigan haddii aad isku dayeyso inaad ka hortagto uurka. Sababtoo ah shahwada waxay ku noolaan kartaa ilmo-galeenka illaa shan maalmood, si kastaba ha noqotee, waxaad sidoo kale dooneysaa inaad ka fogaato galmada aan la ilaalin shanta maalmood ee ka horreysa kor u kaca, taas oo adkaan karta in la sii odoroso waqti ka hor.

Noocyada kale ee ka hortagga uurka

Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo loogu talagalay noocyada ka hortagga uurka ee wax ku oolka ah. Doorashooyinka caanka ah waxaa ka mid ah:

• kaniiniyada ka hortagga uurka
• qalabka ilmo galeenka
• irbadaha ka hortagga uurka sida Depo-Provera

Fursadahaani waxay ka badan yihiin boqolkiiba 99 wax ku oolnimada uurka haddii aad si taxaddar leh u raacdo tilmaamaha.

Kondhomyadu waa nooc kale oo waxtar u leh xakameynta dhalmada waxayna sidoo kale ka ilaalisaa infekshannada galmada lagu kala qaado.

Qaadid

Inaad yeelato galmo aan taxaddar lahayn inta lagu jiro xilligaaga caadadu waxay hoos u dhigaysaa suurtogalnimada uur. Laakiin ma aha dammaanad.

Raadinta ugxanta iyo go'aaminta daaqadaada wax soo saarka waxay yareyn kartaa fursadda aad uur yeelato bil kasta. Qorshaynta qoyska ee dabiiciga ahi waxay ku saabsan tahay heerka guuldarada. Haddii aad rabto inaad ka hortagto uurka, ikhtiyaarka ugu fiican ayaa ah inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qaab la isku halleyn karo oo ah xakameynta dhalmada.