Iftiim min Madaxa illaa Cirib: 5 Wadiiqadood oo Caan ah oo loo Adeegsado Hadhaaga Maqaarka Hadhaaga

Qanacsan

• Shan siyaabood oo nuxurka dheeriga ahi uga caawin karo jidhkaaga dhalaalka

Ha khasaarin serumkaas qaaliga ah!

Weligaa qoto dheer ma u eegay baakad maaskaro ah? Hadday maya tahay, waxaad lumaysaa baaldiga wanaagga. Noocyada badankood waxay xirxiraan dheecaan dheeri ah ama nuxur si ay u hubiyaan in maaskaradaadu ay si fiican ugu qoyan tahay uguna qoyan tahay waqtiga aad furayso. Iyo yep - dhammaan inta ka hartay serum gebi ahaanba waa la isticmaali karaa!

Dheeraad ah, inta badan jihada maaskaro-xajintu waxay kugula talineysaa inaad uga tagto 15 illaa 20 daqiiqo. Ka tagida ilaa ay ka qalaleyso waxay sababi kartaa osmosis, halkaasoo maaskaro uu bilaabo inuu qoyaan ka saaro maqaarkaaga. Marka, yaanay u oggolaan in dheecaankaas dhallinyarnimadu khasaarto!

Shan siyaabood oo nuxurka dheeriga ahi uga caawin karo jidhkaaga dhalaalka

• Inta kale hoos mari qoorta iyo laabta. In yar oo saliido ah ku shub calaacashaada oo hubi inaad hesho qoorta iyo laabta. Dadka badankood waxay u xiisay aagaggan markay wax ka qabanayaan howlahooda daryeelka maqaarka.
• U adeegso si aad u cusbooneysiiso maaskaro ama u daweynta. Haddii maaskaro uu bilaabo inuu qallalo laakiin aad rabto inaad qoyaan ku sii wado, kor u qaad maaskarogaaga oo xoogaa serum ah ku hoos mari. Markaa indhaha isku qabo oo fuuq bax! Waxaad sidoo kale jari kartaa gabal yar oo aad uga tagi kartaa meesha maqaarkaagu u baahan yahay.
• U adeegso sidii serum. U oggolow wejigaaga inuu qallalo ka dibna dib u mari serum si aad dib ugu hesho dhalaalka. Kadib, ku xir sharoobada lakabka huurka.
• Samee maaskaro mataano ah. Haddii ay jiraan dheecaanno badan oo dheecaan ah, ku qooji maaskaro xaashi ah oo cudbi ah oo ku sii saaxiib si aad wadajir u wada waji gasho.
• Haddii maaskaradu wali qoyan tahay, u isticmaal sida qoyaanka jirka. Ka fuji maaskaro oo, sida maryaha dharka lagu dhaqo, ku xoq wareegyada jirkaaga. Xoogga saar meelaha dareemaya in ay jirro yihiin.

Maaskarada xaashida waxaa loogu talagalay in isla markiiba la isticmaalo ka dib marka la furo, sidaa darteed nidaamka ilaaliyayaasha ayaa u badan inuusan ku sii jiri doonin xaaladaha aan qallafsaneyn. Uma baahnid inaad ku rido bakteeriyada iyo caaryada maqaarkaaga - taasi waxay u horseedi kartaa infekshin.

Michelle waxay sharraxaysaa sayniska ka dambeeya alaabta quruxda at Sayniska Quruxda Lab Muffin. Waxay haysataa shahaadada PhD-da ee kiimikada dawada synthetic. Waad raaci kartaa iyada iyada oo loogu talagalay talooyinka quruxda ku saleysan sayniska ee Instagram iyo Facebook.