Ma Jiraan Waxyeellooyin Kale Oo Ka Imaanaya Siidaynta Xawadaada (Bixintu)?

Qanacsan

• Waa maxay jawaabta oo kooban?
• Waxay kuxirantahay sababta
• Si ula kac ah uga gaabinta
• Ka waran NoFap?
• Neefsashada, aasaasiga ama dugsiga sare
• Biyo-baxa soo noqnoqda
• Waxay sidoo kale kuxirantahay sidaad u aragto
• Ma jiraan wax sabab ah oo aan loo biyo bixin?
• Faa'iidooyinka jireed ee la sheegay
• Gargaarka maskaxda ee la sheegay
• Faa'iidooyinka ruuxi ah ee la sheegay
• Ma jiraan khataro ama dhibaatooyin la yaqaan?
• Xagee shahwada iyo shahwadu tagayaan haddii aan la biyo bixin?
• Ma jiraan wax cilmi baaris ah oo ku saabsan midkan?
• Ma jirtaa sabab loo bixiyo shahwada?
• Goorma ayaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar?
• Qeybta hoose

Waa maxay jawaabta oo kooban?

Inta badan maahan.

Xaaladaha badankood, sii deynta shahwada ama shahwada ma aha inay saameyn ku yeelato caafimaadkaaga ama galmada, in kasta oo ay jiraan dhowr waxyaalood oo ka reeban.

Waxay kuxirantahay sababta

Uma baahnid inaad culeys ku afuufo orgasmiska.

Ka soo horjeedda caqiidada caanka ah, biyo baxa maaha inuu lasoco cimilada. Waxaad gabi ahaanba yeelan kartaa mid kale la'aantiis.

Taasi waxay tiri, haddii ay tahay arrin runti waxay kuxirantahay sababta.

Si ula kac ah uga gaabinta

Si ula kac ah looga fogaado biyo baxa - ama haynta shahwada - asal ahaan waa sida ay u egtahay. Waa ficilka ka fogaanshaha biyo baxa. Dadka ku dhaqma Taoism iyo galmada tooska ah waxay sameynayeen qarniyo.

Waad ka fogaan kartaa shahwada adiga oo aan ku kicin ficil galmo ama naftaada oo aad barato in aad kacsato adigoon biyo bixin.

Dadku waxay u sameeyaan sababo kala duwan. Qaar waxay ku saabsan tahay koritaanka ruuxiga ah ama shucuurta. Qaar kale waxay aaminsan yihiin inay horumarin karto taranka. Waxa kale oo jira dad rumeysan inay kor u qaaddo awoodda jirka waxayna dhistaa muruqyada.

Ma jiraan wax saameyn ah oo la og yahay oo haysata manida, marka iska fogee haddii taasi ay tahay sheygaaga.

Ka waran NoFap?

NoFap, in kasta oo ay qayb ka tahay isla hadalka, haddana lama mid aha sii wadista manida.

NoFap nololeedku wuxuu dhiirrigeliyaa ka fogaanshaha badanaa siigaysiga iyo lebbiska - iyadoo qaar ka mid ah NoFappers ay doortaan inay ka fogaadaan wax kasta oo galmo ah - dhammaantoodna magaca dib u soo nooleynta dabeecadaha galmada si loo helo nolol ka wanaagsan.

Taageerayaashu waxay aaminsan yihiin inay kaa caawin karto daaweynta dhaqanka galmada ee qasabka ah.

"Fapstinence" sidoo kale waxaa loo malaynayaa inay bixiso wax badan oo la mid ah faa'iidooyinka shucuurta iyo jir ahaaneed ee haynta shahwada ka dibna qaar ka mid ah, laakiin sheegashooyinka badankood kuma xirna caddayn cilmiyeed badan.

FYI: Khubarada badankood waxay isku raaceen in siigaysigu uu caafimaad qabo - haa - xitaa haddii lagu raaxeysto dhinac ka mid ah lulataaye.

Neefsashada, aasaasiga ama dugsiga sare

Anejaculation waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa orgasm qalalan. Dadka qaba anejaculation-ka waxay ku raaxeysan karaan raaxada O's waxayna soo saari karaan shahwad laakiin ma awoodaan inay biyo baxaan.

Anejaculation waxaa lagu sifeeyay inay tahay mid aasaasi ah ama mid sare.

Haddii qofku waligiis awoodin inuu shahwo shahwada, waxaa loo tixgeliyaa inuu leeyahay dheecaan dhiig bax asaasi ah. Haddii qofku lumiyo awooddiisa biyo bax ka dib markii uu awood u yeeshay ka hor, ka dibna waxaa loo tixgeliyaa in biyo baxa labaad yahay.

Suuxdinta jirka waxaa sababi kara:

• dhaawaca laf-dhabarka
• dhaawaca miskaha ama qalliin
• caabuq
• dawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan dawooyinka lidka diiqadda
• khalkhalka nidaamka neerfaha
• diiqad ama arrimo nafsaani ah

Madhalaysnimo waa waxyeelo suurtagal ah oo keenta in anejaculation-ku soo baxo. Iyadoo kuxiran sababta, daaweynta ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato soo celinta taranka.

Biyo-baxa soo noqnoqda

Ejaculation retrograde wuxuu dhacaa marka shahwada ay gasho kaadiheysta halkii ay kaga bixi laheyd guska.Markay dhacdo, wali waxaad heleysaa dhammaan dareenka go'aanka leexashada ee kacsiga, laakiin shahwad yar oo shahwo la'aan ah.

Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, shahwada oo dib loo soo celiyo ayaa waxyeello lahayn laakiin waxay sababi kartaa madhalaysnimo. Saameynta kale ee kaliya ee suurtagalka ah waa kaadida daruuraha ka dib markaad timaaddo, oo ay sababtay shahwad ku taal diirkaaga.

Waxay sidoo kale kuxirantahay sidaad u aragto

Biyo-bixid la'aan waa dhibaato kaliya haddii ay ku dhibto.

Dadka qaarkiis waxay rabaan inay biyo baxaan maxaa yeelay ficil ahaan cayrinta shahwada ayaa u keenta sii deyn ay ku raaxaystaan. Haddii aad isku dayeyso inaad uur yeelato, inaadan awoodin inaad shahwado ayaa dhib noqon kara.

Haddii aad ka walaacsan tahay arrintaas ama aad isku dayeyso inaad uur yeelato, la xiriir dhaqtar guud ama bixiye daryeel caafimaad oo aasaasi ah.

Ma jiraan wax sabab ah oo aan loo biyo bixin?

Waxay kuxirantahay qofka aad waydiiso.

Ma jirto sabab gaar ah oo aad u caburinayso. Ugu dambayntii waxay ku timaaddaa sameynta waxa adiga kugu habboon adiga.

Taageerayaasha ka joogsashada shahwada ayaa u sameeya sababo kala duwan, ruuxi ahaan iyo jir ahaanba.

Waxay tilmaamayaan faa iidooyin fara badan oo u leh jirka iyo maskaxda.

Faa'iidooyinka jireed ee la sheegay

• adkeysiga jimicsiga iyo qolka jiifka
• koritaanka murqaha
• tayada manida oo la hagaajiyay
• timo ka sii dhumuc weyn
• suurtagalnimada orgasms badan

Gargaarka maskaxda ee la sheegay

• diiqadda iyo walwalka oo yaraaday
• dhiirigelin kordhay
• kalsooni sare
• fiiro gaar ah iyo feejignaan
• is-xakameyn badan

Faa'iidooyinka ruuxi ah ee la sheegay

• guud ahaan farxad weyn
• xiriiro macno badan leh
• xoog nolosha

Ma jiraan khataro ama dhibaatooyin la yaqaan?

Nope. Ma muuqato wax khatar ah ama dhibaatooyin la xiriira sii daynta shahwadaada ama shahwadaada xulashadaada.

Xagee shahwada iyo shahwadu tagayaan haddii aan la biyo bixin?

PSA: Shahwada iyo shahwada badiyaa waa la isweydaarsadaa, laakiin isku mid ma aha.

Shahwada waa unugga taranka ragga. Waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay qaabkooda caddadka yar-yar ee muuqaalka muuqaalka ah ee fiidiyowyada galmada jiiska ah ee dugsiga.

Shahwada - aka come - waa dheecaan cadaan ah oo cadaan ah oo laga soo saaro kaadi-mareenkaaga markii aad biyo baxdid.

Xawada aan la isticmaalin ayaa jaban oo jirkaaga dib u cusbooneysiiyay.

Ma jiraan wax cilmi baaris ah oo ku saabsan midkan?

Haddii aad raadineyso sababo cilmi baaris lagu taageeray si aad ugu ilaaliso kubbadahaaga, ma jiraan wax badan oo lagu sii socdo.

Taasi waxay tiri, la'aanta cilmi baaris ku filan micnaheedu maahan in dhammaan sheegashooyinka ay yihiin BS.

Iyada oo ku saleysan daraasado yar oo yar, ka fogaanshaha biyo baxa ayaa kordhin kara heerarka testosterone.

Aragti ahaan, kordhinta heerarkaaga T adigoon dheecaan ka bixin ayaa laga yaabaa inay faa'iidooyin leeyihiin haddii heerarkaagu hooseeyo.

Hormoonka testosterone hoose wuxuu saameyn xun ku yeelan karaa niyaddaada, heerarka tamartaada, iyo wadista galmada. Waxay sidoo kale u horseedi kartaa dhibaatooyinka kacsiga, luminta murqaha, iyo dufanka jirka oo sareeya.

Waxaa sidoo kale jira cadeymo qaar oo sheegaya in biyo bax uusan saameyn ku yeelan shahwada shahwada iyo sidoo kale cabirka shahwada kale. Cilmi-baarista hadda jirta waxay soo jeedineysaa in saameyntu ay adag tahay, daraasado badan ayaa loo baahan yahay in la sameeyo.

Ma jirtaa sabab loo bixiyo shahwada?

Waxaa jiri kara xiriir ka dhexeeya inta jeer ee biyo baxa iyo halista kansarka qanjirka 'prostate'.

Qaarkood waxay soo jeedinayaan in dadka biya baxa badanaa ay halista yareeyaan kansarka qanjirka 'prostate'.

Taas ka sokow, illaa aad rabto inaad uur yeelato si dabiici ah, ma jiro cilmi-baaris kale oo si cad ugu xiraya biya-baxa dheefaha gaarka ah.

Ma ogtahay maxay leedahay faa'iidooyinka la xaqiijiyay? Kacsi

Kacsiga galmada wuxuu kordhiyaa heerarka oxytocin iyo dopamine. Waxaa laga yaabaa inaad u taqaanid neurotransmitters-kan sida "hoormoonka jacaylka" ama "hormoonnada faraxsan."

Kordhinta oxytocin waxay kordhisaa dhammaan jacaylka-dovey ee dareema si aad u dareento fiicnaan, kalsooni, iyo nasasho.

Dopamine waxay kaloo kobcisaa dareenka waxtarka, iyadoo yareyneysa heerarka walaaca iyo walbahaarka.

Goorma ayaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar?

Biyo-bixid la'aan dhab ahaan wax saameyn ah kuma yeelaneyso awoodda dareemidda raaxada galmada ama kacsiga.

Laakiin haddii aadan awoodin inaad shahwado, aragtida takhtar weli waa fikrad wanaagsan in meesha laga saaro xaalad asaasi ah.

Sidoo kale waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii:

• waxaad iskudayeysaa inaad uur yeelato
• waxay kugu keenaysaa cidhiidhi
• waxaad qaadaneysaa daawo laga yaabo inay sababto
• waxaad dhaawacday miskahaaga miskaha

Qeybta hoose

Qaraxa shahwada ma ahan inuu noqdo dhameystirka weyn dhamaadka fal galmo. Ilaa iyo inta aad awoodid inaad ka degtid oo aad ku raaxaysatid waayo-aragnimada, inaadan afuufin culeyska tusaalaha ah badanaa ma ahan wax culus.

Adrienne Santos-Longhurst waa qoraa madaxbannaan oo qoraa ah oo wax badan ka qortay wax kasta oo caafimaad iyo qaab nololeed in ka badan toban sano. Markii aysan ku qorneyn qoraalkeda baaritaanka maqaal ama ay wareysi siineyso xirfadlayaal caafimaad, waxaa laga heli karaa iyada oo indha indheynaysa hareeraha magaaladeeda xeebta iyadoo ninkeeda iyo eeyadu ay isdulsaarayaan ama ay ku faafinayso harada isku dayaysa inay maamusho boodhka taagan.