Cudurka 'tunpal tunnel syndrome': waa maxay, sida loo garto iyo sababaha

Qanacsan

• Waa maxay astaamaha
• Sababaha suuragalka ah
• Sida daaweynta loo sameeyo
• Daaweynta guriga

Cudurka 'tunpal tunnel syndrome' wuxuu soo baxaa sababtoo ah isku-xoqidda neerfaha dhexdhexaadka ah, oo ka gudbaya curcurka oo soo jiidanaysa baabacada gacanta, taas oo sababi karta xoqid iyo dareemid cirbad suulka, tilmaanta ama farta dhexe.

Guud ahaan, cilladda tunnel tunnel syndrome way sii xumaataa waqti ka dib tan iyo markii ay soo baxdo, wayna sii xumaataa gaar ahaan habeenkii.

Daaweynta xanuunka 'tunpal tunnel syndrome' waxaa lagu sameyn karaa daawooyinka xanuunka iyo anti-bararka, daaweynta jirka iyo, xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in lagu sameeyo qalliin si astaamaha ay u baabi'iyaan gebi ahaanba.

Waa maxay astaamaha

Calaamadaha ugu muhiimsan ee cilladda tunnel tunnel syndrome waxaa ka mid ah:

• Xanuun ku garaacid ama taabasho gacanta;
• Faraha faraha iyo / ama gacanta;
• Tabar-darrida iyo adkaanta haysashada walxaha;
• Xanuunka gacanta, gaar ahaan habeenkii;
• Ku adkaanta kala sooca kuleylka iyo qabowga.

Calaamadahaani waxay ku soo muuqan karaan oo keliya hal gacan ama labadaba waxayna badanaa ka daran yihiin habeenkii. Haddii qofku aqoonsado astaamahan qaarkood, isaga ama iyadu waa inuu la tashado dhakhtarka lafaha si loo qiimeeyo dhibaatada loona bilaabo daaweyn habboon.

Sababaha suuragalka ah

Xanuunka astaamaha ee cilladda tunnel tunnel syndrome wuxuu ka dhashaa cadaadiska curcurka iyo qaybta neerfaha ee dhexdhexaadka, sababo la xiriira caabuq, taas oo ay sababi karaan cudurro ay ka mid yihiin buurnida, kaadi macaanka, cilladda tayroodh, haynta dareeraha, dhiig karka, cudurrada isdifaaca jirka ama dhaawacyada gacanta , sida jabka ama kala-baxa, tusaale ahaan.

Intaas waxaa sii dheer, dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ee gacanta iyo / ama curcurka ayaa sidoo kale horseedi kara dhacdada cilladan.

Sida daaweynta loo sameeyo

Guud ahaan, daaweynta xanuunka loo yaqaan 'carpal tunnel syndrome' waxay ka kooban tahay isticmaalka curcurka gacanta iyo maamulka dawooyinka xanuunka iyo ka hortagga bararka, ee gargaarka xanuunka iyo cadaadiska:

• Xarig xadhig: waa aalad caafimaad oo u adeegta curyaaminta curcurka, oo sidoo kale la isticmaali karo inta lagu jiro habeenkii, taas oo gacan ka geysaneysa yareynta dareemidda xanaaqa iyo xanuunka;
• Daawooyinka xanuunka anti-bararka sida ibuprofen, oo yareeya bararka deegaanka, yareeya xanuunka uu keeno cilladda;
• Cirbadaha Corticosteroid: kuwaas oo lagu maamulo gobolka tunnel carpal, si loo yareeyo bararka iyo cadaadiska dareemayaasha dhexdhexaadka ah.

Intaas waxaa sii dheer, dhakhtarku wuxuu kaloo kugula talin karaa daaweynta jireed si loo buuxiyo daaweynta kale. Xaaladaha marka cilladda tunnel carpal ay sababaan cuduro, sida rheumatoid arthritis, waxaa muhiim ah in la bilaabo daaweynta ku habboon dhibaatadan si gebi ahaanba looga takhaluso astaamaha.

Qalliinka loogu talagalay cilladda tunnel tunnel waxaa badanaa lagu sameeyaa kiisaska daran, marka aysan suurtagal ahayn in lagu yareeyo calaamadaha daaweynta kale. Sidaa darteed, inta lagu guda jiro qalliinka, dhakhtarku wuxuu gooyaa laf-dhabarka cadaadiska saaraya dareemaha dhexdhexaadka ah, xallinta calaamadaha. Baro wax badan oo ku saabsan qalliinka tunnel tunnel syndrome.

Fiiri talooyin dheeraad ah oo lagu daaweeyo cilladan, fiidiyaha soo socda:

Daaweynta guriga

Habka ugu wanaagsan ee lagu yareeyo calaamadaha carpal tunnel syndrome waa in la mariyo bac kulul oo curcurka ah 10 daqiiqo ka dibna lagu sameeyo jimicsiyo fidin ah adoo fidinaya gacanta oo curcurka u weecinaya dhinac iyo dhinaca kale, 10 jeer.

Dhamaadka, mari bac biyo qabow 10 daqiiqo oo kale oo ku celi hawsha, ilaa 2 jeer maalintii.