Ibta Xanuunku Ma Calaamado Ah Ilmo-fidsan?

Qanacsan

• Ibta oo xanuunta iyo ugxansidaha
• Saamaynta ugxantu ku leedahay jidhkaaga
• Muddo intee le'eg ayuu ugxanta xanuunku ku sii socon doonaa?
• Maxaa kale oo keeni kara ibta naaska?
• Uurka
• Naas nuujinta
• Wareegga caadada
• Kansarka naasaha
• Xaaladaha maqaarka
• Sababaha kale
• Qaadid

Ibta oo xanuunta iyo ugxansidaha

Ibta naasahaaga, iyo xitaa naasahaaga, waxay dareemi karaan xanuun ama xannuun haynta ugxanta. Raaxo-xumadu waxay u dhexeeysaa mid yar ama mid daran. Waxaa laga yaabaa inaad ku xanuunto hal ama labada ib.

Ugxantu waa weji wareegga caadada ah oo dhaca marka ugxantu soo dayso ukun bil kasta. Waxay dhacdaa 14 maalmood ka hor intaan caadadu bilaaban. Wareeg 28-maalmood ah, taasi waxay ka dhigan tahay inaad ugxan ugaga baxdo maalinta 14, halka wareegga 31-maalmood, aad ugxansami lahayd qiyaastii maalinta 17. Fursadaha uur qaadidda ayaa ugu sarreeya muddada ugxanta.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato ugxansidaha iyo ibta oo xanuunta, iyo sababaha kale ee suuragalka ah ee ib xanuunka ama jilicsanaanta.

Saamaynta ugxantu ku leedahay jidhkaaga

Isbeddellada hormoonku waxay dhacaan inta lagu jiro heerarka kala duwan ee wareeggaaga caadada, isbeddelladaasina waxay sababi karaan astaamo xilliyo kala duwan oo bisha oo dhan ah. Ma aha in qof kastaa la kulmo astaamo. Waxay kuxirantahay sida jirkaagu ugu nugul yahay isbeddelada hormoonkan.

Haddii aad leedahay astaamo la xiriira ugxansidaha, waxaad la kulmi kartaa:

• Ibta oo xanuunta Ibaha naasaha oo xanuuna waxay ku dhici karaan waqtiyo kala duwan wareeggaaga oo dhan, kuma koobna oo keliya ugxaanta ugxanta. Dhibaatada naasaha ee ay keento hormoonnada kuna xiran wareeggaaga waxaa loo yaqaan 'mastal mastalgia'.
• Isbedelada dheecaanka siilka. Isla markiiba ka hor intaadan ukunta bixin, waxaad ogaan kartaa inaad leedahay dheecaano siilka ka sii cad oo qoyan, oo fidsan.
• Isbedelka heerkulka jirka ee aasaasiga ah. Heerkulka jidhkaaga aasaasiga ah, ama heerkulkaaga nasashada, ayaa kor u kaca isla marka ugxantu soo baxdo ka dib. Waxaad isticmaali kartaa heerkulbeeg gaar ah si aad u cabirto oo aad ula socoto heerkulkaaga aasaasiga ah.
• Dhiigbax fudud ama dhibic ah. Waxaa laga yaabaa inaad dhiig baxdid ama dhibco dareentid waqtiga ugxansidaha. Tani waxay u badan tahay inay la xiriirto isbeddelada hoormoonka.
• Kordhinta galmada. Dadka qaarkiis waxay soo sheegaan inay leeyihiin galmo sarreysa markay ugxansadaan.
• Xanuunka ugxanta. Waxaad la kulmi kartaa mittelschmerz, oo ah eray qeexaya xanuunka hoose ee caloosha ama miskaha oo ku xiran ugxan siidaynta. Inta badan, raaxo-darradani waxay socotaa oo keliya dhowr daqiiqo ama saacado.

U fiirsashada calaamadahaaga waxay noqon kartaa hab waxtar leh oo lagu saadaalin karo marka aad ugxansameyso. Laakiin, sababtoo ah calaamaduhu way kala duwan yihiin, la socoshada astaamaha kaligood maahan hab doqonimo ah oo lagu saadaaliyo ugxantu.

Muddo intee le'eg ayuu ugxanta xanuunku ku sii socon doonaa?

Ibta ama xanuunka naaska ee bilaabma xilliga ugxantu sida caadiga ah waxay sii socotaa illaa bilowga caadadaada. Laakiin, kiis kastaa wuu ka duwan yahay.

Waxaad ku ogaan kartaa in naasahaaga raaxo-darradu ay la xiriirto wareeggaaga caadada adoo jaantusaya calaamadahaaga bil kasta si aad u aragto goorta ay bilaabayaan iyo joojinta.

Maxaa kale oo keeni kara ibta naaska?

Waxyaabaha kale ayaa laga yaabaa inay sabab u yihiin xanuunka ibtaada, oo ay ka mid yihiin:

Uurka

Isbedelada naasaha, sida barar ama damqasho, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee uurka. Raaxo-darradu waxay bilaaban kartaa ugu horreyn hal toddobaad ka dib rimidda waxayna u badan tahay inay ka soo rayn doonto dhawr toddobaad ka dib.

Calaamadaha kale ee uurka hore waxaa ka mid noqon kara:

• daal
• lallabbo
• Muddo seegtay
• Kaadida oo badatay

Naas nuujinta

Ibaha naasaha oo xanuuna waxaa sababi kara naasnuujinta, gaar ahaan marka ugu horreysa ee aad bilowdo kalkaalinta caafimaad. Ibaha naasaha oo nabarro noqda inta lagu jiro naasnuujinta waxaa sababi kara:

• qabsasho aan habboonayn
• ibta la rogay
• meelaynta qaldan
• marinka xiran
• arrimo kale

Mararka qaarkood, ibta ama naaska oo xanuuna intaad naas nuujineyso waxay muujineysaa infekshin loo yaqaan mastitis. Calaamadaha cudurka waxaa ka mid ah:

• xanuunka naaska
• casaanka naaska iyo diirimaadka
• qandho
• qarqaryo

Waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga haddii aad dareento mid ka mid ah astaamahan inta aad naas nuujinayso.

Wareegga caadada

Waxaa laga yaabaa inaad yeelato naasaha ama ibta oo jilicsanaanta taasoo keenta xilligaaga caadada. Raaxo-la'aanta ayaa socon karta illaa wareeggaagu dhammaado.

Kansarka naasaha

In kasta oo ay dhif tahay, ibta naaska xanuunku wuxuu astaan ​​u noqon karaa kansarka naasaha. Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• buro ku taal naaskaaga ama aagga hoostiisa
• barar dhammaan naaska ama qayb ahaan naaska
• cuncunka maqaarka ama yareynta
• dheecaanka ibta
• guduudasho ama dhumucda ibta ama maqaarka naaska
• ibta oo u rogmaysa gudaha

Xaaladaha maqaarka

Dhibaatooyinka maqaarka qaarkood, sida cambaarta, waxay sababi karaan maqaarka qalalan oo si sahal ah u xanaaqi kara, oo u horseedaya ibta xanuun.

Sababaha kale

Sababaha kale ee keena xanuunka ibta waxaa ka mid ah:

• xirashada rajabeeto aan si sax ah ugu habboonayn
• xiqdi
• daawooyinka qaarkood

Qaadid

Ibaha naasaha oo xanuuna waxay astaan ​​u noqon karaan ugxansidaha, laakiin sidoo kale waxaa sababi kara arrimo kale. Raaxo-xumadu waxay noqon kartaa mid yar ama aad u xanuun badan.

Haddii raaxo-darada naasuhu ay daran tahay ama saameyn ku yeelaneyso nolol maalmeedkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kaniiniyada xakameynta dhalmada ama hormoonnada kale ee dheeriga ah ama horjoogsadayaasha hormoonka. Kuwaani waxay kaa caawin karaan yareynta calaamadaha la xiriira hormoonka.

Isbeddelada cuntada, sida kahortaga kafeynta, raacitaanka cuntada dufanka yar, ama qaadashada fitamiin E, ayaa sidoo kale kaa caawin kara.

La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga haddii ibta naaskaagu ku daran yahay ama aanu dhammaanaynin ka dib wareegga caadada.