Faa'iidooyinka iyo Qasaarooyinka Dhirbaaxo
Qanacsan
- Ma u adeegsanaysaa karbaash nooc ciqaabeed ah?
- Faa'iidooyinka karbaashidda
- Faa'iidooyinka karbaashidda
- 1. Xog yar oo la yaqaan
- 2. Carruurta oo dhami way ka duwan yihiin
- 3. Cunsurka naxdinta leh
- Qasaarooyinka dharbaaxada
- Qasaarooyinka dharbaaxada
- 1. Khubaradii waa laga soo horjeeday
- 2. Karbaashidu waxay bareysaa gardarrada
- 3. Awoodda in si khalad ah loo sameeyo
- Qaadashada
- S:
- J:
Koray, ma xasuusto waligay in la dharbaaxay. Waan hubaa inay dhacday waqti ama laba (maxaa yeelay waalidkeeyga kama soo horjeedin dharbaaxidda), laakiin ma jiraan dhacdooyin maskaxda ku soo dhaca. Laakiin waxaan si cad u xasuustaa xilliyadii walaalkay dharbaaxay.
Gurigeenna dhexdiisa, dharbaaxadu waxay ahayd ciqaab si sax ah loo bixiyey sida loogu talagalay "inay ahaato: deggan, caqli gal ah, iyo iyadoo diirada la saarayo sidii cunuga looga caawin lahaa inuu fahmo sababta ciqaabta.
Aniga oo ku soo koray guri ay karbaashidu ahayd qaab ciqaab la aqbalay (oo walaalkay iyo aniga midkoodna aniga uma muuqdo wax aan laga soo kabanayn), waxaad u malayn lahayd in maanta aan taageeri doono naftayda.
Laakiin shaqsi ahaan, anigu ma taageersani. Gabadhaydu hadda waa 3 jir, waligeedna ma ahayn wax aan ku raaxaystay. Waxaan leeyahay saaxiibo dharbaaxay, mana doonayo inaan ku xukumo mar labaad xaqiiqdaas.
Waa kuwan faa'iidooyinka iyo qasaaraha ka soo gaadha.
Ma u adeegsanaysaa karbaash nooc ciqaabeed ah?
Cilmi-baaristii ugu dambeysay ee ka socota Jaamacadda Texas ayaa la soo uruuriyay in ka badan shan sano oo xog daraasadeed ah. Khubaradu waxay ku yimaadeen gabagabo naxdin leh: Karbaashidu waxay keentaa waxyeelo la mid ah xagga shucuurta iyo koritaanka sida xadgudubka carruurta.
Daraasadda ayaa lagu sheegay, in inta carruurta la dharbaaxayaa ay u dhowdahay inay waalidkood caayaan oo khibrad u yeeshaan:
- anshax xumo
- gardaro
- dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda
- dhibaatooyinka garashada
Tani dhab ahaan maahan daraasadda kaliya ee nooceeda ah. Wax badan ayaa jira oo muujinaya saameynta xun ee dharbaaxada. Hase yeeshee, boqolkiiba 81 ee Mareykanku waxay aaminsan yihiin in garaaciddu tahay qaab ciqaab la aqbali karo. Waa maxay sababta farqiga u dhexeeya cilmi baarista iyo fikirka waalidka?
Sida iska cad, waalidku waa inay gartaan inay jiraan waxyaabo wanaagsan oo ay cilmi baaristu uga maqantahay iyaga inay wali u isticmaalaan garaacista qaab ciqaabeed. Marka maxay dadku aaminsan yihiin inay yihiin faa'iidooyinka karbaashidda?
Faa'iidooyinka karbaashidda
- Jawiga la xakameeyo, dharbaaxadu waxay noqon kartaa qaab ciqaab wax ku ool ah.
- Way ka nixin kartaa ilmahaaga inuu si wanaagsan u dhaqmo.
- Dhammaan carruurtu waxay uga jawaabaan siyaabo kala duwan noocyada ciqaabta.
Faa'iidooyinka karbaashidda
1. Xog yar oo la yaqaan
Waxaad kugu adkeyn doontaa inaad hesho cilmi-baaris ballaaran oo muujinaysa dharbaaxo inay wax ku ool u tahay beddelidda dhaqanka oo aan laheyn saameyn xun. Laakiin waxaa jira daraasado qaarkood oo jira oo soo jeedinaya dharbaaxo ay fulinayaan “waalid jecel, oo niyad wanaagsan leh” oo ku nool deegaan “aan dhib lahayn, anshax marin” waxay noqon kartaa nooc ciqaab wax ku ool ah.
Furaha ayaa ah in dharbaaxadu ay tahay in lagu maamulo jawi deggan oo kalgacal leh. Xusuusnow, diiraddu waxay tahay in laga caawiyo cunugga inuu barto akhlaaqda ku habboon, oo liddi ku ah si fudud u qancinta jahwareerka waalidka xilliga kuleylka.
2. Carruurta oo dhami way ka duwan yihiin
Waxaa laga yaabaa in dooda ugu weyn ee dharbaaxadu ay tahay xusuusin ah in carruurta oo dhami ay ka duwan yihiin. Carruurtu waxay uga jawaabaan si kala duwan qaababka ciqaabta, xitaa carruurta ku soo wada koray isla guriga. Walaalkey iyo aniga ayaa tusaale fiican u ah taas. Carruurta qaarkood, waalidiintu waxay runti aamminsan yihiin in dharbaaxadu ay tahay tan keliya ee lagu diro farriin waarta.
3. Cunsurka naxdinta leh
Guud ahaan, anigu ma ihi yeel weyn. Laakiin ma iloobi doono maalinti ay gabadheyda siideysay gacanteyda oo ay ugu soo carartay wadada iga horreysa. Waxaan ku dhawaaqay sida aanan weligay u qaylin. Waxay ku istaagtay raadkeeda, naxdin wejigeeda ka muuqata. Waxay ka hadashay maalmo kadib. Illaa iyo hadda, iyadu weligeed ma aysan soo celin dhaqankii dhiirrigeliyey qayladaas. Qodobka naxdinta leh ayaa shaqeeyay.
Waan arki karay sida dharbaaxadu u keeni karto jawaab isku mid ah xaaladaha khatarta ah ee isku mid ah (in kastoo, haddana, haddana, cilmi baaristu waxay muujisay in dharbaaxadu aysan wax ka beddelayn habdhaqanka muddada dhow ama muddada dheer). Mararka qaarkood, waxaad dooneysaa in farriintaasi ay si weyn u dhawaaqdo. Waxaad rabtaa in naxdintiisa ay la sii joogto ilmahaaga maalmo, bilo, xitaa sannado ka dib xaqiiqda. Dhammaadka maalinta, ilaalinta carruurteennu waxay inta badan ku saabsan tahay in laga joojiyo inay sameeyaan waxyaabaha halista ah.
Qasaarooyinka dharbaaxada
- Waxay u horseedi kartaa gardarro.
- Khubarada ayaa ka soo horjeeda.
- Waxaa jira xaalado aad u xaddidan oo ay wax ku ool noqon lahayd.
Qasaarooyinka dharbaaxada
1. Khubaradii waa laga soo horjeeday
Hay'ad kasta oo caafimaad oo weyn ayaa ka soo horjeesatay dharbaaxada. Iyo dhowr hay'adood oo caalami ah xitaa waxay soo saareen baaq ah in dembi laga dhigo ciqaabta jirka. Akadamiyada Mareykanka ee Caafimaadka Carruurta (AAP) waxay si adag uga soo horjeedaa in cunug lagu dhufto sabab kasta ha noqotee. Sida laga soo xigtay AAP, dharbaaxida marna laguma talinayo. Khubaradu dhammaantood waa isku raacsan yihiin xaqiiqadan: Cilmi baaristu waxay muujineysaa in dharbaaxadu ay waxyeello ka badan tahay tan wanaagsan.
2. Karbaashidu waxay bareysaa gardarrada
Markii ay gabadhaydu 2 jir ahayd, waxay soo martay marxalad aad u xun oo garaacid ah. Aad ayey u daran tahay, xaqiiqdii, waxaan booqannay daaweeye dabeecadeed si uu iiga caawiyo aasaasida qalabka joojinta garaacista. Dhowr qof oo nolosheena ka mid ah ayaa faallo ka bixiyay haddii aan isku dayo inaan dharbaaxo iyada, way joojin doontaa.
Waa inaan qiraa, taasi macno iima samayn aniga. Waxay ahayd inaan garaaco iyada si aan u baro inay joojiso garaacista? Nasiib wanaag, waxaan awooday inaan xakameeyo garaaciddeeda dhowr toddobaad gudahood booqashadii ugu horreysay ee ku-daweynta dabeecadda. Weligay kama qoomameynin inaan raaco jidkaas beddelkiisa.
3. Awoodda in si khalad ah loo sameeyo
Hal shay ayaa iska cad: Khubarada arimahan waxay si adag u taagan yihiin in dharbaaxadu ay tahay in loo isticmaalo kaliya xaalado qaas ah. Taasi waa, carruurta ku jirta da'da iskuulka barbaarinta ee ku kacay si dhab ah u-caasinimo - ma aha ficillo yar-yar oo diidmo ah.
Marnaba looma isticmaali karo dhallaanka, iyo marar dhif ah oo loogu talagalay carruurta waaweyn ee leh awood isgaarsiineed oo wanaagsan.
Waxaa loola jeedaa in la diro fariin adag, oo aan loo isticmaalin maalin kasta. Waana inaanay waligeed dhiirrigelin xanaaq ama loola jeedin dareemo sharci darro ah ceeb ama dambi.
Laakiin haddii dharbaaxadu ay tahay nooc ciqaab ah oo la aqbali karo oo gurigaaga ka mid ah, waa maxay fursadaha in daqiiqad cadho ah aad ku gaabiyo oo aad u adeegsato ciqaabtan markay ahayd inaadan ahayn, ama aad uga dagaallan sidii aad ahayd?
Waxay umuuqdaan munaasabado aad u xadidan oo la xakameyn karo marka dharbaaxadu ay runti wax ku ool tahay oo ku habboon tahay.
Qaadashada
Ugu dambeyntiina, dharbaaxadu waa go'aan waalidnimo oo lagu gaarayo shaqsi ahaan.
Samee baaritaankaaga lana hadal dadka iyo khubarada noloshaada ee aad ku kalsoon tahay. Haddii aad dooratid dharbaaxo, ka shaqee si aad u hubiso inaad kaliya ku fulineyso qaabkan ciqaabta xasilloonida iyo cabbiraadda habka cilmi-baarista togan ay u soo jeedineyso inay lagama maarmaan u tahay inay wax ku ool noqoto.
Intaas wixii intaa dhaafsan, sii wad jacaylka carruurtaada una siiso iyaga hoy diirran oo daryeel leh. Dhammaan carruurta ayaa u baahan taas.
S:
Maxay yihiin qaar ka mid ah farsamooyinka anshax beddelka ah ee waalidku isku dayi karo halkii ay dharbaaxi lahaayeen?
J:
Haddii aad dareento in ay kaa dhammaadeen xulashooyin kale oo aad ku beddelayso dabeecadda ilmahaaga dugsiga barbaarinta ah, marka hore hubi in waxyaabaha aad ka filayso ay ku habboon yihiin marxaladooda koritaanka. Ilmuhu ma xasuustaan waxyaabo aad u dheer, sidaa darteed ammaan ama cawaaqib kasta waxay u baahan yihiin inay isla markiiba dhacaan mar kasta oo dabeecadda dhacdo. Haddii aad u sheegto ilmahaaga inuusan wax qaban oo ay sii wadaan, dhaqaaji ilmahaaga ama beddel xaaladda si aysan u sii wadi karin waxay sameynayeen. Il gaar ah siiso iyaga marka ay u dhaqmayaan sida aad jeceshahay, iyo in yar markayna ahayn. Is deji, noqo mid joogto ah, oo isticmaal 'cawaaqibyada dabiiciga ah' sida ugu macquulsan. Kaydi codkaaga culus, daran iyo isticmaalka waqti-ka-bixista dhowr dabeecadood oo aad inta badan rabto inaad joojiso. La hadal dhakhtarkaaga carruurta haddii aad dareento inaadan haysan ikhtiyaar aan ka ahayn inaad dharbaaxdo ilmahaaga si aad isugu daydo inay ula dhaqmaan.
Karen Gill, MD, Jawaabaha FAAP waxay matalaan fikradaha khubaradayada caafimaadka. Dhammaan waxyaabaha ku jira si adag ayaa loo wargeliyaa mana aha in loo tixgeliyo talo caafimaad.