Xaraashka MS: Maxaa Laga Filayaa

Qanacsan

• Ma jiraan noocyo kala gaddisan?
• Sameynta qorshe daaweyn
• Daawada istiinka
• Daaweynta Jirka iyo Shaqada ee dabacsanaanta
• Qalabka loogu talagalay istiinka
• Qalliinka loogu talagalay istiinka
• Goorta la arko dhakhtarkaaga
• Muuqaal

Guudmarka

Spasticity waa marka muruqyadaadu adkaadaan oo ay adkaadaan dhaqaaqa. Waxay ku dhici kartaa qayb kasta oo jirkaaga ka mid ah, laakiin badanaa waxay saameysaa lugahaaga. Waxay u dhaxeysaa inaad yeelato qallafsanaan yar ilaa wadar ahaan awood u lahayn istaag ama socod.

Isku dhac yar oo faafid ah ayaa laga yaabaa inuu ku lug yeesho dareemid cidhiidhi ama xiisad. Laakiin fallaadhaha daran waxay noqon karaan xanuun iyo awood la'aan.

Mararka qaarkood dabacsanaanta waxay ku lug leedahay muruqyo xanuun. Xanuunka dabku waa murugo lama filaan ah ama dhaqdhaqaaq muruq ah.

Beddelidda jagooyinka ama dhaqdhaqaaq lama filaan ah waxay ku keeni kartaa dabac. Sidaas oo kale heer kulka daran ama dharka adag.

Qiyaastii boqolkiiba 80 dadka qaba cudurka 'sclerosis multiple' (MS) waxay la kulmeen dabacsanaan. Qaarkood, waa calaamado aan caadi ahayn oo dhaqso u gudba. Dadka kale, waxay u noqon kartaa lama filaan iyo xanuun.

Ma jiraan noocyo kala gaddisan?

Kuwani waa labada nooc ee ugu caansan ee MS:

Dabacsanaanta jilicsanaanta: Noocaan wuxuu saameeyaa muruqyada dhabarka lugahaaga sare (muruqyada) ama dusha sare ee bowdyahaaga sare (muruqyada misgaha). Waa leexasho qasab ah oo jilbaha iyo miskaha ah oo laabtaada ah.

Kordhinta faafitaanka: Noocaan wuxuu xiriir la leeyahay muruqyada xagga hore (quadriceps) iyo gudaha (adductors) ee lugtaada kore. Waxay kaa ilaalinaysaa jilbahaaga iyo miskahaaga mid toosan, laakiin waa la isku cadaadiyaa ama xitaa waxaa laga gudbaa anqawyadaada.

Waxaad la kulmi kartaa mid ama labada noocba. Waxaa loola dhaqmaa si isku mid ah. Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa dabacsanaanta gacmahaaga, laakiin kuma badna dadka qaba MS.

Sameynta qorshe daaweyn

Haddii dabacsanaanta ay dhibaato noqoto, waxaad u baahan doontaa inaad kala shaqeyso dhakhtarkaaga si aad ula timaado qorshe daaweyn ah.

Hadafku waa in la yareeyo astaamaha sida murqaha murqaha iyo xanuunka. Astaamaha fudaydku waa inay hagaajiyaan xirfadaha dhaqdhaqaaqa iyo awoodda aad ugu dhaqdhaqaaqi lahayd si xor ah.

Dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa isagoo soo jeedinaya fiditaan fudud iyo layliyo kale, oo ay ka mid noqon karaan:

• yoga
• nasashada murqaha ee horumarka ah
• fikirka iyo farsamooyinka nasashada kale
• duugis

Waxyaalaha qaarkood ayaa kicin kara calaamadaha ama ka sii dari kara. Qeyb ka mid ah qorshaha daaweyntaada waa inay aqoonsataa waxyaabaha kiciya si aad uga badbaado. Waxyaabaha kiciya qaarkood ayaa ah:

• heerkulka qabow
• xaaladaha qoyan
• dhar adag ama kabo
• muuqaal xumo
• infekshinka bakteeriyada ama fayraska sida hargabka, ifilada, kaadiheysta kaadiheysta, ama nabarrada maqaarka
• calool istaag

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa xirfadlayaal caafimaad oo kale sida daaweeyaha jirka ama shaqada.

Iyada oo kuxiran darnaanta calaamadahaaga, waxaad sidoo kale tixgelin kartaa:

• daawooyinka si loo yareeyo muruq adkaanta
• aaladaha suuxdinta, sida xargaha iyo kabayaasha, si looga caawiyo dejinta
• qalliin lagu jarayo muruqyada ama xididdada xididdada

Daawada istiinka

Daawooyinka waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo spasticity-la xiriira MS. Hadafka daawadu waa in la yareeyo muruq-adkaanta adigoon daciifin muruqa illaa heer aadan adeegsan karin.

Daawad kasta oo aad doorato waxaad u badan tahay inaad ku bilaabato qadar yar. Si tartiib tartiib ah ayaa loo kordhin karaa ilaa aad ka hesho qiyaasta shaqeyneysa.

Laba daawo oo liddi ku ah antispasticity-ka oo loo isticmaalo in lagu daaweeyo MS waa:

Baclofen (Kemstro): Dabacsan muruqyada afka waxay bartilmaameedsataa neerfaha laf-dhabarka. Dhibaatooyinka soo raaca waxaa ka mid noqon kara lulmo iyo murqo yaraan. Xannibaadda daran ee daran, waxaa lagu maamuli karaa iyadoo la isticmaalayo bambooyin lagu tallaalay dhabarkaaga (intrathecal baclofen).

Tizanidine (Zanaflex): Daawadan afka ah waxay dejin kartaa murqahaaga. Waxyeelooyinka waxaa ka mid noqon kara af qalalan, hurdo la'aan, iyo cadaadiska dhiigga oo hooseeya. Guud ahaan ma keento daciifnimo muruq.

Haddii labada daawo midkoodna aysan shaqeynin, waxaa jira xulashooyin kale. Waxay noqon karaan kuwo waxtar leh, laakiin dhibaatooyinka qaarkood waxay noqon karaan kuwo halis ah:

• Diazepam (Valium): Maaha wax ku habboon maxaa yeelay waxay caado u noqon kartaa sameynta iyo dajinta.
• Dantrolene (Ryanodex): Waxay sababi kartaa dhaawac beerka ah iyo cilladaha dhiiga ku jira.
• Phenol: Xannibaadaha neerfaha wuxuu sababi karaa gubasho, xoqid, ama barar. Marar dhif ah waxay sababi kartaa daciifinta dhaqdhaqaaqa iyo lumitaanka dareenka.
• Sunta botulinum (Botox): Tan waxaa lagu maamulaa cirbadeynta muruqa. Dhibaatooyinka soo raaca waxaa ka mid noqon kara xanuun ku dhaca barta la isku duro iyo murqaha oo daciif noqda.

Daaweynta Jirka iyo Shaqada ee dabacsanaanta

Haddii aad isticmaasho daawo iyo haddii kaleba, waxaa muhiim ah in lagu daro dhaqdhaqaaqa qorshahaaga daaweynta.

Xitaa haddii aad qorsheyneyso inaad jimicsi sameysid kaligaa, waxaa laga yaabaa inay fikrad fiican tahay inaad marka hore la shaqeyso daaweeyaha jirka. Waxay qiimeyn karaan awoodaada iyo daciifnimadaada si ay u go'aamiyaan jimicsiyada ay u badan tahay inay ku caawiyaan. Kadibna waxay ku tusi karaan sida loo sameeyo jimicsiyadaan si sax ah.

Haddii aad dhibaato ku qabto fulinta howlaha caadiga ah sida labbiska, tixgeli inaad la shaqeyso daaweeyaha shaqada. Waxay ku bari karaan sida loo isticmaalo aaladaha caawiya iyo in guriga wax laga beddelo si hawsha loo fududeeyo.

Qalabka loogu talagalay istiinka

Qalabyada iyo kabniinka (aaladaha afka laga xidho) ayaa kaa caawin kara lugahaaga inay ku hayaan boos fiican si ay u fududaato inaad dhaqdhaqaaqdo. La hadal dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka ka hor intaadan iibsan aaladda afka laga qaato. Haddii uusan si fiican u habboonayn ama aan si fiican loo samayn, waxay ka sii dari kartaa dabacsanaanta waxayna u horseedi kartaa nabarro cadaadis

Qalliinka loogu talagalay istiinka

Sababtoo ah qalliinku had iyo jeer wuxuu hayaa waxoogaa khatar ah, badiyaa waa macangaggii ugu dambeeyay. Qalliinka loogu talagalay dabacsanaanta waxaa ka mid ah goynta muruqyada ama xididdada xididdada si loo dabciyo murqaha adag. Tani guud ahaan waa mid wax ku ool ah oo lagu daaweynayo cirbadeynta, laakiin waa wax aan laga soo kaban karin.

Goorta la arko dhakhtarkaaga

Waa inaad u sheegtaa dabacsanaan ama murqo xanuun mararka qaarkood dhakhtarkaaga neerfaha booqashadaada soo socota, xitaa haddii aysan ahayn dhibaato weyn.

Haddii dabayshu xanuun leedahay ama farageliso dhaqdhaqaaqyada qaarkood, kala tasho dhakhtarkaaga hadda.

Daaweyn la'aan, murgacashada daran waxay u horseedi kartaa:

• murqaha oo isku dheereeya iyo xanuun
• nabaro cadaadis
• kala-goysyada qabow iyo kuwa naafada ah

Daaweynta hore waxay kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso dhibaatooyinkaas.

Muuqaal

Isbaddalintu had iyo jeer ma xuma. Tusaale ahaan, haddii murqaha lugahaagu daciif yihiin oo ay adag tahay in la socdo, xoogaa yar oo isboodis ah ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan. Laakiin fallaadhaha daran waxay faragelinayaan tayada noloshaada.

Sida astaamaha kale ee MS, kala-baxa ayaa ku kala duwanaan kara heerka iyo soo noqnoqoshada. Daaweynta, waa inaad awood u yeelatid xanuunka iyo qallafsanaanta inaad hagaajiso shaqada.

Kala shaqee dhakhtarkaaga si aad uhesho qorshaha daaweynta saxda ah oo aad ula jaanqaaddo sida baahidaadu isbeddelayso