Casiirka ugu wanaagsan ee lagu sifeeyo qaraha

Qanacsan

• 1. Casiir qaraha leh kale
• 2. casiir qaraha leh tufaax cagaaran
• 3. casiir qaraha leh cananaaska

Dareeraha leh qaraha waa ikhtiyaar weyn oo guriga lagu sameeyo si loo baabi'iyo bararka jirka ee badanaa keena haynta dareerayaasha, maxaa yeelay waa miro hodan ku ah biyaha oo kiciya soo saarista kaadida.

Marka lagu daro sharaabkan lagu durayo, sidoo kale waxaa muhiim ah in la qaato taxaddarro qaarkood sida ka fogaanshaha istaagga, fadhiisashada ama lugaha oo la is weydaarsado muddo dheer iyo lugahaaga oo la dhigo dhammaadka maalinta. Waxbadan ka baro: Kaydinta dareeraha, maxaa la sameeyaa?

1. Casiir qaraha leh kale

Ficilka casiirka qaraha wuxuu bixiyaa faa'iidooyin caafimaad oo badan, waxaa ka mid ah hagaajinta muuqaalka maqaarka, oo ah mid da 'yar oo caafimaad leh iyo kororka tamarta si loo sameeyo waxqabadyo maalinle ah. Casiirkan sidoo kale waxaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo cuntooyinka miisaankaaga oo yaraada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 xabxab oo dhexdhexaad ah
• 200 ml oo biyo qumbaha ah,
• 1 qaado oo reexaan reexaan iyo
• 1 caleen kale.

Qaabka diyaarinta

Si loo diyaariyo daawadan guriga maaddooyinka waa in si taxaddar leh loo diyaariyaa. Marka hore qaraha kala badh, ka saar dhammaan miraha kala badhkii la isticmaali doono oo miro u jarjar xabadaha yaryar. Kadib, shiid caleemaha kaabashka iyo reexaanta.

Tallaabada xigta waa in lagu daro dhammaan waxyaabaha ku jira milateriga oo si wanaagsan loo walaaqo. Cab ugu yaraan 2 galaas oo cabitaankan ah maalin kasta.

Eeg cuntooyinka kale ee dura ee kaa caawinaya yareynta bararka:

2. casiir qaraha leh tufaax cagaaran

Casiirkani waa ikhtiyaar kale oo dabiici ah oo lagu durayo oo leh dhadhan qaboojin ah, oo ah ikhtiyaar u fiican cunnada fudud galabtii, tusaale ahaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Lon qaraha
• 2 tufaax cagaaran
• Koob oo liin dhanaan ah
• 500 ml oo biyo ah
• 2 qaado oo sonkor ah

Qaabka diyaarinta

Fiiq tufaaxa oo ka saar dhammaan abuurkooda. Qaraha kala badh sidoo kale ka saar miraha ka dibna ku dar dhammaan waxyaabaha ku jira khalka oo si fiican u garaac. Isticmaalka centrifuge wuxuu fududeeyaa howsha, laakiin wuxuu si weyn u yareeyaa xaddiga fiber ee ku jira dheecaanka.

Daawadan guriga marka lagu daro yareynta bararka iyo haynta dheecaanka, waxay u shaqeysaa sidii xoojinta nidaamka difaaca jirka, dejiye ahaaneed iyo waliba daawada xinjirowga lidka ku ah, taas oo ah, cabitaanka sharaabkan si isdaba joog ah, waxaa suurtagal ah in la ilaaliyo nolol caafimaad leh oo halisteeda yar wadnaha iyo cudurada faafa.

3. casiir qaraha leh cananaaska

Isku darka qaraha iyo midhaha liinta waa hab fiican oo looga faa'iideysto astaamaha lagu durayo, oo leh dhadhan aad u wanaagsan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 xabbo oo xabxab ah
• 1 cad oo cananaaska ah
• 1 koob oo biyo ah
• 1 qaado oo reexaan ah

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan walxaha ku jira khalka ka dibna qaado, adoo culeys leh oo aan macaaneyn, si aad uga koobto fiilooyin badan, oo waliba ka caawiya la dagaallanka calool istaagga, taas oo sidoo kale gacan ka geysaneysa sidii loo beddeli lahaa caloosha.