Qoraa: Sara Rhodes
Taariikhda Abuurista: 16 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 25 Juun 2025
Anonim
Qaabka loobadalo ookiyaalaha/Muraayadaha adoon taaban
Dareemoleyad: Qaabka loobadalo ookiyaalaha/Muraayadaha adoon taaban

Qanacsan

1. Ilaalinta ka horeyso

Had iyo jeer raadso warqad dhejis ah oo oranaysa muraayadaha qorraxda ayaa xannibaya boqolkiiba 100 falaadhaha UV.

2. Qaado midab

Midabyada cawlku waxay yareeyaan dhalaalka iyaga oo aan midabkoodu aad u qalloocin, halka ambarku uu shaqeeyo maalmo aan iftiin lahayn. Ciyaaraha biyaha jecel ama golf? Muraayadaha midabka Rose waxay bixiyaan kala duwanaansho fiiqan oo u dhexeeya cagaarka iyo buluugga.

3. Bixiya caqli

Ookiyaalaha qorraxda ee jaban ayaa bixin kara ilaalin la mid ah tan noocyada qaaliga ah.

4. Ogow Rx kaaga

Tani waxay badbaadinaysaa qof walba wakhti maadaama laga yaabo in tafaariiqlayaasha indhaha laga yaabo inay ku habboonaan waayaan warqad ka xoog badan oo ku saabsan qaar ka mid ah kuwa ka weyn ama la isku duubay.

5. Miisaanka iska dhimo

Xirmooyinka aluminiumka Titanium waa doorashada ugu fudud uguna raagaya; balaastiig waa ilbiriqsi dhow.


6. Hel taam sax ah

Hore u foorari si aad u aragto haddii muraayaduhu ay simbiriirixan yihiin, simbiriirixan yihiin, ama qanjaruufo.

7. Dhamaystir midabka maqaarkaaga

Maariinada tortoiseshell iyo midabada udgoonku waxay aad ugu habboon yihiin midabada diirran, halka kuwa qabow-qabadka leh ay si fiican u awoodaan inay iska jiidaan buluugyada iyo madowga.

8. Raadso qaabab u gaar ah isboortiga

Mid adag oo dabacsan, hooska khaaska ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay leeyihiin astaamo ay ka mid yihiin lenses-ka-hortagga ceeryaamo iyo qabsashada macbadka oo aan sibiq lahayn, kuwaas oo ka dhigaya kuwo ku habboon noocyada firfircoon.

9. Dabool

In yar oo liiqid ahi waxay ka dhigan tahay laalaabkii yaraa! Ku ilaali maqaarka jilicsan ee ku hareereysan indhahaaga qaabab sii dhaafaya macbudyadaada.

10. Eeg xiddig

Gacanta ku hay dhowr lammaane si aad uhesho niyaddaada; Isku day in ay muuqaal ahaan u egyihiin indhihii bisadaha ee Marilyn Monroe, duubabka Nicole Richie, iyo duuliyayaasha Angelina Jolie.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Annaga Oo Nala Taliyay

CrossFit: Loolanka ugu dambeeya ee jimicsiga

CrossFit: Loolanka ugu dambeeya ee jimicsiga

Waxaan u malaynayaa inay ammaan tahay inaan dhaho waxaan hay taa qoy i dhex dhexaad ah ugu waalan. Waxaan ku gaar nahay in aniga iyo walaa hay Rachel oo mataano ah aan imid dunidan i la maalintii axda...
Sida Loo Dareemo In Ka Badan Maskax Ahaan La Kiciyo Oo La Dhiiri Geliyo

Sida Loo Dareemo In Ka Badan Maskax Ahaan La Kiciyo Oo La Dhiiri Geliyo

In ka ta oo aad eexatay ideedii (ok, toban) aacadood ee quruxda quruxda oo aad ku cabbay ay latte laba-xabbadood ka hor intaadan aadin xafii ka, i la marka aad mii kaaga fadhii ato, waxaad i lama fila...