Dhamaan Ku Saabsan Muruqyada Dusha Sare ee Qoorta

Qanacsan

• Aaway muruqyada dusha sare ee qoorta?
• Goobta muruqyada Platysma
• Goobta muruqyada 'Sternocleidomastoid'
• Goobta muruqyada Trapezius
• Maxay yihiin muruqyada dusha sare ee qoorta?
• Muruqyada Platysma
• Waxqabadka muruqyada 'Sternocleidomastoid'
• Shaqeynta murqaha Trapezius
• Aaway muruqyadii muruqyada ee qoorta ku yaalay maxayna tahay shaqadooda?
• Saddexagalka hore
• Saddexagal saddex geesood ah
• Qaadid

Anatom ahaan, qoorta waa aag adag. Waxay taageertaa miisaanka madaxaaga waxayna u oggolaaneysaa inuu wareego oo u jaleeco jihooyin kala duwan. Laakiin intaas oo dhan ma aha.

Muruqyada qoortaada waxay caawiyaan socodka dhiigga ee maskaxda waxayna ilaaliyaan neerfayaasha mootooyinka ee macluumaadka maskaxda ka gaarsiiya jirkaaga. Muruqyada qoorta ayaa waliba kaa caawin kara:

• neefso
• liqid
• cun

Waxaa jira laba nooc oo muruqyada qoorta ah: dusha sare iyo qoto dheer.

Muruqyada dusha sare ayaa ugu dhow maqaarka sidaa darteedna badankood dibedda. Muruqyada qoorta miskaha ayaa u dhow lafaha iyo xubnaha gudaha.

Fahamka sida muruqyadan u shaqeeyaan ayaa kaa caawin kara inaad ogaato waxa keena qoorta oo adkaata iyo sida loo daaweeyo.

Maqaalkani wuxuu si dhow u eegayaa kooxaha muruqyada dusha sare iyo qoto dheer ee qoorta, shaqadooda, iyo sida ay u saameynayaan qaababka dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah.

Aaway muruqyada dusha sare ee qoorta?

Muruqyada qoorta dusha sare waxaa laga helaa dhinacyada qoorta ee ugu dhow dusha sare. Xanuun iyo xanuun ayaa badanaa lagu arkaa muruqyadan. Waxay ka kooban yihiin:

• platysma
• sternocleidomastoid
• trapezius

Goobta muruqyada Platysma

Muruqyada 'platysma' waxay ka bilaabmaan laabta iyo garbaha kore. Waxay ku fidsan tahay lafta lafta iyo dhinaca qoorta, halkaasoo ay ku daboosho qayb ka mid ah sternocleidomastoid. Kadib wuxuu kusii soconayaa daanka hoose.

Goobta muruqyada 'Sternocleidomastoid'

Muruqa 'sternocleidomastoid' (SCM) wuxuu ka bilaabmaa saldhiga dhakadaada wuxuuna ku socdaa labada dhinac ee qoorta. Ka dib markii loo yaqaan 'platysma', waa muruqa qoorta ee ugu sarreeya oo sidoo kale waa kan ugu weyn.

Goobta muruqyada Trapezius

Trapezius waa muruq khafiif ah, saddexagal leh oo ku fidsan dhabarka kore. Waxay u socotaa muddo dheer lafaha occipital ee salka dhakada ilaa laf-dhabarka hoose ee laf-dhabarka.

Waxay ku fidsan tahay dhinaca dambe ee lafdhabarta garbaha waxayna ku dhejisaa qoorta, feeraha, iyo muruqyada ligamentum nuchae ee dhabarka qoorta.

Maxay yihiin muruqyada dusha sare ee qoorta?

Muruqyada qoorta oogada waxay u oggolaaneysaa dhaqdhaqaaqa guud iyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee madaxa, wejiga, iyo qoorta. Iyaga ayaa mas'uul ka ah wareejinta qoorta waxayna taageeraan madaxa si ay ugu dhaqaaqdo dhan walba.

Muruqyada Platysma

Muruqyada 'platysma' waxay hoos u dhigtaa daanka hoose waxayna kuu oggolaaneysaa inaad:

• afka kala qaad
• u dhaqaaji geesaha bushimahaaga dhinac iyo hoos
• kacsan maqaarka wejiga hoose iyo qoorta

Dhaqaajinta afka iyo xagal galinta afka sidan ayaa suurto gal ka dhigaysa in wajiga la muujiyo sida:

• layaab
• cabsi
• cabsi

Waxqabadka muruqyada 'Sternocleidomastoid'

Muruqa 'sternocleidomastoid' wuxuu ilaaliyaa qaar ka mid ah dhismooyinka qoto dheer, oo ay ku jiraan xididdada carotid iyo xididka xididka.

Waxay sidoo kale wareejisaa madaxa waxayna u oggolaaneysaa qallooca qoorta. Waxaa intaa dheer, SCM waxay taageertaa madaxa markaad dib udhaqaajiso waxayna ka caawisaa calaalinta iyo liqitaanka.

Shaqeynta murqaha Trapezius

Caawimadu waxay ka caawineysaa in lafdhabarta ay toosnaato, taas oo dhiirrigelisa muuqaal wanaagsan Waxay taageertaa dhaqdhaqaaqa iyo xasilloonida garbaha.

Waxay kaloo ka caawisaa dhaqdhaqaaqa firfircoon, oo ay ku jiraan:

• wareejinta madaxa
• dhinac foorarsiga
• garbaha garaacaya

Trapezius:

• abuuraa qoorta
• waxay u oggolaaneysaa dhaqdhaqaaqa dibadda ee gacanta
• waxay ka caawisaa tuurista walxaha

Aaway muruqyadii muruqyada ee qoorta ku yaalay maxayna tahay shaqadooda?

Muruqyada muruqyada ee qoorta ayaa ka kooban saddexda xagal hore iyo gadaal. Meelahan saddex-geesoodka ah waxay ku yaalliin maqaarka si qoto dheer waxaana u kala qaybsan sternocleidomastoid.

Qayb kasta waxay ka kooban tahay dhowr muruq. Muruqyada qoorta qoto dheer waxay kor u qaadaan xasilloonida iyo dhaqdhaqaaqa madaxa, qoorta, iyo lafdhabarta. Waxay si wadajir ah ula shaqeeyaan muruqyada dusha sare si kor loogu qaado muuqaalka wanaagsan iyo dhaqdhaqaaqa.

Saddexagalka hore

Saddex-xagalka hore wuxuu ku yaalaa xagga hore ee qoorta wuxuuna ka kooban yahay afar-xagal yaryar.

• Hoos-u-dhig Saddexagalkaan waxaa laga helaa xagga hore ee qoorta midig daamanka hoostiisa. Muruqiisa ugu weyni waa mylohyoid, oo xakameeya liqida iyo xiritaanka afka.
• Submandibular. Saddex-xagalkani wuxuu ka kooban yahay muruqyada dheef-shiid kiimikaadka wuxuuna ku yaal meel hoose oo laf-dhabarta ah.
• Murqo-dareeraha. Waxay ku taal qaybta hoose ee qoorta, saddexagalkaani wuxuu ku lug leeyahay sternohyoid, sternothyroid, iyo muruqyada 'thyrothyroid'. Kuwani waxay qabtaan carjawda tayroodhka, lafta hyoid, iyo cunaha.
• Carotid. Saddexagalkaan waxaa laga helaa dhinacyada qoorta. Waxay ka kooban tahay dheefshiidka, omohyoid, iyo muruqyada 'sternocleidomastoid', oo qoorta iyo daamanka xajiya. Waxay sidoo kale barroosiyaan lafta hyoid, oo ka caawisa liqida iyo dhaqaaqa carrabka.

Saddexagal saddex geesood ah

Saddexagalka dambe wuxuu ku yaal dhabarka muruqa 'sternocleidomastoid' wuxuuna mas'uul ka yahay fidinta qoorta.

Meeshan weyn ee muruqyada waxay ka fidsan tahay dhegta gadaasheeda ilaa bilowga garbaha labada dhinac ee qoorta. Muruqyada miisaanka hore, dhexe, iyo kan dambe ayaa kor u qaada lafaha feeraha ugu horreeya.

Saddexagalka dambe ayaa sidoo kale ku jira xajmiga levator-ka iyo murqaha muruqyada laf-dhabarka.

Muruqyadani waxay ka soo baxaan dhabarka dambe ee madaxa illaa lafdhabarta, iyagoo abuuraya qaab V ah oo ku yaal dhabarka qoorta. Waxay dejinayaan oo dabacsan yihiin madaxa waxayna ka caawinayaan kor u qaadida garbaha garbaha.

Muruqyada qalalku waxay ka bilaabmaan dhabarka qoorta waxayna ku sii socdaan labada dhinac ee lafdhabarta ilaa miskaha.

Qalabka laf dhabarta waxaa ku jira iliocostalis, longissimus, iyo murqaha laf-dhabarka, kuwaas oo ka caawiya xasilinta laf-dhabarka iyo dhaqdhaqaaqa.

Qaadid

Muruqyada dusha sare iyo muruqyada qotada dheer way wada shaqeeyaan si ay ugu oggolaadaan dhaqdhaqaaqa jirkaaga oo dhan.

Fahamka howlaha muruqyadan ayaa kaa caawin kara:

• gaadho xididka xanuunka qoorta
• horumariyo qaabab dhaqdhaqaaq caafimaad leh
• bogsii dhaawacyada qoorta ee jira

Sameynta jimicsiga qoorta si joogto ah ayaa kaa caawin kara dhisida xoogga iyo kahortagga dhaqdhaqaaq kasta oo keena xanuun ama raaxo la'aan. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa:

• daaweynta kulul ama qabow
• duugis
• dawooyinka xanuunka joojiya