Qaabka La Yaabka Leh Ee Cadaadiska Xidhiidhku Waxa Uu Ku Kordhiyaa Miisaanka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waad ogtahay in jabku uu saameyn ku yeelan karo miisaankaaga - ama si ka wanaagsan (waqti dheeri ah oo jimicsiga!) Ama ka sii xun (oh hai, Ben & Jerry's). Laakiin ma ogtahay in arrimaha xiriirka ay sababi karaan miisaan korodh xitaa haddii aad ku jirto xiriir go'an? (Baro siyaabaha kale ee yaabka leh ee uu jirkaagu uga falceliyo diiqada.)

Muddo afar sano ah, cilmi -baarayaasha Jaamacadda Michigan waxay raaceen in ka badan 2,000 oo qof oo guursaday heterosexual kuwaas oo wada joogay celcelis ahaan 34 sano waxayna ku qasbeen inay diiwaangeliyaan wareegga dhexda, tayada guurka taban, heerka cadaadiska, iyo in ka badan. Waxa ay ogaadeen in mar kasta oo uu ninku ka walwalsan yahay xaaladda xidhiidhkiisa, uu labadooduba miisaankoodu sii kordhayo iyo xaaskiisa ayaa dhexda ka korodhsatay ilaa afar inji oo dheeraad ah dhexda intii daraasaddu socotay. (Waa yaab ku filan, markay dumarku lahaayeen ka yar cabashooyinka xidhiidhka, nimanku waxay u badnaayeen inay korodho miisaan. Cilmi-baarayaashu waxay u maleynayaan in tani ay noqon karto sababtoo ah waxay ka dhigan tahay in haweeneydu aysan dan ka lahayn.)

"Guurku saameyn xoog leh ayuu ku leeyahay caafimaadka," hogaamiyaha qoraaga Kira Birditt, Ph.D., oo ah borofisar ku-xigeenka cilmi-baarista ee Jaamacadda Michigan ee Cilmi-baarista Bulshada ayaa ku sheegtay war-saxaafadeed. "Stress-ka ay la kulmaan lamaanayaasha, oo aan ahayn walbahaarka shakhsi ahaaneed, waxay la xiriirtay wareegga dhexda oo kordhay. Saamayntan walaaca ayaa xitaa ka sii xoog badnaa xiriirka lamaanaha."

Ha u malaynina in maadaama oo aadan soddon sano isqabin in jacaylkaaga yar -yar uu ku ilaalin doono. Birditt waxay leedahay saamaynta walaaca lamaanaha ayaa la mid ah lammaanaha da'da yar, in kasta oo ay xustay inaadan u dareemin saamaynta caafimaad sida lamaanayaasha waaweyn. (Laakiin mar haddii aad heshay miisaankaas, heerarkan kordhay ee dufanka jirka ayaa dhab ahaantii kicin kara wareegga korodhka culeyska walaaca.)

Si kasta oo ay tahay sababtu, si kastaba ha ahaatee, farriintu way caddahay: Culayska xidhiidhku wuxuu saameeyaa labada lamaane, markaa labadiinuba waxaad u baahan tihiin inaad kaalin firfircoon ka qaadataan maamulkiisa. "Waxaa muhiim u ah lammaanayaasha inay helaan siyaabo ay si wadajir ah ula qabsan karaan iyagoo adeegsanaya xeelado wax ku ool ah oo la qabsi sida jimicsi wadajir ah, wada hadal deggan, iyo abuurista yoolal la wadaago," ayay tiri.

Dib u eegis loogu talagalay