Dhidid Inta Lagu Jiro Tababar: Maxaa La Ogaadaa

Qanacsan

• Maxaad u dhididaysaa
• Waa maxay faa iidooyinka dhididku markaad shaqeyso?
• Maxay ka dhigan tahay haddii aad dhidid badan sameyso intaad shaqeyneyso?
• Ku saabsan hyperhidrosis
• Waxyaabaha kale ee saameyn ku yeelan kara dhididka
• Maxay ka dhigan tahay haddii aad dhidid dhidid intaad shaqeyneyso?
• Maxaa kaa caawin kara dhidid markaad jimicsi samaynayso?
• Daaweynta dhidid badan
• Qeybta hoose

Inteena ugu badan kama sameyn karno jimicsi aan dhidid lahayn. Intee in le'eg oo ah walxaha qoyan ee aad soo saarto waxay kuxirantahay arrimo kala duwan, sida:

• sida adag ee aad u shaqeyso
• xaaladaha cimilada
• hiddo-wadaha
• heerka jimicsigaaga
• xaaladaha caafimaadka
• meesha aad ku jimicsato

Sidaa darteed, haddii aad waligaa isweydiisay sababta aad u dhididdid, maxay tahay faa'iidooyinka, iyo haddii ay caadi tahay dhidid badan ama aan badnaynba inta lagu jiro jimicsiga, waanu kugu soo daboolnay.

Maxaad u dhididaysaa

Dhididku waa geedi socod dabiici ah oo jirkaagu u adeegsado inuu isku qaboojiyo.

"Dhidid ayaa laga sii daayaa qanjidhada maqaarkaaga ka dibna loo uumi hawada, taas oo keeneysa saameynta qaboojinta maqaarkaaga iyo sidaas darteed jirkaaga," ayuu yiri John Gallucci Jr., DPT, ATC, CEO of JAG-ONE Physical Daaweyn.

Waxaan leenahay laba nooc oo qanjirro soo saara dhidid: qanjidhada dhididka iyo apocrine.

• Eccrine qanjidhada dhididka waxay ku yaalliin jirkaaga oo dhan, in kasta oo ay inta badan ku urursan yihiin calaacalaha gacmahaaga, cagahaaga, iyo wejigaaga. Shaqadooda aasaasiga ahi waa inay nidaamiyaan heerkulka jidhkaaga, oo sidoo kale loo yaqaanno kuleylka. Qanjirradan, oo si toos ah ugu furma dusha sare ee maqaarkaaga, waxay soo saaraan dhidid fudud oo aan ur lahayn.
• Qanjidhada dhididka ee 'apocrine', dhanka kale, u fur godadka timaha ee u horseedaya dusha maqaarkaaga. Qanjirradaas dhididka ah waxaa laga helaa meelo leh timo fara badan oo timo ah, sida kilkilooyinkaaga, gobolka gumaarka, iyo madaxa. Qanjirradan dhididku waxay soo saaraan dheecaano fara badan oo dhidid ah, taas oo ah nooca dhididka inta badan lala xiriirinayo urta jidhka.

Waa maxay faa iidooyinka dhididku markaad shaqeyso?

Faa'iidada asaasiga ah ee dhididka markaad shaqeyneyso ayaa ah dhididku wuxuu caawiyaa qaboojinta jirkaaga, ayay tiri Gallucci. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad kaa ilaaliso kuleylka.

Jimicsiga iyo kuleylka badan ayaa jirkaaga u keena kuleyl. Jirkaaga ayaa markaa ka jawaabaya dhidid.

Inaad awood u leedahay inaad xakameyso heerkulkaaga inta lagu jiro jimicsiga waa mid muhiim ah, gaar ahaan haddii aad ku howlan tahay waxqabadyo qolalka kululaa ama banaanka cimilada diiran.

Maxay ka dhigan tahay haddii aad dhidid badan sameyso intaad shaqeyneyso?

Dhidid aad u badan dhidid inta lagu jiro jimicsiga maahan wax aan caadi ahayn. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dhidid ka badan intii caadiga ahayd markii ay shaqeynayeen sababtoo ah heerka jimicsiga, dharka ay xirtaan, ama heerkulka gudaha ama banaanka.

Laakiin dadka kale, xaalad la yiraahdo hyperhidrosis ayaa laga yaabaa inay sabab u noqoto dhidid badan inta lagu jiro jimicsiga.

Ku saabsan hyperhidrosis

Hyperhidrosis waa ereyga dhidid badan ama dhidid ka badan inta caadiga ah.

Dadka qaba xaaladan ayaan qanjirrada dhididka ka badan dadka kale. Taabadalkeed, neerfaha naxariista leh ee xukuma dhididka ayaa ah mid xasaasi ah taas oo iyaduna keenta dhidid badan sida caadiga ah.

Hyperhidrosis wuxuu saameeyaa ku dhowaad dadka Mareykanka ah, in kasta oo loo maleynayo in jaantuskani uu ka badan yahay. Hyperhidrosis wuxuu noqon karaa mid aasaasi ah ama sare ah.

• Hyperhidrosis diiradda koowaad: Cudurka 'hyperhidrosis' ee aasaasiga ah badanaa waa la iska dhaxlaa. Xaqiiqdii, ilaa saddex-meelood laba meel dadka qaba hyperhidrosis waxay leeyihiin taariikh qoys oo dhidid badan. Dhididku wuxuu caadi ahaan ku dhacaa gacmaha, cagaha, hoosta hoose, wejiga, iyo madaxa. Badanaa wuxuu bilaabmaa caruurnimada.
• Secondary hyperhidrosis: Marka loo eego 'hyperhidrosis' labaad, dhididku waxaa sababa xaalad kale, oo badanaa wuxuu ku bilaabmaa qaangaarnimada. Dhididku wuxuu ku dhici karaa jirkaaga oo dhan ama hal meel oo keliya. Xaaladaha qaarkood ee sababi kara dhidid badan waxaa ka mid ah:
  • sonkorowga
  • dhibaatooyinka tayroodhka
  • menopause ololka dhalaalaya
  • sonkorta dhiiga oo hooseysa
  • khalkhalka nidaamka neerfaha
  • turqo

Waxyaabaha kale ee saameyn ku yeelan kara dhididka

Gallucci wuxuu farta ku fiiqay in qof waliba ka duwan yahay dhididka. Intee in le'eg ama wax yar oo aad dhididaa maahan inay u dhigmaan tirada kalooriyada aad gubto ama jimicsigaaga, ayuu sharraxayaa.

Waxyaabaha kale ee saamaynta ku yeelan kara inta aad dhididsan tahay inta lagu jiro jimicsiga waxaa ka mid ah:

• jinsigaaga (raggu waxay u muuqdaan kuwo dhidid badan dumarka)
• da'daada (dadka da'da yar waxay u muuqdaan inay dhidid ka badan yihiin dadka waaweyn)
• miisaanka jirkaaga
• hiddo-wadaha
• heerarka qoyaanka
• nooca jimicsiga aad sameyso

Maxay ka dhigan tahay haddii aad dhidid dhidid intaad shaqeyneyso?

Sababta ugu badan ee dhidid la'aanta inta lagu jiro jimicsiga waa fuuqbax, ayay tiri Gallucci.

“Fuuqbax jimicsiga kahor waxay ka dhigan tahay in jirkaaga ay si daran uuga maqnaan doonaan dheecaano. Maaddaama dhididku ugu horrayn ka kooban yahay biyo, in ku filan oo aan haysan ayaa macnaheedu noqon karaa in jidhkaagu awoodi kari waayey inuu dhidid, ”ayuu yidhi.

Taasi waxay tiri, haddii aad ogaatid inaad si fiican ujirto laakiin aadan wali dhidid, Gallucci wuxuu kugula talinayaa inaad lahadasho dhakhtarkaaga. Haddii aadan awoodin inaad dhidid, waxaa laga yaabaa inaad qabto xaalad loo yaqaan hypohidrosis.

“Hypohidrosis waa awood la'aanta dhididka sida caadiga ah, taas oo macnaheedu yahay in jirkaaga uusan is qaboojin karin. Tani waxay kaa dhigi kartaa mid u nugul kuleylka, ”ayay sharraxday Gallucci.

Awood la'aanta in la xakameeyo heerkulka jidhkaaga waa xaalad halis ah. Haddii jirkaagu aad u kululaado, waxay u horseedi kartaa daal kuleyl ama istaroog kuleyl ah, oo nafta halis gelin kara.

Maxaa kaa caawin kara dhidid markaad jimicsi samaynayso?

Haddii aad u muuqato inaad dhidid badan tahay inta aad shaqeyneyso, Akadeemiyada Mareykanka ee Maqaarka (AAD) waxay kugula talineysaa inaad isticmaasho ka-hortagga sida safka koowaad ee difaaca.

Si dhididku u yaraado, mari antiperpirant:

• gacmahaaga hoostooda
• gacmahaaga
• cagahaaga
• agagaarka khadka timahaaga

Ka sokow codsashada ka-hortagga, waxaa jira dhowr tallaabo oo kale oo aad qaadi karto si aad u maamusho heerarka dhididkaaga inta aad jimicsiga sameyneyso. Tusaale ahaan, waad awoodi kartaa:

• Xullo qalab jimicsi oo laga sameeyay miisaanka culus, dharka neefsanaya sida cudbiga ama walxaha dhididka u dhuuqa.
• Ku mari budo meelaha dhidid badan, sida cagahaaga, aagga gumaarka, gacmaha, iyo naasaha hoostooda.
• Iska ilaali jimicsiga kuleylka. Isku day inaad subaxdii ama fiidkii ka shaqeyso.
• Xakamee heerkulka qolka iyo huurka haddii aad gudaha ku jimicsaneysid.
• Joog biyo ku cab biyo ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib jimicsiga.
• Isticmaal tuwaal nuugaya si aad u tirtirto dhididka inta aad jimicsiga sameyneyso.
• U wareeji xoog sare ama carfiye qoro.

Daaweynta dhidid badan

Xaaladaha aadka u adag ee aan ka jawaabin antiperspirant, AAD waxay kugula talineysaa daaweynta soo socota:

• Iontophoresis: Kani waa aalad caafimaad oo u gudbineysa gacmahaaga, cagahaaga, iyo kilkilahaaga mowjado koronto oo dhexdhexaad ah inta ay biyuhu ku hoos jiraan si ay si ku meel gaar ah u xannibaan qanjidhada dhididka.
• Cirbadaha sunta botulinum: Cirbadaha Botox ayaa si ku meelgaar ah u xannibaya neerfaha kiciya qanjidhada dhididkaaga.
• Masaxda maro dawada: Maryahaani waxay ka kooban yihiin glycopyrronium tosylate, waa maado yareyn karta dhidid dhidid la’aan ah.
• Daawooyinka dhakhtarku qoro: Noocyada qaarkood ee daawooyinka laguu qoro ayaa si ku meelgaar ah u yareyn kara ama ka hortegi kara dhididka jirkaaga oo dhan.
• Qalliinka: Xaaladaha aadka u daran, qalliin ayaa ikhtiyaar u noqon kara. Tani waxay ku lug leedahay ka saarida qanjidhada dhididka ama kala goynta neerfaha fariimaha u qaadaya qanjidhada dhididka.

Qeybta hoose

Dhamaanteen waan dhididnaa markaan jimicsiga sameyno. Waa nidaam caadi ah oo dabiici ah oo jidhkaagu u maro si uu uga caawiyo hagaajinta heerkulkaaga oo uu kuu qaboojiyo. Warka fiicani wuxuu yahay inaad haysatid xulashooyin aad ku maareyn karto dhidid saa'id ah markaad jimicsiga sameynayso.

Taasi waxay tiri, haddii aad ogaato inaad dhidid badan tahay ama aadan kugu filnayn inta lagu jiro jimicsigaaga ama waqtiyada kale, la xiriir dhakhtarkaaga. Iyaga ayaa baari kara sababta oo isla meel dhigi kara qorshe daaweyn adiga kugu habboon.