Maxaa Sababaya Cagtayda Oo Barara?

Qanacsan

• Tani ma sababbaa walaac?
• Goorta la raadinayo daryeel caafimaad oo degdeg ah
• 1. Barar
• 2. Uurka
• 3. Khamriga
• 4. Cimilo kulul
• 5. Lymphedema
• 6. Dhaawac
• 7. Dhiigbax la'aanta xididdada dhiigga ee joogtada ah
• 8. Cudurka kilyaha
• 9. Cudurka beerka
• 10. Xinjirowga dhiigga
• 11. Caabuqyada
• 12. Waxyeelooyinka daawada
• 13. Wadno istaag
• U tag dhakhtar

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Tani ma sababbaa walaac?

Cagaha oo barara waxaa sababi kara arrimo sida isticmaalka xad-dhaafka ah, qalliin, ama uur. Caadi ahaan waa ku meel gaadh mana aha wax walaac keena. Si kastaba ha noqotee, maadaama ay noqon karto mid aan raaxo lahayn oo dhib leh, waxaad wali dooneysaa inaad qaado tallaabooyin si loo yareeyo bararka. Sidan ayaad u yareyn kartaa xanuun kasta oo aad la kulanto waxaadna dib u bilaabi kartaa howlahaaga maalinlaha ah.

Haddii cagahaagu ay sii bararaan ama ay la socdaan astaamo kale, waxay noqon kartaa calaamadaha xaalad kale oo caafimaad. Sii wad akhriska si aad u baratid sida aad u yareyn karto bararka cagahaaga iyo sidoo kale xaaladaha caafimaad ee ay tilmaami karto.

Goorta la raadinayo daryeel caafimaad oo degdeg ah

Xaaladaha qaarkood ee cagaha oo barara waxay u baahan yihiin daryeel degdeg ah. Hel daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad isku aragto astaamaha soo socda oo ay la socdaan cagaha oo bararaya:

• aan la sharixin, barar xanuun leh ee cagahaaga ama lugahaaga
• diirimaad, casaan, ama caabuq ku dhaca aagga ay dhibaatadu saameysey
• barar kaas oo ay weheliso qandho
• barar cusub oo cag ah muddada uurka
• neefta oo ku qabata
• barar kaliya hal addin
• xabad xanuun, cadaadis, ama cidhiidhi

1. Barar

Edema waa xaalad caadi ah halka dheecaanka xad-dhaafka ahi ku xayiran yahay unugyada jirkaaga. Tani waxay keentaa barar iyo barar barar unugyada ka mid ah maqaarkaaga hoostooda cagahaaga, anqawyadaada, iyo lugahaaga. Waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa gacmahaaga iyo gacmahaaga.

Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

• maqaarka fidsan ama dhalaalaya
• maqaarka haya xajmiga ka dib markaad ku cadaato dhowr ilbiriqsi
• cabirka caloosha oo kordhay
• socodka oo adkaada

Badanaa, barar khafiif ah ayaa iskood isaga taga. Fursadaha kale ee daaweynta waxaa ka mid ah:

• yareynta qaadashada cusbada
• jiifso iyadoo cagahaaga iyo lugahaagu ka sareeyaan wadnahaaga
• ku tababbarashada Lugta-Up-the-Wall Pose
• xirashada sharabaadada taageerada
• qaadashada dawooyinka durayo
• hagaajinta daawooyinka laguu qoray

2. Uurka

Bararka cagaha qaarkood aad ayey u badan yihiin inta lagu jiro uurka tan iyo markii jirkaaga uu haayo biyo badan wuxuuna soo saaraa dhiig badan iyo dheecaannada jirka. Waxaa laga yaabaa inaad u nugul tahay cagaha oo barara fiidkii iyo gaar ahaan markaad cagahaaga saarneyd maalintii oo dhan. Waxay si gaar ah u muuqataa laga bilaabo bisha shanaad ilaa dhamaadka uurkaaga.

Si loo yareeyo loona maareeyo cagaha bararsan muddada uurka:

• Ka fogow muddada dheer ee istaagga.
• Joog hawo qaboojiyaha inta lagu jiro cimilada kulul.
• Cagahaaga sare u qaad inta aad nasaneyso.
• Xiro kabo raaxo leh iskana ilaali ciribta dhaadheer.
• Xidho cidhiidhyo taageero ah ama sharabaadado.
• Naso ama ku dabaalan barkadda dabaasha.
• Ka fogow dharka kugu dhagan anqawyadaada.
• Ku mari cadaadin qabow meelaha ay dhibaatadu saameysey.
• Kordhi biyo qaadashadaada.
• Iska ilaali ama iska yaree qaadashada milixdaada.

Barar lama filaan ah ama xad dhaaf ah oo gacmahaaga iyo wejigaaga ah ayaa astaan ​​u noqon kara cudurka 'preeclampsia'. Tani waa xaalad aad u daran oo aad ku soo saareyso dhiig kar iyo borotiin ku jira kaadida Badanaa waxay dhacdaa kadib usbuuca 20aad ee uurka.

Waxaad sidoo kale yeelan kartaa:

• madax xanuun
• lallabbo
• matagid
• kaadi aan badnayn
• neefsashada oo adkaata
• calool xanuun
• aragtida isbeddelay

La xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba haddii aad isku aragto barar lama filaan ah, gaar ahaan haddii ay la socdaan astaamahan kale.

3. Khamriga

Cabitaanka khamrigu wuxuu u horseedi karaa cagaha oo barara maaddaama jirkaagu haysto biyo badan cabitaanka ka dib. Badanaa maalmo yar gudahood ayey ku baaba'aysaa. Haddii bararku uusan hoos u dhicin waqtigan, waxay sababi kartaa walaac.

Haddii barar cagahaaga ku soo noqnoqdo markaad khamri cabto, waxay calaamad u noqon kartaa dhibaatada beerkaaga, wadnaha, ama kelyahaaga. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad khamri aad u badan cabeyso.

Si loo daaweeyo cagaha oo barara cabitaanka khamriga awgood:

• Kordhi biyo qaadashadaada.
• Iska yaree qaadashada milixdaada.
• Naso adigoo cagahaaga kor u qaadaya.
• Cagahaaga ku qoyso biyo qabow.

4. Cimilo kulul

Cagaha oo barara ayaa si isdaba joog ah u dhaca inta lagu jiro cimilada kulul tan iyo markii xididdadaadu ay ballaarinayaan iyada oo qayb ka ah habka qaboojinta dabiiciga ah ee jirkaaga. Dheecaanadu waxay galaan unugyada u dhow qayb ka mid ah hawshan. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood xididdadaadu ma awoodaan inay dhiig ku soo celiyaan wadnaha. Tani waxay keenaysaa dheecaan ururinta anqawyada iyo cagaha. Dadka qaba dhibaatooyinka wareegga dhiigga ayaa si gaar ah ugu nugul tan.

Waa kuwan qaar ka mid ah daaweynta dabiiciga ah si loo yareeyo bararka:

• Cagahaaga ku qoyso biyo qabow.
• cab biyo badan.
• Xidho kabo u oggolaanaya cagahaaga inay neefsadaan oo ay si xor ah u socdaan.
• Naso adigoo lugahaaga kor u qaadaya.
• Xidho sharabaadada taageerada.
• Samee daqiiqado socod ah iyo jimicsi lugaha fudud.

5. Lymphedema

Lymphedema waxay dhacdaa natiijada qanjirada qanjirada oo waxyeello gaadhay ama la saaray, badiyaa waxay qayb ka tahay daaweynta kansarka. Tani waxay jidhkaaga u keentaa inuu sii haysto dheecaanka lymfatikada wuxuuna sababi karaa cagaha oo barara.

Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• dareen cidhiidhi ama culays
• dhaqdhaqaaq xadidan
• xanuun
• cudurada soo noqnoqda
• maqaarka oo sii adkaata (fibrosis)

Ma daaweyn kartid lymphedema, laakiin waad maareyn kartaa xaaladdan si loo yareeyo bararka oo loo xakameeyo xanuunka. Lymphedema daran wuxuu u baahan karaa qalliin.

Fursadaha daaweynta waxaa ka mid ah:

• layliyo fudud oo dhiiri galiya dheecaanka dheecaanka limfaha
• faashado lagu duubo cagtaada ama lugtaada
• duugista qanjirada dheecaanka gacanta
• Cadaadiska pneumatic
• dharka riixo
• dhammaystiran daaweynta baabi'inta (CDT)

6. Dhaawac

Dhaawacyada cagta sida lafaha jaban, muruqyada, iyo murgacashada waxay sababi karaan cagaha oo barara. Markaad dhaawacdo cagtaada, barar wuxuu dhacaa natiijada dhiigga oo ku qulqulaya aagga ay dhibaatadu saameysey.

R.I.C.E. habka ayaa badanaa lagula taliyaa in lagu daaweeyo dhaawacyada cagta. Habkani wuxuu ku lug leeyahay:

• Naso Naso xubinta ay dhibaatadu gaadhay sida ugu macquulsan, iskana ilaali inaad cadaadis saartid.
• Baraf Baraf cagahaaga 20 daqiiqo markiiba maalintii oo dhan.
• Cadaadis. Isticmaal faashad isku-xoqid ah si aad u joojiso bararka.
• Sare u qaadid. Cagahaaga kor u taag markaad nasato si ay uga sarreeyaan qalbigaaga, gaar ahaan habeenkii.

Waxay kuxirantahay darnaanta dhaawacaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa miiska lagaa iibsado ama xanuun baabiiyaha. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xirato xargo ama kabaal. Xaaladaha daran waxay u baahan karaan qalliin.

U tag dhakhtarkaaga haddii xanuunkaagu daran yahay ama aadan awoodin inaad culeys saarto ama aad dhaqaajiso cagtaada. Sidoo kale raadso daryeel caafimaad haddii aad la kulanto kabuubyo.

7. Dhiigbax la'aanta xididdada dhiigga ee joogtada ah

Cillad yaraanta xididdada dhiigga (CVI) waa xaalad sababa cagaha oo barara sababo la xiriira fallaadhayaasha waxyeellada leh ama istaagga ama fadhiya muddo dheer. Tani waxay saameyn ku yeelaneysaa dhiig u kacaya ilaa wadnahaaga lugaha iyo cagaha. Dhiigu wuxuu ku soo ururin karaa xididdada lugahaaga iyo cagahaaga, taasoo keenta barar.

Waxaad la kulmi kartaa astaamaha soo socda:

• lugaha oo ku xanuuna ama ku daala
• xididdada cusub ee 'varicose'
• maqaar maqaarka u eg lugaha
• jilicsan, maqaar cuncun leh lugaha ama cagaha
• boogaha ama boogaha xididdada dhiigga
• caabuqyada

U tag dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto astaamo yaraanta xididdada dhiigga. Si fudud ayaa loo daaweyn karaa markii hore ee la ogaado.

Daaweynta waxaa ka mid ah:

• ka fogaanshaha muddada dheer ee istaagga ama fadhiista
• sameynta jimicsi lugaha, cagaha, iyo canqowga ah inta lagu jiro mudada dheer ee fadhiga
• nasashooyin si aad cagahaaga kor ugu qaaddo inta lagu jiro muddada dheer ee taagan
• socodka iyo jimicsiga joogtada ah
• miisaanka oo yaraada
• lugahaaga ka sarreysiiya heerka wadnaha intaad nasaneyso
• xirashada sharabaadada riixo
• adoo isticmaalaya antibiyootiko lagu daaweeyo infekshinka maqaarka
• ku celcelinta nadaafadda maqaarka

8. Cudurka kilyaha

Haddii aad qabtid cudur kalyaha ah ama haddii kilyahaagu aysan si sax ah u shaqeyneyn, waxaa laga yaabaa in milix badani ku jirto dhiiggaaga. Tani waxay kuu keenaysaa inaad haysato biyo, taasoo u horseedi karta barar cagahaaga iyo anqawyadaada.

Calaamadaha soo socda ayaa sidoo kale jiri kara:

• adkaanshaha feejignaanta
• cunto xumo
• daal iyo tabar la’aan
• yeelashada tamar yar
• hurdo xumida
• muruqyada oo foorara iyo casiraad
• indho wareersan
• maqaar qalalan, cuncun leh
• Kaadida oo badatay
• lallabbo iyo matag
• xabad xanuun
• neefta oo ku qabata
• dhiig kar

Fursadaha daaweynta waxaa ka mid ah:

• daawooyinka dhiig karka
• durayo
• daawooyinka kalastarolka yareeya
• daawooyinka dhiig yari
• cuntada borotiinka ku yar
• kaalshiyamka iyo fitamiin D-ga
• dawooyinka fosfateerka ah

Ugu dambeyntiina, hawlgabka kelyaha waxaa lagu daaweyn karaa kelyo-bedelid ama sifeyn.

9. Cudurka beerka

Cudurka beerka wuxuu sababi karaa cag barar sababo la xiriira beerka oo aan si sax ah u shaqeyn. Tani waxay u horseedaa dheecaan xad dhaaf ah lugahaaga iyo cagahaaga, oo sababa barar. Waxaa sababi kara arrimo hidde ah. Fayrasyada, aalkolada, iyo cayilka ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa dhaawaca beerka.

Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

• maqaarka iyo indhaha oo hurdi ah (cagaarshow)
• calool xanuun iyo barar
• maqaarka cuncunka
• kaadi madow
• saxaro midabkeedu yahay cirro, dhiig leh, ama mid daamur leh
• daal
• lallabbo ama matagid
• cunto xumo
• nabar fudud

Fursadaha daaweynta waxaa ka mid ah:

• miisaanka oo yaraada
• ka fogaanshaha aalkolada
• daawooyinka
• qalliin

10. Xinjirowga dhiigga

Xinjirowga dhiiggu waa kuuskuus adag oo dhiig ah. Waxay ku samaysan karaan xididdada lugahaaga. Tani waxay xannibaysaa dhiigga qulqulka ilaa wadnahaaga wuxuuna u horseedaa anqawyada iyo cagaha oo barara. Badanaa waxay ku dhacdaa hal dhinac oo jirkaaga ka mid ah.

Barar waxaa la socon kara:

• xanuun
• danqasho
• dareen diirran
• guduudasho ama midab beddelid aagga ay dhibaatadu saameysey
• qandho

Fursadaha daaweynta iyo tallaabooyinka ka hortagga waxaa ka mid ah:

• qaadashada khafiifiyeyaasha dhiigga
• iska ilaalinta fadhiga dheer
• jimicsi joogto ah
• kordhinta cabitaankaaga
• sameynta isbeddelo nololeed oo caafimaad qaba

11. Caabuqyada

Cagaha oo barara waxaa sababi kara caabuqyo iyo barar la socda. Dadka qaba cudurka macaanka ee neuropathy ama xaaladaha kale ee neerfaha cagaha ayaa u nugul infekshannada cagaha. Infekshannada waxaa sababi kara nabarrada sida finanka, gubashada, iyo qaniinyada cayayaanka. Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa xanuun, casaan, iyo xanaaq.

Waxaa laguu qori karaa antibiyootiko afka ama jirka la mariyo si aad u daaweyso cudurka.

12. Waxyeelooyinka daawada

Daawooyinka qaarkood waxay sababi karaan cagaha oo barara sida waxyeelo soo gaadha maxaa yeelay waxay keenaan dheecaan soo ururiya, gaar ahaan qaybta hoose ee jidhkaaga.

Daawooyinkaas waxaa ka mid ah:

• hormoonnada sida estrogen iyo testosterone
• Kaalshiyam kaaliyaal (nooc ka mid ah daawada dhiig karka)
• steroids
• dawooyinka lidka diiqadda
• Ka hortagayaasha ACE
• daawooyinka nonsteroidal anti-bararka (NSAIDs)
• daawooyinka sonkorowga

Haddii daawooyinkaagu sababaan cagaha oo barara, waxaa muhiim ah inaad aragto dhakhtarkaaga. Si wada jir ah ayaad u go'aansan kartaan haddii ay jiraan fursado kale oo ku saabsan daawooyinka ama qaadashada. Waxaa laguu qori karaa daawada lagu durayo si ay kaaga caawiso yareynta dareeraha badan.

13. Wadno istaag

Wadna qabadku wuxuu dhacaa marka wadnahaagu uusan awoodin inuu si sax ah u shubo dhiigga. Tani waxay sababi kartaa cagaha oo barara maxaa yeelay dhiiggaagu kuma qulqulayo wadnahaaga si sax ah. Haddii anqawyadaadu ay bararaan fiidkii, waxay calaamad u noqon kartaa wadnaha oo garabka midig u istaaga. Tani waxay keentaa cusbo iyo haynta biyaha.

Waxaad la kulmi kartaa astaamaha soo socda:

• raaxo la'aan markaad jiifto guri
• garaaca wadnaha oo dhakhso ah ama aan caadi ahayn
• si lama filaan ah, neef qabad daran
• qufacaya xabxab, xabka xumbo leh
• xabad xanuun, cadaadis, ama cidhiidhi
• jimicsi adag
• qufac madax adag oo leh xaako dhiig leh
• Kaadida habeenkii oo kordhay
• calool bararsan
• miisaanka si dhakhso ah uga kordha biyaha haynta
• cunto xumo
• lallabbo
• dhibaatada diiradda
• suuxdin ama daciifnimo daran

U hel daaweyn dhakhso leh haddii aad isku aragto astaamahan.

Wadnaha oo hawl gabaa wuxuu ubaahanyahay maarayn nololeed oo dhan. Fursadaha daaweynta waxaa ka mid ah daawooyinka, qalliinka, iyo aaladaha caafimaadka.

U tag dhakhtar

U tag dhakhtarkaaga isla markiiba haddii aad cagaha bararsan oo ay la socdaan astaamaha soo socda:

• maqaarka haya xajmiga ka dib markaad riixdo
• maqaarka fidsan ama jaban ee aagga ay dhibaatadu saameysey
• xanuun iyo barar aan fiicnayn
• nabarro lugaha ama nabarro
• xabad xanuun, cadaadis, ama cidhiidhi
• neefta oo ku qabata
• barar dhinac kaliya ah

Dhakhtarkaagu wuxuu wadi karaa baaritaano dheeri ah si loo ogaado cudurka iyo qorshaha daaweynta.

Akhri qodobkan Isbaanishka.