10 Tilmaamood oo Aad Ugala Hadli Karto Caruurtaada Diiqada

Qanacsan

• 1. Horta is deji
• 2. Ka dhig wadahadalka mid ku habboon da'da
• 3. Ogow dhagaystayaashaada
• 4. Daacad noqo
• 5. Joogtayso howlaha qoyska
• 6. deji cabsidooda
• 7. Ha u dhuuqaan warka
• 8. La wadaag istiraatiijiyadda daaweyntaada
• 9. Hayso qorshe keyd ah
• 10. Weydiiso caawimaad

Waxaad dareemeysaa sida adduunkaagu u xirmayo waxa kaliya ee aad rabto inaad sameyso waa inaad dib ugu laabato qolkaaga. Si kastaba ha noqotee, carruurtaadu ma ogaanayaan inaad qabtid cudur maskaxeed oo aad u baahan tahay waqti ka baxsan. Waxa kaliya ee ay arkayaan waa waalid u dhaqma si ka duwan, ku dhufto iyaga si ka badan sidii caadiga ahayd, oo aan doonaynin inuu la sii ciyaaro.

Murugada mararka qaarkood way ku adag tahay carruurta inay fahmaan. Ka wada hadalka carruurtaada waxay noqon kartaa dadaal khiyaano leh. Laakiin inaad xaaladaada banaanka uga soo baxdo - si feker leh, xasaasi ah, hab da'da ku habboon - waxay u fududeyn kartaa carruurtaada inay la qabsadaan marka xigta dhacdo dhacdo.

Halkan waxaa ah 10 tilmaamood oo carruurtaada loogala hadlayo niyadjabka.

1. Horta is deji

Kaliya markii aad qaaddo talaabooyin aad ku fahmi karto kuna daweyn karto xaaladaada waad u sharixi kartaa carruurtaada. Haddii aadan horey u arag dhakhtar cilminafsiyeed, cilmi nafsi, ama daaweeye, tixgeli inaad sidaas sameyso. Inaad lahadasho daaweeye waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato waxa ku kordhin kara niyad-jabkaaga. Sidoo kale kala hadal dhakhtarkaaga sidii aad u bilaabi lahayd qorshe daaweyn dhameystiran. Markaa waxaad u sheegi kartaa carruurtaada inaad mar hore qaadaysid tallaabooyin kaa caawinaya naftaada inaad fiicnaato.

2. Ka dhig wadahadalka mid ku habboon da'da

Sharaxaadda waxa niyad-jabka u yahay cunugga yar way adkaan kartaa, laakiin macquul maahan. Sida aad mowduuca ugu wajaheyso waa inuu ku saleysnaadaa heerka koritaanka ilmahaaga.

Carruurta aadka u yaryar, ku hadal luqad fudud oo tusaalayaal u samee si aad u sharaxdo sida aad dareemayso. Tusaale ahaan, waxaad dhihi kartaa, “Ma ogtahay sida aad runtii ugu murugootay markii saaxiibkaa uusan kugu casuumin xafladdeeda? Hagaag, mararka qaar hooyo waxay dareemaysaa murugo sidaas oo kale ah, dareenkuna wuxuu socdaa dhowr maalmood. Taasi waa sababta aanan u dhoola cadeyn karin ama aan u doonayo inaan ciyaaro. ”

Waqtiga ay caruurtu gaaraan dugsiga dhexe waxaad bilaabi kartaa inaad soo bandhigto fikradaha sida niyadjabka iyo walwalka, adigoon aad uga bixin faahfaahin aad u badan oo ku saabsan dagaalkaaga maalinlaha ah ama daawada aad qaadato. Si kastaba ha noqotee, ku dhiirigeli carruurtaada inay weydiiyaan su'aalo ku saabsan wax kasta oo aysan si buuxda u fahmin.

Markaad la hadlaysid carruurta da'da dugsiga sare gaadhay, waxaad noqon kartaa mid toosan. Waxaad dhahdaa mararka qaarkood waad murugootaa ama waad walwashaa, oo sharax sida ay kuu dareemeyso. Waxaad sidoo kale faahfaahin dheeri ah ka bixin kartaa qorshahaaga daaweynta.

3. Ogow dhagaystayaashaada

Sida carruurtu u dhuuqaan macluumaadka way kala duwan yihiin. Carruurta qaarkood waxay wax u bartaan si wax ku ool ah markay ciyaarayaan. Qaarkood waxay sida ugu fiican wax ugu bartaan qalabka wax lagu arko ama dhaqan gelinta. Kuwa kale waxay aad ugu raaxeysan karaan inay yeeshaan dood toosan iyagoon wax carqalad ah lahayn. Ku hagaaji habka aad u isticmaasho waxa ugu habboon ee ku habboon awoodda iyo waxbarashada ilmahaaga. Tani waxay wax weyn ka beddeli kartaa awoodda ay u leeyihiin inay fahmaan niyad-jabkaaga.

4. Daacad noqo

Marwalba ma sahlana in laga hadlo caafimaadkaaga maskaxda - gaar ahaan carruurtaada. Haddana runta oo la qariyo waxay kugu noqon kartaa dhibaato. Markay carruurtu garanayn sheekadaada oo buuxda, waxay mararka qaarkood buuxiyaan godadka laftooda. Nooca ay xaaladdaada ku sugan yihiin ayaa aad uga cabsi badan xaqiiqda.

Waa sax in aad u sheegto carruurtaada marka aadan aqoon jawaabta su'aalahooda. Sidoo kale waa wax la aqbali karo in la yiraahdo ma fiicnaan doontid habeenki. Waxa laga yaabaa inaad yeelato xoogaa hoos u dhac ah iyo hoos u dhac ah markaad isku dayeyso inaad caafimaad qabtid. Isku day inaad sida ugu macquulsan ula furfurnaato.

5. Joogtayso howlaha qoyska

Inta lagu jiro dhacdooyinka niyadjabka, waxaa laga yaabaa inaad ku aragto wax aan macquul aheyn inaad ku ekaato jadwalkaaga caadiga ah. Laakiin sida ugu fiican ugu dadaal inaad qoyskaaga ku haysato jadwal caadi ah. Carruurta yaryari way garan karaan markay wax qaldan yihiin. Joogtaynta joogtada ah ee meesha ayaa kaa caawin karta dheellitirka dheelitir la'aanta waxayna ka hortageysaa carruurtaada inay dareemaan xanuunkaaga. Qorsheyso xilliyada cuntada ee caadiga ah ee aad dhammaan miiska isugu soo uruuriso si aad u wada hadashaan oo waqti ugu heshaan waxqabadyada qoyska sida daawashada filimada ama ciyaaraha guddiga.

6. deji cabsidooda

Mar kasta oo ay carruurtu la soo gudboonaato cudur - jidh ahaaneed ama maskaxeed - waa wax iska caadi ah inay baqaan. Waxay waydiin karaan, ‘Ma fiicnaan doontaa?’ Ama ‘Miyaad dhimanaysaa?’ U xaqiiji in niyad-jabka uusan ahayn mid dilaa ah, iyo daaweynta saxda ah waa inaad bilowdaa inaad ka soo rayso. Sidoo kale, u caddee carruurtaada in aysan sinnaba ugu eedeyn karin sida aad dareemayso.

7. Ha u dhuuqaan warka

Markay carruurtu helaan warar lama filaan ah oo xanaaq badan, waxay u baahan yihiin waqti ay ku farsameeyaan. Sii wakhti ay kaga soo fekeraan waxaad u sheegtay.

Markii ay helaan dhowr saacadood ama maalmo ah macluumaadka, waxay u badan tahay inay kugu soo laaban doonaan su'aalo. Haddii aysan hayn wax badan oo ay ku yiraahdaan marka hore oo aadan maqal iyaga dhowr maalmood, ka hubi iyaga si aad u hubiso inay wanaagsan yihiin.

8. La wadaag istiraatiijiyadda daaweyntaada

Cudur sida furfuran sida niyadjabka ayaa ugu adkaan karta carruurta inay fahmaan. U sheeg carruurtaada inaad u tagto takhtar oo aad daaweyn hesho. Haddii aadan weli haysan qorshe daaweyn, u xaqiiji inaad abuuri doonto mid adiga oo kaashanaya dhakhtarkaaga. Ogaanshaha inaad qaadeyso tillaabooyin la taaban karo oo wax looga qabanayo niyad-jabkaaga ayay u xaqiijin doontaa iyaga.

9. Hayso qorshe keyd ah

Waxaa jiri kara waqtiyo aanad dareemi karin waalidnimada. U sheeg carruurtaada sida aad ugu sheegi doontid markay dhacdo timaaddo. Qof ku dhaji dusha si uu u bixiyo caymis - sida saygaaga / xaaskaaga, ayeeyo ama ayeeyadaada, ama deriskaaga.

10. Weydiiso caawimaad

Ma hubo sida loogala hadlo carruurtaada niyad-jabkaaga? Weydiiso dhakhtarkaaga cilmu-nafsiga ama dhakhtarka daweynta qoyska inuu kaa caawiyo bilowga wadahadalka.

Haddii carruurtaadu dhibaato ka haysato la tacaalidda niyad-jabkaaga, ballan uga sameyso iyaga si ay u arkaan dhakhtarka cilmu-nafsiga carruurta. Ama, talo ka hel macallin lagu kalsoon yahay ama dhakhtarkooda carruurta.