Tani Waa Waxa Dhaca Marka Aanad Daaweyn Cudurka Dabeecadda Joogtada ah ee 'Ankylosing Spondylitis'

Qanacsan

• 1. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhammaato laf-dhabarka oo qaab daran
• 2. Kala-goysyada iyo seedaha badan ayaa dhaawacmi kara
• 3. Waxaad ku dhici kartaa lafo xanuun
• 4. Waxaa laga yaabaa inaad dhibaatooyin ku qabtid indhahaaga
• 5. Waxaad halis sare ugu jirtaa cudurada wadnaha iyo xididada
• 6. Caabuq dabadheeraad ah wuxuu sababi karaa hoos u dhaca awooda sanbabada
• 7. Waxaa jira suurta galnimada naafonimo waarta
• Kediska: Tijaabi aqoontaada ku saabsan xanuunka 'ankylosing spondylitis'

Mararka qaarkood, waxaad u maleyn kartaa daaweynta ankylosing spondylitis (AS) inay umuuqato dhibaato ka badan inta ay mudan tahay. Waana fahmay. Laakiin isla mar ahaantaana, daaweynta oo laga tago waxay macnaheedu noqon kartaa farqiga u dhexeeya ku noolaanshaha nolol caafimaad leh, nolol wax soo saar leh iyo dareemidda in looga tago mugdiga. Halkan waxaa ah toddobo arrimood oo dhici kara haddii aad dhaafto daaweynta.

1. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhammaato laf-dhabarka oo qaab daran

AS badanaa waxay ku dhacdaa lafdhabarta. Weeraro isdaba joog ah oo caabuq ah, lafdhabartaadu waxay bilaabaysaa inay lumiso dabacsanaanta. Markuu cudurku sii socdo, dhaqaaqa lafdhabartaadu way sii adkaanaysaa. Wax yar oo aad dhaqaajiso lafdhabartaada, ayaa ah culeyska ay heli karto.

Xaaladaha ugu daran, caabuq daba dheeraada wuxuu keenaa sameynta laf dheeri ah inta udhaxeysa lafdhabartaada. Waqti ka dib, lafdhabarta ayaa la isku dari karaa. Markay taasi dhacdo, awooddaada guuritaanku aad ayey u xaddidan tahay.

Ka fikir dhammaan howlaha maalinlaha ah ee u baahan foorarka, kala-bixinta, ama qallooca. Xagga muuqaalka, qallooca lafdhabartaada ayaa kaa tagi kara inaad si joogto ah u foorarsato. Si buuxda u toosinta lafdhabartaadu mar dambe suurtagal maahan.

AS daawooyinka waxaa loogu talagalay in lagu xakameeyo caabuqa. Daaweynta jireed waxay kaa caawin kartaa lafdhabartaadu inay noqdaan kuwo jilicsan. Raacitaanka qorshaha daaweynta oo dhameystiran waxay kaa caawin kartaa inaad lafdhabartaadu ahaato mid jilicsan si aad uga fogaato ama u dib dhigto dhibaatadan AS.

Marka laga gudbo qodobkaan, waxaa jira xulashooyin yar. Nooc qalliin ah oo loo yaqaan 'osteotomy' ayaa laga yaabaa inuu awoodi karo inuu toosiyo oo taageero dhabarkaaga. Waa nidaam ay tahay inuu dhakhtar qalliin ku jeexo laf dhabartaada. Sababtaas awgeed, waxaa loo tixgeliyaa khatar sare oo si dhif ah ayaa loo isticmaalaa.

2. Kala-goysyada iyo seedaha badan ayaa dhaawacmi kara

AS waa mid soo jireen ah oo horumar leh. Waqti ka dib, waxay isku dari kartaa lafdhabartaada iyo kala-goysyada 'sacroiliac' (SI), oo ku jira miskahaaga.

Boqolkiiba 10 dadka qaba AS, caabuq daanka ayaa noqda dhibaato. Waa wax daciifin kara maxaa yeelay waxay adkeyneysaa inaad afkaaga kala qaaddo wax kugu filan. Tani waxay u horseedi kartaa nafaqo-xumo iyo miisaan lumis.

Qiyaastii saddex-meelood meel dadka qaba AS waxay ku dhacaan dhibaatooyin miskaha iyo garbaha. Qaarkood waxaa laga yaabaa inay waxyeello ka soo gaarto jilbaha.

Bararku sidoo kale wuu dhici karaa halka seedaha ay ku dhegaan lafta. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa dhabarkaaga, laabta, kala-goysyada SI, iyo lafaha miskaha. Waxay sidoo kale dhibaato ku abuuri kartaa ciribtaada (Achilles tendonitis).

Arrimahani waxay sababi karaan xanuun joogto ah, barar, iyo danqasho, waxayna kaa celinayaan inaad hurdo fiican seexato. Waxay faragelin ku sameyn karaan wax kasta oo ka imanaya foorarsiga illaa awood la'aanta in aad madaxaaga u jeediso inta aad gaari wadid. Dhaqdhaqaaqa wuxuu noqdaa dhibaato sii kordheysa.

Dhibaatooyinka lafdhabarta ee aan la daaweyn waxay saameyn xun ku yeelan karaan tayada noloshaada.

Daaweynta AS waxay kaa caawin kartaa kahortagga dhaawaca wadajirka ah iyo isugeynta. Markaad dhaawac daran u geysato miskahaaga ama jilbahaaga, xulashooyinkaagu way xadidan yihiin. Waxaad u baahan kartaa qalliin si aad ugu beddesho sintaada ama jilibkaaga waxyeello leh oo aad u beddesho mid suul ah.

3. Waxaad ku dhici kartaa lafo xanuun

Dhibaatada kale ee ka iman karta AS waa lafo-beelka. Tani waa xaalad ay lafahaagu noqdaan kuwo daciifa oo jajaban. Waxay gelineysaa lafahaaga oo dhan halista jabka, xitaa adigoon dhicin ama kuuskuus adag lahayn. Tani waxay si gaar ah u walwal badan tahay markay ku lug leedahay lafdhabartaada.

Cudurka lafo-beelka 'osteoporosis', waxaa laga yaabaa inaad xakameyso waxqabadyada aad jeceshahay. Booqashooyinka joogtada ah ee dhakhtarkaaga rheumatologist ayaa kaa caawin doona sidii loo aqoonsan lahaa lafo-beelka inuu yahay mushkilad goor hore. Waxaa jira dhowr daaweyn wax ku ool ah oo kaa caawinaya xoojinta lafahaaga iyo hoos u dhigista halista jabka.

4. Waxaa laga yaabaa inaad dhibaatooyin ku qabtid indhahaaga

Bararku sidoo kale wuxuu dhibaato ku keeni karaa indhahaaga. Cudurka 'uveitis' ee hore (ama iritis) waa xaalad ay indhahaaga hortiisa ku casaanto oo ay bararaan. Waxay ka badan tahay dhibaatada is qurxinta. Waxay kaloo sababi kartaa cillad la'aan ama aragga daruurta, indho xanuun, iyo xasaasiyad fudud (sawir qaadis).

Cudurka 'uveitis' ee jirka oo aan la hubin wuxuu u horseedi karaa aragga qayb ahaan ama gebi ahaanba.

Ku dhaganaanta nidaamkaaga daaweynta iyo booqashooyinka joogtada ah ee dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin doonta qabashada uveitis-ka hore ee indhaha ka hor intaanay ishaadu waxyeello joogto ah gaadhin. Daaweynta degdegga ah ee takhasuska indhaha, ama dhakhtarka indhaha, ayaa kaa caawin karta ilaalinta aragtidaada.

5. Waxaad halis sare ugu jirtaa cudurada wadnaha iyo xididada

Sababtoo ah AS waa cudur isdaba-joog ah oo isdifaaca jirka, wuxuu kordhiyaa halista cudurka wadnaha iyo xididdada. Cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga waxaa ka mid ah:

• dhiig kar
• garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn (fibrillation atrial)
• huurada xididdada dhiigga (atherosclerosis)
• wadne qabad
• wadnaha oo istaaga

Waad yareyn kartaa halista cudurka wadnaha iyo xididdada adigoo u hoggaansamaya daaweynta AS. Tani waa inay kujirtaa cunto dheellitiran, jimicsi joogto ah, iyo sigaar cabid la'aan.

Sababtoo ah waxaad ku jirtaa khatar sare, waa fikrad fiican inaad si joogto ah u aragto dhakhtarkaaga. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad uhesho calaamadaha digniinta ee cudurrada wadnaha iyo xididdada, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilaabi karto daaweynta nafaha lagu badbaadiyo.

6. Caabuq dabadheeraad ah wuxuu sababi karaa hoos u dhaca awooda sanbabada

Caabuq dabadheeraad ah wuxuu kicin karaa koritaanka cusub ee lafaha iyo unugyada nabarrada halka feerahaaga iyo lafaha naaska ay ku kulmaan Sida ay ku sameyso laf dhabartaada, waxay u keeni kartaa lafaha laabtaada inay isku duubmaan.

Taasi waxay adkeyneysaa in xabadkaagu uu si buuxda u fido markii aad neefsaneysid. Cadaadiska laabta ayaa sababi kara xanuun sii xumaanaya marka aad neef qoto dheer qaadato. Awood u yeelan la'aanta inaad si fudud u neefsato noocyada kala duwan xitaa waxqabadka ugu fudud.

Waad yareyn kartaa fursadahaaga dhibaatadan adoo qaadanaya daawooyin si aad u xakameyso bararka. Daaweeye jireed ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad sameysid jimicsiyo neefsasho qoto dheer si loo ballaariyo feerahaaga.

7. Waxaa jira suurta galnimada naafonimo waarta

Dhibaatooyin kasta oo hore loo taxay waxay kaa tagi karaan naafonimo joogto ah. Hal mid oo keliya ayaa kuu horseedi kara:

• Awood la'aanta inaad kaqeybqaadato nashaadaadka jirka ee aad ugu jeceshahay
• dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa
• hoos u dhaca awooda shaqada
• luminta madaxbanaanida
• tayada nolosha

Ujeedada daaweynta AS waa in la yareeyo horumarka cudurka isla markaana laga hortago noocyada dhibaatooyinka ee u horseedi kara naafonimo joogto ah. Khabiir ku takhasusay cilladda rheumatologist oo khibrad u leh daaweynta AS ayaa kaa caawin kara dejinta qorshe daaweyn ku saleysan baahiyahaaga gaarka ah iyo dookhaaga.

Kediska: Tijaabi aqoontaada ku saabsan xanuunka 'ankylosing spondylitis'