Maxaa Sababa Xanuunka ama Suulkayga agtiisa, iyo Sideen U Daweeyaa?

Qanacsan

• Guudmarka
• Suulka xanuun wadajir ah
• Wadajirka 'Basil joint' ama 'rheumatoid arthritis'
• Cudurka 'tunpal tunnel syndrome'
• Dhaawac ama murgacasho
• Xad dhaaf suulka
• Xanuun salka suulkaaga
• De Quervain's tenosynovitis
• Suulka jilibka xanuun
• Xanuun suufka suulasha
• Cudurka iyo suulka
• Ogaanshaha xanuunka suulka
• Daaweynta xanuunka suulka
• Daweynta guriga
• Daaweynta caafimaadka
• Goorta la arko dhakhtar
• Qaadid

Guudmarka

Xanuun suulkaaga waxaa sababi kara dhowr xaaladood oo caafimaad oo salka ku haya. Tilmaamidda waxa xanuunka keenaya suulkaaga waxay ku xirnaan kartaa qaybta suulkaaga uu ku xanuunmayo, waxa xanuunka dareemayo, iyo inta jeer ee aad dareento.

Daaweynta xanuunka suulka waxay ku xirnaan doontaa sababta, laakiin guud ahaan, dawooyinka xanuunka yareeya ama daaweynta jireed ayaa ah xalka loo maro xalka.

Xaaladaha qaarkood, xanuunka joogtada ah ee suulkaaga ayaa noqon kara calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay qalliin ama daaweyn xaalad kale oo caafimaad oo hoose, sida arthritis. Sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaato xanuunka suulkaaga ama agtiisa.

Suulka xanuun wadajir ah

Kala-goysyada suulkeena ee la iska soo horjeedo ayaa soo hagaagaya, waxaana u muuqanaa inaan u isticmaalno suulasha ujeedooyin badan. Haddii aad xanuun ku leedahay kala-goysyada suulka, waxaa jira dhowr waxyaalood oo sababi kara.

Wadajirka 'Basil joint' ama 'rheumatoid arthritis'

Carjawda u eg barkin-ka ee gudaha suulka wadajirku way burburi kartaa markii aad gabowdo, taasoo keenta astaamaha suuxdinta suulka. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah luminta awoodda xajin iyo dhaqdhaqaaqa suulka.

Arthritis-ka suuxdintu wuxuu la xiriiri karaa osteoarthritis (oo ku dhaca wadajirka iyo lafaha) ama rheumatoid arthritis (xaalad isdifaac ah). Xanuunka suulka ee ku dhaca laabatada suulka ee uu sababo arthritis-ku wuxuu dareemi karaa gubasho, mindi, ama xanuun si xariifnimo ah oo dillaacaya.

Cudurka 'tunpal tunnel syndrome'

Xanuun ku dhaca laabatooyinka suulka waxay astaan ​​u noqon kartaa cilladda tunnel tunnel syndrome. Xanuunka carpal tunnel syndrome wuxuu dareemi karaa daciifnimo, kabuubyo, xoqid, ama gubasho curcurkaaga, farahaaga, ama laabatooyinka gacmahaaga.

Tunnelka Carpal maahan wax aan caadi ahayn, oo saameeya illaa 6 boqolkiiba dadka waaweyn ee ku nool Mareykanka. Haweenka ayaa ugu badan inay yeeshaan cudurka marka loo eego ragga.

Dhaawac ama murgacasho

Muruqyada suulka, suulka ciriiriga ah, iyo "suulka skier" dhammaantood waxaa sababa dhaawac soo gaadhay muruqyada suulkaaga. Dhaawacyadan, oo badanaa sababa inta lagu gudajiro isboorti ama dhicitaan, waxay ku sababi karaan xanuun goobta kala-goysyadaada. Suulka murgacashada wuxuu kaloo keeni karaa barar iyo qallafsanaan.

Suulkaaga ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu xanuun kujiro haduu jabo. Haddii aad leedahay suul jaban, waxaad dareemi doontaa xanuun daran oo ka soo baxaya goobta lagu jebiyey. Xanuunkan daran, ee gudaha ah wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento lallabbo.

Xad dhaaf suulka

Sida wadajirka kale, suulka waa la isticmaali karaa ama waa la dheereyn karaa. Marka suulkaaga si xad dhaaf ah loo isticmaalo, wuxuu ku dareemi karaa xanuun iyo xanuun kala goysyada ah. Isku-darka xad-dhaafka ah ayaa laga yaabaa inuu dareemo diiran iyo xoqid, marka lagu daro xanuun.

Xanuun salka suulkaaga

Xanuunkani wuxuu astaan ​​u noqon karaa dhaawaca suulka ama xad-dhaafka ah, isku-darka 'basil arthritis-ka', ama cilladda tunnel tunnel.

Intaa waxaa sii dheer, xanuunka salka suulkaaga waxaa sababi kara dhaawacyo ka soo gaadhay seedaha qaybta hoose ee gacantaada iyo curcurkaaga.

De Quervain's tenosynovitis

De Quervain's tenosynovitis waa caabuq dhinaca suulka ee curcurkaaga. Xaaladdan waxaa mararka qaarkood loo yaqaan "suulka gamer," maxaa yeelay waxay ka dhalan kartaa waqti badan oo lagu hayo xakamaynta ciyaarta fiidiyowga.

Suulka jilibka xanuun

Xanuun ku yaal goobta suulka jilibkaaga waxaa sababi kara:

• basil wadajir ah
• suulka camiran ama murgacasho murgacasho
• cilladda tunnel tunnel
• farta / suulka kicinta

Xanuun suufka suulasha

Xanuun suulka suulka waxaa sababi kara:

• wadajirka basil ama nooc kale oo arthritis ah
• cilladda tunnel tunnel

Waxay sidoo kale sababi kartaa dhaawac jilicsan oo jilicsan, sida dhaawac soo gaadhay jilbaha ama seedaha ku wareegsan suulkaaga, laakiin sidoo kale qaybta jidhka (“suufka” suulkaaga). Nabarrada iyo jarista maqaarkaaga ee hawl maalmeedka waxay sababi karaan dhaawac suufka suulka ah.

Cudurka iyo suulka

Cudurka iyo suulka xanuun waxaa sababi kara:

• De Quervain's tenosynovitis
• cilladda tunnel tunnel
• wadajirka basil ama nooc kale oo arthritis ah

Ogaanshaha xanuunka suulka

Suulka xanuunka waxaa lagu ogaan karaa dhowr siyaabood, iyadoo kuxiran calaamadahaaga kale. Hababka guud ee lagu ogaado xanuunka suulka waxaa ka mid ah:

• Raajo si loo muujiyo jabka ama arthritis-ka
• tijaabooyinka cilladda tunnel tunnel syndrome, oo ay ku jiraan calaamadaha Tinel (tijaabada dareemaha) iyo tijaabooyinka firfircoonida dareemayaasha elektarooniga ah
• ultrasound si loo arko neerfaha oo bararsan ama weynaaday
• MRI si loo arko curcurka iyo anatomy wadajir ah

Daaweynta xanuunka suulka

Daweynta guriga

Haddii aad isku aragtid xanuun ka yimaada jilicsanaanta jilicsan, xad-dhaaf ah, ama kordhin dheeraad ah ee suulkaaga iskuulka, tixgeli nasashada suulkaaga. Waxaad u baahan kartaa inaad baraf ku dalbatid goobta xanuunkaaga haddii aad aragto barar.

Haddii aad daweyneyso cilladda tunnel carpal syndrome ama luminta xajinta, waxaad isku dayi kartaa inaad xirto kabniinka habeenkii si aad isugu daydo inaad xasiliso neerfaha isku cufan ee curcurkaaga.

Miiska la iska iibiyo, daawooyinka afka laga qaato ee xanuunka wadajirka ah waxaa ka mid ah NSAIDs, sida ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), ama acetaminophin (Tylenol).

Daaweynta caafimaadka

Haddii daaweynta guriga ee xanuunka suulkaaga aysan shaqeyneyn, u tag dhakhtar. Daaweynta caafimaad way kala duwanaan doontaa iyadoo loo eegayo sababta xanuunkaaga. Daaweynta caafimaad ee suulka xanuun waxaa ka mid noqon kara:

• daaweynta jirka
• irbado isku dhafan oo steroid ah
• xanuunada jirka la mariyo ee xanuunka yareeya
• daawo xanuun joojiye
• qalliin lagu hagaajinayo tendon ama kalagoys dhaawacmay

Goorta la arko dhakhtar

Waa inaad si dhakhso leh u raadsataa caawimaad caafimaad haddii aad rumaysan tahay inaad jabtay laf ka mid ah suulkaaga, curcurkaaga, ama qayb ka mid ah gacantaada. Haddii aadan dhaqaajin karin suulkaaga, ama haddii ay u muuqato mid qalloocan dhaawaca kadib, waa inaad sidoo kale raadsataa daryeel degdeg ah.

Haddii calaamadahaagu ay yihiin xanuun soo noqnoqda oo ku dhaca kala-goysyadaada, jilbahaaga, iyo curcurkaaga, waxaa laga yaabaa inaad leedahay xaalad hoose sida carpal tunnel syndrome ama basil wadajir ah.

Haddii aad leedahay xannuun wadajir ah oo xaddidaya howlahaaga maalinlaha ah, u fiirso hoos u dhaca dhaqdhaqaaqaaga wadajirka ah, dhibaato kaa haysato walxaha qabashada, ama aad la nooshahay xanuun ku soo kordha subax kasta markaad ka soo degto sariirta, u tag dhakhtarkaaga si aad ugala hadasho astaamahaaga.

Qaadid

Xanuunka suulkaaga wuxuu yeelan karaa dhowr sababood oo kala duwan. Qaar ka mid ah sababaha waxaa lagu daaweyn karaa guriga, nasasho iyo dawada xanuunka ee dukaanka la iska iibsado inta aad sugeyso dhaawaca inuu bogsado.

Sababaha kale, sida arthritis iyo carpal tunnel syndrome, waxay u baahan karaan daaweyn caafimaad. La hadal dhakhtar haddii aad isku aragto xanuun soo noqnoqda qayb kasta oo suulkaaga ah.