Muxuu Suulkeygu U Fiiqayaa, Sideen U Joojin Karaa?

Qanacsan

• Guudmarka
• Sababaha foorashada suulka
• Ciladaha iswada
• Cudurka 'Cramp-fasciculation syndrome' (CFS)
• Daroogo xad dhaaf ah
• Hurdo la'aan
• Waxyeellooyinka daroogada
• Jimicsi
• Yaraanta nafaqada
• Cadaadis
• Xaaladaha caafimaad
• Twitches benign
• Isticmaalka elektaroniga
• Nidaamka neerfaha ee sababa
• Calaamadaha xaaladaha nidaamka neerfaha
• Suulka kala-goynta suulka
• Goorta la arko dhakhtar
• Ka Hortagga
• Qaadid

Guudmarka

Furka suulka, oo sidoo kale loo yaqaan gariir, wuxuu dhacaa marka muruqyada suulka si aan khasab ahayn u foorarsadaan, taas oo keenaysa in suulkaagu uu kala jaro. Fiiq-fiiqidu waxay ka dhalan kartaa wax-qabadka neerfaha ku xiran muruqyada suulka, iyaga oo kicinaaya isla markaana keenaya kala-baxa.

Furka suulka badiyaa waa ku meel gaar oo dhif ah oo ay keento xaalad halis ah.

Haddii suulasha kala-goysku khalkhal galiyo hawlahaaga maalinlaha ah, waxaad u tagi kartaa dhakhtar si loo ogaado sababta.

Sababaha foorashada suulka

Qaar ka mid ah sababaha suulashada murqaha waxay ka dhalataa qaab nololeedkaaga, sida jimicsigaaga joogtada ah ama cuntadaada. Kuwa kale waxaa sababa xaalado saameeya nidaamkaaga neerfaha.

Ciladaha iswada

Xaaladaha qaarkood waxay sababi karaan neerfaha inay kiciyaan muruqyadaada si khasab ah. Hal xaalad oo dhif ah oo leh astaamahan waa cudurka 'Isaacs' syndrome.

Cudurka 'Cramp-fasciculation syndrome' (CFS)

Xaaladdan muruqyada ee dhifka ah, oo sidoo kale loo yaqaan 'benign fasciculation syndrome', waxay keentaa in muruqyadaadu ay isku laabmaan oo fooshaan sababtoo ah neerfaha oo aad u firfircoon.

Daroogo xad dhaaf ah

Qaadashada kiciyeyaasha waxay ka dhigi kartaa muruqyadaadu inay murqaan. Daroogada xad-dhaafka ah waxaa ka mid ah walxaha si buuxda u badbaado u leh dhexdhexaad, sida kafeyn ama cabitaannada tamarta ee miiska laga iibsado, laakiin sidoo kale waxaa ku jira kiciyayaal khatar ah sida amphetamines ama cocaine.

Hurdo la'aan

Haddii aadan helin hurdo kugu filan, neurotransmitters-ka ayaa ku soo kici kara neerfaha maskaxdaada, taasoo sababi karta suulka oo kala jajaba.

Waxyeellooyinka daroogada

Daawooyinka qaarkood waxay sababi karaan suulasho. Diurey loogu talagalay arrimaha kaadi-mareenka, corticosteroids, iyo dheellitirka dheef-shiid kiimikaadka ayaa dhammaantood yeelan kara saameyntan.

Jimicsi

Muruqyadaadu waxay u nugul yahiin inay kala baxaan jimicsiga ka dib, gaar ahaan jimicsiyada xoogga leh sida orodka ama culeyska kor u qaadista.

Tani waxay dhacdaa marka jirkaaga uusan haysan ogsijiin ku filan oo u rogo walax dheef-shiid kiimikaad oo loogu yeero tamar. Caanaha dheeraadka ah waxaa lagu kaydiyaa muruqyada, oo markii loo baahdo, waxay sababi kartaa murqaha murqaha.

Yaraanta nafaqada

Inaadan helin ku filan fiitamiinnada iyo nafaqooyinka qaarkood, sida B-12 ama magnesium, waxay sababi karaan suulasho murugo leh.

Cadaadis

Cadaadisku waa mid ka mid ah sababaha ugu caansan ee suulashada. Dhibaatada muruqyada ee ka dhasha walbahaarka ayaa kicin kara murqaha muruqyada jirka oo dhan.

Xaaladaha caafimaad

Xaaladaha saameeya awoodda jirkaaga ee ku-shiideynta (soo saar tamar) waxay saameyn ku yeelan kartaa muruqyadaada.

Dhibaatooyinkan dheef-shiid kiimikaadka waxaa ka mid noqon kara qabatinka kaalshiyamta oo hooseeya, cudurka kalyaha, iyo kaadi-mareenka (kaadiheysta kaadiheysta, oo ah qayb kaadi ah, heerarka sare ee dhiiggaaga)

Twitches benign

Muruqyadaada suulka ayaa gariiri kara waqti kasta digniin la'aan. Welwelka iyo culeyska fekerku waxay kicin karaan suulasho aan fiicnayn oo suulkaaga iyo weylahaaga ama baalasha indhaha. Jaranjarooyinkaani badanaa ma sii socdaan mana u muuqan karaan si aan caadi ahayn.

Isticmaalka elektaroniga

Isticmaalka suulashaada mudo dheer taleefankaaga gacanta ama waxyaabo kale waxay ku keeni kartaa daciifnimo, daal, ama walaac suulkaaga. Dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee teeb garaynta ama badhanka riixaya ayaa suulkaaga ka dhigi kara mid qalloocan haddii aadan si joogto ah u nasin.

Nidaamka neerfaha ee sababa

Furka suulka ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara xaalada habka neerfaha ee dhexe:

• Cudurka 'Amyotrophic lateral sclerosis' (ALS). ALS waa nooc ka mid ah xaalada habdhiska neerfaha ee dhaca marka neerfaha neerfaha, oo ka caawiya gudbinta calaamadaha neerfaha ee maskaxdaada muruqyadaada, daciifa oo dhinta waqti ka dib.
• Cudurka Parkinson. Gacmo gariirku waa mid ka mid ah astaamaha ugu horreeya ee cudurka Parkinson, oo ah xaalad neerfaha maskaxdaadu ku lumaan waqti ka dib.
• Dhaawaca neerfaha (neuropathy). Neuropathy waxay dhacdaa marka neerfaha ay waxyeeleeyaan dhaawac, dhaqdhaqaaq soo noqnoqda, iyo xaalado sida sonkorowga iyo xanuunada kalyaha oo sababa sunta waxyeelada leh ee ku soo kordha jirkaaga. Peripheral neuropathy waa tan ugu badan, oo saameysa in ka badan 20 milyan oo qof oo ku nool Mareykanka oo keliya.
• Atrophy muruqyada laf-dhabarka. Atrophy murqaha lafdhabarta waa xaalad hidde ah oo kugu keenta inaad lumiso neerfaha neerfaha waqtiga.
• Murqaha oo daciifa (myopathy). Myopathy waa xaalad dhacda marka muruqyada muruqyadaadu aysan si sax ah u shaqeyn. Waxaa jira seddex nooc oo cudurka myopathy, kuwa ugu caansan, oo ay kujiraan daciifnimada muruqyada, waa myositis.

Calaamadaha xaaladaha nidaamka neerfaha

Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:

• madax xanuun
• ruxruxaya gacmahaaga, cagahaaga, iyo dhinacyada kale
• isbeddelada dareenka, sida kabuubyo
• dhibaato socodka
• luminta murqaha
• daciifnimo
• laba aragti ama aragga oo lumiya
• xusuusta oo lunta
• murqaha oo adkaada
• hadal xumida

Suulka kala-goynta suulka

Uma baahnid daaweyn suulka aan fiicnayn. Iskeed ayey u joogsan doontaa, in kastoo ay socon karto ilaa dhowr maalmood.

Laakiin haddii suulka oo aad isku rogto ay sabab u tahay xaalad hoose, waxaad u baahan kartaa daaweyn. Waa kuwan daaweyn suurtagal ah:

• Si joogto ah u kala bixi murqaha gacmaha si aad uga ilaaliso casiraadda.
• Waxqabad nasasho leh sida masaajeyn ayaa kaa caawin kara yareynta buuqa.
• Qaado dawooyinka dhakhtarku qoro sida dawooyinka qalalka ama beta-blockers.
• Xaaladaha sida dhaawaca dareemaha waxay u baahan karaan qalliin daaweyn ahaan. Tan waxaa ku jiri kara tallaalidda neerfaha, dayactirka, wareejinta, ama, ka saaridda unugyada nabarrada neerfaha.

Goorta la arko dhakhtar

U tag dhakhtarkaaga haddii aad xoqayso:

• ma tagayo dhowr toddobaad ka dib
• farageliya howlaha maalinlaha ah, sida qorista ama teeb garaynta

Astaamaha cilladaha habdhiska neerfaha ee habdhiska maskaxda ayaa sidoo kale kugu kallifaya inaad booqato dhakhtar.

Tijaabooyinka cudurka si loo ogaado sababta, sida yaraanta nafaqada, dhaawaca laf-dhabarka, burooyinka maskaxda, ama xaalad kale oo daran, waxaa ka mid ah:

• baaritaanka dhiigga
• sawirka magnetic resonance (MRI) ee maskaxdaada ama lafdhabartaada
• Raajooyin si loo baaro qaab dhismeedka jirkaaga
• tijaabada kaadida si loo hubiyo jiritaanka macdanta, sunta, iyo walxaha kale
• baaritaanka dareemayaasha si loo qiimeeyo shaqada neerfaha

Ka Hortagga

Waxaad ka caawin kartaa kahortaga sababaha qaarkood ee suulashada suulka:

• Ka fogow waxyaabaha kiciya. Haddii kaafiinka, sonkorta, ama aalkoladu ay keenaan kala-goyn, xaddid inta aad cunayso ama iska ilaali gebi ahaanba.
• Maaree cadaadiskaaga. Jimicsiga iyo jimicsiga neefsashadu waxay labaduba kaa caawin karaan yareynta qallooca oo uu sababo walaac.
• Xaddid isticmaalka korantada.
• Naso habeen wanaagsan. Seexo toddobo ilaa siddeed saacadood habeenkii si joogto ah.
• Cun cunto caafimaad leh. Cab ugu yaraan 64 wiqiyadood oo biyo ah maalintii oo hubi inaad hesho fiitamiino fara badan B-6, B-12, C, iyo D.

Qaadid

Badanaa looma baahna in laga walwalo suulka suuxsan - waxay u badan tahay inuu keligiis iska tago.

Haddii suulka oo isku laabmaa ay joogto tahay ama aad aragto astaamo kale oo aan caadi ahayn, u tag dhakhtar si loo ogaado xaaladaha aasaasiga ah ee keena murqahaaga.