'Waa Xilligii Xad -dhaafka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

"Ciidaha waxaa lagu calaamadeeyaa waqti dheer oo la isticmaalo, taas oo soo saarta qashin badan oo aan caadi ahayn," ayuu yiri Kim Carlson, oo marti u ah Livin 'Nolosha Cagaaran ee idaacada VoiceAmerica. "Laakiin waad ka qaybgeli kartaa xafladaha oo weli cagaar tahay; kaliya samee xulashooyin badan oo dhulka ku habboon." Sida loo bilaabo:

• Dib u celi miiskaaga
  "Maro-xarafeedka ayaa baabi'iya qashinka waraaqaha waxaana dib loo isticmaali karaa sanado," ayuu yiri Carlson.
• Sii hadiyadda waayo -aragnimada
  "Tigidhada ciyaarta waa la qadarin doonaa in ka badan kafeega kale," ayuu yidhi Carlson. Ma aha oo kaliya kan dib u dhiga qashinka, laakiin waxay abuurtaa xusuus.
• Akhri summadaha
  Mar kasta oo ay suurtogal tahay, soo iibso hadiyado laga sameeyay alaabta dabiiciga ah halkii aad ka iibsan lahayd balaastikada, oo ay ku jiraan batroolka.
• Si fiican u xirxir
  Waraaqda jeex, kuna duub qalabka dib loo isticmaali karo. (Habka u gal maro oo ku xidh ribbon.)

Dib u eegis loogu talagalay