Tomophobia: Marka Cabsida Qalliinka iyo Nidaamyada kale ee Caafimaad ay noqdaan Phobia

Qanacsan

• Waa maxay tomophobia?
• Waa maxay astaamuhu?
• Maxaa sababa cudurka loo yaqaan 'tomophobia'?
• Sidee loo ogaadaa cudurka loo yaqaan 'tomophobia'?
• Sidee loo daaweeyaa tomophobia?
• Waa maxay aragtida dadka qaba cudurka tomophobia?
• Qeybta hoose

Inteena ugu badan waxoogaa cabsi ah ayaan ka qabnaa hababka caafimaadka. Hadday ka walwasho natiijada baaritaanka ama ka fekerida inaad aragto dhiig inta lagu jiro dhiig qaadista, inaad ka walwasho xaaladda caafimaadkaaga waa caadi.

Laakiin dadka qaarkiis, cabsidaasi waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah waxayna u horseedi kartaa in laga fogaado nidaamyada caafimaadka qaarkood, sida qalliinka. Markay taasi dhacdo, dhakhtarkoodu wuxuu soo jeedin karaa in loo qiimeeyo cabsida loo yaqaan 'tomophobia'.

Waa maxay tomophobia?

Tomophobia waa cabsida hababka qalliinka ama faragelinta caafimaadka.

In kasta oo ay tahay wax dabiici ah inaad dareento cabsi markaad u baahan tahay inaad maro qalliin, daaweeyaha Samantha Chaikin, MA, ayaa leh tomophobia waxay ku lug leedahay in ka badan xaddiga "caadiga ah" ee walwalka la filayo. Ka fogaanshaha nidaamka caafimaad ee lagama maarmaanka u ah waa waxa ka dhigaya cuqdaddan mid aad khatar u ah.

Tomophobia waxaa loo tixgeliyaa cuqdad gaar ah, oo ah cuqdad gaar ah oo la xiriirta xaalad ama shay gaar ah. Xaaladdan oo kale, habraac caafimaad.

In kasta oo tomophobia aysan aheyn wax caadi ah, cuqdad gaar ah guud ahaan waa wax caadi ah. Xaqiiqdii, Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda ayaa soo sheegaya in qiyaastii 12.5 boqolkiiba dadka Mareykanka ay la kulmi doonaan cabsi gaar ah inta ay nool yihiin.

Si loo tixgeliyo cabsida, taas oo ah nooc ka mid ah khalkhalka walwalka, cabsidan aan caqliga lahayn waa inay faragelisaa nolol maalmeedka, ayay tidhi Dr. Lea Lis, oo ah dhakhtar ku takhasustay cudurrada maskaxda iyo carruurta

Phobias waxay saameyn ku yeelaneysaa xiriirka shaqsiyeed, shaqada, iyo iskuulka, waxayna kaa celineysaa inaad ku raaxeysato nolosha. Marka laga hadlayo cudurka loo yaqaan 'tomophobia', waxaa loola jeedaa kuwa ay saameysey inay ka fogaadaan nidaamyada caafimaad ee lagama maarmaanka ah.

Maxaa cabsi-gelinta cabsi-qabadka ayaa ah in cabsidu ay ka sarreyso saamigeeda ama ka daran tahay waxa si macquul ah loo filan karo marka loo eego xaaladda. Si looga fogaado welwelka iyo cidhiidhiga, shakhsigu wuu iska ilaalin doonaa waxqabadka kicinaya, qofka, ama sheyga dhammaan kharashyada.

Phobias, noocay doontaba ha noqotee, waxay carqaladeyn kartaa howlaha maalinlaha ah, waxay xumeyn kartaa xiriirka, waxay yareyn kartaa awoodda shaqo, waxayna yareyn kartaa isku kalsoonaanta.

Waa maxay astaamuhu?

Sida cabsida kale, tomophobia waxay soo saari doontaa astaamo guud, laakiin waxay si gaar ah ugu xirnaan doonaan howlaha caafimaad. Iyadoo maskaxda lagu hayo, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah calaamadaha guud ee cabsida:

• rabitaan xoog leh si looga baxsado ama looga fogaado dhacdada kicineysa
• cabsi aan caqli gal ahayn ama xad dhaaf ah marka loo eego heerka halista
• neefta oo ku qabata
• ceshan laabta
• garaaca wadnaha oo degdeg ah
• gariiraya
• dhidid ama dareemid kuleyl

Qofka qaba cudurka tomophobia, Lis wuxuu leeyahay sidoo kale waa wax caadi ah:

• leedahay xaalad argagax leh oo argagax leh marka howlaha caafimaad loo baahan yahay in la sameeyo
• iska ilaali dhakhtarka ama nidaamka badbaadinta nafta ee cabsi darteed
• carruurta dhexdeeda, qayli ama ka bax qolka

Waxaa muhiim ah in la ogaado in tomophobia uu la mid yahay cabsi kale oo loo yaqaan 'trypanophobia', taas oo ah cabsi aad u ba'an oo ah cirbadaha ama hababka caafimaad ee ku lug leh cirbadaha ama cirbadaha hypodermic.

Maxaa sababa cudurka loo yaqaan 'tomophobia'?

Sababta saxda ah ee tomophobia lama garanayo. Taasi waxay tidhi, khubaradu waxay leeyihiin fikrado ku saabsan waxa u horseedi kara qof inuu ku dhaco cabsida hababka caafimaadka.

Sida laga soo xigtay Chaikin, waxaad horumarin kartaa tomophobia kadib dhacdo naxdin leh. Waxay sidoo kale soo bixi kartaa ka dib markhaati ka noqoshada kuwa kale oo si cabsi leh uga jawaabaya faragelinta caafimaadka.

Lis waxay tiri dadka qaba vasovagal syncope mararka qaarkood waxay la kulmi karaan tomophobia.

"Vasovagal syncope waa marka jirkaaga uu si xad dhaaf ah uga falceliyo waxyaabaha kiciya sababtoo ah jawaabta weyn ee nidaamka dareemayaasha madaxbannaan ee dhexdhexaadinta dareemaha xubinta taranka," ayay tiri Lis.

Tani waxay sababi kartaa garaaca wadnaha oo deg deg ah ama hoos u dhaca cadaadiska dhiigga. Markay taasi dhacdo, waad suuxi kartaa cabsi ama xanuun, oo sababi kara argagax haddii aad naftaada dhaawacdo.

Khibraddan awgeed, waxaa laga yaabaa inaad ku soo baxdaan cabsi ah inay mar labaad sidan oo kale dhacdo, sidaas darteedna aad uga baqdo hababka caafimaadka.

Mid ka mid sababaha kale, ayuu yidhi Lis, waa dhaawac iatrogenic trauma ah.

"Marka qof si shil ah u dhaawaco qalliin caafimaad horay u dhacay, waxay la soo bixi karaan cabsi ah in nidaamka caafimaad uu waxyeello ka sii badan karo kan wanaagsan," ayay tiri.

Tusaale ahaan, qof uu ku dhacay irbado dhaawac ah oo sababay infekshinka maqaarka iyo xanuun weyn ayaa laga yaabaa inuu ka baqo nidaamyadan mustaqbalka.

Sidee loo ogaadaa cudurka loo yaqaan 'tomophobia'?

Tomophobia waxaa lagu ogaadaa khabiir ku takhasusay caafimaadka maskaxda, sida dhakhtar cilminafsiyeed.

Maaddaama tomophobia aan lagu darin daabacaadda ugu dambaysay ee Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Dhibaatooyinka Maskaxda (DSM-5), khabiir ayaa u muuqda inuu fiirin doono cuqdad gaar ah, oo ah nooc ka mid ah ciladaha welwelka.

Coobbi gaar ah ayaa loo kala qaaday shan nooc:

• nooca xoolaha
• nooca deegaanka dabiiciga ah
• nooca-dhaawaca-dhaawaca
• nooca xaaladda
• noocyada kale

Maadaama ay la soo gudboonaato cabsidu kuma filna inay muujiso cabsida, Chaikin waxay leedahay waa inay sidoo kale jirtaa dabeecadaha ka fogaanshaha iyo calaamadaha daciifnimada.

"Marka cabsida ama walwalka aan la xakamayn karin ama marka cabsidu ay saameyn ku yeelato awoodaada inaad ku shaqeyso nolol maalmeedkaaga, oo saameyn ku yeelata awoodaada inaad hesho daryeel caafimaad oo kugu filan, cillad walwal ayaa la ogaan karaa," ayay tiri.

Sidee loo daaweeyaa tomophobia?

Haddii tomophobia uu saameyn ku yeelanayo caafimaadkaaga oo kuu keenayo inaad diido hababka caafimaad ee lagama maarmaanka ah, waa waqtigii aad caawimaad heli lahayd.

Ka dib markii laga helay cudurka cuqdadeedka, iyo si gaar ah, tomophobia, Lis waxay tiri daaweynta xulashada waa teraabiyada cilminafsiga.

Hal dariiqo oo la xaqiijiyey oo lagu daweeyo cabsida ayaa ah daaweynta dabeecadda garashada (CBT), taas oo ku lug leh beddelidda qaababka fikirka. CBT, daaweeyaha ayaa kula shaqeyn doona si aad ula tartanto oo aad u bedesho hababka fikirka ee cilladaha ama aan waxtarka lahayn.

Daaweyn kale oo caadi ah, ayay tiri Lis, waa daaweyn ku saleysan soo-gaadhis. Daaweynta noocan ah, daaweeyahaagu wuxuu isticmaali doonaa farsamooyin miyir beelid ah oo ka bilaabmaya aragtida dhacdada laga baqo.

Waqti ka dib, tani waxay u sii gudbi kartaa inay aragto sawirrada habraacyada caafimaadka ugu dambayntiina u gudubto daawashada fiidiyowga si wadajir ah habka qalliinka.

Ugu dambeyntiina, dhakhtarkaaga ama cilmi-nafsigaaga ayaa kugula talin kara habab kale oo daaweyn ah, sida daawooyinka. Tani waa mid waxtar leh haddii aad leedahay xaalado kale oo caafimaadka maskaxda ah, sida walaac ama niyad jab.

Haddii adiga ama qof aad jeceshahay uu la macaamilayo tomophobia, taageero ayaa la heli karaa. Waxaa jira daaweeyeyaal badan, cilmu-nafsi yaqaanno, iyo dhakhaatiir cilminafsiyeed oo khibrad u leh cuqdadeedka, dhibaatooyinka welwelka, iyo arrimaha xiriirka.

Waxay kula shaqeyn karaan adiga si ay u horumariyaan qorshe daaweyn adiga kugu habboon, oo ay ka mid noqon karaan teraabiyada cilminafsiga, daawooyinka, ama kooxaha taageerada.

Ma hubo halka laga bilaabayo? Halkan waxaa ku yaal dhowr xiriiriye oo kaa caawinaya inaad heshid daaweeye aaggaaga ah oo daaweyn kara cabsi-qabsiga:

• Ururka Daaweynta Dabeecadda iyo Garashada
• Walaaca iyo Niyadjabka Ururka Mareykanka

Waa maxay aragtida dadka qaba cudurka tomophobia?

In kastoo cabsida oo dhami ay faragalin ku yeelan karto howlaha maalinlaha ah, Chaikin waxay leedahay diidmada habraaca caafimaad ee degdegga ah waxay yeelan kartaa natiijooyin nafta halis geliya. Sidaa darteed, aragtidu waxay kuxirantahay darnaanta dabeecadaha iska ilaalinta.

Taasi waxay tiri, kuwa hela caawimaad xirfad leh daaweynta la xaqiijiyay sida CBT iyo daaweynta ku-saleysan soo-gaadhista, aragtida ayaa rajo leh.

Qeybta hoose

Tomophobia waa qeyb ka mid ah ogaanshaha cudurka weyn ee cuqdadeedka.

Maaddaama ka fogaanshaha hababka caafimaad ay u horseedi karto natiijooyin khatar ah, waa muhiim inaad aragto takhtar ama cilmi nafsi si aad u hesho macluumaad dheeraad ah. Waxay wax ka qaban karaan arrimaha salka ku haya ee sababaya cabsi badan waxayna bixiyaan daaweyn habboon.