Maxaa Sababi Kara Midabka Ilkaha iyo Wasakhda?

Qanacsan

• Noocyada midabaynta
• Maxaa sababi kara in ilkuhu midab noqdaan?
• Cuntada, cabitaanka, iyo tubaakada
• Da'da, dhaawacyada, iyo antibiyootikada
• Midab ku midabayn
• Maxaad sameyn kartaa si aad uga takhalusto nabarrada?
• Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtarka ilkaha?
• Sidee uga hortagi kartaa midab barar?
• Qeybta hoose

Midabbada ilkaha iyo nabarrada ku dhaca ilkahaaga waa dhacdooyin caadi ah oo u dhici kara sababo kala duwan awgood. Warka wanaagsan? Qaar badan oo ka mid ah wasakhdaas ayaa ah kuwo la daaweyn karo oo laga hortagi karo.

Waa tan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato waxyaabaha keena ilkaha oo midabbada iyo midabbada, iyo waxa aad sameyn karto si aad u ilaaliso caddaankaaga luul oo sida ugu fiican u muuqda.

Noocyada midabaynta

Midab-kala-baxa ilkuhu wuxuu u kala baxaa saddex qaybood oo kala duwan: mid isnacay, mid gaar ah, iyo mid da 'la xiriira.

• Muhiim ah Jirka oo midab doorsoon, waxay u badan tahay in nabarrada ay kaliya saameynayaan dhaldhalaalka ilkaha, ama dusha ilkaha. Sababaha ugu badan ee keena wasakhda jidhka ka baxsan waxa ka mid ah:
  • cuntada
  • sharaabka
  • tubaakada
• Muhiim ah Wasaqda noocan ahi waxay ku taalaa iliga dhexdiisa, taas oo ka dhigaysa mid u adkaysata alaabada caddeysa ee miiska saaran. Waxay badanaa u muuqataa cawl Tusaalooyinka wasakhda gudaha waxaa ka mid ah:
  • daawooyinka qaarkood
  • dhaawac ama ilig ka soo gaadhay
  • suuska ilkaha
  • foloraydh badan
  • hiddo-wadaha
• Da 'la xiriira. Markaad gabowdid, dhaldhalaalka ilkahaaga ayaa bilaabmaya inuu dhammaado, taas oo badanaa keenta muuqaal huruud ah. Marar badan, midab doorsoomida da'da waxaa sababi kara arrimo dibadeed iyo kuwo gudaha ah.

Maxaa sababi kara in ilkuhu midab noqdaan?

Sheila Samaddar, oo ah madaxa Akadeemiyada takhasuska ilkaha ee guud ee degmada.

Cuntada, cabitaanka, iyo tubaakada

Noocyada qaarkood ee cuntada iyo cabbitaanku waxay u guuri karaan lakabyada sare ee qaab dhismeedka ilkahaaga oo waxay ku wasakheeyaan ilkahaaga. Qaar ka mid ah dambiilayaasha ugu badan ee wasakhaynta ilkaha waxaa ka mid ah:

• suugada cas
• khamri cas
• shaah
• kafee
• shukulaato

Tubaakada oo loo isticmaalo qaab sigaar ah ama tubaakada la ruugo ayaa sidoo kale sababi karta in ilkuhu midab noqdaan.

Sida laga soo xigtay, waxaa jira baahsanaanta sare ee midab doorsoomida dadka sigaarka caba dadka aan sigaarka cabbin. Intaa waxaa sii dheer, cilmi baaristu waxay ogaatay inay jirto heer sare oo ah qanacsanaanta dadka sigaarka caba sida ay u egyihiin, taasoo ku saleysan muuqaalka ilkahooda.

Sidoo kale, sida laga soo xigtay Tufts School of Dental Medicine, deegaanka aashitada ah ee afkaaga ku jira wuxuu ka dhigi karaa dhaldhalaalkaaga inuu u nugul yahay midabbarka.

Da'da, dhaawacyada, iyo antibiyootikada

"Markii aad sii gabowdid, ilkahaagu way sii jajabayaan, oo waxay u oggolaanayaan in wasakh ama hurdi dhacdo," ayuu yidhi Samaddar.

Marka dhaawacyada iliggu ay asalka u yihiin dhibaatada, mararka qaarkood kaliya iliga dhaawacmay ayaa madoobaanaya.

Haddii aad qaadatay antibiyootiko ilmo ahaan, waxaad u baahan kartaa inaad ogaato kuwa laguu qoray. Sida laga soo xigtay, waxaa jira xiriir ka dhexeeya qaadashada antibiyootikada tetracycline sida cunugga iyo midabka ilkaha ee joogtada ah.

Midab ku midabayn

Haddii aad la yaaban tahay waxa sababa midabbada ilkahaaga, Rhonda Kalasho, DDS, ee dhakhaatiirta ilkaha ee casriga ah ee 'GLO', waxay bixisaa aragtida soo socota ee ku saabsan waxa sababi kara wasakhda dusha sare ee ilkahaaga.

• Jaale Dadka caba sigaarka ama isticmaala tubaakada la ruugo waxay ku dhici karaan ilkohooda midab jaalle ah. Midab huruud sidoo kale waxaa sababi kara:
  • cabitaannada sida shaaha, kafee, ama khamri cas
  • cunto ku badan sonkorta fudud
  • daawooyinka qaarkood
  • nadaafad darida afka
  • afka qalalan daba dheeraaday
• Bunni. Dhibco bunni ah ama midab doorsoon ayaa sababo badan yeelan kara. Qaar ka mid ah sababaha ugu badan waxaa ka mid ah:
  • isticmaalka tubaakada
  • cabitaannada sida shaaha, kafee, kookaha, iyo khamriga cas
  • miraha sida buluugga, blackberries, iyo rummaanka
  • suuska ilkaha oo aan la daaweyn
  • dhisid tartar
• Caddaan. Daloolku wuxuu ku sababi karaa ilkahaaga cad cad oo isu beddelaya mugdi markii uu sii sii kordho. Foloraydh badan ayaa waliba soo saari kara dhibco cad oo ilkahaaga ah.
• Madow. Bar madow ama nabar ayaa sababi kara:
  • dalool ilkaha oo horumarsan
  • buuxinta iyo taajajyada ay ku jiraan saliideed lacag ah
  • dheellitirka birta dareeraha ah
• Guduud Kalasho waxay leedahay bukaankeeda bukaanka ah ee sida joogtada ah u caba khamriga waxay u muuqdaan kuwo ilkahooda ku leh midab casaan ah.

Maxaad sameyn kartaa si aad uga takhalusto nabarrada?

Waxaa jira alaabooyin iyo habab badan oo caddeyn kara ilkahaaga isla markaana baabi'in kara ama yareyn kara muuqaalka wasakhda.

Guud ahaan marka laga hadlayo, ikhtiyaarrada ilka caddeeya waxay u kala baxaan saddex qaybood oo ballaadhan. Waxaa ka mid ah:

• Daaweynta xafiiska dhexdiisa ah. Dhakhtarkaaga ilkaha ayaa caadi ahaan u isticmaali doona xoojinta sare ee hydrogen peroxide ilkaha caddeeya marka la barbar dhigo badeecada guriga taal. Daaweynta xafiiska dhexdiisa ah si dhakhso leh ayey u shaqeysaa saameyntuna sida caadiga ah way ka sii dheereysaa hababka kale.
• Daweynta guriga iyadoo loo marayo dhakhtarkaaga ilkaha. Dhakhaatiirta ilkaha qaarkood waxay sameyn karaan baakado khaas ah oo ay ku isticmaali karaan ilkahaaga guriga. Waxaad jel ku dari doontaa saxaaradda oo aad ku xiran doontaa ilkahaaga illaa 1 saac maalintii, ama sida uu kugula taliyay dhakhtarkaaga ilkaha. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xirato baakidhka dhowr toddobaad si aad natiijooyin u gaarto.
• Alaabada miiska laga iibsado. Cadaynta cadayga ilkaha iyo faleebada caddeeya waxay awoodi karaan inay yareeyaan wasakhda dusha sare, laakiin aad ayey waxtar ugu yar yihiin wasakhda uurka ku jirta ee ku jirta gudaha ilkahaaga.

Samaddar wuxuu kugula talinayaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga ilkaha intaadan isku dayin wax ilko ah oo caddeeya alaabta si aad u hubiso inay ammaan tahay. Wax soo saarka qaarkood waxay sababi karaan xasaasiyad ilkaha ah ama xanjo xanuun.

Intaa waxaa sii dheer, hubi inaad u booqato dhakhtarkaaga ilkaha nadiifin joogto ah oo ilkaha ah. Baaritaannada joogtada ah iyo nadiifinta ayaa inta badan gacan ka geysan kara yareynta muuqaalka wasakhda iyo dhibcaha.

Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtarka ilkaha?

Haddii aad aragto isbeddelka midabka ilkahaaga oo aysan ku roonayn sheyga caddeeya, waa fikrad fiican inaad raacdo dhakhtarkaaga ilkaha.

"Haddii wasakhdu u muuqato mid qoto dheer, oo haddii aysan jirin wakiilo caddeeya miiska dukaanka oo awood u leh inay ka takhalusaan wasakhda, waxay noqon kartaa wax aad u daran, sida daloolka ama kala-goynta maqaarka," ayuu yidhi Kalasho.

Haddii kaliya hal ilig midabkoodu midab doorsoomaan, waxay sababi kartaa dalool ama dhaawac soo gaadhay gudaha ilkahaaga. Sida ugu dhakhsaha badan noocyadan arrimaha ah ee ay u daweeyaan dhakhtarkaaga ilkaha, ayaa sida ugu wanaagsan ee natiijada u badan tahay ay noqon doontaa.

Si ilkahaaga caafimaad wanaagsan ugu hayaan, u tag dhakhtarkaaga ilkaha laba jeer sanadkii si aad u samayso baaritaanno joogto ah. Badanaa inta lagu jiro ballamadan ayaa dhibaatooyinka la ogaadaa. Marka daweynta goor hore la sameeyo, waxay kaa caawin kartaa ka hortagga arrinta inay sii murgto.

Sidee uga hortagi kartaa midab barar?

• Ka taxaddar ilkahaaga ka dib cunista cuntada midabbada leh. Haddii aad qorsheyneyso inaad isticmaasho cunno ama cabitaanno midab leh, Samaddar wuxuu kugula talinayaa inaad cadayato oo aad ilko caddeysid isla marka aad dhammayso. Haddii taasi aysan suurtagal ahayn, markaa cabbitaanka ama ku lulidda biyaha ayaa kaa caawin kara ka saarista ugu yaraan qayb ka mid ah wasakhda ilkahaaga.
• Ku tababar caafimaadka afka oo wanaagsan. Kalasho waxay kugula talineysaa inaad cadayato ilkahaaga ugu yaraan seddex jeer maalintii, maalinwalba xariiqda ilkaha sidoo kale waxay isticmaalaan qalabka biyaha lagu nadiifiyo, iyo waliba daawada ilkaha oo caddeysa ama afka lagu luqluqdo. "Luqluqashada afka iyo flossers biyaha ayaa ah xulashooyinka ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo wasakhda xun ee ilkaha dhexdooda adag in laga saaro," ayay tiri.
• Wax ka beddel dhaqankaaga. Haddii aad sigaar cabto ama aad calaaliso tubaakada, kala hadal dhakhtarkaaga barnaamijka joojinta si aad u joojiso. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad yareyso cunnooyinka iyo cabitaannada ilkahaaga wasakheyn kara. Haddii taasi ay adag tahay in la sameeyo, hubi inaad caday ku haysato gacanta si aad u noqon karto mid firfircoon oo ku saabsan ka ilaalinta ilkahaaga waxyaabaha wasakhda keenaya.

Qeybta hoose

Midabka midabku waa mid caadi ah waxayna ku dhici kartaa qof kasta sababo kala duwan awgood. Badanaa waxaa sababa cunnida iyo cabitaanka midabka leh iyo sidoo kale waxyaabaha tubaakada laga sameeyo sida sigaarka, sigaarka, ama tubaakada la calaaliyo.

Sunta ka soo baxda dusha ilkahaaga badanaa waa laga saari karaa ama la dhimi karaa iyadoo ilkaha la caddeeyo alaabooyinka ama habraacyada. Kuwaas waxaa sameyn kara dhakhtarkaaga ilkaha ama waxaad isku dayi kartaa alaabada guriga ku taal.

Midab barar ama nabarro ka muuqda gudaha ilkahaaga, oo loo yaqaanno wasakhda gudaha, waxaa sababi kara ilkaha oo suus, dhaawac, ama dawo. Dhakhtarkaaga ilkaha ayaa kaala talin kara habka ugu fiican ee wax looga qaban karo noocyada noocan ah.