Qoraa: Florence Bailey
Taariikhda Abuurista: 24 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 16 Ogost 2025
Anonim
6-da ugu Sareysa ee lagu daweeyo Baabuurta Jilaatada - Hab-Nololeed
6-da ugu Sareysa ee lagu daweeyo Baabuurta Jilaatada - Hab-Nololeed

Qanacsan

Haddii afkaagu uu waraabiyo mar kasta oo aad ka maqashid macmacaankaas meel fog, ha niyad jabin: Jalaatada badan, baararka, iyo sanduuqyada ayaa qayb ka noqon kara cunto caafimaad leh, ayay tiri Angela Lemond, RDN, aPlano, TX -ku -saleysan cuntada iyo af -hayeenka Akadeemiyada Nafaqada iyo Cuntada Cuntada. macluumaadka, waxaanu ku soo ururinay vitalstats lix doorasho oo caan ah-si aad u qaboojiso adigoon buuxin.

Pop Bambo

Dhibcaha nafaqada halkii adeeg:

40 kalori, 0g dufan, 7g oo sonkor ah


Fudgesicle

Dhibcaha nafaqada halkii adeeg:

40 kalori, 1g baruur, 2g oo sonkor ah

Kareemada

Dhibcaha nafaqada halkii adeeg:

110 kalori, 2g dufan, 13g sonkor

Sandwich Jalaatada

Dhibcaha nafaqada halkii adeeg:


140 kalori, 3g dufan, 13g sonkor

Keega gaaban ee Strawberry

Dhibcaha nafaqada halkii adeeg:

230 kalori, 10g dufan, 17g oo sonkor ah

Durbaan

Dhibcaha nafaqada halkii adeeg:

290 kalori, 16g dufan, 20g sonkor

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maqaallada Xariirka

Maxaa Keena Timaha Ilmahaygu Inay Dhicaan Sideen U Daweeyaa?

Maxaa Keena Timaha Ilmahaygu Inay Dhicaan Sideen U Daweeyaa?

idee ayey caan u tahay timo luminta carruurta?Waxaa laga yaabaa inaadan la yaabin, markii aad ii gabowdidba, inaad aragto inay timahaagu bilaabanayaan inay oo dhacaan. Haddana marka aad aragto ilmaha...
Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Gabowga Dhaawaca

Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Gabowga Dhaawaca

Markaad ii gabowdaba, geedi ocodka gudaha ee jirkaaga - laga bilaabo wareegga unugyada maqaarka illaa oo kaba hada jimic iga - hoo u dhig oo waqti dheer ku qaad i aad u dhammay tirto ama aad dib u buu...