Tilmaanta Waqtiga Caloosha: Goorta La Bilaabayo iyo Sida Loo Sameeyo Waqti Caloosha Madadaalo

Qanacsan

• Waa maxay waqtiga caloosha?
• Waa maxay faa'iidooyinka waqtiga caloosha?
• Sida loo sameeyo waqtiga caloosha
• Immisa jeer ayey caloosha u baahan tahay da 'ahaan
• Sida loo sameysto waqti waqtiga caloosha
• Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu necbaa waqtiga caloosha?
• Sahayda waqtiga caloosha
• Badbaadada waqtiga caloosha
• Siyaabo kale oo lagu caawiyo ilmaha
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay waqtiga caloosha?

Waxaa muhiim u ah dhallaanka inay yeeshaan maalin calool xanuun ah. Waxay ka caawisaa koritaanka madaxa iyo qoorta waxayna ka caawisaa iyaga inay dhisaan xoog madaxooda, qoorta, gacmaha, iyo murqaha garabka.

Waqtiga caloosha waa marka ilmahaagu soo jeedo oo caloosha la dhigo muddo gaaban.

Xitaa waxaad bilaabi kartaa waqtiga caloosha maalinta aad cunugaaga kala soo baxdo isbitaalka adiga oo saaraya laabtaada.

Ka bilow dhowr daqiiqo dhowr jeer maalintii. Markuu ilmahaagu korayo, waxay awoodi doonaan inay caloosha ku sii jiraan waqti dheer.

Xusuusnow, ilmahaagu wuxuu u baahan yahay in la ilaaliyo markasta inta lagu jiro waqtiga caloosha. Kaliya samee waqtiga caloosha marka ilmahaagu soo jeedo. Ilmuhu waa inuu had iyo jeer u seexdaa dhabarkooda si loo yareeyo halista cudurka dhimashada carruurta ee lama filaanka ah (SIDS).

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato waxtarka waqtiga caloosha iyo sida ugufiican looga faa’iideysto.

Waa maxay faa'iidooyinka waqtiga caloosha?

Waqtiga caloosha ayaa muhiim u ah koritaanka ilmahaaga. Faa'iidooyinka qaar waxaa ka mid ah:

• horumarinta muruqyada qoorta iyo garabka adag
• wuxuu kobciyaa xirfadaha guud ee dhaqdhaqaaqa
• kaa caawin kara kahortaga cilladda madaxa
• waxay ka caawisaa ilmaha inuu dhiso xoog uu ugu baahdo inuu isku rogo, fadhiisto, gurguurto, iyo ugu dambeyn socodka

Sida loo sameeyo waqtiga caloosha

Waqti caloosha hayso marka ilmahaagu soo jeedo ka dib beddelaadda xafaayadda, qubayska, ama hurdada.

Habka dhaqameed ee lagu bilaabi karo waqtiga caloosha waa iyada oo lagu kala bixiyo buste ama sariirta sagxadda dhulka oo ah meel bannaan oo fidsan isla markaana si fudud loogu dul dhigo caloosha.

Ka bilow seddex ilaa shan daqiiqo dhallaanka yaryar. Si tartiib tartiib ah u kordhi daqiiqado yar maalintii.

Markaad dhasho, waxaad ku bilaabi kartaa inaad ilmahaaga dul dhigto caloosha oo dhan dhabtaada ama xabadka hal ilaa laba daqiiqo markiiba. Sidan samee ilaa saddex jeer maalintii.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad isticmaasho barkin naas nuujin ah haddii ilmahaagu u muuqdo inuu jecel yahay.

Barkin saar sagxadda dusha buste, ka dibna dhallaanka saar caloosha barkinta iyada oo gacmahooda iyo garbaha ay dusha ka saaran yihiin. Hubso inaad ilaaliso ilmahaaga wakhti kasta. Meel u dhig iyaga haddii ay bilaabaan inay hoos u foorarsadaan barkinta.

Waxaad ku ridi kartaa alaabta carruurtu ku ciyaarto da'da ku habboon ee ay gaadho ilmahaagu. Waxaad sidoo kale wax u akhrin kartaa ilmaha inta lagu jiro waqtiga caloosha, ama dhig buug sabuurad ah si ay u eegaan. Tani waxay gacan ka geysaneysaa horumarinta aragooda, sidoo kale.

Markuu ilmahaagu korayo oo indhahoodu fiicnaanayaan, waxaad dhigi kartaa muraayad aan la jebin karin ilmaha agtiisa si ay u arkaan milicsigooda.

Waxaad isku qasan kartaa waqtiga caloosha adoo iskudayaya banaanka jardiinada ama meelaha kale ee fidsan. Markuu ilmahaagu koraan, caloosha ayey ku sii nagaan doonaan muddo dheer.

Immisa jeer ayey caloosha u baahan tahay da 'ahaan

Dhallaanka cusubi waxay u dulqaadan karaan oo keliya waqtiga caloosha ugu horreysa hal ilaa laba daqiiqo. Markuu ilmahaagu korayo, waad kordhin kartaa waqtiga caloosha.

Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka guud ee ku saabsan muddada la qabanayo waqti caloosha bil kasta. Xusuusnow, carruurta oo dhami way ka duwan yihiin. Qaarkood waxaa laga yaabaa inay rabaan fadhiyada waqtiga caloosha oo dheer kuwa kalena gaagaaban. U fiirso ilmahaaga una hagaaji waqtiga caloosha si waafaqsan baahidooda.

Markuu ilmahaagu gaadho 5 ilaa 6 bilood, waxay u badan tahay inay hore iyo gadaal u rogayaan. Kadib waxay dib ugu laaban doonaan xagga hore waxayna xitaa awoodi karaan inay ku riixaan boos fadhi kaligood ah.

Weli waad siin kartaa fursado waqtiga caloosha markay gaaraan heerarkan koritaanka. Waqtiga caloosha ayaa ka caawin kara inay sii wadaan horumarinta muruqyada looga baahan yahay inay fadhiistaan ​​waqti dheer, gurguurta, iyo socodka.

Sida loo sameysto waqti waqtiga caloosha

Waa muhiim inaad waqti u sameysid waqtiga caloosha maalin kasta. Waxaad isku dayi kartaa inaad dhex gasho ka dib marka ilmahaagu qubeysto ama ka dib beddelaadda xafaayadda.

Waxaad ubaahan kartaa inaad iska ilaaliso waqtiga caloosha isla marka aad wax cuntid. Carruurta qaarkood, iyaga oo la dhigo caloosha markay buuxaan waxay carqaladeyn kartaa dheef-shiidka, taas oo u horseedi karta gaas ama candhuuf ku soo bixi karta. Hase yeeshe, dhallaanka kale, waxay umuuqdaan inay si fudud ugudbinayaan gaaska timahooda.

Ilmaha yar ayaa ah marka aad bilowdo waqtiga caloosha, wuu fiicnaadaa, si ay ula qabsadaan. Xitaa isbitaalka dhexdiisa, waxaad ilmaha dul dhigi kartaa calooshooda laabtaada, adoo taageeraya qoortooda waqtiga oo dhan.

Markaad ka soo noqoto cisbitaalka, hel daqiiqado aamusnaan ah maalintaada oo dhan wakhti calool xanuun ah. Sidoo kale waad jiifsan kartaa ama fadhiisan kartaa dabaqa iyaga ku xiga oo wajiyo samayn karaa ama u akhriyi karaa buug loox.

Waqtiga caloosha ayaa noqon kara waqti qaas ah oo adiga iyo kuwa kale ee aad jeceshahay aad ugu xirmi karto ilmaha.

Waxaad sidoo kale tijaabin kartaa howlahan kale inta lagu jiro waqtiga caloosha:

• Ilmaha dul dhig sariir biyo lagu buufin karo. Waxay ka buuxsan tahay qaabab iyo midabbo ay iyagu ogaadaan.
• U adeegso jimicsi jimicsi ilmaha si uu ugu ciyaaro oo wax uga baadho.
• Qabo hal toy oo dhawr inji u jira madaxa ilmahaaga una ogolow inay indhaha ku raacaan.
• Ilmahaaga sii muraayad aan la jebin karin si ay u arkaan muuqaalkooda (ugu fiican ilmaha dhasha ah 3 bilood iyo wixii ka weyn).

Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu necbaa waqtiga caloosha?

Carruurta qaarkood runtii way neceb yihiin waqtiga caloosha marka ugu horreysa, gaar ahaan haddii aad waqti dheer sugto inaad tijaabiso. Ugu dambayntii, ilmahaagu wuxuu la qabsan karaa waqtiga caloosha oo wuu u dulqaadan doonaa wax badan.

Waa kuwan waxyaabo aad isku dayi karto inaad ka caawiso ilmaha markay la qabsadaan waqtiga caloosha:

• oo toy hortooda dhigaysa
• fadhiga ama jiifa sagxadda ilmahaaga u jeeda
• wax u aqrinta ama u saxiixa iyaga

Hal boos oo beddel ah oo loogu talagalay carruurta aan ku raaxeysan waqtiga caloosha ayaa ah dhinac jiifa.

Isku day inaad ilmahaaga dhigto buste dhinacooda ah. Dhabarkooda waxaad ku taageeri kartaa tuwaal duuban oo waxaad hoos dhigi kartaa maro maro oo isku laaban oo taageero ah.

Mar labaad, waa inay soo jeedaan oo kormeeraan markaad sidan samaynayso.

Sahayda waqtiga caloosha

Waxa kaliya ee lagama maarmaanka u ah waqtiga caloosha waa sagxad siman iyo buste ama derin si aad ilmahaaga u saartid.

Si kastaba ha noqotee, waxaad ka dhigi kartaa waqtiga caloosha mid xiiso badan adiga oo u soo bandhiga ilmahaaga alaabada ay ku ciyaaraan iyo, markay da 'yaraadaan gaboobaha, muraayadaha aan la jebin karin.

Waa kuwan fikrado dhowr ah oo ku saabsan waxyaabaha aad isku dayi karto. Waxaad ka heli kartaa sheygan internetka ama dukaamada iibiya alaabada ilmaha. Sidoo kale waxaad ka heli kartaa gacan labaad oo ay ka helaan asxaabtaada, dukaamada gacan labaad, ama kooxaha waalidnimada:

• sariirta waxqabadka waqtiga caloosha ama jimicsiga ilmaha
• bustaha ilmaha
• caloosha waqtiga la buufin karo oo derin biyo ah
• toy-nalka
• barkin waqtiga caloosha ah
• loox ama buug maro ah
• muraayadda ilmaha (oo la isticmaalo ka dib 3 bilood jir)

Badbaadada waqtiga caloosha

Waqtiga caloosha waxaa la siiyaa marka ilmahaagu soo jeedo. Markasta kormeer ilmaha inta lagu jiro waqtiga caloosha. Marnaba ha uga tagin keligood ama ha u oggolaan inay ku seexdaan caloosha.

Haddii ay bilaabaan inay u muuqdaan kuwo hurda, ku dheji dhabarka sariirtooda. Taasi waa habka iyo meesha ugu nabdoon ee ay ku seexdaan.

Marar dhif ah, waqtiga caloosha waxaa laga yaabaa inuusan badbaado lahayn haddii:

• waxaad leedahay ilmo dhicis ah
• ilmahaagu wuxuu leeyahay baahiyo gaar ah
• ilmahaagu wuxuu qabaa cudur reflux

La hadal dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga si aad uga hesho talo bixinno ammaan ah wakhtiga caloosha.

Siyaabo kale oo lagu caawiyo ilmaha

Marka lagu daro waqtiga caloosha, waxaa jira waxyaabo kale oo aad sameyn kartid si aad uga caawiso koritaanka ilmahaaga iyo inaad xiriir la yeelatid:

• U jiifso sagxad ilmaha agtiisa, wax u akhri iyaga, u dhoola caddee, oo wajiyo samee inta lagu jiro waqtiga caloosha.
• Kula hadal oo u hees canuggaaga cod deggan. U sheeg maalintaada.
• Fiiri wajiga ilmahaaga oo ku dayso muuqaalkooda.
• Bar ilmahaaga midabbo, qaabab kala duwan, iyo qaabab kala duwan. Tani waxay yeelan kartaa saameyn weyn 4 bilood kadib, laakiin waxaad bilaabi kartaa inaad waxyaalahan soo bandhigto wakhti kasta.

Qaadid

Waqtiga caloosha ayaa waxtar u leh ilmahaaga madaxiisa, qoortiisa, iyo koritaanka garabka ilmahaaga. Sidoo kale waa fursad weyn oo aad ku aqrin karto, ku heesi karto, ku ciyaari karto, kuna xiri karto kanaga yar.

Hubso inaad marwalba kormeerto ilmaha inta lagu jiro waqtiga caloosha. Weligaa ha uga tagin keligood ama ha u oggolaan inay ku seexdaan caloosha. Haddii ay bilaabaan inay u muuqdaan kuwo hurda, ku dheji dhabarka sariirtooda. Taasi waa habka iyo meesha ugu nabdoon ee ay ku seexdaan.

Haddii aad wax walaac ah ka qabtid waqtiga caloosha ama in cunugaaga uusan la kulmin heerarka horumarka, la hadal dhakhtarkaaga carruurta.

Waxaa kafaala qaaday Baby Dove