Tyrosine: Faa'iidooyinka, Waxyeellooyinka iyo Qiyaasta daawada

Qanacsan

• Waa maxay Tyrosine iyo maxay qabataa?
• Waxaa laga yaabaa inay hagaajiso waxqabadka maskaxda ee xaaladaha walaaca leh
• Waxay Caawineysaa Kuwa Phenylketonuria Leh
• Caddaynta ku Saabsan Saamaynta ay ku leedahay Murugada ayaa la isku daray
• Saamaynta ay keento Tyrosine
• Kahortagayaasha Oxidase ee Monoamine (MAOIs)
• Hormoonka tayroodhka
• Levodopa (L-dopa)
• Sida Loo Kordhiyo Tyrosine
• Guntii iyo gunaanadkii

Tyrosine waa kaabe caan ah oo caan ah oo loo isticmaalo hagaajinta feejignaanta, feejignaanta iyo diiradda.

Waxay soo saartaa kiimikooyin muhiim ah oo maskaxda ka caawiya unugyada neerfaha inay wada xiriiraan xitaa waxay xakameyn karaan niyadda ().

In kasta oo ay jiraan waxtarradan, kaabidda daawada loo yaqaan 'tyrosine' waxay yeelan kartaa waxyeelo waxayna la falgalaan daawooyinka.

Maqaalkani wuxuu kuu sheegayaa dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato tyrosine, oo ay ku jiraan faa'iidooyinkiisa, waxyeellooyinkeeda iyo qaadashada lagu taliyay.

Waa maxay Tyrosine iyo maxay qabataa?

Tyrosine waa amino acid kaas oo si dabiici ah jirka looga soo saaro amino acid kale oo la yiraahdo phenylalanine.

Waxaa laga helaa cuntooyin badan, gaar ahaan farmaajo, halkaasoo markii ugu horreysay laga helay. Xaqiiqdii, "tyros" macnaheedu waa "jiis" Giriigga ().

Waxa kale oo laga helaa digaagga, turkey, kalluunka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo inta badan cuntooyinka borotiinku ku badan yahay ().

Tyrosine waxay caawisaa sameynta dhowr walxo oo muhiim ah, oo ay kujiraan (4):

• Dopamine: Dopamine wuxuu nidaamiyaa abaalmarintaada iyo xarumaha raaxada. Kiimikadan maskaxda muhiimka u ah waxay sidoo kale muhiim u tahay xusuusta iyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa ().
• Adrenaline iyo noradrenaline: Hormoonnadan ayaa mas'uul ka ah jawaab-celinta-ama-duulimaadka xaaladaha walaaca leh. Waxay jidhka u diyaariyaan inay "la dagaallamaan" ama "ka cararaan" weerar ama waxyeelo loo malaynayo ().
• Hoormoonka tayroodhka: Hormoonnada qanjirka 'thyroid' waxaa soo saara qanjirka 'thyroid' oo ugu horreyn mas'uul ka ah nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka ().
• Melanin: Midabkani wuxuu siinayaa maqaarkaaga, timahaaga iyo indhahaaga midabkooda. Dadka maqaarka madow waxay leeyihiin melanin ka badan maqaarkooda dadka maqaarka fudud ().

Waxaa sidoo kale loo heli karaa cunto dheeri ah. Waad iibsan kartaa kaligaa ama waxaad ku qasmi kartaa waxyaabo kale, sida kaabis jimicsi hore.

Kordhinta tyrosine waxaa loo maleynayaa inay kordhinayso heerarka neurotransmitters dopamine, adrenaline iyo norepinephrine.

Marka la kordhiyo neurotransmitters-ka, waxay kaa caawin kartaa hagaajinta xusuusta iyo waxqabadka xaaladaha walaaca leh (4).

Soo Koobid Tyrosine waa amino acid uu jidhku ka soo saaro phenylalanine. Ku darista iyada waxaa loo maleynayaa inay kordhinayso kiimikada maskaxda ee muhiimka ah, taas oo saameyn ku yeelata niyaddaada iyo jawaab celinta walbahaarka.

Waxaa laga yaabaa inay hagaajiso waxqabadka maskaxda ee xaaladaha walaaca leh

Cadaadisku waa wax qof walba soo mara.

Cadaadiskaani wuxuu si xun u saameyn karaa sababayntaada, xusuustaada, dareenkaaga iyo aqoontaada adoo yareynaya neurotransmitters-ka (,).

Tusaale ahaan, jiirka u nugul qabowga (walbahaarka deegaanka) ayaa xasuusta daciifay sababtoo ah hoos udhaca ku dhaca neerfaha gudbiya (10,).

Si kastaba ha noqotee, markii jiirkaas la siiyay kaabis tyrosine ah, hoos u dhaca neurotransmitters-ka ayaa dib loo rogay xusuustoodana dib ayaa loo soo celiyay.

In kasta oo xogta jiirka aysan daruuri u tarjumaynin bini-aadamka, haddana daraasaadka aadanaha ayaa helay natiijooyin isku mid ah.

Hal daraasad oo lagu sameeyay 22 haween ah, tyrosine waxay si weyn u wanaajisay xusuusta shaqada inta lagu gudajiro hawl maskaxiyan u baahan, marka la barbar dhigo placebo. Xusuusta shaqeysaa waxay door muhiim ah ka ciyaartaa u fiirsashada iyo raacida tilmaamaha ().

Daraasad la mid ah, kaqeybgalayaasha 22 waxaa la siiyay midkood tyrosine supplement ama placebo kahor intaysan dhameystirin imtixaan loo isticmaalay in lagu cabiro dabacsanaanta garashada. Marka loo barbardhigo placebo, tyrosine waxaa laga helay inay hagaajiso dabacsanaanta garashada ().

Dabacsanaanta garashada ayaa ah awooda lagu kala badalo howlaha ama fikradaha. Sida ugu dhakhsaha badan ee qofku u beddeli karo shaqooyinka, ayaa sii weynaanaya dabacsanaanta fahamkiisa.

Intaa waxaa sii dheer, kaabista maadada loo yaqaan 'tyrosine' ayaa la muujiyey inay ka faa'iideysaneyso kuwa hurdo la'aanta ah. Hal qaadasho oo ka mid ah ayaa ka caawisay dadka hurdada ka lumay habeen inay feejignaadaan seddex saacadood oo ka dheer sidii ay ahaan lahaayeen ().

Waxaa intaa dheer, laba dib-u-eegis ayaa lagu soo gabagabeeyay in kaabista tyrosine ay beddeli karto hoos u dhaca maskaxda iyo hagaajinta garashada muddada-gaaban, walaac ama xaalad maskaxeed u baahan (15,).

Inkasta oo tyrosine ay bixin karto faa'iidooyin garasho, ma jirto wax caddayn ah oo soo jeedisay inay kor u qaadeyso waxqabadka jirka ee aadanaha (,,).

Ugu dambeyntiina, cilmi-baaris la'aan ayaa soo jeedinaysa in lagu kaabo tyrosine maqnaanshaha walaac-yare ay hagaajin karto waxqabadka maskaxda. Si kale haddii loo dhigo, ma kordhin doonto maskaxdaada.

Soo Koobid Daraasaduhu waxay muujinayaan in tyrosine ay kaa caawin karto inaad ilaaliso awoodaada maskaxeed marka lagaa qaado kahor hawl firfircoon. Si kastaba ha noqotee, ma jirto wax caddeyn ah oo ku kaabiskeeda ay hagaajin karto xusuustaada.

Waxay Caawineysaa Kuwa Phenylketonuria Leh

Phenylketonuria (PKU) waa xaalad dhif ah oo hidde ah oo ay keento cillad ku timid hidda-wadaha kaas oo gacan ka geysanaya abuurista enzyme phenylalanine hydroxylase ().

Jidhkaaga ayaa adeegsanaya enzyme-kan si loogu beddelo phenylalanine looguna beddelo tyrosine, oo loo isticmaalo in lagu abuuro neurotransmitters (4).

Si kastaba ha noqotee, enzyme la'aan, jirkaaga ma burburin karo phenylalanine, taas oo keeneysa inuu ku kaco jirka.

Habka ugu muhiimsan ee loo daaweeyo PKU waa in la raaco cunto gaar ah oo xadideysa cuntooyinka ay ku jiraan phenylalanine (20).

Si kastaba ha noqotee, sababtoo ah tyrosine waxaa laga sameeyaa phenylalanine, dadka qaba PKU waxay ku yaraanayaan tyrosine, taas oo gacan ka geysan karta dhibaatooyinka habdhaqanka ().

Kordhinta tyrosine waxay noqon kartaa ikhtiyaar macquul ah oo lagu yareeyo astaamahan, laakiin caddayntu waa isku dhafan tahay.

Mid ka mid ah dib u eegista, cilmi baarayaashu waxay baareen saameynta kaabista tyrosine oo ay weheliso ama meel ka mid ah cunnooyinka xaddidan ee phenylalanine ee sirdoonka, koritaanka, xaaladda nafaqada, heerka dhimashada iyo tayada nolosha ().

Cilmi baarayaashu waxay falanqeeyeen laba daraasadood oo ay kujiraan 47 qof laakiin mahelin wax farqi ah oo udhaxeeya kaabista tyrosine iyo placebo.

Dib u eegis lagu sameeyay seddex daraasadood oo ay kujiraan 56 qof sidoo kale ma helin farqi weyn oo udhaxeeya kaabista tyrosine iyo placebo natiijooyinka la qiyaasay ().

Cilmi baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in wax talo bixin ah laga bixin karin in daawooyinka tyrosine ay waxtar u leeyihiin daaweynta PKU.

Soo Koobid PKU waa xaalad halis ah oo sababi karta yaraanta tyrosine. Daraasado badan ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan talooyinka laga bixin ee ku saabsan daaweynta daawooyinka tayroosinka.

Caddaynta ku Saabsan Saamaynta ay ku leedahay Murugada ayaa la isku daray

Tyrosine ayaa sidoo kale la sheegay inay ka caawiso niyad jabka.

Niyad jab ayaa loo maleeyaa inay dhacdo markay neurotransmitters-yada maskaxdaadu isu dheelitirmi waayaan. Dawooyinka lidka ku ah diiqadda ayaa badanaa loo qoraa si ay uga caawiyaan dib u qaabeynta iyo isu dheellitirka ().

Sababtoo ah tyrosine waxay kordhin kartaa wax soo saarka neurotransmitters, waxaa la sheegtaa inay u shaqeyso sidii antidepressant ().

Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarista hore ma taageerto sheegashadan.

Hal daraasad, 65 qof oo qaba niyad-jabka waxay heleen midkood 100 mg / kg of tyrosine, 2.5 mg / kg oo ah antidepressant caadi ah ama placebo maalin kasta afar usbuuc. Tyrosine waxaa lagu ogaadey inaysan laheyn wax saameyn ah oo lidka diiqada ().

Niyad jabku waa cilad murugsan oo kaladuwan. Tani waxay u badan tahay inay tahay sababta kaabista cuntada sida tyrosine aysan waxtar ugu lahayn la dagaallanka astaamaheeda.

Si kastaba ha noqotee, shakhsiyaadka niyadjabsan ee heerarka hooseeya ee dopamine, adrenaline ama noradrenaline ayaa laga yaabaa inay ka faa'iideystaan ​​ku darista tyrosine.

Xaqiiqdii, hal daraasad oo ka mid ah shakhsiyaadka qaba niyad-jabka dopamine-la'aanta ayaa lagu xusay in tyrosine ay bixisay faa'iidooyin caafimaad oo muhiim ah ().

Murugada Dopamine-ku-tiirsan waxaa lagu gartaa tamar hoose iyo dhiirigelin la'aan ().

Ilaa cilmi baaris dheeraad ah la helo, caddaynta hadda jirta ma taageereyso kaabsashada tyrosine si loo daaweeyo astaamaha niyad-jabka ().

Soo Koobid Tyrosine waxaa loo rogi karaa neurotransmitters oo saameeya niyadda. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baaristu ma taageerto kaabiskeeda si loola dagaallamo astaamaha niyad-jabka.

Saamaynta ay keento Tyrosine

Tyrosine "guud ahaan waxaa loo aqoonsan yahay inay tahay mid amaan ah" (GRAS) Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (28).

Waxaa si dhammaystiran loogu dhammaystiray xaddiga 68 mg halkii rodol (150 mg halkii kiilo) oo ah miisaanka jidhka maalintii illaa saddex bilood (15,,).

In kasta oo tyrosine-ka ammaan u yahay dadka badankood, waxay sababi kartaa waxyeelo waxayna la falgashaa daawooyinka.

Kahortagayaasha Oxidase ee Monoamine (MAOIs)

Tyramine waa amino acid ka caawisa nidaaminta cadaadiska dhiigga waxaana soosaara burburka tyrosine.

Tyramine wuxuu ku ururaa cuntooyinka markii tyrosine iyo phenylalanine loo beddelo tyramine by enzyme in microorganisms (31).

Jiisyada sida cheddar iyo jiiska buluugga ah, hilibka la daweeyey ama la cabbay, waxyaabaha soyka laga sameeyo iyo biirka waxaa ku jira heerar sare oo tyramine ah (31).

Daawooyinka lidka ku ah diiqadda ee loo yaqaan 'monoamine oxidase inhibitors' (MAOIs) ayaa xannibaya enzyme monoamine oxidase, kaas oo jajabiya tyramine-ka xad-dhaafka ah ee jirka (,,).

Isku darka MAOI-yada iyo cuntooyinka tyramine-ka sareeya waxay sare u qaadi karaan cadaadiska dhiigga ee heer qatar ah.

Si kastaba ha noqotee, lama oga haddii ku darista tyrosine ay u horseedi karto kor u kaca tyramine ee jirka, sidaa darteed taxaddar ayaa lagama maarmaan u ah kuwa qaadanaya MAOIs (, 35).

Hormoonka tayroodhka

Hoormoonka tayroodhka ee loo yaqaan 'triiodothyronine (T3)' iyo 'thyroxine' (T4) ayaa gacan ka geysta hagaajinta koritaanka iyo dheef-shiid kiimikaadka jirka.

Waxaa muhiim ah in heerarka T3 iyo T4 aysan aad u sarreeynin ama aad u hooseyn.

Kordhinta tyrosine waxay saameyn ku yeelan kartaa hormoonadan ().

Tani waa sababta oo ah tyrosine waa dhisme dhisme u ah hormoonnada tayroodhka, sidaa darteed ku darista waxay kor u qaadi kartaa heerarkooda oo aad u sarreeya.

Sidaa darteed, dadka qaata daawooyinka tayroodhka ama leh tayroodh xad-dhaaf ah waa inay taxaddaraan markay ku darsanayaan tyrosine.

Levodopa (L-dopa)

Levodopa (L-dopa) waa daawo inta badan loo isticmaalo in lagu daaweeyo cudurka Parkinson ().

Jirka, L-dopa iyo tyrosine ayaa ku tartamaya nuugista xiidmaha yar, taas oo faragalin karta waxtarka daroogada (38).

Sidaa darteed, qiyaasaha labadan daroogo waa in lagu kala saaraa dhowr saacadood si looga fogaado tan.

Arrinta xiisaha leh, tyrosine ayaa loo baarayaa yareynta astaamaha qaar ee la xiriira garashada garashada dadka waaweyn (38,).

Soo Koobid Tyrosine waxay nabad u tahay dadka intiisa badan. Si kastaba ha noqotee, waxay la macaamili kartaa daawooyinka qaarkood.

Sida Loo Kordhiyo Tyrosine

Kaabis ahaan, tyrosine waxaa loo heli karaa qaab amino acid bilaash ah ama N-acetyl L-tyrosine (NALT).

NALT waa biyo-biyo-badan marka loo eego dhiggeeda qaab-la'aanta ah, laakiin waxay leedahay heer hoose oo u beddelashada tyrosine-ka jirka (,).

Tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan lahayd qaddar ka weyn NALT marka loo eego tyrosine si aad u hesho saameyn isku mid ah, taasoo ka dhigaysa qaabka-bilaashka ah xulashada la doorbiday.

Tyrosine waxaa caadi ahaan lagu qaataa qiyaaso ah 500-2,000 mg 30-60 daqiiqo kahor jimicsiga, in kasta oo faa iidooyinka ay ku leedahay waxqabadka jimicsiga ay weli yihiin kuwa aan macquul ahayn (42, 43).

Waxay umuuqataa inay wax ku ool u tahay ilaalinta waxqabadka maskaxda inta lagu jiro xaaladaha jir ahaaneed ee walaaca leh ama xilliyada hurdo la'aanta markii lagu qaato qiyaaso u dhexeeya 45-68 mg halkii rodol (100-150 mg kiilo) miisaanka jirka.

Tani waxay noqon doontaa 7-10 garaam qofkiiba 150-rodol (68.2-kg).

Qiyaastan sare waxay sababi karaan calool xanuun waxaana loo kala qeybin karaa laba qiyaasood oo kala duwan, waxaa la qaataa 30 iyo 60 daqiiqo kahor dhacdo walaac leh.

Soo Koobid Tyrosine oo ah qaab amino acid bilaash ah ayaa ah qaabka ugu fiican ee kaabista. Saameynteeda ugu weyn ee ka-hortagga buufiska ayaa la arkay markii lagu qaato qaddarro ah 45-68 mg halkii rodol (100-150 mg halkii kiilo) ee miisaanka jirka qiyaastii 60 daqiiqo kahor dhacdo walaac leh.

Guntii iyo gunaanadkii

Tyrosine waa kaabe caan ah oo caan ah oo loo isticmaalo sababo kala duwan.

Jirka, waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo neurotransmitters, kaas oo u muuqda inuu hoos u dhacayo xilliyada ay jiraan xaalado walaac ama maskax ahaan u baahan.

Waxaa jira caddeyn wanaagsan oo ku darsanta maadada 'tyrosine' waxay dib u buuxinaysaa neurotransmitters-yada muhiimka ah waxayna hagaajineysaa shaqada maskaxda, marka la barbar dhigo placebo.

Ku darista iyada ayaa la muujiyey inay amaan tahay, xitaa qadar sare, laakiin waxay awood u leedahay inay la fal gasho daawooyinka qaarkood, iyadoo taxaddar la siinayo.

In kasta oo tyrosine-ku leeyahay faa iidooyin badan, haddana muhiimaddoodu wali ma cadda illaa caddaymo dheeraad ah laga helayo.