Taboojiinta Cudurka 'Ulcerative Colitis Taboos': Waxyaabaha Aan Cidna Waligeed Ka Hadlin

Qanacsan

• Daawooyinka
• Qalliinka
• Caafimaadka maskaxda
• Qalliinku daawo ma aha
• Musqulaha
• Cuntooyinka
• Qaadid

Waxaan la noolaa muddo sagaal sano ah ulcerative colitis (UC). Waxaa la iiga helay Janaayo 2010, sanad kadib markii aabahay dhintey. Ka dib markii aan ka maqnaa muddo shan sano ah, UC-du waxay la soo noqotay aarsasho 2016.

Tan iyo markaas, waan la dagaallamayay, welina waan dagaallamayaa.

Ka dib markaan daalay dhamaan daawooyinka ay ansixisay FDA, ma aanan helin wax kale oo aan ka ahayn in aan helo kii iigu horreeyay ee seddex qalliin sannadka 2017. Waxaan haystay ileostomy, halkaasoo dhakhaatiirta qalliinka ay ka saareen mindhicirkeyga weyn waxayna i siiyeen boorso ku meel gaar ah oo ostomy ah. Dhawr bilood ka dib, dhakhtarkaygii qalliinku wuxuu iga saaray malawadka waxaanan abuuray J-boorso aan wali ku haysto boorsada ku-meel-gaadhka ah ee ku-meel-gaadhka ah. Qalliinkeygii iigu dambeeyay wuxuu ahaa Ogosto 9, 2018, halkaasoo aan xubin ka noqday naadiga J-pouch.

Waxay ahayd safar dheer, cidhiidhi badan, oo aad u baaxad weyn, si aan uyar idhaahdo. Qalliinkeygii ugu horreeyay ka dib, waxaan bilaabay inaan u doodo saaxiibkey xanuunka caloosha, ostomate, iyo dagaalyahanada J-pouch.

Waxaan bedelay gearisyadayda xirfadeyda sida stylist fashionist ah waxaanan galiyay tamarteyda u doodista, daadinta wacyiga, iyo waxbarida aduunka ee ku saabsan cudurkan isdifaaca iyada oo loo marayo Instagram iyo blog. Waa hamidayda ugu weyn ee nolosha iyo dahaarka lacagta ee cudurkayga. Hadafkeygu waa inaan cod u keeno xaaladan aamusan ee aan muuqan.

Waxaa jira dhinacyo badan oo UC ah oo aan laguu sheegin ama dadku iska ilaaliyaan ka hadalka. Ogaanshaha qaar ka mid ah xaqiiqooyinkan waxay ii saamaxday inaan si fiican u fahmo oo aan maskax ahaan ugu diyaar garoobo safarkayga ka hor.

Kuwani waa tabyooyinka UC ee aan jeclaan lahaa inaan ogaado sagaal sano ka hor.

Daawooyinka

Hal shay oo aanan ogeyn markii ugu horreysay ee la iiga helay ayaa ah inay waqti qaadaneyso in la xakameeyo bahalkan.

Sidoo kale ma aanan ogeyn inay imaan karto heer uu jirkaaga diido daawo kasta oo aad isku daydo. Jidhkaygu wuxuu gaadhay heerkiisii ​​ugu sarreeyey, oo wuxuu joojiyey ka jawaab celinta wax kasta oo iga caawin lahaa inaan ku ekaado cafiska.

Waxay qaadatay qiyaastii hal sano illaa aan ka helay isku-darka saxda ah ee daawooyinka jirkeyga.

Qalliinka

Marna malaayiin sano uma maleyneynin inaan u baahanahay qalliin, ama in UC ay ii sababi doonto inaan u baahdo qalliin.

Markii iigu horreysay ee aan maqlo erayga "qalliin" wuxuu ahaa toddobo sano markii aan lahaa UC. Dabcan, indhahayga ayaan ku habsaday maxaa yeelay waan rumaysan kari waayey inay tani run tahay. Tani waxay ahayd mid ka mid ah go'aannadii ugu adkaa ee aan qaato.

Waxaan dareemay in gebi ahaanba indhaha iga daboolay cudurkeygii iyo adduunkii caafimaadka. Way adkayd in la aqbalo xaqiiqda ah in cudurkani uusan lahayn daawo isla markaana aysan jirin sabab la taaban karo.

Ugu dambayntii, waxay noqotay inaan maro saddex qalliin oo waaweyn. Mid kasta oo ka mid ah kuwan ayaa dhaawac culus iga soo gaadhay jidh ahaan iyo maskax ahaanba.

Caafimaadka maskaxda

UC waxay wax yeeleysaa wax ka badan uun gudahaaga. Dad badan kama hadlaan caafimaadka maskaxda ka dib baaritaanka UC.Laakiin heerka niyadjabka ayaa ka sarreeya dadka la nool UC marka la barbar dhigo cudurrada kale iyo guud ahaan dadka.

Taasi macno ayey noo samaynaysaa, kuwa wax ka qabta. Hase yeeshe ma aanan maqlin caafimaadka maskaxda illaa dhowr sano oo xarigga ah markii aan la kulmay isbeddelo waaweyn oo ku saabsan cudurkeyga.

Marwalba waan walwalsanaa, laakiin waxaan awoodey inaan qariyo ilaa iyo 2016 oo cudurkeygu soo noqnoqday. Waxaan la kulmay weeraro argagax ah maxaa yeelay weligay ma ogeyn sida maalintaydu noqon doonto, haddii aan musqusha ka dhigto, iyo inta xanuunku socon doono.

Xanuunka aan dulqaadaneyno ayaa kaxun xanuunka fooshu wuuna socon karaa ama bixi karaa maalinta oo dhan, oo uu weheliyo dhiig bax. Xanuunka joogtada ah keligiis ayaa qof kasta gelin kara xaalad welwel iyo niyad jab ah.

Way adag tahay in lala tacaalo cudur aan muuqan oo lagu daray arrimaha caafimaadka maskaxda oo taas korkeeda ah. Laakiin in la arko daaweeye iyo qaadashada daawo ka caawisa la qabsiga UC way caawin kartaa. Tani maahan wax laga xishoodo.

Qalliinku daawo ma aha

Dadku had iyo jeer waxay i dhahaan, "Hadda oo aad qaadatay qalliinadan, waad bogsatay, sax?"

Jawaabtu waa, maya, anigu ma ihi.

Nasiib darrose, ma jirto wax dawo ah oo loo hayo UC weli. Sida kaliya ee aan ugu suurta galay inaan galo cafiska waxay ahayd inaan qalliin ka saaro mindhicirka weyn (xiidanka) iyo malawadka.

Labadaas xubnood waxay sameeyaan wax ka badan inta dadku u malaynayaan inay sameeyaan. Xiidmahayga yar hadda shaqadii oo dhan ayey qabteen.

Intaas oo keliya maahan, laakiin J-kiishkeygu wuxuu halis weyn ugu jiraa qanjirka 'pouchitis', oo ah caabuq ku dhaca boorsada J. Helitaanka tan badanaa waxay sababi kartaa inaad u baahato boorso ostomy joogto ah.

Musqulaha

Sababtoo ah cudurkani waa mid aan la arki karin, dadku badanaa way argagaxaan markaan u sheego inaan qabo UC. Haa, waxaan u ekaan karaa caafimaad, laakiin xaqiiqadu waxay tahay in dadku buug ku xukumaan jeldigiisa.

Haddaan nahay dadka la nool UC, waxaan u baahanahay marin u helno musqusha inta badan. Waxaan aadaa musqusha afar ilaa toddobo jeer maalintii. Haddii aan banaanka ka joogo oo aan u baahanahay musqusha ASAP, waxaan si edeb leh ugu sharxi doonaa inaan haysto UC.

Waqtiyada badankood, shaqaaluhu wuxuu ii oggolaanayaa inaan isticmaalo musqusha, laakiin xoogaa wuu ka gaabsadaa. Mararka kale, waxay weydiiyaan su'aalo dheeraad ah oo ha ii oggolaan. Tani waa wax laga xishoodo. Durba xanuun ayaa i haya, ka dibna waa lay diidaa maxaa yeelay umuuqda inaanan jiranayn.

Waxaa sidoo kale jira arrinta ah in aadan marin musqusha. Waxaa jiray waqtiyo cudurkan igu dhaliyay shilal, sida markaan raaco gaadiidka dadweynaha.

Kama warqabin in waxyaabahan ay aniga igu dhacayaan oo waxaan jeclaan lahaa in madaxyada lay siiyo, maadaama ay aad u bahdilan tahay. Weli waxaan haystaa dadku inay i weydiiyaan maanta waana sababta ugu weyn ee dadku aysan ka warqabin cudurkan. Marka, waxaan waqti uqaataa inaan dadka wax baro oo aan keeno cudurkan aamusan ee safka hore.

Cuntooyinka

Kahor ogaanshaha cudurka, waxaan cunay wax kasta iyo wax kasta. Laakiin si aad ah ayaan u lumiyay culeyska kadib ogaanshaheyga maxaa yeelay cuntooyinka qaar waxay keeneen cuncun iyo kacsanaan. Hadda, xiidanka iyo malawadka la'aanteed, cuntooyinka aan cuni karo way xadidan yihiin.

Mawduucan way adagtahay in laga wada hadlo maadaama qof kasta oo qaba UC uu ka duwan yahay. Aniga ahaan, cuntadaydu waxay kakoobanayd borotiinno caato ah, caato ah, si fiican loo kariyey sida digaagga iyo turkeyga dhulka, carbs-ka cad (sida baastada caadiga ah, bariiska, iyo rootiga), iyo shukulaatada Hubso ruxitaanka nafaqada.

Mar alla markii aan galay cafiska, waxaan awooday inaan cuno cunnooyinka aan jeclahay markale, sida miraha iyo khudaarta. Laakiin qalliinadayda ka dib, fiber-ka badan, basbaaska leh, shiilan, iyo cuntooyinka aashito leh ayaa adkaaday in la dumiyo oo la shiido.

Wax ka beddelka cuntadaada waa isbedel weyn, waxayna si gaar ah u saameyneysaa noloshaada bulsheed. Inbadan oo ka mid ah cuntooyinkaasi waxay ahaayeen tijaabo-iyo-qalad aan kaligey bartay. Dabcan, waxaad sidoo kale arki kartaa nafaqeeye ku takhasusay caawinta dadka qaba UC.

Qaadid

Qaacido aad u wanaagsan oo looga gudbo waxyaalaha xasaasiga ah iyo dhibaatooyinka badan ee ku yimaada cudurkan waa tan:

• Raadi dhakhtar weyn iyo kooxda caloosha oo dhis xiriir adag oo lala yeesho.
• Noqo u doodahaaga.
• Ka hel taageero qoyska iyo asxaabta.
• Ku xidhnow dagaalyahanada kale ee UC.

Waxaan haystay boorsadayda 'J-boorsada' lix bilood hadda, walina waxaan haystaa waxyaabo badan oo soo noqnoqonaya iyo kuwo xunba. Nasiib darrose, cudurkani wuxuu leeyahay madax badan. Markaad wax ka qabato hal arin, mid kale ayaa soo ifbaxaya. Waa mid aan dhamaanayn, laakiin safar kasta wuxuu leeyahay wadooyin siman.

Dhammaan walaalahayga dagaalyahannada UC, fadlan ogow inaadan kali ahayn oo ay jirto adduun naga mid ah oo halkaas jooga oo adiga kuu jooga. Adigu waad xoog badan tahay, waadna heshay tan!

Moniqua Demetrious waa haweeney 32 jir ah oo ku dhalatay kuna soo barbaartay magaalada New Jersey, ee is qaba wax ka yar afar sano. Rabitaanadeedu waa moodo, qorsheyn dhacdo, ku raaxeysashada dhammaan noocyada muusikada, iyo u doodista cudurkeeda is-difaaca jirka. Iyadu waxba ma aha la'aanteed iimaankeeda, aabaheed oo hadda ah malaa'ig, ninkeeda, qoyskeeda, iyo asxaabteeda. Waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ku saabsan safarkeeda iyada baloog iyo iyada Instagram.