Sida ilmo-galeenka ilmuhu u faragelin karo uurka

Qanacsan

• Ayaa leh ilmo-galeenka ilmagaleenka uur qaadi kara?
• Daaweynta ilmagaleenka ilmaha ee uurka

Haweeneyda ilmo-galeenka ilmo-galeenka waa uur qaadi kartaa haddii ay leedahay ugxan caadi ah, maaddaama ay ugxantu jirto oo, markaa, bacrimintu ay dhici karto. Si kastaba ha noqotee, haddii ilmo-galeenka uu aad u yar yahay, fursadaha dhicintu way badan tahay, maadaama aysan jirin meel ku filan oo uu ilmuhu ku koriyo.

Ilmo-galeenka ilmuhu wuxuu ku dhacaa isbeddellada ku yimaadda soo-saarista hormoonnada mas'uulka ka ah horumarinta xubnaha galmada ee haweenka, taas oo keenta in ilmo-galeenku uu ahaado mid le'eg sida carruurnimada, marka lagu daro astaamaha kale, sida caadada oo dib u dhacda iyo timo la'aanta. kilyaha iyo kilkilaha, tusaale ahaan. Ogow astaamaha kale ee ilmo galeenka ilmaha.

Ayaa leh ilmo-galeenka ilmagaleenka uur qaadi kara?

Uurka haweenka leh ilmo galeenka ilmuhu way adag tahay, maadaama ilmo galeenku yar yahay, mana jirto meel ku filan oo ku habboon koritaanka uurjiifka.

Marka ilmo-galeenka yar yahay ugxansiduhuna si caadi ah u dhacdo, waxaa suurta gal ah in taranka la sameeyo, si kastaba ha noqotee fursadaha iska soo ridka iska soo daba dhaca ayaa weyn, maadaama aysan jirin meel ku filan oo koritaanka ilmaha ah.

Marka ugxantu sidoo kale aysan si sax ah u horumarin, ugxan la'aan, uurku wuxuu suurta gal ku yahay kaliya farsamooyinka taranka ee la caawiyo, si kastaba ha noqotee waxaa jira halisayo boos yar oo ka jira ilmo galeenka koritaanka uurjiifka.

Daaweynta ilmagaleenka ilmaha ee uurka

Daaweynta ilmagaleenka ilmaha inta lagu guda jiro uurka waa in la sameeyaa ka hor inta aan la isku deyin inaad uur yeelato iyadoo la adeegsanayo daawooyinka hoormoonka ee loo isticmaali doono sida ku cad hagista takhtarka haweenka iyo taas oo fududeynaysa ugxan siinta iyo dhiirrigelinta kororka cabbirka ilmo-galeenka, iyadoo laguu diyaarinayo inaad hesho uurjiif

Sidaa darteed, bukaan kasta oo ilmo galeen ilmo doonaya inuu uur yeesho waa inuu lasocdaa dhakhtarka dhalmada ama dhakhtarka dumarka si loo sameeyo daaweynta loona gaaro fursado badan oo uur ah dhib la'aan.