Lalabbo Maxay Dareentaa?

Qanacsan

• Lalabbo sidee buu u dareemaa markaad uur lahayn?
• Muxuu lallabbo ka dhasha cudurka subaxa uu dareemaa?
• Qaadashada

Guudmarka

Lalabbo waa mid ka mid ah astaamaha caafimaad ee ugu caansan waxayna la xiriiri kartaa xaalado badan oo kala duwan. Badanaa, lallabbo maahan calaamadda dhibaato daran oo iskeed ayey u dhaaftaa. Laakiin xaaladaha kale, lallabadu waxay astaan ​​u noqon kartaa xaalad caafimaad oo u baahan fiiro gaar ah, sida hargabka caloosha, uurka, ama saameyn dhinaca daawada ah.

Lalabbo sidee buu u dareemaa markaad uur lahayn?

Lalabbo waxaa lagu qeexaa inay ku xanuunto caloosha oo badanaa la socota rabitaanka matag. Raaxo-la'aanta waxaa ka mid noqon kara culeys, ciriiri, iyo dareemo dheef-shiid aan soconayn.

Mataggu waa waxa dhaca marka jirkaagu ka sii daayo waxa caloosha ku jira afkaaga. Dhammaan kiisaska lallabbo maahan inay keenaan matag.

Lalabbo waxay saameyn ku yeelan kartaa dhammaan dadka da 'kasta leh. Lalabbadaada waxaa sababi kara wax u fudud sida cunista cuntada aan ku raacin calooshaada. Laakiin xaaladaha kale, lallabadu waxay leedahay sababo aad u daran.

Sababaha ugu badan ee lalabada waxaa ka mid ah:

• suuxinta
• daaweynta kiimikada ee daaweynta kansarka
• dhibaatooyinka dheef-shiidka sida calool-mareenka
• caabuqyada dhegaha gudaha
• madax xanuunka dhanjafka
• dhaqaaqa dhaqdhaqaaqa
• xannibaadda mindhicirada
• ifilada caloosha (fayraska caloosha ku dhaca)
• fayrasyada

Muxuu lallabbo ka dhasha cudurka subaxa uu dareemaa?

Cudurka subaxnimadu waa astaamo caan ah oo lagu garto uurka. Waxaa lagu sifeeyaa lallabbo soo maray inta lagu guda jiro uurka, badanaa subaxdii ka dib markaad toosto. Waxay ku badan tahay inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreysa dumarka. Mararka qaarkood, waxay bilaabataa ugu horreyn laba toddobaad ka dib rimidda.

Cudurka subaxda waa xaalad aan raaxo lahayn oo ku dhici kara ama matag la'aan. Laakiin farqiga ugu weyn ee u dhexeeya lallabbo uu keeno jirro subax iyo lallabbo ay keeneen xaalado kale ayaa ah cudurka subaxa waxaa weheliya astaamo kale oo uur hore ah. Calaamadahaas waxaa ka mid ah:

• Muddo soo daahday ama seegtay. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan dhiig bax ka dib markay uur yeeshaan laakiin dhiigbaxani waa mid aad u fudud oo aad uga gaaban xilligii caadiga ahaa. Muddo la seegay sidoo kale waxaa sababi kara miisaanka oo yaraada ama koror, daal, walbahaar, isbeddel ku yimaada isticmaalka xakameynta dhalmada, jirro, heerka firfircoonida sare, iyo naas nuujinta.
• Isbedelka naasaha. Badanaa uurku wuxuu keenaa naaso barar ah ama xasaasi ah oo taabanaya taabashada. Waxay sidoo kale sababi kartaa gudcur ku dhaca meelaha ku xeeran ibta (areolas). Isbeddeladaan naasaha waxaa sababi kara isku dheelitir la'aanta hormoonnada, isbeddelada xakameynta dhalmada, iyo PMS.
• Daal ama daal. Calaamaddan sidoo kale waxaa sababi kara diiqad, shaqo badan, dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda sida niyad-jabka, hargabka, ifilada, fayras, xasaasiyad, hurdo la'aan, iyo nafaqo-xumo.
• Dhabar xanuun hoose. Kuwani sidoo kale waxaa sababi kara PMS, qaab liita marka jimicsi la sameynayo, dhaawac, caadooyinka hurdada oo liita, kabo liita, culeys xad dhaaf ah, iyo diiqad.
• Madax xanuun. Madax xanuunka badanaa waxaa sababa fuuqbaxa iyo kafeega. Waxay sidoo kale sababi karaan PMS, ka-noqoshada daroogada ama aalkolada, cadaadiska indhaha, iyo walbahaarka.
• Isbeddellada niyadda ee ay sababaan isbeddelada hoormoonka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento farxad daqiiqad kalena niyad jab. Isbeddellada niyadda ayaa sidoo kale sababi kara nafaqada liidata, isu dheelitir la'aanta hormoonnada, ama arrimaha caafimaadka maskaxda ee salka ku haya.
• Kaadida oo soo noqnoqota. Tan sidoo kale waxaa sababi kara cudurada kaadi mareenka ku dhaca iyo sonkorowga, iyo sidoo kale kordhinta cabitaanka dareeraha, ama isticmaalka dawada lagu durayo sida kafeega.
• Damaca cunnada ama diidmada cuntada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad cunayso cunnooyinka sida caadiga ah aadan jeclayn inaad wax cuntid ama aad iska ilaaliso cuntooyinka aad sida caadiga ah u jeceshahay inaad wax cuntid. Calaamadahaan sidoo kale waxaa sababi kara cunno xumo, nafaqeyn la'aan, walwal iyo walbahaar, niyad jab, PMS, ama jirro.

Waa inaad tixgelisaa qaadashada baaritaanka uurka haddii aad la kulanto lallabbo dhowr ah astaamahan, gaar ahaan haddii aad seegtay muddo.

Dariiqa kaliya ee lagu ogaan karo inaad uur leedahay iyo inkale waa inaad tijaabiso uur. Waxaad ka heli kartaa baaritaanno hore lagu ogaado inta badan dukaamada dawooyinka. Haddii aad rabto natiijo cayiman, dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa baaritaanka dhiigga si loo hubiyo uur.

Qaadashada

Cudurka subaxnimada iyo lallabbada labaduba waxay si weyn u saameyn karaan tayada noloshaada.

Haddii aadan uur lahayn oo aad lallabatay wax ka badan hal bil, gaar ahaan miisaankaaga oo yaraada, ballan ka qabso dhakhtarkaaga. Dhanka kale, iskuday inaad nasato oo aad ahaato qof biyo qaba.

Ka fogow urta adag sida cadarka iyo cuntada iyo waxyaabaha kale ee kiciya sida kuleylka oo kaa dhigi kara lallabadaada. Ku dheji cunista cunnooyinka xunxun sida buskudka iyo bariiska, oo qaado dawooyinka jirada ee dhaqtarka lagaa iibsado.

Cunista cunnooyinka yaryar iyo kuwa fudud, biyo joogista, ka fogaanshaha waxyaabaha lallabada, iyo qaadashada fitamiin B-6 dheeri ah iyo antihistamines waxay yareyn kartaa inta badan xaaladaha cudurka subaxa.

Haddii aad uur leedahay oo aad la kulanto jirro subax ah oo hortaagan hawl maalmeedkaaga, jadwal u samee booqashada dhakhtarkaaga. Waxay kuu qori karaan daawada lalabada oo kaa dhigi doonta inaad dareento fiicnaan iyo inaad awoodo inaad wax cuno si aad u nafaqeyso jirkaaga uurka leh.

Mar labaad, xaaladaha badankood, lallabbo iyo jirro subax ayaan sabab u ahayn walaac. Laakiin waa muhiim inaad aragto dhakhtar haddii aad ka walwalsan tahay ama haddii astaamahaagu ay ka hor imaanayaan hawlahaaga maalinlaha ah, si aad u noqon karto mid faraxsan oo caafimaad qaba.