5 shay oo aan ka bartay shukaansiga iyo saaxiibtinimada markaan ka tagay khamriga

Qanacsan

• Dadku waxay qabaan su'aalo badan oo nacasnimo ah.
• Shukaansiga khamriga ma aha wax laga xumaado.
• Waxaad macsalaamayn doontaa asxaabta qaar.
• Waxaa laga yaabaa inaad sameyso xoogaa xoogaa fayoobi ah.
• Maqaarkaagu wuxuu u ekaan doonaa mid cajiib ah.
• Dib u eegis loogu talagalay

Markaan dadka u sheego waxaan u guuray Magaalada New York si aan u noqdo qoraa waqti-buuxa ah, waxaan u malaynayaa inay u malaynayaan inaan ahay Carrie Bradshaw IRL. Weligaa ha ka fikirin xaqiiqda ah in markii ugu horreysay ee aan dhaqaaqay (akhri: laba shandadood oo la soo qaaday afar jaranjaro oo jaranjaro ah), galmo lama galmoon (iska daa mid ka mid ah dadka waaweyn ee Manhattan), waxaan ahay toban sano ka yar qoraaga khiyaaliga ah ee la qadariyo , oo ma aanan leefin aalkolo tan iyo sannadkayga cusub ee jaamacadda. Aniga ma ihi dadka cosmopolitans, mahadsanid.

Sheekadayda khamriga waa riwaayad hoose. Waan cabbay waxaa laga yaabaa in darsin jeer nolosheyda iyo, si fudud u dhig, ma jecli. Ma jecli sida ay ii dareensiiso iyo sida ay u dhadhamiso, mana jecli sida khamriga uu hoos iigu dhigo heerkayga, naftayda iyo dadka kaleba. (Taasi waa hal sabab oo dad badan oo caafimaad qaba ay miyir qabaan.)

Halka jasiiradda Manhattan laga yaabo in had iyo jeer lala xiriiriyo Galmada iyo Magaalada (iyo lidka ku ah), noloshayda iyo New York waa cabitaan iyo cirib yar oo casaan ah, iyo wax yar oo seltzer ah iyo Metcons (Wiilasha CrossFit, haddii aad tan akhrinayso, hi!). Dhibaatadu waxay tahay, dhaqanka nolosha magaalada New York ayaa weli ah mid kacsan sida HBO ay isu muujiso.

Anigoo ah gabadh miyir qaba oo ku nool duni maskaxeed oo kale, waxaan bartay waxyaabo badan oo ku saabsan naftayda, shukaansiga, samaynta saaxiibada, iyo, ugu dambeyntii, caafimaadkayga. Halkan, fiiri gudaha waxa ay tahay sida qof miyir qaba oo baarka jooga.

Dadku waxay qabaan su'aalo badan oo nacasnimo ah.

Sidee u nasanaysaa?Haddaba maxaad samaysaa marka qof kasta oo kale cabbo?Sidee baad u baashaalaysaa? Iyo jacaylkayga gaarka ah (ugh): Adiguna ma cabtid haramaha? Marka ma sameysaa kookayn? Liiska nacasnimada aan ku dhawaaqo ee aan maqlo-gaar ahaan xaaladaha ay khamrigu tahay hawsha ugu weyn-waa mid dheer, laakiin fikradaha iyo su'aalaha badankoodu waxay raacaan dulucdan. (BTW, waa tan sababta ay maskaxdaadu had iyo jeer u dhahdo haa cabitaan labaad.)

Weligay ma dhicin mid ka mid ah go'aannadayda gaarka ah in si aad ah loo dhaleeceeyo oo loo qiimeeyo go'aankayga inaanan cabbin (go'aanka kaliya ee soo dhawaaday waa markii aan dib ugu laabtay noloshayda dhabta ah Mr. Big ka dib markii uu la seexday saaxiibkay, laakiin taasi waa sheeko kale).

Markii hore, waxaan dareemay inaan ku leeyahay sharraxaad faahfaahsan qof kasta oo i weydiiya. Hadda, inta badan waan dhoola cadeeyaa ama bixiyaa jawaab hal ama laba kelmad ah. Mararka qaarkood, qof ayaa ka sheekayn doona halgankooda iyo rabitaankooda ah inay joojiyaan khamriga, waxaanan ku dhamayn doonaa inaan yeelano sheeko xiiso leh oo ku saabsan doorka khamrigu ka ciyaaro goobta bulshada ee hadda. (Halkan waxaa ah hage buuxa oo ku saabsan sida loo joojiyo khamriga). Laakiin inta badan, waan ka qosli doonaa su'aasha qof walbana wuxuu sii wataa fiidkii sip-sip-schmooze.

Mid kasta oo ka mid ah kooxaha saaxiibkay ee shaqadayda nololeed, jimicsiga, dugsiga sare, kulliyadda, iwm-waxaa jiray xilli ay ahayd in qof walba la qabsado xaqiiqda ah inaanan cabbin (oo la weydiiyey su'aalo doqonimo ah). Waxay ahayd qiyaastii shan sano tan iyo markii aan cabbay, oo hadda mid ka mid ah saaxiibbadayda ugu dhow (ama xitaa kuwa aan is naqaanno) ma faalloodo haddii aanan cabbin-waa shisheeyaha uun baa wax weydiiya. Dhab ahaantii, qaar badan oo ka mid ah saaxiibbaday ayaa ii iibsan doona lix baakad oo ah LaCroix haddii ay xaflad qabanayaan. Farxad u yeelo saaxiibada fikirka leh.

Shukaansiga khamriga ma aha wax laga xumaado.

Waxaad ii sheegtaa inuu jiro khad soo qaadis ka badan oo ka badan "Aan cabbno" iyo, si fiican, waxaan kuu sheegi doonaa inaad been sheegayso. Khamrigu waa "qofka" saddexaad ee inta badan shukaansiga iyo galmada.

Haddii cabbitaanka labaduba ay yihiin wax isu keenaya rajooyinka jaceylka iyo dariiqa sino aad u badan, xitaa ma suurogalbaa in la shukaansado, la shukaansado, oo la isku xiro la'aanteed? SATC waxaa laga yaabaa inay dhahaan maya, laakiin waxaan dhahay haa!

Saaxiibkeygii ugu dambeeyay Ben* waxa uu ahaa nin aan wax cabin-waxana ay ahayd sabab weyn oo xiriirkeena uu sii jiray ilaa inta uu sidaas ahaa. Ka dib markii aan kala tagnay, waxaan bilaabay shukaansi mar kale oo waxaan ogaaday in shukaansi iyo shukaansi aan biirka weli waa madadaalo (iyo suurto gal!).Halkii aan kula kulmi lahaa ra'yiga iman kara ee baarka, waxaan kula kulmaa sanduuqayga CrossFit, fasalka yoga, ama dukaanka buugaagta (hagaag, kan ugu dambeeya wali ma dhicin, laakiin waxaan isku dayayaa inaan muujiyo ~). Waxaan kula kulmaa asxaabta, habeenada ciyaarta, ama dhacdooyinka shaqada. (La xiriira: Waxaan isku dayay inaan ka soo qaado Ragga Gym -ka mana ahayn Musiibo Guud)

Marka aan helo a "waa in aan hel cabitaanno" iman-on halka swiping on shukaansi apps, Waxaan si fudud u odhan doonaa in aan hadda ma cabbin khamriga iyo soo jeedin meel kale oo aan ku kulmo. Markay raggu aysan hoos u dhigin qorshahayga bilaa cabitaanka ah (oo laba jeer uun dhacay)? Mahadsanid, xiga.

Waxaan la kulmay beaux suurtagal ah oo loogu talagalay smoothies halkii sumad, taariikh jimicsi, ama maqaayado leh uruurinta ciyaarta guddiga wadnaha. Horey u soco, ii sheeg taariikh ka wanaagsan marka hore, labaad, iyo taariikhda saddexaad. waan sugi doonaa

Waxaad macsalaamayn doontaa asxaabta qaar.

Dhammaan khadadka muuqaalka bandhigga, midka ugu badan ee noloshayda ku habboon waa xoogga saaxiibtinimadayda dumarka ah. Markii aan joojiyay cabitaanka, saaxiibaday qaarkood ma aqbalin ama ma fahmin - saaxiibtinimaduna way sii fogaatay. Ugu dambayntii, tani waxay ahayd duco maxaa yeelay waxay caddeysay cidda ay yihiin saaxiibbadayda dhabta ah. Xiisaha miyir-qabka ahi waxa ay la mid ahayd shaandhada sare ee saaxiibtinimadayda. (BTW, waa kan waxa dumarka da'da yar ay u baahan yihiin inay ka ogaadaan khamriga.)

Tan ka sii muhiimsan, cabitaan la'aanta waxay soo dhaweysay koox taageero qurux badan oo dumar ah oo noloshayda soo galay (miyaan sheegay inay i soo iibsadeen LaCroix?!). Saddexdii sano ee ugu dambaysay ee aan ku noolaa New York, waxaan ku beeray koox asxaab ah kuwaas oo aad ugu faraxsan sida ay u joogaan. haa, waan tegi doonaa). Laakiin inta badan waanu joognaa oo daawannaa Anatomy Grey dib -u -bilaabid, dalbashada cuntada Thai, iyo xanta. (Kaliya maahan annaga-gabdhaha-habeen-ka-soo-galintu waa * gebi ahaanba * isbeddel.)

Waxaa laga yaabaa inaad sameyso xoogaa xoogaa fayoobi ah.

Ma ihi ciyaaryahan xirfadle ah, laakiin waxaan ku shaqeeyaa waqti-dhiman sanduuqa CrossFit, inta badanna waxaad heli doontaa anigoo tababaraya laba ilaa saddex saacadood maalintii. Ma qiyaasi karo dhab ahaan intee in le'eg ayay ka xoog badan tahay ama u qalbi badan tahay wadnaheyga haddii aan cabbi lahaa. Laakiin waxa aan ogahay ayaa ah in fuuq-qabka ama fuuq-baxa ay khamrigu sababtay uusan waligeed faragalin ku samaynaynin awooddayda inaan ku shaqeeyo ama aan siiyo dhammaan WOD. Oo waxaan u soo fiicnaaday si ka dhakhso badan ciyaartoyda kale ee sanduuqayga kuwaas oo bilaabay CrossFit laba bilood gudahood. (Hiddaha, tababarka, ama miyir -qabka? (Fiiri: Immisa Khamro ah ayaad cabbi kartaa ka hor inta aanu bilaabin inay ku khalkhaliyaan jirdhiskaaga?)

Maqaarkaagu wuxuu u ekaan doonaa mid cajiib ah.

Waayo -aragnimadayda, cabbitaan la'aantu waxay iga badbaadisay xanuuno badan oo maqaarka ah. Anigu ma ihi qof qurxoon, laakiin maqaarkaygu si joogto ah ayuu u dhalaalayaa oo xitaa uga tan-dheer yahay saaxiibbadayda cabba. Hubaal, weli waxaa igu dhaca finan marmar ah, laakiin inta badan, maqaarkaygu waa cad yahay.

Waxaan weydiiyey doc haddii miyir-qabku ahaa sixir-badbaadinta maqaarka oo ay ii soo baxday inaan wax ku jiro: "Khamrigu wuxuu qalajiyaa maqaarkaaga, sidaa darteed dadka khamriga caba waxay u muuqdaan inay yeeshaan maqaar u muuqda mid qalalan oo ka sii duudduuban marka loo eego kuwa aan cabbin, " ayuu yiri Anthony Youn, MD, FACS, oo ah dhakhtar caag ah oo guddiga ah. "Khamriga oo la iska daayo ayaa meesha ka saari kara saameyntan fuuqbaxa waxayna kaa caawin kartaa in maqaarkaagu u muuqdo mid qoyaan badan. Intaa waxaa dheer, baabi'inta aalkolada waxay yareyn kartaa bararka waxayna maqaarkaaga ka dhigi kartaa mid casaan yar, xanaaqsan, iyo duqooba."

Guntii iyo gabagabadii? Waxaa jira faa'iidooyin caafimaad oo badan oo ku aaddan ka-tagista aalkolada-si ku-meel-gaar ah ama haddii kale -waxayna gebi ahaanba u qalmaan wax kasta oo lumay cayaartii Bumble, saaxiibbadii hore, ama FOMO miyir qabta.

Dib u eegis loogu talagalay