Maxaa Keena Dhammaan Maqaarkaas oo Casaada?

Qanacsan

• Rosacea
• Maqaarka Xasaasiga ah & Xasaasiyadda Maqaarka
• Dib u eegis loogu talagalay

Gaduudku weligeed ma muujin xasillooni iyo degganaan. Markaa marka ay tahay hooska maqaarkaagu qaatay, ha ahaadeen dhammaantood ama ha yaraadeen, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato: "Guduudigu waa calaamad muujinaysa in maqaarka maqaarku jiro , MD, agaasimaha cilmi -baarista la isku qurxiyo iyo kiliinikada ee maqaarka maqaarka ee Isbitaalka Mount Sinai ee Magaalada New York. Casaantu waxay noqon kartaa mid yar marka hore si fududna waxay u daboolan tahay aasaaska, laakiin sida dabka qiiqaya, haddii aad iska indhatirto, arrimuhu way sii kordhayaan.

Hal shay, guduudasho dabadheeraad ah-iyo bararka soo socda ayaa ka dhigaya "da'da maqaarka si dhaqso leh," ayay tiri Julie Russak, MD, oo ku taqasusay maqaarka maqaarka ee Magaalada New York. "Caabuqku ma aha oo kaliya inuu baabi'iyo bakhaarradaada kolajka maqaarku ku buuxo laakiin wuxuu kaloo carqaladeeyaa soo-saaridda kolajka cusub, sidaa darteed waa aflagaado laba laab ah," ayay tiri. Waxa kale oo ay keeni kartaa fiditaan joogto ah oo xididdada dhiigga ah waqti ka dib, kaas oo maqaarka siinaya muuqaal casaan ah.

Inaad si dhab ah u ogaato waxa wajiga kaa gaduuday waxay noqon kartaa mid aad u adag, in kastoo. Guduudasho waa falcelinta maqaarka ee xaalado kasta oo tiro ah. Laakiin saddexda ugu caansan waa rosacea, dareen, iyo xasaasiyad. Tilmaamahan ayaa kaa caawin doona inaad kala soocdo isha oo aad u soo celiso muuqaalkaaga quruxda badan.

Rosacea

Waxa la daawado:Marxaladihiisa hore, maqaarku si xoog leh ayuu u dareeraa marka aad cunayso cuntooyinka basbaaska leh ama kulul, cabbitaanka aalkolada ama dareeraha kulul, jimicsiga, kulayl aad u kulul ama qabow ama qorraxda, ama aad dareento walwal ama dareen. (Fiiri: 5 xaaladood oo maqaarka ah oo ka sii dara cadaadiska) Dabcan dhammaanteen wax yar ayaanu nadiifinnaa ka dib jimicsiga, laakiin rosacea, waxay ku timaadaa si degdeg ah oo cadho ah waxaana laga yaabaa inay keento dareen gubasho ama qaniinyo ah. "Waxyaabaha kiciya ee aan ahayn inay maqaarka ka xanaajiyaan ayaa sameeya, waxayna keenaan falcelin ka baxsan waxaad caadiyan filan lahayd," ayuu yidhi Dr. Zeichner.

Markay rosacea sii socoto, kororka soo noqnoqda oo sii kordhaya ee socodka dhiigga ayaa daciifin kara xididdada dhiigga-sida xarig caag ah oo ka habsaamay si aad u fidsan-isbeddellada kalena waxay sababi karaan in xaaladdu hore u socoto. Maqaarka ayaa markaa u ekaan kara guud ahaan casaan. Waxa kale oo laga yaabaa inuu bararo, oo waxaad arki kartaa burooyin yaryar oo finan ah. Astaamahani waxay u muuqdaan inay ka sii daraan da'da. (La xiriira: Lena Dunham Waxay Ka Furtay La -dagaallanka Rosacea iyo Finanka)

Maxaa sababa rosacea: Xaaladdan, oo saameyneysa ilaa 15 milyan oo Mareykan ah, sida laga soo xigtay National Rosacea Society, waxaa inta badan horseed u ah hidde -sidaha, ayay tiri Ranella Hirsch, MD, oo ah dhakhtar ku takhasusay maqaarka maqaarka ee Cambridge, Massachusetts. Waxay aad ugu badan tahay maqaarka maqaarka, laakiin dadka leh midabyo madow ayaa sidoo kale horumarin kara. Dhab ahaantii, sababtoo ah midabka maqaarka ee dabiiciga ah wuxuu qarin karaa qaar ka mid ah casaanka hore, kuwa leh midab madow ma ogaan karaan inay qabaan ilaa ay ka sii daraan oo casaanku aad u muuqdaa.

Waxyaabo badan ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaaraan sababaha rosacea. "Waxaan ognahay in neerfayaasha ay aad u badan yihiin, kuwaas oo si xad dhaaf ah u kiciya marinnada dhiigga si ay u fidiyaan," ayuu yiri Dr. Zeichner. Dadka qaba rosacea waxay sidoo kale u muuqdaan inay leeyihiin heerar sare oo ah peptides pro-inflammatory oo loo yaqaan cathelicidins maqaarkooda, kuwaas oo laga yaabo inay ka caroodaan kicinta qaarkood isla markaana ay daaha ka qaadaan jawaab-celin barar weyn oo aan loo baahnayn.

Maxaa la sameeyaa:Haddii aad si lama filaan ah u bilowdo biyo raacis, u tag dhakhtarka maqaarka ama dhakhtarkaaga si aad u hubiso inaadan lahayn arrin cadaadis dhiig oo hoose, ayuu yiri Dr. Hirsch. Isku day inaad xasuusato xusuus -qorka dhacdooyinka daadinta si aad u tilmaamto waxyaabaha kiciya shaqsiyeedkaaga si aad uga fogaato. Oo si gaar ah ugu jilci maqaarkaaga, Dr. Zeichner ayaa leh. Jooji isticmaalka xoqidda, diirka, iyo qallajinta kale, soo -saaridda, ama waxyaabaha udugga leh, kuwaas oo dhammaantood ka dhigi kara maqaarkaaga oo kale xataa mid guduudan.

Sidoo kale, tixgeli inaad weyddiisato dhakhtarkaaga maqaarka wixii ku saabsan Rhofade. Maadada cusub ee kareemka Rx waxay bartilmaameedsataa marinnada unugga ee mas'uul ka ah fidinta xididdada dhiigga ee maqaarka waxayna xaddidaysaa saacadaha 12, ayay tiri Arielle Kauvar, MD, oo ku taqasusay maqaarka maqaarka ee NYC. Waxay nidaamin kartaa qulqulka dhiigga ee maqaarka, ku dhawaad ​​sida rakibida madax qubeyska oo hooseeya. Lasers-ka ayaa weli ah daaweynta ugu waxtarka badan uguna dheer ee biyo-raacinta (saddex ama afar kalfadhi ayaa baabi'in kara lakabyada xididdada dhiigga ee muuqda, ee firfircoon), laakiin Rhofade wuxuu bixiyaa beddel degdeg ah. Labaduba waxay muujiyeen ballanqaad markii la isku adeegsaday.

Maqaarka Xasaasiga ah & Xasaasiyadda Maqaarka

Waxa la daawado: Maqaarku wuxuu dareemayaa cidhiidhi ama cayriin ka dib markaad isticmaasho alaabta (xitaa kuwa fudud) ama ka jawaabista arrimaha deegaanka sida cimilada iyo dabaysha ba'an. Maqaarka qurxoon wuxuu u ekaan doonaa casaan iyo cuncun, halka midabka maqaarka oo mugdi ah uu yeelan karo dhibco mugdi ah iyo midabayn waqti ka dib. Labada nooc ee maqaarku waxay noqon karaan kuwo jajaban oo engegan waxayna yeelan karaan guduudasho, ayuu yiri Dr. Russak, iyadoo dhammaan astaamaha laga yaabo inay ka sii daraan badhtamaha wareegga caadadaada, marka progesterone kor u kacdo.

Maxaa keena xasaasiyadda maqaarka iyo xasaasiyadda maqaarka: In kasta oo dhinacyada daryeelka maqaarkaagu ay noqon karaan kuwo la eedeeyo (xasaasiyad ku yeelashada qayb gaar ah, tusaale ahaan), dadka qaarkood waxay leeyihiin xannibaad maqaar oo daciif ah oo maqaarkoodu si dabiici ah ayuu uga falcelinayaa, ayuu yiri Dr. Russak. Erayga xannibaadda maqaarka waxa loola jeedaa unugyada maqaarka iyo walax dufan ah oo dhexdooda ka mid ah oo u dhaqma sidii hoobiye lebenka unugyada. Waa waardiyaha albaabka biyaha qabta oo xanaaqa ka ilaaliya. Markay daciifto, biyuhu way baxsadaan oo molecules -ka bay'ada ama alaabada ayaa si qoto dheer u geli kara. Jidhkaagu wuxuu dareemayaa weerar wuxuuna bilaabayaa jawaab difaac, taas oo kicisa xanaaq, barar, iyo socodka dhiigga oo kordhay oo aad u aragto guduudasho.

Maxaa la sameeyaa: Ka tag alaabtaada-gaar ahaan kuwa udugga leh (mid ka mid ah xasaasiyadda maqaarka ee ugu badan)-oo u beddel nadiifiyeyaasha iyo kiriimyada leh maaddooyinka lagu yaqaan inay hagaajiyaan xannibaadda maqaarka, sida dhoobada, iyo qaboojinta iyo qaboojinta aloe vera gel. (Halkan waxaa ah 20 alaab oo vegan ah oo loo sameeyay si loo qaboojiyo maqaarka xasaasiga ah.)

Iskuna day inaad walbahaarka iska ilaaliso: Dib u eegista joornaalka Bartilmaameedyada & Bartilmaameedyada-Daroogada Cadaadiska la helay wuxuu saameyn karaa shaqada xannibaadda, taasoo maqaarka ka dhigaysa mid qallajisa oo laga yaabo inay dareen badan yeelato. (Isku day khiyaamadan 10-daqiiqo ah si aad iskaga saarto diiqada.)

Dib u eegis loogu talagalay