Qoraa: Mark Sanchez
Taariikhda Abuurista: 2 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 22 Noofeembar 2024
Anonim
Waa maxay sababta Orodyahankan Elite u fiican yahay isagoo aan weligiis u gudbin Olombikada - Hab-Nololeed
Waa maxay sababta Orodyahankan Elite u fiican yahay isagoo aan weligiis u gudbin Olombikada - Hab-Nololeed

Qanacsan

Dhismaha Ciyaaraha Olombikada waxaa ka buuxa sheekooyin ciyaartooy heerkii ugu sarreeyey xirfaddooda oo samaynaya waxyaalo la yaab leh, laakiin mararka qaarkood sheekooyinka aan sidaas u-guulaysan waxay u yihiin dhiirrigelin-oo waaqici ah. Qaado sheekada orodyahanka Julia Lucas, oo ku toogtay tagitaanka Olombikada 2012 orodka 5,000-mitir. Waxay gashay Tijaabada Kooxda Olombikada ee Mareykanka afar sano ka hor iyadoo kabo-gal ah si ay ugu dhameysato saddexda ugu sareysa una sii gudubto London. (Isagoo ka hadlaya tijaabooyinka Olombikada, Joogteynta Dabaqa aan cillad lahayn ee Simone Biles ayaa kugu kicin doonta Rio.)

Laakiin farqiga u dhexeeya Olombikada iyo rajada Olombikada waa boqol ilbiriqsi oo keliya. Intii lagu guda jiray tijaabooyinka, Lucas wuxuu isku riixay xagga hore ee baakadka iyadoo dhowr meelood loo socdo, laakiin ma aysan qaban karin hogaanka. Waxay lumisay uumi waxayna ka gudubtay xariiqda dhamaadka 15:19.83, kaliya .04 ilbiriqsi ka danbeysa qofka kaalinta saddexaad galay. Dadkii badnaa oo gaaraya 20,000 oo qof oo ku sugnaa goobta caanka ah ee Hayward Field ee Oregon ayaa hal mar wada neefsaday, iyagoo ogaaday in riyadii Olombikada ee Lucas ay hoos u dhacday. "Waxaan ku lumiyay qaab ciyaareed cajiib ah tallaabadii ugu dambeysay ee tartanka," 32-jirka ayaa dib u xusuustay.


Ma jirin wakhti ay nafteeda u naxariisato. Lucas waa in ay kor u qaaddo garka oo ay soo marto nidaamka tartanka ka dib, iyada oo dib u hagaajinaysa qalbi jabinta warbaahinta horteeda ka dibna u sii jeedda goobta tijaabada daroogada iyada oo ay weheliso saddexda isreebreebka Olombikada ee ku jiray daruur sagaal. Waxay ahayd ilaa ay gurigeeda tagto inay xaqiiqadu bilaabatay. " ayay tiri.

Waxay isla markiiba ogaatay in Eugene, Oregon, oo ay ku noolaan lahayd oo ay ku tababbari jirtay tartanka weyn, aysan mar dambe shaqaynayn. Waxay dib ugu soo laabatay waddooyinkii dabaysha lahaa ee kaymaha iyo buuraha North Carolina, halkaas oo ay markii ugu horreysay ka bilawday orodka oo markii dambe ku tartamay kulliyadda. "Waxaan aaday meesha aan ku xasuusan karo inaan tan jeclahay," ayay tiri. "Runtiina si wanaagsan ayay u shaqeysay," ayay tiri. "Waxaan helay naftayda inaan jeclaado orodka mar labaad halkii aan ka xanaaqi lahaa."


Ku noqoshada North Carolina, waxay wali sii wadday tartankii tartanka muddo laba sano ah. "Waxaan rabay in sheekadu noqoto aniga oo kabahayga soo qaaday, waanan ka adkaaday khasaarahaas, waxayna ahayd madax furasho, oo waxaan aadi lahaa Olombikada," ayay tiri. Taasi waxay heshay riwaayaddii iyo dhammaadkii farxadda lahaa ee sheeko kasta oo isboorti oo weyn u baahan tahay, sax? "Laakiin kuma noola nolol Disney," ayuu yiri Lucas. "Sixirku waa nooc ka mid ah." (Wax badan ka baro 5-tan sababood ee dhiirigelintaadu u maqan tahay.) Way is kicin kari wayday, sidaa awgeed way iska dhaaftay tartanka turkiga qabow, waxay gadaal ka dhigtay riyadeedii Olombikada, waxayna ballan qaaday inaanay tartan socon muddo sannad dhan ah. Meel jidka ah, Lucas wuxuu garwaaqsaday inay yeelan karto saameyn weyn oo la shaqeynta orodyahannada caadiga ah intii ay waligeed ahaan jirtay Olympian ahaan. "Waxaan xaqiiqsaday in waqtiyada orodku kor ii qaaday ay ahaayeen markii aan arkay dadaalka dhabta ah ee ka imaanaya bini'aadamka," ayay tiri. "Markaan arkay dadaal aan raali ka ahayn oo ku soo dhacaya jidka - waxaa jira wax aad u jecel oo aan doonayo inaan naftayda ku xidho."


Lucas wuxuu arkaa dadaalkaas oo imminka ka imanaya orodyahannada maalinlaha ah sida Nike+ Run Coach ee Magaalada New York, halkaas oo ay ku tababarto kooxaha ciyaartooyda maxalliga ah, kuwa aan heerka sare ahayn iyo doles out of nuggets tirooyinka khibradda nolosha dhabta ah. "Asal ahaan waxaan lahaa dhaawac kasta ama dhibaato ama is-shaki qof kasta ayaa ku yeelan kara orodka, sidaa darteed haddii jilibkoodu u xanuunsado si aan aqaanno, waan awoodi doonaa inaan caawiyo," ayay tiri. ( Ku Cusub Orodyahanka? Ku dhiiri geli Yoolalkan Yaryar.)

Waxay sii kordhisay jacaylka ay u qabto isboortiga xitaa. "Waxaan u maleynayaa inaan jeclahay orodka in ka badan, laakiin jacaylkaygu wuu sii ballaadhiyaa," ayay tiri. "Waa inaan la wadaagaa qof walba." Oo ay ku jiraan 10,000-oo qof oo lagu daray xisaabteeda Instagram-ka ee aadka u dhiirrigelisa. "Fikirka ku saabsan dhiirigelinta qof kale ayaa i dhiirigeliya," Lucas ayaa yidhi. Hawlgalkii waa la fuliyay.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Aqrinta Ugu Badan

ALP baaritaanka isoenzyme

ALP baaritaanka isoenzyme

Alkaline pho phata e (ALP) waa enzyme laga helo unugyo badan oo jirka ka mid ah ida beerka, kaadi mareenka, lafaha, iyo xiidmaha. Waxaa jira dhowr nooc oo kaladuwan oo ALP ah oo loo yaqaan i oenzyme ....
Suufka sanka

Suufka sanka

uufka anka, ayaa ah baaritaan lagu hubiyo fayra yada iyo bakteeriyadaoo ababa caabuqyada neef mareenka.Waxaa jira noocyo badan oo infek hannada neef a hada ah. Baaritaanka uufka anka ayaa ka caawin k...