Muxuu Poop-kaygu U Weyn Yahay Musqulaha Ayuu Xirayaa?

Qanacsan

• Muxuu yahay saxara weyn?
• Qiyaasta celceliska saxarada
• Muxuu saxaroogu aad u weyn yahay?
• Maxaan sameyn karaa si aan u yareeyo xajmiga saxarada?
• Miyaan u tagaa dhakhtar?
• Qaadid

Dhammaanteen waan wada joognay: Mararka qaarkood waxaad mari doontaa saxaro aad u ballaaran, ma hubtid haddii ay tahay inaad u wacdo dhakhtarkaaga ama lagu siiyo billad dahab ah oo saxaro ah.

Saxaro weyn ayaa noqon kara maxaa yeelay waxaad cuntay cunto ballaaran - ama sababtoo ah. Waxay kaloo macnaheedu noqon kartaa inaad heshay qol aad ku hagaajiso markay tahay ilaalinta caafimaadkaaga dheefshiidka.

Sii wad inaad u akhrido hageheena sida loo ogaado marka saxaro weyn sababi karto walaac.

Muxuu yahay saxara weyn?

Poop wuxuu ka yimaadaa walxaha cuntada dheefshiidka ah ee aad cunayso, wuxuuna ku imaan karaa dhamaan qaababka, cabirka, iyo midabada. Inta badan, yeelashada hal ama laba qaybood oo saxaro aan caadi ahayn ama midab aan caadi ahayn sabab uma aha walaac.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jiri kara waqtiyo adiga ama xitaa mid yar oo reerkaaga ah aad sameysid saxaro aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn. Qaar ka mid ah astaamaha xiidmaha waaweyn waxaa ka mid ah xaarka taasi waa:

• aad u balaaran wuxuu xirayaa musqushaada
• aad u weyn ayuu buuxiyaa inta badan baaquli musqusha
• waxay u egtahay marmariyo waaweyn, adag
• laga yaabee markii hore inay adagtahay in la dhaafo, hadana waxay umuuqataa inay sii socoto

Mararka qaar waa inaad tixgelisaa celceliska cabirka saxaaradaada, ka dibna isbarbar dhig haddii saxarooyinka aad sameyneyso ay si weyn u weynaadeen.

Qiyaasta celceliska saxarada

Rumayso ama ha rumaysan, runti waxaa jira miisaan muuqaal ah oo loo yaqaan 'Bristol Stool Form Scale' kaas oo bixiya sawirro noocyo kala duwan ah oo saxaro u eg oo dhammaantood ku jira heerka caadiga ah.

Muxuu miisaanka noo sheegayaa ayaa ah in dadka qaarkii ay saxarada isu googooyaan halka qaar kalena ay saxaroonayaan tiro aad u tiro badan. Midkoodna khalad ma jiro. Boodhadhka badankood waa dhowr inji cabbir ahaan maxaa yeelay tani waa inta buuxisa oo kala fidisa malawadka, taas oo kuu tusaysa inaad u baahan tahay saxaro.

Saxarada “fiican” waa mid u eg mid hadhuudh ah oo dul saaran ama sausage maaddaama kuwani ay caadi ahaan jilicsan yihiin oo sahlan tahay in la maro.

Muxuu saxaroogu aad u weyn yahay?

Mararka qaarkood, saxaradaadu way weyn tahay maxaa yeelay waxaad si fudud u cuntay cunto ka weyn. Haddii aad haysatay faybar iyo biyo fara badan (oo labaduba kordhiya heerka xawaaraha saxaradu ku raacayo xiidmahaaga), saxaradu waxay ka baxaysaa jidhkaaga si dhakhso leh iyo tiro aad u tiro badan.

Mararka kale, yeelashada saxaro weyn waxay sababi kartaa walaac. Tusaalooyinka qaar ee waqtiyadan waxaa ka mid ah:

• Calool fadhiga Calool fadhiga wuxuu dhacaa markaad saxaro leedahay oo ay adag tahay inaad dhaafto, ama aad saxaro mari weydo badanaa (badanaa saddex jeer ama ka yar usbuucii). Tani waxay u samayn kartaa saxaro aad u ballaaran oo ay adag tahay in la dhaafo.
• Megacolon. Dadka la kulma calool fadhiga joogtada ah ama taariikh u leh xannibaadda mindhicirka waxay horumarin karaan wax loo yaqaan megacolon. Tani waa marka xiidanka (xiidmaha waaweyn) uu aad u dheeraado. Mindhicirada weyn ayaa markaa xajin doonta saxaro badan sidaa darteedna waxay noqon kartaa saxaro weyn. Megacolon wuxuu noqon karaa cillad ka timaadda cudurka mindhicirka ee caabuqa (IBD) waxaana laga yaabaa inuu sababo walaac.
• Cudurka 'Encopresis' Cudurka 'Encopresis' waa xaalad ku dhici karta carruurta, gaar ahaan carruurta la halgameysa calool istaagga raaga. Ilmuhu wuu lumiyaa awoodda inuu dareemo marka saxaro badani ku jiraan malawadka oo aakhirka ka gudbaya saxaro aad u weyn (inta badan koodhadhkooda) maxaa yeelay ma aqoonsana dareenka saxarada.

Kuwani waa tusaale qaar ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee saxaro weyn.

Maxaan sameyn karaa si aan u yareeyo xajmiga saxarada?

Haddii aad aragto inaad si joogto ah u samaynaysid saxaro waaweyn, tani waxay tilmaamaysaa fursadaha isbeddelada cuntadaada iyo dhaqdhaqaaqaaga. Isbedeladaan waxay sahli karaan in saxaradaadu si fudud ku dhaafto, taasoo yareyn karta suurtagalnimada in saxaradaadu ay si aan caadi ahayn u weynaan doonto.

Tallaabooyinka qaarkood in la qaado waxaa ka mid ah:

• Kordhi qaadashada cunnada ay hodanka ku tahay fiber, sida miraha isku dhan, khudaarta, iyo miraha. Fibreerku wuxuu saxarada ku daraa tiro badan, taas oo sahleysa in laga gudbo. Isku day inaad ku darto qaadasho ama labo cunno maalmeedkaaga si aad u aragto inay fiicantahay inta jeer ee aad saxarooto.
• Kordhi heerka jimicsigaaga. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah socodka, dabaasha, ama waxqabadyo kale oo kicin kara dhaqdhaqaaq dheeri ah caloosha.
• Iskuday inaad cuntid dhowr cunto oo yaryar maalintii oo dhan halkii aad ka cuni lahayd cunto aad u tiro badan hal fadhi. Tani waxay yareyn kartaa mugga cuntada ee mindhicirradaadu ay shaqeynayaan markiiba isla markaana si habboon u ilaalin karaan sonkorta dhiiggaaga heerar joogto ah.
• Cab biyo fara badan (waa kugu filan tahay in diirkaagu midab khafiif ah u noqdo). Tani waxay ka dhigi kartaa saxaro jilicsan oo fudud in la maro.
• Isku day inaad musqusha aado waqtiyo isdaba joog ah maalin walba. Tusaale ahaan waxaa ka mid noqon kara subaxa iyo habeenki markaad shaqada ama iskuulka ka timaado. Sii naftaada daqiiqado aan walwal lahayn oo aad tagto, laakiin isku day inaadan fadhiisan musqusha in ka badan 10 daqiiqo. Cadaadiska ama la halganka xaarka ayaa sameyn kara waxyeello ka badan tan wanaagsan.
• Had iyo jeer saxaro marka jirkaagu kuu sheego inaad u baahan tahay. Ku xajinta saxarada waxay kordhin kartaa dhacdooyinka calool istaagga.
• Ka fogow isticmaalka dawooyinka caloosha jilciya (dawooyinka kaa dhiga xiidmaha) ilaa dhakhtarkaagu si gaar ah kuu sheego mooyee.

Waxa kale oo aad la hadli kartaa dhakhtarkaaga haddii talooyinkani ayan wax badan ka beddelin cabbirka dhaqdhaqaaqa mindhicirkaaga.

Miyaan u tagaa dhakhtar?

In kasta oo hal dhacdo oo saxaro weyn ah badanaa aysan sababin walaac, waxaa jira waqtiyo ay tahay inaad aragto dhakhtar laxiriira cabirka saxarada iyo astaamaha badanaa la yimaada. Tusaalooyinka kuwaas waxaa ka mid ah:

• Si joogto ah u socoshada seddex maalmood ama ka badan adoon saxaroon. Tani waxay muujin kartaa calool istaag joogto ah.
• Khibrad lama filaan ah, dhiirrigelin aan la sharraxin oo saxaro iyo saxaro tiro badan. Tani waxay muujin kartaa IBD ama cufka malawadka ee saameeya dareemayaasha dareemayaasha ee mindhicirkaaga.
• Khibrad weyn u leh xanuun daran oo caloosha ah ka dib markii ay saxaro weyn sameyso. Tani waxay tilmaami kartaa dhowr sababood oo caloosha ku dhaca.

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu wax kaa weydiiyo:

• caadooyinkaaga caadiga ah ee saxaro
• qaabab kasta oo aad dareemi karto markii aad leedahay saxaro weyn
• cuntadaada
• daawo kasta oo aad qaadanaysid

Waxay kugula talin karaan isbeddello hab-nololeed oo dheeri ah iyo sidoo kale inay kuu qoraan daawooyin kaa caawin kara inaad si joogto ah u socoto. Markaad saxarootid badanaa waxay yareysaa suurtagalnimada inaad yeelato saxaro aad u weyn.

Xeerka guud ee ah in haddii wax adiga kugu saabsan yihiin, waa inaad iska hubisaa ay khuseysaa. Ballan ka sameysashada dhakhtarkaaga ama dhakhtarka caloosha (haddii aad mid leedahay) waxay ku siineysaa degganaan maskaxeed.

Qaadid

Saxaro aad u weyn ayaa laga yaabaa inay yihiin natiijada cunitaanka cunno aad u weyn ama natiijada calool fadhiga joogtada ah ee beddelaya caadooyinkaaga caloosha.

Haddii aad isku dayday inaad kordhiso dhaqdhaqaaqaaga jimicsiga iyo kor u qaadista fiyuutarka iyo qaadashada biyaha, iyo saxarooyinkaagu ay weli buuxinayaan suuliga, waa waqtigii aad la hadli lahayd dhakhtarkaaga. Markaad saas sameyso waxay ku siineysaa xasilooni maskaxeed waxayna kaa celineysaa inaad isticmaasho qalabka wax lagu dhejiyo.