Baadhista iyo Daaweynta finanka Jiilaalka

Qanacsan

• Astaamaha Rasheska Jiilaalka
• Waxyaabaha Halista u ah in laga Fikiro
• Sababaha Suurtagalka ah ee Jirka Jiilaalka
• Baadhista Cuncun Jiilaal
• Daweynta finanka Jiilaalka
• Sida Looga Hortago Xanuunka Jiilaal
• Qaadista

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Cimilada qabow waxay saameyn ku yeelan kartaa jirkaaga. Maaddaama heerkulku hoos u dhacayo, sidoo kale qoyaanka maqaarkaaga ayaa ku dhaca. Tani waxay u horseedi kartaa firiiric jiilaal ah. Firiirica xilliga qaboobaha waa aag maqaarka cuncun leh. Badanaa waxaa sababa maqaarka qalalan. Xitaa haddii aad leedahay maqaar caafimaad sannadka intiisa kale, waxaa laga yaabaa inaad yeelato finanka jiilaalka xilliyada qabow. Xaaladda ayaa ah mid caadi ah oo badanaa soo noqnoqota sanadba sanadka ka dambeeya. Inta badan dadka ku nool cimilada qabow waxay soo mareen ugu yaraan hal jeer.

Daaweyn la'aan iyo qaab nololeedka oo isbeddela, firiirica ayaa laga yaabaa inuu socdo xilliga qaboobaha oo dhan. Nasiib wanaagse, waxaa jira siyaabo aad maqaarkaaga ugu ilaalin karto caafimaad qab iyo qoyan sanadka oo dhan.

Astaamaha Rasheska Jiilaalka

Firiirica xilliga qaboobaha waxaa ka mid noqon kara astaamaha soo socda:

• guduudasho
• bararid
• cuncun
• xarragoonaya
• xasaasiyad
• kuus kuus
• finanka

Finanku waxay saameyn ku yeelan karaan aag ka mid ah jirkaaga, badanaa lugahaaga, gacmahaaga, ama gacmahaaga. Xaaladaha kale, waxay ku faafi kartaa jirkaaga.

Waxyaabaha Halista u ah in laga Fikiro

Qof kasta wuu ku dhici karaa firiiric jiilaal, laakiin dadka qaar ayaa uga nugul kuwa kale. Waxay u badan tahay inaad ku dhacdo finanka jiilaalka haddii aad taariikh u leedahay:

• cambaar
• rosacea
• maqaarka
• xasaasiyad
• neefta
• maqaarka xasaasiga ah

Waqti badan ku qaadashada banaanka ayaa sidoo kale kor u qaadi karta halista aad ugu jirtid firiiric qabow.

Sababaha Suurtagalka ah ee Jirka Jiilaalka

Lakabka kore ee maqaarkaaga waxaa ku jira saliidaha dabiiciga ah iyo unugyada maqaarka ee dhinta oo biyaha ku haya gudaha maqaarkaaga. Tani waxay kaa caawinaysaa inuu maqaarku noqdo mid jilicsan, qoyan, oo jilicsan.

Heerkulka qabow ee qadhaadh wuxuu saameyn ku yeelan karaa xaaladda maqaarkaaga. Hawo qabow, qoyaan yar, iyo dabeylo badan oo banaanka yaala ayaa maqaarkaaga ka saaraya qoyaan aad loogu baahnaa. Kicinta kuleylka iyo ku qaadashada qubayska kulul guriga gudahood ayaa isla sameeya. Xaaladahan qalafsan waxay keenaan in maqaarkaagu lumiyo saliidaha dabiiciga ah. Tani waxay u oggolaaneysaa qoyaanka inay baxsadaan, taasoo u horseedda maqaarka oo qallalan oo u eg firiiric jiilaal ah.

Sababaha kale ee suurtogalka ah ee firiirica xilliga qaboobaha waxaa ka mid ah:

• u nuglaanshaha saabuunta bakteeriyada, saabuunada qurxinta, waxyaabaha lagu nadiifiyo, ama kiimikooyin kale
• xaaladaha maqaarka, sida cudurka psoriasis ama cambaarta
• infekshinka bakteeriyada
• infekshan fayras ah
• xasaasiyadda cinjirka
• cadaadis
• daal

Qoraxdu waxay sidoo kale u horseedi kartaa finan xilliga qaboobaha ah. Falaadhaha qorraxda 'ultraviolet' (UV) waxay noqon karaan kuwo awood leh, xitaa xilliga qaboobaha. Xaqiiqdii, sida laga soo xigtay The Cancer Foundation Maqaarka, barafku wuxuu ka tarjumayaa boqolkiiba 80 iftiinka UV, taas oo macnaheedu yahay in lagu dhufan karo isla raysal laba jeer. Fallaadhaha UV ayaa sidoo kale aad uga kacsan meelaha sare. Tani waa muhiim inaad xasuusato haddii aad ku raaxeysato barafka, barafka, ama cayaaraha kale ee alpine.

Baadhista Cuncun Jiilaal

Dhakhtarkaaga ayaa badanaa baari kara finanka jiilaalka inta lagu jiro baaritaanka jirka. Waxay dib u eegi doonaan astaamahaaga iyo taariikhdaada caafimaad si ay uga caawiyaan go'aaminta waxa sababay finankaaga waxayna kuu qori doonaan daaweyn.

Haddii aadan beddelin saabuuntaada ama aadan u bandhigin maqaarkaaga kiimikooyin dhawaanahan, waxay u badan tahay in finankaagu uu u sabab yahay maqaarka qalalan. Haddii aad si joogto ah u qoydo maqaarkaaga oo aad xaddiddo u nuglaantaada qabow daran ama heerkul kulul, wax kale ayaa laga yaabaa inay sababaan finankaaga. Waa suurtagal inaad la kulanto dareen-celin xasaasiyadeed oo ku saabsan alaabta daryeelka shakhsi ahaaneed ama daawo. Waxaad sidoo kale yeelan kartaa caabuq ama xaalad maqaar, sida cambaarta, cudurka psoriasis, ama maqaarka maqaarka.

Daweynta finanka Jiilaalka

Daawooyinka badankood ee jiilaalka xilliga qaboobaha waa qaali mana u baahna warqad dhakhtar. Tusaale ahaan:

• Qoyaanleydu badanaa waa difaaca ugu horreeya ee ka hortagga finanka xilliga qaboobaha maxaa yeelay waxay kaa caawinayaan inaad qoyaan ku xirto maqaarkaaga. Mari kareemka qoyaanka dhowr jeer maalintii, qaasatan qubayska iyo gacmo dhaqashada ka dib.
• Jelly petrol sidoo kale waxay u shaqeysaa sidii caqabad si ay uga caawiso inay huurku qoyaan maqaarkaaga. Haddii aadan jeclayn fikradda ah inaad isticmaasho waxyaabaha batroolka, tixgeli inaad tijaabiso beddelka batroolka, sida Waxelene ama Un-Petroleum, oo waliba ka hortagga qoyaanka.
• Saliidaha dabiiciga ah, sida saliidda saytuunka iyo saliidda qumbaha, ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inay dajiyaan maqaarkaaga xanaaqa leh ayna dib u buuxiyaan qoyaanka. U mari maqaarkaaga sida loogu baahdo.
• Khudaarta oo yaraata waa daawo kale oo caan ah oo dad caan ku ah maqaarka qalalan maxaa yeelay saliiddeeda adag waxay ka caawisaa soo celinta qoyaanka. Isku day inaad ku shubtid qubeyska ka dib ama sariirta ka hor.
• Ku caano-maydashada caano waxay kaa caawin kartaa inay dajiso maqaarkaaga cuncunka leh. Maraq nadiif ah ku dhex dar caano dhan oo ku maydh meesha uu ku yaal jidhkaagu, ama ku qoo qubeys diirran oo caano lagu daray ilaa 10 daqiiqo.
• Saabuunta boorashka iyo qubayska ayaa sidoo kale laga yaabaa inay kaa caawiyaan dejinta maqaarkaaga. Iibso saabuun lagu sameeyay boorashka, ama ku dar qamadi si fiican u qubeys ah qubays diiran, kuna dhex dhig ilaa 10 daqiiqo.
• Kiriimikada cortisone ee jirka la mariyo, oo lagu heli karo warqad dhakhtar la'aan ama aan lahayn, ayaa kaa caawin kara yareynta casaanka, cuncunka, iyo caabuqa maqaarkaaga. Raac tilmaamaha soo-saaraha ama u isticmaal sida dhakhtarkaagu kuu faray.

Inta badan finanka jiilaalka waxay ku fiicnaadaan isbeddelada qaab nololeedka, daaweynta guriga, iyo daaweynta miisaanka (OTC). Kuwa kale way sii adkaan karaan ama way ka sii dari karaan. Xoqashada waxay sababi kartaa maqaarkaaga inuu dillaaco oo uu dhiig baxo. Tani waxay siinaysaa bakteeriyadu furitaanka ugu fiican waxayna kuu gelinaysaa halista cudurka.

La xiriir dhakhtarkaaga haddii aad leedahay finan yaryar oo aan ka jawaabin daaweynta OTC, dhiig baxa, ama leh calaamado daran.

Sida Looga Hortago Xanuunka Jiilaal

Sida ugu wanaagsan ee looga hortagi karo finanka jiilaalka waa in laga fogaado cimilada qabow iyo hawo qalalan gebi ahaanba. Isku day talooyinkan ka hortagga ah haddii aadan jiilaalkaaga ku qaadan cimilo diiran:

• Maalgeli qoyaan si aad ugudarsato qoyaanka hareerahaaga. Guri dhan, hal qol, iyo huuriyeyaal shaqsiyeed ayaa la heli karaa. Ka hel xulasho weyn Amazon.com.
• Maydh maydh inta badan, si yar u uyuu biyo, oo iska ilaali biyaha kulul. Tixgeli qubeyska maalin kasta oo kale inta lagu jiro xilliga qaboobaha, oo laga yaabo in jirkaagu uusan dhidid badan ama uus wasakh ah yeelan.
• Isticmaal saabuun dabiici ah, oo aan udgoon lahayn oo laga sameeyay glycerin, caano riyaha, subagga shey, ama saliidda saytuunka.
• Xidho dharka laga sameeyay fiilooyinka dabiiciga ah ee neefsan kara, sida cudbiga iyo hemp, si ay kaaga caawiyaan yareynta cuncunka maqaarka iyo kuleylka.
• Ku ilaali gacmahaaga inaad gashato galoofis mar kasta oo aad u baxdo banaanka cimilada qabow. Sidoo kale waa inaad xirataa galoofyada difaaca marka aad dhaqeyso suxuunta, gacmahaaga ku dar biyo biyo muddo dheer, ama ku nadiifi waxyaabaha kiimikada ah.
• Ka hortag gubashada qorraxda adoo xiraya muraayad ballaadhan oo leh SPF 30 ama ka badan markaad dibedda ku bixinayso.

Xaddid waqtiga aad ku qaadatid dabka hortiisa, taas oo yareyneysa qoyaanka una dhigeysa maqaarkaaga kuleyl daran.

Qaadista

Qaadashada tillaabooyinka ka-hortagga ah iyo inaad u isticmaasho qoyaanka calaamadaha ugu horreeya ee maqaarka qalalan, waxay kaa caawin karaan inaad yareyso halista firiirica xilliga qaboobaha.

Xannibaadaha jiilaalka qaarkood waa dhib uun. Furuuruca kale ayaa ka daran oo u baahan daaweyn caafimaad. La xiriir dhakhtarkaaga haddii finankaagu uusan fiicnayn in kasta oo lagu daweynayo guriga ama aad qabto walaacyo kale oo ku saabsan finankaaga.