Asaasaqa iyo wadista

Haddii qofka aad jeceshahay uu waallida qabo, go'aaminta goorta ay baabuur-wadidda sii wadi karin way adkaan kartaa.Siyaabo kala duwan ayey uga jawaabi karaan.

• Waxaa laga yaabaa inay ka warqabaan inay dhibaatooyin qabaan, waxaana laga yaabaa inay ku nafiso joojinta wadista baabuurka.
• Waxay dareemi karaan madaxbanaanidooda in laga qaadayo oo ay diidayaan joojinta wadista.

Dadka qaba calaamadaha waallida waa inay si joogto ah u maraan baaritaannada wadista baabuurta. Xitaa haddii ay ka gudbaan imtixaanka wadista, waa in dib loogu celiyo 6 bilood gudahood.

Haddii qofka aad jeceshahay uusan rabin inaad ku lug yeelato wadistooda, caawimaad ka raadi bixiyaha xanaanadooda caafimaadka, qareenka, ama xubnaha kale ee qoyska.

Xitaa kahor intaadan arkin dhibaatooyinka wadista ee qof waallida qaba, fiiri astaamo in qofku uusan awoodin inuu baabuur wado si nabad ah, sida:

• Isagoo iska iloobaya dhacdooyinkii ugu dambeeyay
• Niyadda ayaa isbeddelaysa ama u sii careysan si fudud
• Dhibaatooyinka qabashada wax kabadan hal hawl markiiba
• Dhibaatooyinka xukumidda masaafada
• Dhibaato go'aan qaadashada iyo xalinta dhibaatooyinka
• Ku noqoshada si fudud

Calaamadaha lagu garto in wadista baabuurku ay ka sii khatarsan tahay waxaa ka mid ah:

• Ku luminta waddooyinka la yaqaan
• Si tartiib ah uga falcelinta taraafikada
• Si tartiib ah u wadista gaariga ama u istaag sabab la'aan
• Feejignaan la'aan ama taxaddar la'aan calaamadaha taraafikada
• Qaadashada fursado wadada
• Ku leexashada wadooyin kale
• Helitaanka kacsanaanta taraafikada
• Qaadashada nabarrada ama dusha sare ee gaariga
• Dhibaato haysashada baarkinka

Way ku caawin kartaa inaad xad u dejiso markay dhibaatooyinka darawalnimadu bilaabmaan.

• Ka fogow waddooyinka mashquulka badan, ama ha kaxaysan baabuurta wakhtiyada maalinta ay taraafikada ugu culus yihiin.
• Baabuur ha kaxeyn baabuurka habeenkii markay adag tahay inaad aragto astaamaha.
• Gaari ha wadin marka cimiladu xun tahay.
• Ha wadin masaafo dheer.
• Ku kaxayso oo keliya waddooyinka qofku u bartay.

Daryeel bixiyeyaashu waa inay isku dayaan inay yareeyaan baahida qofka ee wadista iyaga oo aan ka dhigin inay dareemayaan go'doon. Qof ha u geeyo raashinka, cuntada, ama rijeetooyinka loo qoro gurigooda. Raadi timo-jare ama timo-jare ku booqan doona guriga. U diyaarso qoyska iyo asxaabta inay soo booqdaan oo aad u soo saarto dhowr saacadood markiiba.

Qorshee siyaabo kale oo aad ku gaarsiiso qofka aad jeceshahay meelaha ay u baahan yihiin inay aadaan. Xubnaha qoyska ama asxaabta, basaska, tagaasida, iyo adeegyada gaadiidka waayeelka waa la heli karaa.

Maaddaama khatarta dadka kale ama qofka aad jeceshahay ay sii kordheyso, waxaad u baahan kartaa inaad ka hortagto inay gaariga isticmaali karaan. Siyaabaha loo sameeyo tan waxaa ka mid ah:

• Qarinta furayaasha gaariga
• Ka tagida furayaasha gaariga si uusan gaariga u bilaaban
• Joojinta gaariga si uusan u bilaaban
• Iibinta gaariga
• Kaydinta gaariga meel ka baxsan guriga

• Cudurka Alzheimer

Budson AE, Solomon PR. Isbedelka nolosha ee xusuusta lumista, cudurka Alzheimer, iyo waallida. Gudaha: Budson AE, Solomon PR, eds. Xasuusta Xanuunka, Cudurka Alzheimer, iyo Waallida: Tilmaamaha Dhaqanka ee Rugta Caafimaadka. 2aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 25.

Carr DB, O’Neill D. Dhaqdhaqaaqa iyo arrimaha badbaadada ee darawallada qaba waallida. Int Psychogeriatr. 2015; 27 (10): 1613-1622. PMID: 26111454 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26111454/.

Machadka Qaranka ee Gabowga. Nabadgelyada Wadista iyo Cudurka Alzheimer. www.nia.nih.gov/health/driving-safety-and-alzheimers-disease. La cusbooneysiiyay Abriil 8, 2020. Waxaa la helay Abriil 25, 2020.

• Cudurka Alzheimer
• Dayactirka maskaxda ee maskaxda
• Asaasaqa
• Faalig

• La xiriirida qof qaba aphasia
• La xiriirka qof qaba dysarthria
• Asaasaqa - dhibaatooyinka dhaqanka iyo hurdada
• Dementia - daryeel maalinle ah
• Asaasaqda - ilaalinta guriga
• Asaasaqa - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Af qalalan inta lagu jiro daweynta kansarka
• Faalig - dheecaan

• Asaasaqa
• Wadista Wadista oo Dhiman