Adeegsiga bakoorad

Waa muhiim inaad bilowdo socodka qalliinka ka dib dhaawac lugta ah. Laakiin waxaad u baahan doontaa taageero inta ay lugtaadu bogsanayso. Bakoorad ayaa loo isticmaali karaa taageerada. Waxay noqon kartaa xulasho wanaagsan haddii aad u baahan tahay oo keliya caawimaad yar oo ku saabsan dheelitirka iyo xasilloonida, ama haddii lugtaadu ay tahay waxyar oo daciif ah ama xanuun badan.

Labada nooc ee ugu weyn ee bakooraddu waa:

• Qasnado leh hal cirif
• Qasnado leh 4 waran oo xagga hoose ah

Dhakhtarkaaga qalliinka ama daaweeyaha jireed ayaa kaa caawin doona inaad doorato nooca bakoorad adiga kugu habboon. Nooca usha aad isticmaasho waxay ku xirnaan doontaa inta taageerada aad u baahan tahay.

La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga haddii aad isku aragto xanuun badan, daciifnimo, ama dhibaatooyin isku dheelitiran. Ulaha ama lugeeyaha ayaa kuu noqon kara ikhtiyaarro kuu fiican.

Su'aasha ugu badan ee ku saabsan isticmaalka bakoorad ayaa ah, "Gacantee ayaan ku qabtaa?" Jawaabtu waa gacanta ka soo horjeedka lugtii aad ku qalaysey, ama taasi waa tan ugu liidata.

Caaradda ama dhammaan afarta ilmoodba waxay u baahan yihiin inay dhulka yaallaan kahor intaadan miisaankaaga saarin ushaada.

Hore u eeg marka aad socoto, ee ha u hoos dhicin cagahaaga.

Hubso in ushaada lagu hagaajiyay dhererkaaga:

• Gacanku waa inuu ahaadaa heerka curcurkaaga.
• Xusulkaagu waa inuu xoogaa fooraraa markaad gacanta ku haysay.

Xulo bakoorad leh gacan qabasho raaxo leh.

Isticmaal kursi leh shandado gacmeed markii aad awoodid si aad u fududeyso fadhiga iyo istaagidda.

Raac talaabooyinkan markaad la socoto bakoorad:

1. Istaag adoo usha ku haysta ad adag.
2. Isla mar ahaantaana aad horay ugu socoto lugtaada daciifka ah, adigoo usha ku lulinaya isla masaafadaada hortaada. Caarada bakooradda iyo cagahaaga hore waa inay ahaadaan xitaa.
3. Qaado xoogaa culeys ah lugtaada daciifka ah adoo saaraya usha.
4. Tallaabo usha ku dhaaf lugtaada adag.
5. Ku celi tallaabooyinka 1 illaa 3.
6. Ku leexo adigoo lugta ku gooyaya lugtaada adag, ee ha u rogin lugta daciifka ah.
7. Si tartiib ah u soco. Waxay qaadan kartaa xoogaa waqti ah in lala qabsado bakoorad.

Si aad kor ugu kacdo hal talaabo ama waddo:

• Ku tallaabo lugtaada adag marka hore.
• Culeyskaaga saar lugtaada adag oo u soo qaado ushaada iyo lugta daciifka ah si aad ula kulanto lugta adag.
• U isticmaal bakooradda inay kaa caawiso isu dheellitirkaaga.

Si aad hoos ugu dhigto hal talaabo ama dariiqa:

• Ushaada hoos u dhig talaabada ka hooseysa.
• Lugtaada daciifka ah hoos u dhig. U isticmaal usha dheelitirka iyo taageerada.
• Lugtaada xoogga badan hoos u soo dhig lugtaada daciifka ah.

Haddii aad qalliin ku lahayd labada lugood, weli ku hoggaami lugtaada adag markii aad kor u kacayso iyo lugtaada daciifka ah markaad hoos u dhacayso. Xusuusnow, "inta wanaagsan, inta xun".

Haddii ay jirto gacan-qabsi, ku dheji oo u isticmaal bakooraddaada dhinaca kale. U isticmaal isla habka jaranjaro dhowr ah oo aad ku sameyso hal talaabo.

Jaranjarada ku kor lugtaada adag marka hore, ka dibna lugtaada daciifka ah, ka dibna bakooradda.

Haddaad jaranjarada aadayso, ka bilow ushaada, ka dibna lugtaada daciifka ah, ka dibna lugta adag.

Talaabooyinka mid mid u qaado.

Markaad gaadho xagga sare, waxoogaa istaag si aad dib ugula soo noqoto dheelitirkaaga iyo xooggaaga ka hor intaadan dhaqaaqin.

Haddii aad qalliin ku lahayd labada lugood, ku hoggaami lugtaada ka xoogga badan markii aad kor u kacayso iyo lugtaada daciifka ah markaad hoos u dhacayso.

Isbeddel ku samee gurigaaga si looga hortago dhicitaan.

• Hubso in roogagga dabacsan, geesaha roogga ee ku dheggan, ama fiilooyinka lagu xidho dhulka si aanad u dhicin ama aad uga dhex dhicin.
• Ka saar waxyaalaha isku buuqsan oo ka dhig dabaqyadaada kuwo nadiif ah oo qalalan.
• Xidho kabo ama sibiibixyo leh cinjir ama kabo kale oo aan taraarax lahayn. HA xidhan kabo leh cidhib ama cagaha cagaha.

Hubi caarada ama talooyinka ushaada maalin kasta oo beddel haddii ay xiran yihiin. Waxaad ka heli kartaa talooyin cusub dukaankaaga caafimaadka ama dukaanka dawada ee kuugu dhow.

Markaad baranaysid isticmaalka ushaada, u yeelo qof kuu dhow oo ku siiya taageero dheeri ah haddii loo baahdo.

Isticmaal boorso yar, baakad fannaaniin ah, ama boorsada garabka si aad ugu haysato waxyaabaha aad ugu baahan tahay (sida taleefankaaga). Tani waxay kuu hayn doontaa gacmahaaga lacag la’aan intaad socoto.

Edelstein J. Canes, ulo, iyo socodka. Gudaha: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas of Ortoses iyo Qalabka Caawinta. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 36.

Meftah M, Ranawat AS, Ranawat AS, Caughran AT. Wadarta dhaqan celinta beddelida sinta: horumarka iyo xannibaadaha. Gudaha: Giangarra CE, Manske RC, eds. Baxnaaninta Clinical Orthopedic. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 66.

• Qalabka Gargaarka