Wadna xanuun

Kalluumeysiga waa dareen ama dareemo uu qalbigaagu garaacayo ama tartamayo. Waxaa laga dareemi karaa laabta, cunaha, ama qoorta.

Laga yaabaa in aad:

• Samee wacyigelin aan fiicnayn oo ku saabsan garaaca wadnahaaga
• Dareemo sida wadnahaagu uga booday ama u istaagay garaacis

Wadna garaaca wadnaha wuxuu noqon karaa mid caadi ah ama aan caadi ahayn marka aad wadno garaac qabto.

Caadi ahaan wadnuhu wuxuu garaacaa 60 ilaa 100 jeer daqiiqadii. Qiyaasta ayaa laga yaabaa inay ka hoos marto 60 garaac daqiiqaddii dadka jimicsiga caadiga ah sameeya ama qaata daawooyinka qalbigga ka gaabiyo.

Haddii garaaca wadnahaagu dhakhso yahay (in ka badan 100 garaac daqiiqaddiiba), tan waxaa loo yaqaan 'tachycardia'. Qiyaasta garaaca wadnaha ee ka gaabiya 60 waxaa loo yaqaan bradycardia. Wadne garaac marmar ah oo ka yimaada garaaca ayaa loo yaqaan 'extrasystole'.

Baabashooyinka ma ahan kuwo halis ah inta badan. Dareennada oo metelaya garaaca wadnaha aan caadiga ahayn (arrhythmia) ayaa laga yaabaa inay ka sii daran yihiin.

Xaaladaha soosocda waxay kaa dhigeysaa inay u badan tahay inaad yeelato wadna garaac aan caadi ahayn:

• Cudurka wadnaha ee la yaqaan waqtiga garaaca wadnuhu bilaabmo
• Waxyaabaha halista ah ee muhiimka u ah cudurka wadnaha
• Qalabka wadnaha oo aan caadi ahayn
• Cillad aan caadi ahayn oo ku jirta dhiiggaaga - tusaale ahaan, heer potassium oo hooseeya

Wadna garaaca wadnaha waxaa sababi kara:

• Welwel, walaac, cabsi argagax, ama cabsi
• Qaadashada kafeega
• Kookayn ama daroogo kale oo sharci darro ah
• Daawooyinka sunta baabiiya, sida phenylephrine ama pseudoephedrine
• Kiniiniyada cuntada
• Jimicsi
• Qandho
• Qaadashada nikotiinka

Si kastaba ha noqotee, wadna garaacyada qaarkood waxaa u sabab ah wadna garaac aan caadi ahayn, oo laga yaabo inay sababaan:

• Wadne xanuun
• Qalabka wadnaha oo aan caadi ahayn, sida prolapse mitral valve
• Heerka dhiigga ee aan caadiga ahayn ee potassium
• Daawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan kuwa loo isticmaalo daaweynta neefta, dhiig karka, ama dhibaatooyinka wadnaha
• Qanjirka 'Thyroid'
• Ogsijiin heerkeedu hooseeyo oo dhiiggaaga ku jira

Waxyaabaha aad sameyn kartid si aad u yareysid garaaca wadnaha waxaa ka mid ah:

• Hoos u dhig inta aad qaadanaysid kafee iyo nikotiin. Tani waxay badanaa yareyn doontaa garaaca wadnaha.
• Baro yareynta buuqa iyo walaaca. Tani waxay kaa caawin kartaa kahortaga wadna garaaca waxayna kaa caawineysaa inaad sifiican u maamusho markay dhacaan.
• Isku day nasasho qoto dheer ama jimicsiyo neefsasho ah.
• Ku tababar yoga, fikirka, ama tai chi.
• Samee jimicsi joogto ah.
• Sigaar ha cabin.

Mar haddii sabab culus uu bixiyahaagu meesha ka saaray, iskuday inaadan dhag u dhigin wadna garaaca wadnaha. Tani waxay sababi kartaa walwal. Si kastaba ha noqotee, la xiriir adeeg bixiyahaaga haddii aad dareento koror lama filaan ah ama isbeddel ku yimaada iyaga.

Haddii aanad waligaa waligaa wadna garaac ku dhicin ka hor, arag dhakhtarkaaga.

Wac 911 ama nambarka degdegga ee deegaanka haddii aad leedahay:

• Feejignaan la'aan (miyir-qabka)
• Laab xanuun
• Neefta oo kugu yaraata
• Dhidid aan caadi ahayn
• Dawakhaad ama madax-wareer

Wac dhaqtarkaaga isla markiiba haddii:

• Waxaad badanaa dareentaa garaaca wadnaha oo dheeri ah (in ka badan 6 daqiiqaddii ama aad ku timaaddo kooxo 3 ama ka badan ah).
• Waxaad leedahay arrimo qatar u ah cudurada wadnaha, sida kolestaroolka sare, sonkorowga, ama dhiig karka.
• Waxaad leedahay wadno garaac cusub ama ka duwan.
• Garaaca wadnahaagu wuxuu ka badan yahay 100 garaac daqiiqaddii (jimicsi la'aan, walaac, ama qandho la'aan).
• Waxaad leedahay calaamado laxiriira, sida xanuunka laabta, neefta oo kugu gaabata, dareemid miyir beelid, ama miyir beelid.
  

Bixiyahaaga ayaa ku baari doona oo ku weydiin doona su'aalo ku saabsan taariikhdaada caafimaad iyo astaamahaaga.

Waxaa lagu weydiin karaa:

• Miyaad dareentaa in lagaa booday ama garaacis la joojiyay?
• Miyuu garaaca wadnahaagu si gaabis ah ama dhakhso u dareemaa marka wadnuhu is garaaco?
• Miyaad dareentaa tartan, garaacid, ama ruxitaanka?
• Ma jiraa qaab caadi ah ama aan caadi ahayn oo ku saabsan dareenka garaaca wadnaha ee aan caadiga ahayn?
• Dhaawacyadu miyey bilaabmeen ama dhammaadeen si lama filaan ah?
• Goorma ayuu garaaca wadnuhu dhacayaa? Iyada oo laga jawaabayo xusuusinta dhacdo naxdin leh? Markaad jiifto oo aad nasato? Markaad bedesho booska jirkaaga? Markaad dareento shucuur?
• Miyaad leedahay astaamo kale?

Waxaa laga yaabaa in lagu sameeyo baarista qalabka koronto-dhaliyaha.

Haddii aad tagto qolka gargaarka degdegga ah, waxaa lagugu xiri doonaa qalabka kormeerka wadnaha. Si kastaba ha noqotee, dadka intooda ugu badan ee wadna xanuunka uma baahna inay aadaan qolka gurmadka si loogu daaweeyo.

Haddii takhtarkaagu ogaado inaad leedahay garaac wadnaha oo aan caadi ahayn, baaritaanno kale ayaa laga yaabaa in la sameeyo. Tan waxaa ka mid noqon kara:

• Holter wuxuu kormeeraa 24 saacadood, ama kormeeraha kale ee wadnaha 2 toddobaad ama ka badan
• Echocardiogram
• Daraasada Electrophysiology (EPS)
• Xinjirowga wadnaha

Dareenka garaaca wadnaha; Wadne garaac aan caadi ahayn; Baabashooyin; Wadnaha oo garaaca ama tartanka

• Qolalka wadnaha
• Wadna garaac
• Yoga

Fang JC, O'Gara PT. Taariikhda iyo baaritaanka jireed: qaab daliil ku saleysan. Gudaha: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Cudurka Wadnaha ee Braunwald: Buug-tilmaameedka Daaweynta Wadnaha iyo Xididdada. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 10.

Miller JM, Tomaselli GF, Zipes DP. Cilad-garashada wadnaha wadnaha. Gudaha: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, eds. Cudurka Wadnaha ee Braunwald: Buug-tilmaameedka Daaweynta Wadnaha iyo Xididdada. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 35.

Olgin JE. U dhowaanshaha bukaanka ee looga shaki qabo arrhythmia. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 26aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 56.