Cudurka Parkinson - dheecaan

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegay inaad qabto cudurka Parkinson. Cudurkani wuxuu saameeyaa maskaxda wuxuuna u horseedaa gariir, dhibaatooyin xagga socodka ah, dhaqdhaqaaq, iyo iskuxidhnaan ah. Calaamadaha kale ama dhibaatooyinka laga yaabo inay mar dambe soo muuqdaan waxaa ka mid ah liqitaanka oo adkaada, calool fadhiga, iyo calool qabow.

Waqti ka dib, astaamuhu way ka sii darayaan wayna sii adkaanaysaa inaad daryeesho naftaada.

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaa qaado daawooyin kala duwan oo lagu daaweeyo cudurkaaga Parkinson iyo dhibaatooyin badan oo laga yaabo inuu ku yimaado cudurka.

• Daawooyinkani waxay sababi karaan waxyeelo daran, oo ay ka mid yihiin dhalanteed, lallabbo, matag, shuban, iyo jahwareer.
• Daawooyinka qaarkood waxay u horseedi karaan dabeecado qatar ah sida khamaarka.
• Hubso inaad raacdo tilmaamaha. HA JOOJIN qaadashada daawooyinka adiga oo aan marka hore la hadlin dhakhtarkaaga.
• Ogow waxa la sameeyo haddii aad seegto qiyaasta daawada.
• Ka ilaali kuwan iyo dhammaan daawooyinka kale meel qabow oo qalalan, kana fog carruurta.

Jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa muruqyadaadu inay ahaadaan kuwo xoog badan waxayna kaa caawinayaan inaad isku dheelitirnaato. Waxay u fiicantahay qalbigaaga. Jimicsigu wuxuu kaloo kaa caawin karaa inaad hurdo fiican hesho oo aad saxarootid joogto ah. Naftaada la jaan qaado markaad samaynaysid hawlo daal ah ama u baahan fiiro gaar ah.

Si aad nabad ugu ahaato gurigaaga, qof ha ku caawiyo:

• Ka saar waxyaabaha kuu horseedi kara safarka. Kuwaas waxaa ka mid ah roogagga tuurista, fiilooyin dabacsan, ama xargaha.
• Hagaaji sagxadda dhulka.
• Hubso in gurigaagu leeyahay nal wanaagsan, gaar ahaan wadiiqooyinka.
• Ku rakib gacan-qabsi musqusha ama qolka qubeyska iyo musqusha agteeda.
• Dhig sariir aan caddeyn karin warqadda musqusha ama qubayska.
• Dib-u-habeyn u sameyso gurigaaga si ay wax u sahlanaato in la gaaro.
• Iibso xadhig ama taleefan gacmeed si aad u haysatid markii aad u baahan tahay inaad wacdid ama aad hesho wicitaanno.

Bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa kuu gudbin kara daaweeyaha jirka si uu kaaga caawiyo:

• Jimicsiyo xoog ah iyo socod ku dhex socda
• Sida loo isticmaalo socodkaaga, bakooradda, ama mootada
• Sida loo dejiyo gurigaaga si ammaan ah loogu dhex wareego loona ilaaliyo dhicitaanka
• Ku beddel xargaha kabaha iyo badhamada Velcro
• Hel taleefan leh badhano waaweyn

Calool fadhiga waa dhibaato caadi ah haddii aad qabtid cudurka Parkinson. Markaa jadwal samee. Mar alla markii aad hesho hawl-socod saxaro oo shaqeynaya, ku dheji.

• Xullo waqti joogto ah, sida cuntada ka dib ama qubays diiran, si aad isugu daydo inaad saxarooto.
• Samir yeelo. Waxay qaadan kartaa 15 ilaa 30 daqiiqadood inaad saxarootid.
• Isku day inaad si tartiib ah u xoqdo calooshaada si saxaradu uga dhex gudubto xiidankaaga.

Sidoo kale iskuday inaad cabto dareereyaal badan, firfircoonow, iyo cunida faybar badan, oo ay kujiraan miraha, khudaarta, astaamaha, iyo badarka.

Weydii dhakhtarkaaga dawooyinka aad qaadanaysid ee sababi kara calool fadhiga. Kuwaas waxaa ka mid ah daawooyinka niyadjabka, xanuunka, kaadiheysta la xakameeyo, iyo murqaha oo dareema. Weydii inaad qaadato saxaro jilciya.

Tilmaamahan guud waxay kaa caawin karaan dhibaatooyinka liqitaanka.

• Waqtiga cuntada ka dhig mid dabacsan. Cun cunno yaryar, oo cun inbadan.
• Si toos ah u fadhiiso markaad wax cunayso. Si toos ah u fadhiiso 30 ilaa 45 daqiiqo cuntada kadib.
• Qaado qaniinyo yaryar. Si fiican u calalin una liqo cuntadaada kahor intaadan qaniinin kale.
• Cab cabbitaanno caano ah iyo cabitaanno kale oo qaro weyn. Cun cuntooyin jilicsan oo si fudud loo calalin karo. Ama isticmaal qashin si aad ugu diyaariso cuntadaada si ay u fududaato inaad liqdo.
• Weydiiso daryeel bixiyaasha iyo xubnaha qoyska in aysan kula soo hadlin markaad wax cunayso ama wax cabayso.

Cun cuntooyin caafimaad qaba, kana ilaali inaad cayilnaato.

Ku dhaca cudurka Parkinson wuxuu kugu ridi karaa murugo ama niyad jab mararka qaarkood. Kala hadal asxaabta ama qoyska tan. Weydiiso dhakhtarkaaga inaad aragto xirfadle kaa caawiya dareenkaas.

Talaalkaaga la soco. Qaad tallaal hargab sannad kasta. Weydii dhakhtarkaaga haddii aad u baahan tahay tallaal sambabka oofwareen ah.

Weydii dhakhtarkaaga haddii ay nabdoon tahay inaad baabuur wadid.

Kheyraadkaani waxay bixin karaan macluumaad dheeri ah oo ku saabsan cudurka Parkinson:

Ururka Cudurrada Cudurka Baarkinka ee Mareykanka - www.apdaparkinson.org/resources-support/

National Parkinson Foundation - www.parkinson.org

Wac dhakhtarkaaga haddii aad leedahay:

• Isbedelada calaamadahaaga ama dhibaatooyinka dawooyinkaaga
• Dhibaatooyinka socodka ama ka soo degida sariirtaada ama kursigaaga
• Dhibaatooyinka xagga fikirka ah inaad wareerto
• Xanuun sii xumaanaya
• Dhawaan dhacay
• Ceejinta ama qufaca markaad wax cunayso
• Calaamadaha infekshinka kaadiheysta (qandho, gubasho markaad kaadido, ama kaadi joogta ah)

Paraitis agitans - dheecaan; Neefsasho curyaan ah - dheecaan; PD - dheecaan

Websaytka Ururka Iskaashatada Cudurka Parkinson. Buug-yaraha Cudurka Parkinson. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. La cusbooneysiiyay 2017. La helay Luulyo 10, 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Noqo qof madax-bannaan: hage loogu talagalay dadka qaba cudurka Parkinson. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. La helay Diseembar 3, 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, iyo al; Guddiga Cudurka Dhaqdhaqaaqa Cilladaha Cilmiga ee Cilladaha Caafimaadka. International Parkinson iyo dhaqdhaqaaqa khalkhalka bulshada dib u eegis daawo ku saleysan cadeyn: cusbooneysiinta daaweynta daaweynta calaamadaha mootada cudurka Parkinson. Khilaafka Mov. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Jankovic J. Parkinson cudurka iyo cilladaha kale ee dhaqdhaqaaqa. Gudaha: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology ee Tababbarka Caafimaadka. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 96.